Tagar (Valeriana wallichii)

Το Tagar, γνωστό και ως Sugandhabala, είναι ένα χρήσιμο βότανο που προέρχεται από τα Ιμαλάια.^(HR/1)

Το Valeriana jatamansi είναι ένα άλλο όνομα για το Tagar. Το Tagar είναι αναλγητικό (ανακουφιστικό πόνου), αντιφλεγμονώδες (μείωση της φλεγμονής), αντισπασμωδικό (ανακούφιση από σπασμούς), αντιψυχωσικό (μειώνει τις ψυχωτικές ασθένειες), αντιμικροβιακό (σκοτώνει ή αναστέλλει την ανάπτυξη μικροοργανισμών), αντιελμινθικό (καταστρέφει τα παρασιτικά σκουλήκια), αντιοξειδωτικό και κυτταροπροστατευτικός παράγοντας. Το Tagar μπορεί να βοηθήσει με αϋπνία, νευρολογικά προβλήματα, δαγκώματα φιδιών, υστερία (μη ελεγχόμενο συναίσθημα ή ενθουσιασμό), προβλήματα με τα μάτια και δερματικές παθήσεις».

Το Tagar είναι επίσης γνωστό ως :- Valeriana wallichii Ινδική Βαλεριάνα

Το Tagar λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Tagar:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Tagar (Valeriana wallichii) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Αυπνία : Το Tagar θα μπορούσε να είναι ευεργετικό στη θεραπεία της αϋπνίας. Βοηθά στην επιβράδυνση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και την πρόκληση ύπνου μειώνοντας τη δράση ενός συγκεκριμένου μορίου στον εγκέφαλο.
  Το Tagar μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε έναν καλό ύπνο. Ένα επιδεινωμένο Vata dosha, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, καθιστά το νευρικό σύστημα ευαίσθητο, με αποτέλεσμα την Anidra (Αϋπνία). Το Tagar βοηθά στον έλεγχο της αϋπνίας ηρεμώντας το νευρικό σύστημα λόγω των εξισορροπτικών ιδιοτήτων Tridosha, ιδιαίτερα της εξισορρόπησης Vata. Το Tagar μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στον έλεγχο της Αϋπνίας με τους ακόλουθους τρόπους: 1. Μετρήστε 1-2 γραμμάρια σκόνη Tagar. 2. Ανακατέψτε το με λίγο γάλα και πιείτε το μετά το δείπνο για να έχετε έναν καλό ύπνο.
• Συμπτώματα εμμηνόπαυσης : Το Tagar μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Περιλαμβάνει συστατικά που μοιάζουν με οιστρογόνα που βοηθούν στη ρύθμιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα και νυχτερινές εφιδρώσεις.
  Για τις γυναίκες, η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος σωματικής και ψυχικής μετάβασης. Τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα εκδηλώνονται στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων πιο σοβαρών εκδηλώσεων όπως συχνές εξάψεις θερμότητας, επίμονες διαταραχές ύπνου και μέτριες έως σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης. Αυτά τα συμπτώματα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, προκαλούνται από τη συσσώρευση αποβλήτων και δηλητηρίων, γνωστών ως Ama, στους ιστούς του σώματός σας. Λόγω της Ushna (καυτής) δύναμής του, το Tagar βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των τοξινών (Ama), καθώς και στη ρύθμιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Το Tagar μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. 1. Πάρτε 1 χάπι Tagar ή όπως συνταγογραφείται από γιατρό. 2. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα, με χλιαρό νερό για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
• Ανησυχία : Το Tagar μπορεί να είναι χρήσιμο στη μείωση του άγχους επειδή αναστέλλει τη λειτουργία μιας χημικής ουσίας του εγκεφάλου που προκαλεί άγχος. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος και στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους.
  Το Tagar είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των συμπτωμάτων άγχους. Το Vata διέπει όλες τις κινήσεις και τις ενέργειες του σώματος, καθώς και το νευρικό σύστημα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η ανισορροπία Vata είναι η κύρια αιτία του άγχους. Λόγω της λειτουργίας εξισορρόπησης Tridosha (ιδιαίτερα του Vata), το Tagar βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους. Το Tagar είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη μείωση του άγχους. 1. Πάρτε 1 κάψουλα Tagar ή όπως συνταγογραφείται από επαγγελματία υγείας. 2. Για να διαχειριστείτε το άγχος, πάρτε το δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα με χλιαρό νερό.
• Πόνος περιόδου : Το Tagar μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των ασθενειών της περιόδου, όπως η μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρά την έλλειψη επαρκών επιστημονικών αποδείξεων.
• Σπασμοί : Λόγω των αντισπασμωδικών του ιδιοτήτων, το Tagar έχει αποδειχθεί χρήσιμο στη θεραπεία των σπασμών. Το Tagar περιέχει ουσίες που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της σοβαρότητας των σπασμών καθώς και της συχνότητάς τους. Τα αντισπασμωδικά φάρμακα βοηθούν επίσης στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων.
  Το Tagar μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με επιληψία να διαχειριστούν τους σπασμούς και τις κρίσεις τους. Η επιληψία, επίσης γνωστή στην Αγιουρβέδα ως Apasmara, είναι μια διαταραχή κατά την οποία οι ασθενείς έχουν επιληπτικές κρίσεις που χαρακτηρίζονται από σπασμωδικές κινήσεις τμημάτων του σώματος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, απώλεια συνείδησης. Το Vata, η Pitta και η Kapha είναι τα τρία dosha που συμμετέχουν. Η εξισορροπητική ιδιότητα Tridosha (Vata-Pitta-Kapha) του Tagar βοηθά στη διαχείριση όλων αυτών των συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των σπασμών.
• Επιληψία : Οι αντισπασμωδικές ιδιότητες του Tagar μπορεί να το καταστήσουν αποτελεσματικό στη θεραπεία των συμπτωμάτων της επιληψίας. Το Tagar έχει ορισμένα συστατικά που βοηθούν στην ανακούφιση ακούσιων μυϊκών σπασμών.
• Μυϊκός πόνος : Τα αντισπασμωδικά και αναλγητικά αποτελέσματα του Tagar μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου. Μειώνει τη μυϊκή δυσφορία αναστέλλοντας τις συσπάσεις των λείων μυών.
• Την επούλωση των πληγών : Το Tagar, ή το έλαιό του, βοηθά στην ταχεία επούλωση των πληγών, μειώνει το πρήξιμο και αποκαθιστά τη φυσική υφή του δέρματος. Λόγω της ιδιότητάς του Ropan (θεραπευτική), ένα μείγμα σκόνης Tagar με λάδι καρύδας βοηθά στην ταχεία επούλωση και ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή. Για να χρησιμοποιήσετε το Tagar για να βελτιώσετε την επούλωση των πληγών, κάντε τα εξής: α. Πάρτε 1-6 mg (ή όσο χρειάζεται) σκόνης Tagar. σι. Ανακατέψτε το μέλι για να γίνει μια πάστα. ντο. Εφαρμόστε ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή. ρε. Εφαρμόστε αυτό το φάρμακο τρεις φορές την εβδομάδα για να βελτιώσετε την επούλωση των πληγών και την πρόληψη των λοιμώξεων.
• Πόνος στις αρθρώσεις : Όταν εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, η σκόνη tagar βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο των οστών και των αρθρώσεων. Τα οστά και οι αρθρώσεις θεωρούνται θέση Vata στο σώμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η ανισορροπία Vata είναι η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Λόγω των εξισορροπτικών ιδιοτήτων Vata, η χρήση πάστας σκόνης Tagar βοηθά στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Συμβουλή για τη χρήση του Tagar για την ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις: α. Πάρτε 1-6 mg σκόνης Tagar (ή όσο χρειάζεται) για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις. ντο. Ανακατεύουμε σε λίγο χλιαρό νερό να γίνει μια πάστα. ντο. Απλώστε ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε για 20-30 λεπτά. ρε. Ξεπλύνετε καλά με σκέτο νερό. σι. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις, επαναλάβετε αυτήν την τεχνική για μερικές ημέρες.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Tagar:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Tagar (Valeriana wallichii)^(HR/3)

• Η χρήση του Tagar επιβραδύνει τη λειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ). Η αναισθησία που χρησιμοποιείται τη στιγμή της χειρουργικής επέμβασης μπορεί επίσης να επηρεάσει το ΚΝΣ. Μαζί, τα αποτελέσματα μπορεί να μεγεθύνονται. Επομένως, γενικά καλό είναι να αποφεύγετε τη χρήση του Tagar τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν την επέμβαση.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Tagar:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Tagar (Valeriana wallichii)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Επειδή δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά δεδομένα, είναι καλύτερο να αποφύγετε ή να δείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Tagar κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
  • Μικρή ιατρική αλληλεπίδραση : Όταν λαμβάνεται με αντισπασμωδικά φάρμακα, το Tagar μπορεί να έχει επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, εάν χρησιμοποιείτε το Tagar με αντισπασμωδικό φάρμακο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εκ των προτέρων.
  • Μέτρια αλληλεπίδραση φαρμάκων : Το Tagar επηρεάζει την ικανότητα του ήπατος να τροποποιεί ή να διασπά ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα και μπορεί να έχει κάποιες αλληλεπιδράσεις με αυτά. Ως αποτέλεσμα, πριν πάρετε το Tagar με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, θα πρέπει να ελέγξετε το γιατρό σας.
  • Ασθενείς με καρδιοπάθεια : Επειδή δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά δεδομένα, είναι καλύτερο να αποφύγετε το Tagar ή να ελέγξετε το γιατρό σας πριν το πάρετε εάν έχετε καρδιακή πάθηση.
  • Εγκυμοσύνη : Επειδή δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά δεδομένα, είναι καλύτερο να αποφύγετε το Tagar κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να επισκεφθείτε πρώτα το γιατρό σας.
  • Αλλεργία : Επειδή δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές αποδείξεις σχετικά με τις αλλεργίες στο Tagar, είναι καλύτερο να το αποφύγετε ή να επισκεφτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε.

  Πώς να πάρετε το Tagar:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Tagar (Valeriana wallichii) μπορεί να συμπεριληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  Πόσο Tagar πρέπει να ληφθεί:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Tagar (Valeriana wallichii) θα πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  Παρενέργειες του Tagar:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη του Tagar (Valeriana wallichii)^(HR/7)

  • Στομαχική διαταραχή
  • Ανησυχία
  • Καρδιακές διαταραχές
  • Ξερό στόμα
  • Ζωντανά όνειρα

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Tagar:-

  Question. Μπορείτε να κάνετε υπερβολική δόση στο Tagar;

  Answer. Το Tagar είναι ασφαλές όταν λαμβάνεται στις εγκεκριμένες δόσεις, αλλά είναι επικίνδυνο όταν χρησιμοποιείται σε υψηλότερες δόσεις.

  Question. Σε τι είναι καλό το τσάι από τη ρίζα Tagar;

  Answer. Το τσάι Tagar είναι ένα φυτικό ρόφημα που παρασκευάζεται από τις ρίζες και τους υπόγειους μίσχους του φυτού Tagar. Ο βελτιωμένος ύπνος, το μειωμένο στρες, η ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως, ακόμη και η μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης είναι όλα πιθανά οφέλη από την κατανάλωση του τσαγιού.

  Question. Είναι το Tagar καλό για τη μόλυνση από Leishmanial;

  Answer. Οι αντιπαρασιτικές ιδιότητες του Tagar μπορεί να το καταστήσουν αποτελεσματικό στη μόλυνση από Leishmanial (λοίμωξη από σκουλήκια). Αποτρέπει τη μόλυνση από Leishmania αναστέλλοντας την ανάπτυξη των παρασίτων Leishmania και τελικά απομακρύνοντάς τα από τον οργανισμό.

  Question. Το Tagar βοηθά στη βρογχίτιδα;

  Answer. Ναι, το Tagar μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της βρογχίτιδας. Βοηθά στη διαστολή των αεραγωγών, επιτρέποντας περισσότερο αέρα να φτάσει στους πνεύμονες. Ως αποτέλεσμα, η αντίσταση στους αεραγωγούς μειώνεται, διευκολύνοντας την αναπνοή.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη του Tagar για την υψηλή αρτηριακή πίεση;

  Answer. Το Tagar μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης χαλαρώνοντας τους λείους μύες και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.

  Question. Το Tagar δρα κατά των λοιμώξεων από σκουλήκια;

  Answer. Λόγω των ανθελμινθικών ιδιοτήτων του, το Tagar μπορεί να είναι αποτελεσματικό κατά των λοιμώξεων από σκουλήκια. Σταματά την ανάπτυξη των παρασιτικών σκουληκιών και τα διώχνει από το σώμα.

  Question. Μπορείτε να κάνετε υπερβολική δόση στο Tagar;

  Answer. Όχι, η υπερδοσολογία στο Tagar δεν συνιστάται γιατί είναι ασφαλής μόνο σε εγκεκριμένες δόσεις. Υψηλότερες δόσεις Tagar μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πονοκεφάλους, στομαχικές διαταραχές, διανοητική νωθρότητα, ευερεθιστότητα και ανησυχία.

  Question. Είναι ασφαλές να χειρίζεστε βαριά μηχανήματα μετά τη λήψη του Tagar;

  Answer. Όχι, η χρήση βαρέων μηχανημάτων μετά τη λήψη του Tagar δεν συνιστάται γιατί μπορεί να προκαλέσει υπνηλία.

  Question. Τι βλάβη μπορεί να προκαλέσει το Tagar εάν ληφθεί σε υψηλότερες δόσεις;

  Answer. Το Tagar μπορεί να σας κάνει νωθρούς το πρωί, εάν το χρησιμοποιήσετε σε υπερβολικές ποσότητες.

  Question. Μπορεί να ληφθεί η ρίζα Tagar για μακροχρόνια χρήση;

  Answer. Δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για την υποστήριξη της ασφάλειας της μακροχρόνιας χρήσης Tagar. Ωστόσο, η διακοπή της χρήσης Tagar για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα στέρησης. Ως αποτέλεσμα, είναι προτιμότερο να μειώσετε σταδιακά την ποσότητα σε διάστημα μιας ή δύο εβδομάδων πριν διακόψετε πλήρως.

  SUMMARY

  Το Valeriana jatamansi είναι ένα άλλο όνομα για το Tagar. Το Tagar είναι αναλγητικό (ανακουφιστικό πόνου), αντιφλεγμονώδες (μείωση της φλεγμονής), αντισπασμωδικό (ανακούφιση από σπασμούς), αντιψυχωσικό (μειώνει τις ψυχωτικές ασθένειες), αντιμικροβιακό (σκοτώνει ή αναστέλλει την ανάπτυξη μικροοργανισμών), αντιελμινθικό (καταστρέφει τα παρασιτικά σκουλήκια), αντιοξειδωτικό και κυτταροπροστατευτικός παράγοντας.