Shilajit (Asphaltum punjabinum)

Shilajit ialah ekstrak berasaskan mineral yang mempunyai julat warna daripada coklat pucat hingga coklat kehitaman.^(HR/1)

Ia terdiri daripada bahan melekit dan terdapat dalam batuan Himalaya. Humus, komponen tumbuhan organik, dan asid fulvik semuanya ditemui dalam Shilajit. Tembaga, perak, zink, besi, dan plumbum adalah antara lebih daripada 84 mineral yang terdapat di dalamnya. Shilajit ialah tonik kesihatan yang meningkatkan stamina seksual sambil juga meningkatkan tahap tenaga. Ini membantu dalam pengurusan keletihan kronik yang berkaitan dengan diabetes, keletihan, kelesuan dan keletihan. Shilajit telah terbukti meningkatkan tahap testosteron dan kesuburan lelaki. Ia juga boleh membantu dengan anemia dan kehilangan ingatan.

Shilajit juga dikenali sebagai :- Asphaltum punjabinum, Bitumen hitam, Pic mineral, Memiya, Silajat, Shilajatu, Silajatu, Kanmandam, Saileya Shilaja, Shiladhatuja, Shilamaya, Shilasweda, Shilaniryasa, Asmaja, Asmajatuka, Girija, Adrija, Gaireya

Shilajit diperoleh daripada :- Logam & Mineral

Kegunaan dan kebaikan Shilajit:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Shilajit (Asphaltum punjabinum) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Keletihan : Apabila sel badan anda tidak menghasilkan tenaga yang mencukupi, anda akan menjadi letih. Shilajit adalah peremajaan yang meningkatkan prestasi fizikal dan melegakan keletihan. Ini disebabkan oleh kehadiran asid fulvik dan humik, yang membantu dalam pengeluaran tenaga oleh mitokondria dalam sel.
  Shilajit boleh membantu anda menguruskan keletihan dalam kehidupan seharian anda. Keletihan adalah rasa keletihan, kelemahan, atau kekurangan tenaga. Keletihan dirujuk sebagai ‘Klama’ dalam Ayurveda, dan ia disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam Kapha dosha. Kualiti Balya (menguatkan) dan Rasayana (meremajakan) Shilajit membantu melegakan keletihan. Ia juga membantu dalam pengurangan keletihan dengan mengimbangi Kapha. 1. Selepas makan, ambil 1 kapsul Shilajit bersama susu suam. 2. Untuk kesan terbaik, lakukan ini sekali sehari selama 2-3 bulan.
• Penyakit Alzheimer : Shilajit telah ditunjukkan dapat mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Pengeluaran molekul yang dipanggil protein beta amyloid meningkat pada pesakit Alzheimer, mengakibatkan penciptaan plak atau gugusan amiloid di dalam otak. Menurut kajian, asid fulvik dalam Shilajit boleh membantu menghalang pengeluaran plak amiloid di dalam otak. Akibatnya, Shilajit boleh menjadi rawatan penyakit Alzheimer yang menjanjikan.
  Penyakit Alzheimer adalah keadaan saraf yang tidak dapat dipulihkan yang memberi kesan kepada orang apabila mereka semakin tua. Kehilangan ingatan dan perubahan tingkah laku adalah dua daripada gejala penyakit Alzheimer. Shilajit mengimbangi Vata dosha, yang membantu mengurangkan gejala penyakit Alzheimer. Ia juga mempunyai kesan Rasayana (meremajakan), yang merendahkan kelemahan sistem saraf dan meningkatkan fungsi. 1. Ambil 2-4 secubit serbuk Shilajit dan gaul sebati. 2. Campurkan dengan madu atau susu suam. 3. Ambil selepas makan dua kali sehari.
• Jangkitan saluran pernafasan : Shilajit boleh membantu dalam rawatan jangkitan pernafasan, yang biasa berlaku di kalangan anak muda. Keupayaan antivirus Shilajit, menurut satu kajian, boleh melawan HRSV, virus yang menyebabkan jangkitan saluran pernafasan pada kanak-kanak.
  Shilajit membantu dalam penyingkiran penyumbatan pada saluran pernafasan. Oleh kerana Vata dan Kapha adalah dosha utama yang terlibat dalam isu pernafasan, ini adalah kesnya. Di dalam paru-paru, Vata yang dicemari berinteraksi dengan Kapha dosha yang tidak teratur, menghalang saluran pernafasan. Shilajit membantu dalam keseimbangan Vata dan Kapha, serta penyingkiran halangan pada saluran pernafasan. Sifat Rasayana (meremajakan) juga membantu dalam peningkatan imuniti untuk memerangi penyakit. 1. Ambil 2-4 secubit serbuk Shilajit dan gaul sebati. 2. Satukan dengan madu dalam mangkuk. 3. Ambil selepas makan dua kali sehari.
• Kanser : Radikal bebas yang dihasilkan semasa kemoterapi kanser mempunyai potensi untuk membahayakan sel normal yang berdekatan dengan sel tumor. Rawatan kanser menjadi lebih sukar akibat daripada ini. Shilajit mengandungi asid fulvik dan humik, yang mempunyai sifat antioksidan dan membantu menghapuskan radikal bebas. Ini membantu dalam pengurangan ketidakselesaan semasa terapi kanser.
  Kanser dikelaskan sebagai pembengkakan radang atau bukan radang dalam Ayurveda dan dirujuk sebagai sama ada ‘Granthi’ (neoplasma kecil) atau ‘Arbuda’ (neoplasma besar) (neoplasma utama). Apabila bercakap tentang kanser, tiga dosha, Vata, Pitta, dan Kapha, menjadi tidak terkawal. Ini menyebabkan kerosakan dalam komunikasi sel, mengakibatkan kemusnahan tisu. Ciri-ciri Balya (menguatkan) dan Rasayana (meremajakan) Shilajit membantu dalam pembangunan penyelarasan bersama dan pencegahan kerosakan tisu.
• Ketoksikan logam berat : Kehadiran asid fulvik dan humik Shilajit, yang bersifat poros, boleh membantu dalam detoksifikasi. Mereka menyerap dan menghapuskan bahan kimia berbahaya dan bahan pencemar yang terkumpul di dalam badan, termasuk logam berat seperti plumbum dan merkuri.
• Hipoksia (oksigen rendah dalam tisu) : Hipoksia adalah keadaan di mana badan atau bahagian badan kekurangan oksigen yang mencukupi. Ini mungkin disebabkan oleh kekurangan darah dalam badan atau ketidakupayaan darah untuk membawa oksigen yang mencukupi. Shilajit mengandungi asid fulvik, yang membantu dalam pengeluaran darah dan meningkatkan keupayaan membawa oksigen darah. Akibatnya, ia membantu dalam pencegahan hipoksia.
  Shilajit dikenali sebagai Yogavahi, yang membayangkan ia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan penyerapan zat besi serta keupayaan membawa oksigen darah. 1 kapsul Shilajit, 1 kapsul Shilajit, 1 kapsul Shilajit, 1 kapsul Shilajit, 1 kapsul Shilajit 2. Ambil dua kali sehari dengan susu suam selepas makan.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Shilajit:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/3)

• Shilajit mungkin meningkatkan aktiviti sistem imun. Oleh itu, secara amnya adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor sebelum anda mengambil Shilajit jika anda mengalami gangguan imunologi seperti multiple sclerosis, systemic lupus erythematosus (SLE) dan rheumatoid arthritis (RA). Gunakan lada hitam dan minyak sapi untuk menguruskan komplikasi berkaitan Shilajit.
• Shilajit mungkin memberi kesan kepada paras asid urik dalam badan. Oleh itu, secara amnya dinasihatkan untuk memantau paras asid urik dengan kerap jika anda mengambil suplemen Shilajit atau Shilajit bersama-sama dengan ubat penurun asid urik.

• Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Shilajit:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/4)

  • Menyusu : Disebabkan kekurangan bukti saintifik, suplemen Shilajit dan Shilajit harus dielakkan semasa menyusu.
  • Pesakit kencing manis : Shilajit boleh membantu mengurangkan paras gula dalam darah. Jika anda mengambil suplemen Shilajit atau Shilajit bersama-sama dengan ubat anti-diabetes, biasanya anda disyorkan untuk memantau paras glukosa darah anda secara berkala.
  • Kehamilan : Oleh kerana kekurangan bukti saintifik, suplemen Shilajit atau Shilajit harus dielakkan semasa kehamilan.

  Bagaimana untuk mengambil Shilajit:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Shilajit (Asphaltum punjabinum) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Serbuk Shilajit : Ambil dua hingga empat secubit Serbuk Shilajit. Campurkan dengan madu atau ambil dengan susu suam. Ambil dua kali sehari selepas hidangan.
  • Kapsul Shilajit : Ambil satu kapsul Shilajit. Telan dengan susu suam selepas hidangan, dua kali sehari
  • Tablet Shilajit : Ambil satu Tablet Shilajit. Telan dengan susu suam selepas hidangan, dua kali sehari.

  Berapa banyak Shilajit perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Shilajit (Asphaltum punjabinum) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Serbuk Shilajit : Dua hingga empat cubit sekali sehari atau seperti yang diarahkan oleh doktor.
  • Kapsul Shilajit : Satu kapsul dua kali sehari atau seperti yang diarahkan oleh doktor.
  • Tablet Shilajit : Satu tablet dua kali sehari atau diarahkan oleh doktor.

  Kesan sampingan Shilajit:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/7)

  • Rasa terbakar dalam badan

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Shilajit:-

  Question. Bagaimana untuk menyimpan Shilajit?

  Answer. Shilajit hendaklah disimpan pada suhu bilik di tempat yang sejuk dan kering.

  Question. Bolehkah saya mengambil Shilajit dengan Ashwagandha?

  Answer. Sebelum menggabungkan Shilajit dengan Ashwagandha, sebaiknya dapatkan nasihat doktor. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kedua-dua bahan mempunyai kualiti pengukuhan badan yang serupa. Shilajit digabungkan dengan Ashwagandha mempunyai kesan yang lebih kuat pada badan. Selain itu, sifat badan anda dan keadaan api pencernaan anda juga memainkan peranan.

  Question. Bolehkah wanita mengambil kapsul emas Shilajit?

  Answer. Kapsul emas Shilajit boleh diambil oleh wanita untuk mengekalkan tubuh yang sihat. Kualiti pengimbangan Vata, Balya, dan Rasayana (meremajakan) Shilajit membantu mengurangkan sakit sendi dan kelemahan umum.

  Question. Bolehkah shilajit diambil pada musim panas?

  Answer. Shilajit boleh dimakan pada bila-bila masa sepanjang tahun, termasuk musim panas. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya, anda perlu berunding dengan doktor anda.

  Shilajit boleh digunakan pada bila-bila masa sepanjang tahun kerana sifat Rasayana (meremajakan). Walaupun Ushna Veerya (kekuatan panas), sifat Laghu Guna (pencernaan ringan) menjadikannya mudah dihadam pada semua musim apabila dimakan dalam kuantiti yang sesuai.

  Question. Bolehkah Shilajit membantu dalam High-Altitude Cerebral Edema (HACE)?

  Answer. Apabila tisu otak membengkak akibat tekanan atmosfera yang rendah pada altitud tinggi, ia dikenali sebagai High-Altitude Cerebral Edema (HACE). Shilajit bertindak sebagai diuretik, mengeluarkan cecair berlebihan dari seluruh badan, termasuk otak. Ini boleh membantu meminimumkan pembengkakan otak dan kesukaran yang dikaitkan dengan HACE, seperti kehilangan koordinasi dan rasa tidak sedarkan diri.

  Question. Bolehkah Shilajit digunakan untuk merawat anemia?

  Answer. Shilajit berkesan dalam rawatan anemia. Anemia, atau penurunan jumlah sel darah merah, disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam badan. Asid fulvik Shilajit membantu dalam penyerapan zat besi, menjadikannya tersedia untuk sel sumsum tulang untuk pengeluaran darah. Ini membantu dalam mengurangkan gejala anemia.

  Question. Apakah kebaikan emas Shilajit untuk lelaki?

  Answer. Shilajit emas membantu lelaki mengurangkan peluang mereka mengalami masalah reproduktif. Emas shilajit termasuk di-benzo-alpha-pyrone (DBP), bahan kimia aktif secara biologi yang telah ditunjukkan untuk meningkatkan jumlah sperma. Shilajit telah ditunjukkan dalam kajian untuk meningkatkan motilitas sperma dan tahap testosteron pada lelaki.

  Shilajit adalah tonik dan mempunyai kualiti yang menyegarkan. Ini membantu dalam peningkatan daya hidup dan libido.

  Question. Bolehkah Shilajit melambatkan proses penuaan?

  Answer. Shilajit boleh membantu melambatkan proses penuaan. Shilajit mengandungi asid fulvik, antioksidan yang menghapuskan radikal bebas dalam badan dan melindungi kerosakan sel. Shilajit diambil secara lisan membantu mencegah penuaan pramatang kulit dengan meminimumkan garis halus dan kedutan.

  Shilajit membantu dalam pengurangan penunjuk penuaan seperti kedutan dan garis halus. Ia disebabkan oleh Vata yang lebih teruk dan degenerasi sel yang cepat, menurut Ayurveda. Ciri-ciri Balya (menguatkan) dan Rasayana (meremajakan) Shilajit membantu dalam pencegahan gejala penuaan. Ia membantu dalam pencegahan kemerosotan sel dan melambatkan proses penuaan.

  Question. Adakah emas Shilajit selamat?

  Answer. Shilajit gold selamat digunakan, namun jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan atau sedang hamil atau menyusu, berjumpa dengan doktor anda. Asid humik dan fulvik, asid amino, mineral surih, vitamin dan enzim semuanya terdapat di dalamnya. Komponen ini membantu dalam penyerapan nutrien daripada makanan yang anda makan. Ini membantu dalam pengurangan kelemahan dan peremajaan badan.

  SUMMARY

  Ia terdiri daripada bahan melekit dan terdapat dalam batuan Himalaya. Humus, komponen tumbuhan organik, dan asid fulvik semuanya ditemui dalam Shilajit. Tembaga, perak, zink, besi, dan plumbum adalah antara lebih daripada 84 mineral yang terdapat di dalamnya.