Stevia (Stevia rebaudiana)

Stevia é um pequeno arbusto perene que tem sido usado como adoçante por milhares de anos.^(HR/1)

Também é usado por uma variedade de razões médicas. Devido às suas propriedades antioxidantes, a estévia é um bom adoçante para diabéticos porque aumenta a produção de insulina. Também é bom para perda de peso porque é baixo em calorias. A estévia também é boa para o fígado porque contém qualidades antioxidantes e hepatoprotetoras. A estévia é útil para a pele, pois possui propriedades anti-rugas que ajudam a apertar e dar brilho à pele. Suas características antibacterianas e anti-inflamatórias auxiliam no tratamento de eczema e na cicatrização de feridas. Algumas pessoas hipersensíveis podem apresentar reações alérgicas ou erupções cutâneas com coceira da estévia, portanto, é melhor consultar um médico antes de usá-lo.

A estévia também é conhecida como :- Stevia rebaudiana, Sweet Leaf, Sweet Honey Leaf.

A estévia é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios da estévia:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da Stevia (Stevia rebaudiana) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Diabetes mellitus : As propriedades antidiabéticas da estévia podem ajudar no controle do diabetes. O ácido clorogênico da estévia retarda a conversão de glicogênio em glicose. Também diminui a absorção de glicose, resultando em aumento da produção de insulina. Isso reduz os níveis de açúcar no sangue quando feito em conjunto.
• Hipertensão : A estévia pode ajudar no controle da pressão alta. Ele relaxa as artérias sanguíneas contraídas e aumenta a circulação de sangue e oxigênio para o coração, diminuindo a pressão arterial. Pressão arterial muito alta
• Doença cardíaca : A presença de glicosídeos na estévia auxilia no tratamento de doenças cardíacas. As concentrações de lipoproteína de muito baixa densidade (VLDL) e lipoproteína de baixa densidade (LDL) são reduzidas por glicosídeos (LDL ou colesterol ruim). Níveis baixos de colesterol LDL reduzem o risco de doença cardíaca.
• Perda de peso : estévia pode ajudar na perda de peso devido ao seu baixo teor calórico. Como resultado, substituir seus doces normais por Stevia ajudará você a consumir menos calorias, resultando em perda e controle de peso.

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Precauções a serem tomadas ao usar Stevia:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Stevia:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Alergia : Pessoas alérgicas a ambrósia e outros membros desta família podem apresentar reações adversas à estévia. Como resultado, é melhor evitar a Stevia ou visitar um médico antes de usá-la.
  • Amamentação : Como não há provas científicas suficientes, é melhor evitar a Stevia durante a amamentação ou consultar um médico primeiro.
  • Interação medicamentosa moderada : A estévia tem o potencial de interagir com medicamentos do SNC. Ao tomar Stevia com medicamentos para o SNC, é melhor evitá-lo ou consultar um médico.
  • Pacientes com doenças cardíacas : A estévia demonstrou reduzir a pressão arterial. Como resultado, é uma boa ideia ficar de olho na sua pressão arterial se estiver tomando Stevia com medicação anti-hipertensiva.
  • Pacientes com doença renal : estévia pode afetar a atividade renal e o fluxo urinário. Como resultado, geralmente é sugerido que indivíduos com doença renal utilizem Stevia conforme prescrito por seu médico.
  • Pacientes com doença hepática : A estévia tem o potencial de prejudicar o fígado. Como resultado, pessoas com doença hepática devem evitar a Stevia ou consultar um médico antes de usá-la.
  • Gravidez : Como não há dados científicos suficientes, é melhor evitar a Stevia durante a gravidez ou consultar um médico antes.

  Como tomar Stevia:-

  De acordo com vários estudos científicos, Stevia (Stevia rebaudiana) pode ser tomada nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  Quanto Stevia deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, a Stevia (Stevia rebaudiana) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  Efeitos colaterais da estévia:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • Inchaço
  • Náusea
  • Tontura
  • Dor muscular
  • Dormência

  Perguntas frequentes relacionadas com a Stevia:-

  Question. Stevia é melhor que aspartame?

  Answer. Sim, a Stevia é preferível ao aspartame, pois tem um impacto insignificante nos níveis de glicose no sangue. Além disso, piora a intolerância à glicose. A estévia é conhecida por sua doçura.

  Question. Como armazenar a Stévia?

  Answer. A estévia deve ser mantida em recipientes selados ou sacos plásticos quando não estiver em uso.

  Question. Em que formas a Stevia está disponível?

  Answer. A estévia pode ser comprada como pó de folhas, folhas frescas ou líquido.

  Question. A Stevia pode causar cárie dentária?

  Answer. Não, pesquisas provaram que a Stevia não causa cáries.

  Question. A Stevia previne danos nos rins?

  Answer. Sim, pois pela presença de um determinado ingrediente, a Stevia pode ajudar a evitar lesão renal (esteviol). Protege as células renais e evita a formação de cistos renais.

  Question. A Stevia pode diminuir o desejo de consumo de tabaco?

  Answer. Sim, a Stevia demonstrou reduzir o desejo de fumar. Contém vários ingredientes que aumentam a vivacidade e o conforto em pessoas que têm vícios de tabaco ou álcool, além de suprimir essas inclinações.

  Question. A Stevia pode causar ganho de peso?

  Answer. Sim, devido à presença de uma substância adoçada que aumenta a ingestão de energia, gordura corporal e peso corporal, a Stevia pode causar ganho de peso.

  Question. A Stevia ajuda a controlar a inflamação?

  Answer. Sim, as propriedades anti-inflamatórias da Stevia podem ajudar no controle da inflamação. Tem um efeito no sistema nervoso central e inibe a síntese de mediadores inflamatórios. Isso ajuda a aliviar a dor e a inflamação.

  Question. Stevia é bom para a pele?

  Answer. Sim, os efeitos de brilho e firmeza da Stevia podem ser benéficos para a pele. Dá à pele um brilho e suavidade saudáveis, e é utilizado em cremes anti-rugas há anos.

  SUMMARY

  Também é usado por uma variedade de razões médicas. Devido às suas propriedades antioxidantes, a estévia é um bom adoçante para diabéticos porque aumenta a produção de insulina.