Tagar (Valeriana wallichii)

तगर, ज्याला सुगंधाबाला म्हणूनही ओळखले जाते, हिमालयातील एक उपयुक्त औषधी वनस्पती आहे.^(HR/1)

व्हॅलेरियाना जटामांसी हे तगरचे दुसरे नाव आहे. तगर हे वेदनशामक (वेदना निवारक), दाहक-विरोधी (दाह कमी करते), अँटिस्पास्मोडिक (उबळ कमी करते), अँटीसायकोटिक (मनोविकार कमी करते), प्रतिजैविक (सूक्ष्मजीवांचा नाश किंवा वाढ रोखते), अँटी-हेल्मिंटिक (परजीवी वर्म्स नष्ट करते) आहे. अँटिऑक्सिडंट आणि सायटोप्रोटेक्टिव्ह एजंट. तगर निद्रानाश, न्यूरोलॉजिकल समस्या, साप चावणे, उन्माद (अनियंत्रित भावना किंवा उत्तेजना), डोळ्यांच्या समस्या आणि त्वचेच्या आजारांमध्ये मदत करू शकते.”

तगर या नावानेही ओळखले जाते :- Valeriana wallichii भारतीय व्हॅलेरियन

तगर यांच्याकडून मिळतो :- वनस्पती

Tagar चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Tagar (Valeriana wallichii) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• निद्रानाश : तगर निद्रानाश उपचारात फायदेशीर ठरू शकते. हे मेंदूतील विशिष्ट रेणूची क्रिया कमी करून मेंदूची क्रिया कमी करण्यास आणि झोपेला प्रवृत्त करण्यास मदत करते.
  Tagar तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करू शकते. आयुर्वेदानुसार वाढलेला वात दोष मज्जासंस्था संवेदनशील बनवतो, परिणामी अनिद्रा (निद्रानाश) होतो. तगर त्याच्या त्रिदोष संतुलन गुणधर्मांमुळे, विशेषतः वात संतुलनामुळे मज्जासंस्था शांत करून निद्रानाश नियंत्रित करण्यास मदत करते. निद्रानाशावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी Tagar चा वापर खालील प्रकारे केला जाऊ शकतो: 1. 1-2 ग्रॅम Tagar पावडर मोजा. 2. रात्रीच्या जेवणानंतर ते थोडे दुधात मिसळून प्यायल्याने चांगली झोप येते.
• रजोनिवृत्तीची लक्षणे : Tagar रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकते. यात इस्ट्रोजेन सारख्या घटकांचा समावेश आहे जे रजोनिवृत्तीची लक्षणे जसे की गरम चमक, योनीमार्गात कोरडेपणा आणि रात्रीचा घाम यासारखे नियमन करण्यास मदत करतात.
  स्त्रियांसाठी, रजोनिवृत्ती हा शारीरिक आणि मानसिक संक्रमणाचा काळ असतो. शारीरिक आणि मानसिक लक्षणे शरीरात प्रकट होतात, ज्यामध्ये वारंवार उष्णतेची चमक, सतत झोपेचा त्रास आणि मध्यम ते तीव्र मूड बदलणे यासारख्या गंभीर अभिव्यक्तींचा समावेश होतो. ही लक्षणे, आयुर्वेदानुसार, तुमच्या शरीराच्या ऊतींमध्ये अमा नावाने ओळखले जाणारे टाकाऊ पदार्थ आणि विष साचल्यामुळे उद्भवतात. उष्ण (उष्ण) शक्तीमुळे, तगर हे विष (अमा) काढून टाकण्यास तसेच रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांचे नियमन करण्यास मदत करते. रजोनिवृत्तीची लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी Tagar चा वापर केला जाऊ शकतो. 1. 1 तगर गोळी किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे घ्या. 2. दिवसातून दोनदा जेवणानंतर कोमट पाण्यासोबत सेवन केल्याने रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो.
• चिंता : तगर चिंता कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते कारण ते मेंदूतील रसायनाचे कार्य रोखते ज्यामुळे चिंता निर्माण होते. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला आराम करण्यास आणि चिंताग्रस्त लक्षणे कमी करण्यास मदत करते.
  चिंता लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी Tagar प्रभावी आहे. आयुर्वेदानुसार वात शरीराच्या सर्व हालचाली आणि क्रिया तसेच मज्जासंस्था नियंत्रित करते. वात असंतुलन हे चिंतेचे प्राथमिक कारण आहे. त्याच्या त्रिदोषा समतोल (विशेषतः वात) कार्यामुळे, तगर चिंतेची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. तगर हे चिंता कमी करण्यासाठी उपयुक्त साधन आहे. 1. 1 Tagar कॅप्सूल घ्या किंवा आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने सांगितल्याप्रमाणे घ्या. 2. चिंता नियंत्रित करण्यासाठी, जेवणानंतर कोमट पाण्याने दिवसातून दोनदा घ्या.
• मासिक पाळीच्या वेदना : पुरेसा वैज्ञानिक पुरावा नसतानाही, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करण्यासारख्या मासिक पाळीच्या आजारांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी Tagar मदत करू शकते.
• आकुंचन : त्याच्या अँटीकॉनव्हलसंट गुणधर्मांमुळे, तगर आक्षेपांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त असल्याचे सिद्ध झाले आहे. टगरमध्ये असे पदार्थ असतात जे आक्षेपांची तीव्रता तसेच त्यांची वारंवारता कमी करण्यास मदत करतात. अँटीकॉनव्हलसंट औषधे देखील फेफरे टाळण्यासाठी मदत करतात.
  टागर अपस्मार असलेल्या लोकांना त्यांचे आक्षेप आणि फेफरे व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात. एपिलेप्सी, ज्याला आयुर्वेदात अपस्मारा म्हणून देखील ओळखले जाते, हा एक विकार आहे ज्यामध्ये रुग्णांना शारीरिक भागांच्या धक्कादायक हालचाली आणि काही प्रकरणांमध्ये, चेतना नष्ट होणे द्वारे वैशिष्ट्यीकृत फेफरे येतात. वात, पित्त आणि कफ हे तीन दोष अंतर्भूत आहेत. तगरचा त्रिदोष (वात-पित्त-कफ) संपत्तीचा समतोल राखणे या सर्व लक्षणांच्या व्यवस्थापनात मदत करते, ज्यामध्ये आकुंचन समाविष्ट आहे.
• अपस्मार : टागरच्या अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मांमुळे ते एपिलेप्सीच्या लक्षणांच्या उपचारात प्रभावी ठरू शकते. तगरमध्ये काही घटक असतात जे अनैच्छिक स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात.
• स्नायू दुखणे : टागरचे अँटिस्पास्मोडिक आणि वेदनाशामक प्रभाव स्नायू वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे गुळगुळीत स्नायू आकुंचन रोखून स्नायू अस्वस्थता कमी करते.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : टागर, किंवा त्याचे तेल, जखमा लवकर बरे होण्यास मदत करते, सूज कमी करते आणि त्वचेचा नैसर्गिक पोत पुनर्संचयित करते. रोपण (उपचार) गुणवत्तेमुळे, नारळाच्या तेलासह तगर पावडरचे मिश्रण जलद बरे होण्यास मदत करते आणि जळजळ कमी करते. जखम भरणे सुधारण्यासाठी Tagar वापरण्यासाठी, पुढील गोष्टी करा: a. तगर पावडर 1-6 मिलीग्राम (किंवा आवश्यकतेनुसार) घ्या. b मधात मिसळून पेस्ट बनवा. c प्रभावित भागात समान रीतीने लागू करा. d जखमेच्या उपचार आणि संसर्ग प्रतिबंध वाढविण्यासाठी हे औषध आठवड्यातून तीन वेळा लागू करा.
• सांधे दुखी : बाधित भागावर टागर पावडर लावल्यास हाडे आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. आयुर्वेदानुसार हाडे आणि सांधे हे शरीरातील वात स्थान मानले जाते. वात असंतुलन हे सांधेदुखीचे मुख्य कारण आहे. वात संतुलित करण्याच्या गुणधर्मामुळे, तगर पावडरची पेस्ट वापरल्याने सांधेदुखी कमी होण्यास मदत होते. सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी तगर वापरण्याची टीप: अ. सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी 1-6 मिलीग्राम तगर पावडर (किंवा आवश्यकतेनुसार) घ्या. c पेस्ट तयार करण्यासाठी थोडे कोमट पाण्यात मिसळा. c पीडित प्रदेशावर समान रीतीने पसरवा आणि 20-30 मिनिटे सोडा. d ते साध्या पाण्याने चांगले धुवा. b सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, हे तंत्र काही दिवस पुन्हा करा.

Video Tutorial

तगर वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Tagar (Valeriana wallichii) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• Tagar च्या वापरामुळे सेंट्रल नर्वस सिस्टीम (CNS) चे कार्य मंदावते. शस्त्रक्रियेच्या वेळी वापरल्या जाणार्‍या ऍनेस्थेसियाचा देखील CNS वर परिणाम होऊ शकतो. एकत्रितपणे, परिणाम वाढू शकतात. त्यामुळे शस्त्रक्रियेपूर्वी किमान 2 आठवडे आधी Tagar वापरणे टाळावे असा सल्ला दिला जातो.

• तगर घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Tagar (Valeriana wallichii) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसल्यामुळे, नर्सिंग दरम्यान Tagar वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना टाळणे किंवा भेटणे चांगले.
  • किरकोळ औषध संवाद : जप्तीविरोधी औषधे घेतल्यास, तगरचा केंद्रीय मज्जासंस्थेवर परिणाम होऊ शकतो. परिणामी, तुम्ही जप्तीविरोधी औषधांसह Tagar वापरत असल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी अगोदर बोलले पाहिजे.
  • मध्यम औषध संवाद : Tagar यकृताच्या काही फार्मास्युटिकल्समध्ये फेरफार करण्याच्या किंवा मोडण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करतो आणि त्याचा त्यांच्याशी काही संवाद असू शकतो. परिणामी, इतर कोणत्याही औषधासह Tagar घेण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांची तपासणी करावी.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसल्यामुळे, Tagar टाळणे किंवा तुम्हाला हृदयविकाराची समस्या असल्यास ते घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना तपासणे चांगले.
  • गर्भधारणा : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसल्यामुळे, गर्भधारणेदरम्यान Tagar टाळणे किंवा प्रथम तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे चांगले.
  • ऍलर्जी : Tagar ऍलर्जीबद्दल पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नसल्यामुळे, ते टाळणे किंवा ते घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना भेटणे चांगले.

  तगर कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Tagar (Valeriana wallichii) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  तगर किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Tagar (Valeriana wallichii) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  Tagar चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Tagar (Valeriana wallichii) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • पोट बिघडणे
  • अस्वस्थता
  • हृदयाचा त्रास
  • कोरडे तोंड
  • ज्वलंत स्वप्ने

  तगरशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. तुम्ही Tagar चे ओव्हरडोस घेऊ शकता?

  Answer. मंजूर डोसमध्ये घेतल्यास Tagar सुरक्षित आहे, परंतु जास्त डोसमध्ये वापरल्यास ते धोकादायक आहे.

  Question. तगर रूट चहा कशासाठी चांगला आहे?

  Answer. तगर चहा हे तगर वनस्पतीच्या मुळापासून आणि भूगर्भातील देठापासून तयार केलेले हर्बल पेय आहे. सुधारित झोप, कमी झालेला ताण, मासिक पाळीच्या लक्षणांपासून आराम आणि अगदी रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी होणे हे सर्व चहा पिण्याचे संभाव्य फायदे आहेत.

  Question. टगर लीशमॅनियल संसर्गासाठी चांगले आहे का?

  Answer. Tagar चे परजीवी विरोधी गुणधर्म ते लेशमॅनियल इन्फेक्शन (वर्म इन्फेक्शन) मध्ये प्रभावी बनवू शकतात. हे लीशमॅनिया परजीवींच्या वाढीस प्रतिबंध करून आणि शेवटी त्यांना शरीरातून काढून टाकून लीशमॅनिया संसर्गास प्रतिबंध करते.

  Question. टागर ब्राँकायटिसमध्ये मदत करते का?

  Answer. होय, Tagar ब्राँकायटिसच्या उपचारात मदत करू शकते. हे वायुमार्गाच्या विस्तारास मदत करते, ज्यामुळे अधिक हवा फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचते. परिणामी, वायुमार्गातील प्रतिकार कमी होतो, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.

  Question. उच्च रक्तदाब साठी Tagar चे फायदे काय आहेत?

  Answer. Tagar गुळगुळीत स्नायूंना आराम देऊन आणि रक्त प्रवाह सुधारून, रक्तदाब कमी करून उच्च रक्तदाब व्यवस्थापनात मदत करू शकते.

  Question. Tagar कृमी संसर्गावर काम करते का?

  Answer. त्याच्या अँथेल्मिंटिक गुणधर्मांमुळे, टागर कृमींच्या संसर्गावर प्रभावी ठरू शकते. हे परजीवी जंत वाढण्यास थांबवते आणि त्यांना शरीरातून बाहेर काढते.

  Question. तुम्ही Tagar चे ओव्हरडोस घेऊ शकता?

  Answer. नाही, Tagar च्या ओव्हरडोसची शिफारस केलेली नाही कारण ते फक्त मंजूर डोसवर सुरक्षित आहे. Tagar च्या उच्च डोसमुळे डोकेदुखी, पोट खराब, मानसिक सुस्तपणा, उत्तेजना आणि अस्वस्थता यासारखे प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात.

  Question. Tagar घेतल्यावर जड मशिनरी चालवणे सुरक्षित आहे का?

  Answer. नाही, Tagar घेतल्यानंतर जड मशिनरी वापरण्याची शिफारस केली जात नाही, कारण यामुळे पेंग येऊ शकते.

  Question. जास्त डोस घेतल्यास Tagar चे काय नुकसान होऊ शकते?

  Answer. तगर जास्त प्रमाणात वापरल्यास सकाळी तुम्हाला आळशी बनवू शकते.

  Question. Tagar रूट दीर्घकालीन वापरासाठी घेतले जाऊ शकते?

  Answer. दीर्घकालीन Tagar वापराच्या सुरक्षिततेचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसा डेटा नाही. तथापि, दीर्घ कालावधीसाठी Tagar वापरणे बंद केल्याने पैसे काढण्याची लक्षणे दिसू शकतात. परिणामी, पूर्णपणे बंद होण्यापूर्वी एक किंवा दोन आठवड्यांत रक्कम हळूहळू कमी करणे श्रेयस्कर आहे.

  SUMMARY

  व्हॅलेरियाना जटामांसी हे तगरचे दुसरे नाव आहे. तगर हे वेदनशामक (वेदना निवारक), दाहक-विरोधी (दाह कमी करते), अँटिस्पास्मोडिक (उबळ कमी करते), अँटीसायकोटिक (मनोविकार कमी करते), प्रतिजैविक (सूक्ष्मजीवांचा नाश किंवा वाढ रोखते), अँटी-हेल्मिंटिक (परजीवी वर्म्स नष्ट करते) आहे. अँटिऑक्सिडंट आणि सायटोप्रोटेक्टिव्ह एजंट.