Tagar (Valeriana wallichii)

Sugandhabala olarak da bilinen Tagar, Himalayalara özgü yararlı bir bitkidir.^(HR/1)

Valeriana jatamansi, Tagar’ın diğer adıdır. Tagar analjezik (ağrı kesici), antiinflamatuar (iltihabı azaltıcı), antispazmodik (spazm giderici), antipsikotik (psikotik hastalıkları azaltır), antimikrobiyal (mikroorganizmaların büyümesini öldürür veya engeller), antihelmintiktir (paraziter solucanları yok eder), antioksidan ve sitoprotektif ajan. Tagar uykusuzluk, nörolojik problemler, yılan ısırıkları, histeri (kontrol edilemeyen duygu veya heyecan), göz problemleri ve cilt rahatsızlıklarına yardımcı olabilir.

Tagar olarak da bilinir :- Valeriana wallichii Hint Kediotu

Tagar elde edilir :- Bitki

Tagar’ın kullanımları ve faydaları:-

Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Tagar’ın (Valeriana wallichii) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Uykusuzluk hastalığı : Tagar uykusuzluk tedavisinde faydalı olabilir. Beyindeki belirli bir molekülün etkisini azaltarak beyin aktivitesini yavaşlatmaya ve uykuyu indüklemeye yardımcı olur.
  Tagar iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir. Ayurveda’ya göre alevlenen bir Vata dosha, sinir sistemini hassas hale getirerek Anidra’ya (Uykusuzluk) neden olur. Tagar, özellikle Vata dengelemesi olmak üzere Tridosha dengeleme özellikleri sayesinde sinir sistemini sakinleştirerek Uykusuzluğun kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Tagar, Uykusuzluğun kontrolüne aşağıdaki şekillerde yardımcı olmak için kullanılabilir: 1. 1-2 gram Tagar tozunu ölçün. 2. İyi bir gece uykusu için yemekten sonra biraz sütle karıştırın ve için.
• Menopoz semptomları : Tagar, menopoz semptomlarının yönetiminde yardımcı olabilir. Sıcak basması, vajinal kuruluk ve gece terlemesi gibi menopoz semptomlarını düzenlemeye yardımcı olan östrojen benzeri bileşenler içerir.
  Kadınlar için menopoz, fiziksel ve zihinsel bir geçiş dönemidir. Sık sıcak basması, sürekli uyku bozukluğu ve orta ila şiddetli ruh hali değişimleri gibi daha ciddi belirtiler de dahil olmak üzere vücutta fiziksel ve zihinsel belirtiler ortaya çıkar. Ayurveda’ya göre bu semptomlar, vücudunuzun dokularında Ama olarak bilinen atık ve zehirlerin birikmesinden kaynaklanır. Ushna (sıcak) gücünden dolayı Tagar, bu toksinlerin (Ama) giderilmesine ve ayrıca Menopoz semptomlarının düzenlenmesine yardımcı olur. Tagar, Menopoz semptomlarının kontrolüne yardımcı olmak için kullanılabilir. 1. 1 Tagar hapı veya doktorun önerdiği şekilde alın. 2. Menopoz semptomlarından kurtulmak için günde iki kez yemeklerden sonra ılık su ile alın.
• Endişe : Tagar, kaygıya neden olan bir beyin kimyasalının işlevini engellediği için kaygıyı azaltmada faydalı olabilir. Bu, merkezi sinir sisteminin gevşemesine ve anksiyete semptomlarının azalmasına yardımcı olur.
  Tagar, anksiyete semptomlarının tedavisinde etkilidir. Ayurveda’ya göre Vata, tüm vücut hareketlerini ve eylemlerini ve ayrıca sinir sistemini yönetir. Vata dengesizliği kaygının birincil nedenidir. Tridosha dengeleme (özellikle Vata) işlevi nedeniyle Tagar, kaygı semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Tagar, kaygıyı azaltmak için yararlı bir araçtır. 1. 1 Tagar kapsülü veya bir sağlık uzmanının önerdiği şekilde alın. 2. Kaygıyı yönetmek için günde iki kez yemeklerden sonra ılık su ile alın.
• Adet sancısı : Tagar, yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, adet sırasında ağrıyı azaltmak gibi adet hastalıklarının kontrolüne yardımcı olabilir.
• konvülsiyonlar : Antikonvülsan özelliklerinden dolayı Tagar’ın konvülsiyonların tedavisinde faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Tagar, kasılmaların şiddetini ve sıklığını en aza indirmeye yardımcı olan maddeler içerir. Antikonvülsan ilaçlar da nöbetleri önlemeye yardımcı olur.
  Tagar, epilepsisi olan kişilerin konvülsiyonlarını ve nöbetlerini yönetmelerine yardımcı olabilir. Ayurveda’da Apasmara olarak da bilinen epilepsi, hastaların vücut bölümlerinin sarsıntılı hareketleri ve bazı durumlarda bilinç kaybı ile karakterize nöbet geçirdiği bir hastalıktır. Vata, Pitta ve Kapha ilgili üç doshadır. Tagar’ın Tridosha (Vata-Pitta-Kapha) dengeleyici özelliği, Konvülsiyonlar da dahil olmak üzere tüm bu semptomların yönetiminde yardımcı olur.
• Epilepsi : Tagar’ın antispazmodik özellikleri onu epilepsi semptomlarının tedavisinde etkili kılabilir. Tagar, istemsiz kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olan bazı bileşenlere sahiptir.
• Kas ağrısı : Tagar’ın antispazmodik ve analjezik etkileri kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Düz kas kasılmalarını engelleyerek kas rahatsızlığını azaltır.
• Yara iyileşmesi : Tagar veya yağı, yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olur, şişliği azaltır ve cildin doğal dokusunu geri kazandırır. Ropan (iyileştirici) kalitesi nedeniyle, Tagar tozu ile hindistancevizi yağı karışımı hızlı iyileşmeye yardımcı olur ve iltihabı en aza indirir. Tagar’ı yara iyileşmesini iyileştirmek için kullanmak için aşağıdakileri yapın: a. 1-6 mg (veya gerektiği gibi) Tagar tozu alın. b. Bir macun yapmak için balı karıştırın. c. Etkilenen bölgeye eşit olarak uygulayın. d. Yara iyileşmesini ve enfeksiyon önlemeyi iyileştirmek için bu ilacı haftada üç kez uygulayın.
• Eklem ağrısı : Etkilenen bölgeye uygulandığında tagar tozu kemik ve eklem ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Ayurveda’ya göre kemikler ve eklemler vücutta bir Vata konumu olarak kabul edilir. Vata dengesizliği eklem ağrısının birincil nedenidir. Vata dengeleyici özelliklerinden dolayı, bir Tagar tozu macunu kullanmak eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Eklem ağrısını gidermek için Tagar’ı kullanma ipucu: a. Eklem ağrısını gidermek için 1-6 mg Tagar tozu (veya gerektiği gibi) alın. c. Bir macun yapmak için biraz ılık suyla karıştırın. c. Etkilenen bölgeye eşit olarak yayın ve 20-30 dakika bekletin. d. Sade suyla iyice durulayın. b. Eklem ağrısından kurtulmak için bu tekniği birkaç gün tekrarlayın.

Video Tutorial

Tagar kullanırken alınması gereken önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre, Tagar (Valeriana wallichii) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Tagar kullanımı Merkezi Sinir Sisteminin (CNS) işlevini yavaşlatır. Ameliyat sırasında kullanılan anestezi de CNS’yi etkileyebilir. Birlikte, etkiler büyüyebilir. Bu nedenle, ameliyattan en az 2 hafta önce Tagar’ı kullanmaktan genellikle kaçınılması tavsiye edilir.

• Tagar alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Tagar (Valeriana wallichii) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Yeterli bilimsel veri olmadığı için, emzirme sırasında Tagar’ı kullanmadan önce doktorunuzu görmekten kaçınmak veya doktorunuzu görmek en iyisidir.
  • Küçük İlaç Etkileşimi : Nöbet önleyici ilaçlarla birlikte alındığında, Tagar’ın merkezi sinir sistemi üzerinde etkisi olabilir. Sonuç olarak, Tagar’ı nöbet önleyici ilaçlarla birlikte kullanıyorsanız, önceden doktorunuzla konuşmalısınız.
  • Orta Düzeyde İlaç Etkileşimi : Tagar, karaciğerin bazı ilaçları değiştirme veya parçalama yeteneğini etkiler ve bunlarla bazı etkileşimleri olabilir. Sonuç olarak, Tagar’ı başka bir ilaçla birlikte almadan önce doktorunuzu kontrol etmelisiniz.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Yeterli bilimsel veri olmadığı için, kalp rahatsızlığınız varsa Tagar’dan kaçınmanız veya almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.
  • Gebelik : Yeterli bilimsel veri olmadığı için hamilelik sırasında Tagar’dan kaçınmak veya önce doktorunuzu ziyaret etmek en iyisidir.
  • Alerji : Tagar alerjileri hakkında yeterli bilimsel kanıt olmadığı için, ondan kaçınmak veya almadan önce doktorunuza görünmek en iyisidir.

  Tagar nasıl alınır:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Tagar (Valeriana wallichii) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  Ne kadar Tagar alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Tagar (Valeriana wallichii) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  Tagar’ın yan etkileri:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Tagar (Valeriana wallichii) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Mide bozukluğu
  • huzursuzluk
  • Kalp rahatsızlıkları
  • Kuru ağız
  • Canlı rüyalar

  Tagar ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Tagar’da aşırı doz alabilir misin?

  Answer. Tagar, onaylanmış dozlarda alındığında güvenlidir, ancak daha yüksek dozlarda kullanıldığında tehlikelidir.

  Question. Tagar kökü çayı ne işe yarar?

  Answer. Tagar çayı, Tagar bitkisinin köklerinden ve yer altı saplarından hazırlanan bitkisel bir içecektir. İyileştirilmiş uyku, azaltılmış stres, adet semptomlarında rahatlama ve hatta menopoz semptomlarında azalma, çay içmenin tüm olası faydalarıdır.

  Question. Tagar Leishmania enfeksiyonuna iyi gelir mi?

  Answer. Tagar’ın anti-paraziter özellikleri onu Leishmanial enfeksiyonda (Solucan enfeksiyonu) etkili kılabilir. Leishmania parazitlerinin büyümesini engelleyerek ve sonunda onları vücuttan uzaklaştırarak Leishmania enfeksiyonunu önler.

  Question. Tagar Bronşitte yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Tagar bronşit tedavisinde yardımcı olabilir. Hava yollarının genişlemesine yardımcı olur ve akciğerlere daha fazla havanın ulaşmasını sağlar. Sonuç olarak hava yollarındaki direnç azalır ve nefes almayı kolaylaştırır.

  Question. Tagar’ın yüksek tansiyon için faydaları nelerdir?

  Answer. Tagar, düz kasları gevşeterek ve kan akışını iyileştirerek, kan basıncını düşürerek yüksek tansiyon yönetimine yardımcı olabilir.

  Question. Tagar solucan enfeksiyonlarına karşı çalışır mı?

  Answer. Antelmintik özellikleri nedeniyle Tagar solucan enfeksiyonlarına karşı etkili olabilir. Parazit solucanların büyümesini durdurur ve onları vücuttan atar.

  Question. Tagar’da aşırı doz alabilir misin?

  Answer. Hayır, sadece onaylanmış dozlarda güvenli olduğu için Tagar’da aşırı doz tavsiye edilmez. Daha yüksek dozlarda Tagar, baş ağrısı, mide rahatsızlığı, zihinsel donukluk, heyecanlanma ve huzursuzluk gibi olumsuz etkilere neden olabilir.

  Question. Tagar’ı aldıktan sonra ağır makineleri çalıştırmak güvenli midir?

  Answer. Hayır, Tagar aldıktan sonra ağır makine kullanılması uyuşukluğa neden olabileceğinden önerilmez.

  Question. Tagar daha yüksek dozlarda alındığında ne gibi zararlara neden olabilir?

  Answer. Tagar, aşırı miktarda kullanılırsa sabahları halsizleşmenize neden olabilir.

  Question. Tagar kökü uzun süreli kullanım için alınabilir mi?

  Answer. Uzun süreli Tagar kullanımının güvenliğini destekleyecek yeterli veri yok. Bununla birlikte, uzun bir süre boyunca Tagar kullanımını bırakmak, yoksunluk semptomlarına neden olabilir. Sonuç olarak, tamamen kesilmeden önce miktarı bir veya iki hafta içinde kademeli olarak azaltmak tercih edilir.

  SUMMARY

  Valeriana jatamansi, Tagar’ın diğer adıdır. Tagar analjezik (ağrı kesici), antiinflamatuar (iltihabı azaltıcı), antispazmodik (spazm giderici), antipsikotik (psikotik hastalıkları azaltır), antimikrobiyal (mikroorganizmaların büyümesini öldürür veya engeller), antihelmintiktir (paraziter solucanları yok eder), antioksidan ve sitoprotektif ajan.