Stevia (Stevia rebaudiana)

Stevia er en liten flerårig busk som har blitt brukt som søtningsmiddel i tusenvis av år.^(HR/1)

Det brukes også av en rekke medisinske årsaker. På grunn av sine antioksidantegenskaper er stevia et godt søtningsmiddel for diabetikere fordi det øker insulinproduksjonen. Det er også bra for vekttap fordi det er lite kalorier. Stevia er også bra for leveren fordi det inneholder antioksidanter og hepatobeskyttende egenskaper. Stevia er nyttig for huden siden det har anti-rynkeegenskaper som hjelper til med å stramme og skinne huden. Dens antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper hjelper til med behandling av eksem og tilheling av sår. Noen overfølsomme personer kan oppleve allergiske reaksjoner eller kløende utslett fra stevia, derfor er det best å sjekke lege før du bruker det.

Stevia er også kjent som :- Stevia rebaudiana, Sweet Leaf, Sweet Leaf.

Stevia er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Stevia:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Stevia (Stevia rebaudiana) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Sukkersyke : Stevias antidiabetiske egenskaper kan hjelpe med diabetesbehandling. Stevias klorogensyre bremser omdannelsen av glykogen til glukose. Det reduserer også glukoseabsorpsjonen, noe som resulterer i økt insulinproduksjon. Dette reduserer blodsukkernivået når det gjøres sammen.
• Hypertensjon : Stevia kan hjelpe til med behandling av høyt blodtrykk. Det slapper av sammentrukne blodårer og forbedrer blod- og oksygen-sirkulasjonen til hjertet, og senker blodtrykket. Blodtrykk som er for høyt
• Hjertesykdom : Tilstedeværelsen av glykosider i stevia hjelper til med behandling av hjertesykdom. Very low-density lipoprotein (VLDL) og low-density lipoprotein (LDL) konsentrasjoner reduseres av glykosider (LDL eller dårlig kolesterol). Lave LDL-kolesterolnivåer reduserer risikoen for hjertesykdom.
• Vekttap : Stevia kan hjelpe vekttap på grunn av det lave kaloriinnholdet. Som et resultat vil det å erstatte dine vanlige søtsaker med Stevia hjelpe deg med å innta færre kalorier, noe som resulterer i vekttap og kontroll.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Stevia:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar Stevia:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor mens du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Allergi : Personer som er allergiske mot ragweed og andre medlemmer av denne familien kan oppleve uønskede reaksjoner på Stevia. Som et resultat er det best å unngå Stevia eller besøke en lege før du bruker det.
  • Amming : Fordi det ikke er nok vitenskapelig bevis, er det best å unngå Stevia under amming eller gå til lege først.
  • Moderat medisininteraksjon : Stevia har potensial til å samhandle med CNS-medisiner. Når du tar Stevia med CNS-medisiner, er det best å unngå det eller besøke en lege.
  • Pasienter med hjertesykdom : Stevia har vist seg å redusere blodtrykket. Som et resultat er det en god idé å holde et øye med blodtrykket ditt hvis du tar Stevia med antihypertensiva.
  • Pasienter med nyresykdom : Stevia kan ha effekt på nyreaktivitet og urinstrøm. Som et resultat antydes det generelt at personer med nyresykdom bruker Stevia som foreskrevet av legen deres.
  • Pasienter med leversykdom : Stevia har potensial til å skade leveren. Som et resultat bør personer med leversykdom unngå Stevia eller besøke en lege før du bruker det.
  • Svangerskap : Fordi det ikke er nok vitenskapelige data, er det best å unngå Stevia under graviditet eller besøke en lege på forhånd.

  Hvordan du tar Stevia:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier kan Stevia (Stevia rebaudiana) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  Hvor mye Stevia bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Stevia (Stevia rebaudiana) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  Bivirkninger av Stevia:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning mens du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • Oppblåsthet
  • Kvalme
  • Svimmelhet
  • Muskelsmerte
  • Nummenhet

  Spørsmål ofte stilt relatert til Stevia:-

  Question. Er Stevia bedre enn aspartam?

  Answer. Ja, Stevia foretrekkes fremfor aspartam siden det har en ubetydelig innvirkning på blodsukkernivået. I tillegg forverrer det glukoseintoleransen. Stevia er kjent for sin sødme.

  Question. Hvordan lagre Stevia?

  Answer. Stevia bør oppbevares i lukkede beholdere eller plastposer når den ikke er i bruk.

  Question. I hvilke former er Stevia tilgjengelig?

  Answer. Stevia kan kjøpes som et bladpulver, friske blader eller en væske.

  Question. Kan Stevia forårsake tannråte?

  Answer. Nei, forskning har vist at Stevia ikke forårsaker tannråte.

  Question. Forebygger Stevia nyreskader?

  Answer. Ja, fordi tilstedeværelsen av en bestemt ingrediens, kan Stevia bidra til å unngå nyreskade (steviol). Det beskytter nyreceller og forhindrer nyrecyster i å dannes.

  Question. Kan Stevia redusere ønsket om tobakksinntak?

  Answer. Ja, Stevia har vist seg å redusere lysten til å røyke. Den inneholder ulike ingredienser som øker livlighet og komfort hos personer som har tobakks- eller alkoholavhengighet, i tillegg til å undertrykke disse tilbøyelighetene.

  Question. Kan Stevia forårsake vektøkning?

  Answer. Ja, på grunn av tilstedeværelsen av et søtet stoff som øker energiinntaket, kroppsfettet og kroppsvekten, kan Stevia forårsake vektøkning.

  Question. Hjelper Stevia med å håndtere betennelse?

  Answer. Ja, Stevias antiinflammatoriske egenskaper kan hjelpe til med å håndtere betennelse. Det har en effekt på sentralnervesystemet og hemmer syntesen av inflammatoriske mediatorer. Dette bidrar til å lindre smerte og betennelse.

  Question. Er Stevia bra for huden?

  Answer. Ja, Stevias utstråling og oppstrammende effekt kan være gunstig for huden. Det gir huden en sunn glans og glatthet, og den har blitt brukt i anti-rynkekremer i årevis.

  SUMMARY

  Det brukes også av en rekke medisinske årsaker. På grunn av sine antioksidantegenskaper er stevia et godt søtningsmiddel for diabetikere fordi det øker insulinproduksjonen.