Stevia (Stevia rebaudiana)

Stevia adalah semak kecil abadi yang telah digunakan sebagai pemanis selama ribuan tahun.^(HR/1)

Ini juga digunakan untuk berbagai alasan medis. Karena sifat antioksidannya, stevia adalah pemanis yang baik untuk penderita diabetes karena meningkatkan produksi insulin. Ini juga baik untuk menurunkan berat badan karena rendah kalori. Stevia juga baik untuk hati karena mengandung kualitas antioksidan dan hepatoprotektif. Stevia bermanfaat untuk kulit karena memiliki sifat anti-kerut yang membantu mengencangkan dan menyinari kulit. Sifat antibakteri dan anti-inflamasinya membantu dalam pengobatan eksim dan penyembuhan luka. Beberapa orang yang hipersensitif mungkin mengalami reaksi alergi atau ruam gatal akibat stevia, oleh karena itu sebaiknya periksakan ke dokter sebelum menggunakannya.

Stevia juga dikenal sebagai :- Stevia rebaudiana, Daun Manis, Daun Madu Manis.

Stevia diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Stevia:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, penggunaan dan manfaat Stevia (Stevia rebaudiana) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Diabetes mellitus : Sifat anti-diabetes Stevia dapat membantu dengan manajemen diabetes. Asam klorogenat Stevia memperlambat konversi glikogen menjadi glukosa. Ini juga menurunkan penyerapan glukosa, menghasilkan peningkatan output insulin. Ini mengurangi kadar gula darah bila dilakukan bersama-sama.
• Hipertensi : Stevia dapat membantu dalam pengelolaan tekanan darah tinggi. Ini melemaskan arteri darah yang menyempit dan meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke jantung, menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang terlalu tinggi
• Penyakit jantung : Kehadiran glikosida dalam stevia membantu dalam pengelolaan penyakit jantung. Konsentrasi very low density lipoprotein (VLDL) dan low-density lipoprotein (LDL) dikurangi oleh glikosida (LDL atau kolesterol jahat). Kadar kolesterol LDL yang rendah menurunkan risiko penyakit jantung.
• Penurunan berat badan : Stevia dapat membantu penurunan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah. Akibatnya, mengganti permen biasa Anda dengan Stevia akan membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori, menghasilkan penurunan dan pengelolaan berat badan.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Stevia:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat menggunakan Stevia:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat menggunakan Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Alergi : Orang yang alergi terhadap ragweed dan anggota lain dari keluarga ini mungkin mengalami reaksi buruk terhadap Stevia. Oleh karena itu, sebaiknya hindari Stevia atau kunjungi dokter sebelum menggunakannya.
  • Menyusui : Karena tidak cukup bukti ilmiah, sebaiknya hindari Stevia selama menyusui atau kunjungi dokter terlebih dahulu.
  • Interaksi Obat Sedang : Stevia memiliki potensi untuk berinteraksi dengan obat SSP. Saat mengonsumsi Stevia dengan obat SSP, sebaiknya hindari atau kunjungi dokter.
  • Penderita penyakit jantung : Stevia telah terbukti mengurangi tekanan darah. Akibatnya, adalah ide yang baik untuk mengawasi tekanan darah Anda jika Anda menggunakan Stevia dengan obat antihipertensi.
  • Penderita penyakit ginjal : Stevia mungkin memiliki efek pada aktivitas ginjal dan aliran urin. Oleh karena itu, umumnya disarankan agar individu dengan penyakit ginjal menggunakan Stevia seperti yang ditentukan oleh dokter mereka.
  • Penderita penyakit liver : Stevia berpotensi merusak hati. Akibatnya, orang dengan penyakit hati harus menghindari Stevia atau mengunjungi dokter sebelum menggunakannya.
  • Kehamilan : Karena tidak ada cukup data ilmiah, sebaiknya hindari Stevia selama kehamilan atau kunjungi dokter terlebih dahulu.

  Bagaimana cara mengambil Stevia?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Stevia (Stevia rebaudiana) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  Berapa banyak Stevia yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Stevia (Stevia rebaudiana) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  Efek samping Stevia:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat menggunakan Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • kembung
  • Mual
  • Pusing
  • Nyeri otot
  • mati rasa

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Stevia:-

  Question. Apakah Stevia lebih baik daripada aspartam?

  Answer. Ya, Stevia lebih disukai daripada aspartam karena memiliki dampak yang dapat diabaikan pada kadar glukosa darah. Selain itu, memperburuk intoleransi glukosa. Stevia terkenal dengan rasa manisnya.

  Question. Bagaimana cara menyimpan Stevia?

  Answer. Stevia harus disimpan dalam wadah tertutup atau kantong plastik saat tidak digunakan.

  Question. Dalam bentuk apa Stevia tersedia?

  Answer. Stevia dapat dibeli sebagai bubuk daun, daun segar, atau cairan.

  Question. Bisakah Stevia menyebabkan kerusakan gigi?

  Answer. Tidak, penelitian telah membuktikan bahwa Stevia tidak menyebabkan kerusakan gigi.

  Question. Apakah Stevia mencegah kerusakan ginjal?

  Answer. Ya, karena dengan adanya bahan tertentu, Stevia dapat membantu menghindari cedera ginjal (steviol). Ini melindungi sel-sel ginjal dan mencegah pembentukan kista ginjal.

  Question. Bisakah Stevia mengurangi keinginan untuk merokok?

  Answer. Ya, Stevia terbukti bisa mengurangi keinginan untuk merokok. Ini mengandung berbagai bahan yang meningkatkan keaktifan dan kenyamanan pada orang yang memiliki kecanduan tembakau atau alkohol, serta menekan kecenderungan tersebut.

  Question. Bisakah Stevia menyebabkan kenaikan berat badan?

  Answer. Ya, karena adanya zat pemanis yang meningkatkan asupan energi, lemak tubuh, dan berat badan, Stevia dapat menyebabkan penambahan berat badan.

  Question. Apakah Stevia membantu mengelola peradangan?

  Answer. Ya, sifat anti-inflamasi Stevia dapat membantu dalam pengelolaan peradangan. Ini memiliki efek pada sistem saraf pusat dan menghambat sintesis mediator inflamasi. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

  Question. Apakah Stevia baik untuk kulit?

  Answer. Ya, efek pancaran dan pengencangan Stevia mungkin bermanfaat bagi kulit. Ini memberi kulit kilau sehat dan kehalusan, dan telah digunakan dalam krim anti-kerut selama bertahun-tahun.

  SUMMARY

  Ini juga digunakan untuk berbagai alasan medis. Karena sifat antioksidannya, stevia adalah pemanis yang baik untuk penderita diabetes karena meningkatkan produksi insulin.