Stevia (Stevia rebaudiana)

La Stevia è un piccolo arbusto perenne che è stato usato come dolcificante per migliaia di anni.^(HR/1)

È anche usato per una serie di motivi medici. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, la stevia è un buon dolcificante per i diabetici perché aumenta la produzione di insulina. È anche buono per la perdita di peso perché è a basso contenuto di calorie. La Stevia fa bene anche al fegato perché contiene proprietà antiossidanti ed epatoprotettive. La Stevia è utile per la pelle poiché ha proprietà antirughe che aiutano a rassodare e brillare la pelle. Le sue caratteristiche antibatteriche e antinfiammatorie aiutano nel trattamento dell’eczema e nella guarigione delle ferite. Alcune persone ipersensibili possono manifestare reazioni allergiche o eruzioni cutanee pruriginose dovute alla stevia, quindi è meglio consultare un medico prima di usarlo.

La Stevia è anche conosciuta come :- Stevia rebaudiana, foglia dolce, foglia di miele dolce.

La Stevia è ottenuta da :- Pianta

Usi e benefici della Stevia:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi ei benefici della Stevia (Stevia rebaudiana) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Diabete mellito : Le proprietà antidiabetiche della Stevia possono aiutare nella gestione del diabete. L’acido clorogenico della Stevia rallenta la conversione del glicogeno in glucosio. Riduce anche l’assorbimento del glucosio, con conseguente aumento della produzione di insulina. Questo riduce i livelli di zucchero nel sangue se fatto insieme.
• Ipertensione : La stevia può aiutare nella gestione della pressione alta. Rilassa le arterie ristrette e migliora la circolazione del sangue e dell’ossigeno al cuore, diminuendo la pressione sanguigna. Pressione sanguigna troppo alta
• Cardiopatia : La presenza di glicosidi nella stevia aiuta nella gestione delle malattie cardiache. Le concentrazioni di lipoproteine a densità molto bassa (VLDL) e lipoproteine a bassa densità (LDL) sono ridotte dai glicosidi (LDL o colesterolo cattivo). Bassi livelli di colesterolo LDL riducono il rischio di malattie cardiache.
• Perdita di peso : La Stevia può aiutare a perdere peso grazie al suo basso contenuto calorico. Di conseguenza, sostituire i tuoi dolci normali con la Stevia ti aiuterà a consumare meno calorie, con conseguente perdita di peso e gestione.

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Precauzioni da adottare durante l’utilizzo di Stevia:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di Stevia:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Allergia : Le persone allergiche all’ambrosia e ad altri membri di questa famiglia possono manifestare reazioni avverse alla Stevia. Di conseguenza, è meglio evitare la Stevia o visitare un medico prima di usarla.
  • Allattamento al seno : Poiché non ci sono prove scientifiche sufficienti, è meglio evitare la Stevia durante l’allattamento o visitare prima un medico.
  • Interazione moderata con la medicina : La Stevia ha il potenziale per interagire con i farmaci del SNC. Quando si assume Stevia con medicinali per il SNC, è meglio evitarlo o visitare un medico.
  • Pazienti con malattie cardiache : La stevia ha dimostrato di ridurre la pressione sanguigna. Di conseguenza, è una buona idea tenere d’occhio la pressione sanguigna se stai assumendo Stevia con farmaci antipertensivi.
  • Pazienti con malattie renali : La stevia può avere un effetto sull’attività renale e sul flusso urinario. Di conseguenza, è generalmente suggerito che le persone con malattie renali utilizzino la Stevia come prescritto dal proprio medico.
  • Pazienti con malattie del fegato : La stevia ha il potenziale per danneggiare il fegato. Di conseguenza, le persone con malattie del fegato dovrebbero evitare la Stevia o visitare un medico prima di usarla.
  • Gravidanza : Poiché non ci sono abbastanza dati scientifici, è meglio evitare la Stevia durante la gravidanza o visitare un medico in anticipo.

  Come prendere la Stevia:-

  Secondo diversi studi scientifici, la Stevia (Stevia rebaudiana) può essere adottata nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  Quanta Stevia dovrebbe essere presa:-

  Secondo diversi studi scientifici, la Stevia (Stevia rebaudiana) dovrebbe essere presa nelle quantità indicate di seguito^(HR/6)

  Effetti collaterali della Stevia:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito gli effetti collaterali devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • Gonfiore
  • Nausea
  • Vertigini
  • Dolore muscolare
  • Intorpidimento

  Domande frequenti relative alla Stevia:-

  Question. La Stevia è migliore dell’aspartame?

  Answer. Sì, la Stevia è preferita all’aspartame poiché ha un impatto trascurabile sui livelli di glucosio nel sangue. Inoltre, peggiora l’intolleranza al glucosio. La Stevia è nota per la sua dolcezza.

  Question. Come conservare la Stevia?

  Answer. La stevia deve essere conservata in contenitori sigillati o sacchetti di plastica quando non viene utilizzata.

  Question. In quali forme è disponibile la Stevia?

  Answer. La stevia può essere acquistata come polvere di foglie, foglie fresche o liquido.

  Question. La Stevia può causare la carie?

  Answer. No, la ricerca ha dimostrato che la Stevia non causa la carie.

  Question. La Stevia previene i danni ai reni?

  Answer. Sì, perché per la presenza di un ingrediente particolare, la Stevia può aiutare a evitare danni ai reni (steviolo). Protegge le cellule renali e previene la formazione di cisti renali.

  Question. La Stevia può diminuire il desiderio di assunzione di tabacco?

  Answer. Sì, la Stevia ha dimostrato di ridurre il desiderio di fumare. Contiene vari ingredienti che aumentano la vivacità e il comfort nelle persone che hanno dipendenze da tabacco o alcol, oltre a sopprimere tali inclinazioni.

  Question. La Stevia può causare aumento di peso?

  Answer. Sì, a causa della presenza di una sostanza zuccherata che aumenta l’apporto energetico, il grasso corporeo e il peso corporeo, la Stevia può causare aumento di peso.

  Question. La Stevia aiuta a gestire l’infiammazione?

  Answer. Sì, le proprietà antinfiammatorie della Stevia possono aiutare nella gestione dell’infiammazione. Agisce sul sistema nervoso centrale e inibisce la sintesi dei mediatori dell’infiammazione. Questo aiuta ad alleviare il dolore e l’infiammazione.

  Question. La Stevia fa bene alla pelle?

  Answer. Sì, la luminosità e gli effetti rassodanti della Stevia possono essere benefici per la pelle. Dona alla pelle una sana lucentezza e levigatezza, ed è stato utilizzato per anni nelle creme antirughe.

  SUMMARY

  È anche usato per una serie di motivi medici. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, la stevia è un buon dolcificante per i diabetici perché aumenta la produzione di insulina.