Shilajit (Asphaltum punjabinum)

Shilajit és un extracte a base de minerals que varia de color marró pàl·lid a marró negre.^(HR/1)

Està format per un material enganxós i es troba a les roques de l’Himàlaia. A Shilajit es troben humus, components vegetals orgànics i àcid fúlvic. El coure, la plata, el zinc, el ferro i el plom es troben entre els més de 84 minerals que s’hi troben. Shilajit és un tònic per a la salut que augmenta la resistència sexual alhora que augmenta els nivells d’energia. Això ajuda a controlar la fatiga crònica, l’esgotament, la letargia i la fatiga relacionada amb la diabetis. S’ha demostrat que Shilajit augmenta els nivells de testosterona i la fertilitat masculina. També pot ajudar amb l’anèmia i la pèrdua de memòria.

Shilajit també es coneix com :- Asphaltum punjabinum, Betum negre, Peix mineral, Memiya, Silajat, Shilajatu, Silajatu, Kanmandam, Saileya Shilaja, Shiladhatuja, Shilamaya, Shilasweda, Shilaniryasa, Asmaja, Asmajatuka, Girija, Adrija, Gaireya

Shilajit s’obté de :- Metall i Mineral

Usos i beneficis de Shilajit:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de Shilajit (Asphaltum punjabinum) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Fatiga : Quan les cèl·lules del teu cos no produeixen prou energia, et canses. Shilajit és un rejovenidor que millora el rendiment físic i alleuja el cansament. Això es deu a la presència d’àcids fúlvics i húmics, que ajuden a la producció d’energia per part dels mitocondris de les cèl·lules.
  Shilajit us pot ajudar a controlar la fatiga a la vostra vida diària. La fatiga és una sensació d’esgotament, debilitat o falta d’energia. La fatiga es coneix com a “Klama” en Ayurveda i és causada per un desequilibri en el dosha Kapha. Les qualitats Balya (enfortiment) i Rasayana (rejoveniment) de Shilajit ajuden a alleujar el cansament. També ajuda a reduir el cansament equilibrant Kapha. 1. Després dels àpats, prengui 1 càpsula de Shilajit amb llet tèbia. 2. Per obtenir els millors efectes, feu-ho una vegada al dia durant 2-3 mesos.
• Malaltia d’Alzheimer : S’ha demostrat que Shilajit redueix el risc de patir la malaltia d’Alzheimer. La producció d’una molècula anomenada proteïna beta amiloide augmenta en els pacients amb Alzheimer, donant lloc a la creació de plaques o cúmuls d’amiloide al cervell. Segons un estudi, l’àcid fúlvic de Shilajit pot ajudar a prevenir la producció de plaques d’amiloide al cervell. Com a resultat, Shilajit podria ser un tractament prometedor per a la malaltia d’Alzheimer.
  La malaltia d’Alzheimer és una malaltia nerviosa irreversible que afecta les persones a mesura que envelleixen. La pèrdua de memòria i els canvis de comportament són dos dels símptomes de la malaltia d’Alzheimer. Shilajit equilibra el dosha Vata, que ajuda a alleujar els símptomes de la malaltia d’Alzheimer. També té un efecte Rasayana (rejovenidor), que redueix el debilitament del sistema nerviós i augmenta la funció. 1. Agafeu 2-4 pols de Shilajit en pols i barregeu-los. 2. Combina-ho amb mel o llet tèbia. 3. Prendre’l després dels àpats dues vegades al dia.
• Infecció de les vies respiratòries : Shilajit pot ajudar en el tractament de les infeccions respiratòries, que són especialment freqüents entre els joves. La capacitat antiviral de Shilajit, segons un estudi, pot funcionar contra el HRSV, un virus que causa infeccions del tracte respiratori en nens.
  Shilajit ajuda a eliminar un bloqueig a les vies respiratòries. Com que Vata i Kapha són els principals doshas implicats en problemes respiratoris, aquest és el cas. Als pulmons, Vata viciat interacciona amb Kapha dosha desordenat, obstruint el tracte respiratori. Shilajit ajuda a l’equilibri de Vata i Kapha, així com a l’eliminació d’obstruccions a les vies respiratòries. La seva propietat Rasayana (rejovenidora) també ajuda a augmentar la immunitat per combatre les malalties. 1. Agafeu 2-4 pols de Shilajit en pols i barregeu-los. 2. Combina-ho amb la mel en un bol. 3. Prendre’l després dels àpats dues vegades al dia.
• Càncer : Els radicals lliures produïts durant la quimioteràpia contra el càncer tenen el potencial de danyar les cèl·lules normals a la proximitat de la cèl·lula tumoral. El tractament del càncer es fa més difícil com a resultat d’això. Shilajit conté àcids fúlvics i húmics, que tenen propietats antioxidants i ajuden a eliminar els radicals lliures. Això ajuda a reduir les molèsties durant la teràpia contra el càncer.
  El càncer es classifica com una inflor inflamatòria o no inflamatòria a l’Ayurveda i es coneix com a “Granthi” (neoplàsia petita) o “Arbuda” (neoplàsia gran) (neoplàsia major). Quan es tracta de càncer, els tres doshas, Vata, Pitta i Kapha, es van descontrolant. Això provoca una interrupció de la comunicació cel·lular, que provoca la destrucció dels teixits. Les característiques Balya (enfortiment) i Rasayana (rejoveniment) de Shilajit ajuden al desenvolupament de la coordinació mútua i a la prevenció del dany dels teixits.
• Toxicitat per metalls pesants : La presència de Shilajit d’àcids fúlvics i húmics, que són de naturalesa porosa, pot ajudar a la desintoxicació. Absorbeixen i eliminen productes químics perillosos i contaminants que s’acumulen al cos, inclosos metalls pesants com el plom i el mercuri.
• Hipòxia (poc oxigen als teixits) : La hipòxia és una situació en què el cos o seccions del cos es veuen privats d’oxigen suficient. Això podria ser degut a la manca de sang al cos o a la incapacitat de la sang per transportar suficient oxigen. Shilajit conté àcid fúlvic, que ajuda a la producció de sang i augmenta la capacitat de transport d’oxigen de la sang. Com a resultat, ajuda a prevenir la hipòxia.
  Shilajit es coneix com Yogavahi, la qual cosa implica que té la capacitat d’augmentar l’absorció de ferro, així com la capacitat de transport d’oxigen de la sang. 1 càpsula Shilajit, 1 càpsula Shilajit, 1 càpsula Shilajit, 1 càpsula Shilajit, 1 càpsula Shilajit 2. Preneu-la dues vegades al dia amb llet tèbia després dels àpats.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Shilajit:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/3)

• Shilajit pot augmentar l’activitat del sistema immunitari. Per tant, generalment és recomanable consultar un metge abans de prendre Shilajit si pateix trastorns immunològics com l’esclerosi múltiple, el lupus eritematós sistèmic (LES) i l’artritis reumatoide (AR). Utilitzeu pebre negre i ghee per gestionar les complicacions associades a Shilajit.
• Shilajit pot afectar els nivells d’àcid úric al cos. Per tant, generalment es recomana controlar els nivells d’àcid úric regularment si està prenent suplements de Shilajit o Shilajit juntament amb fàrmacs que redueixen l’àcid úric.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Shilajit:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/4)

  • Lactància materna : A causa de la manca de proves científiques, els suplements de Shilajit i Shilajit s’han d’evitar durant la lactància materna.
  • Pacients amb diabetis : Shilajit pot ajudar a reduir els nivells de sucre en sang. Si està prenent suplements de Shilajit o Shilajit juntament amb medicaments antidiabètics, normalment es recomana controlar els nivells de glucosa en sang de manera regular.
  • Embaràs : A causa de la manca de proves científiques, els suplements de Shilajit o Shilajit s’han d’evitar durant l’embaràs.

  Com prendre Shilajit:-

  Segons diversos estudis científics, Shilajit (Asphaltum punjabinum) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Shilajit en pols : Preneu de dos a quatre pols de Shilajit en pols. Barrejar-ho amb mel o prendre amb llet tèbia. Preneu-lo dues vegades al dia després dels plats.
  • Càpsula de Shilajit : Prendre una càpsula de Shilajit. Empassa-ho amb llet tèbia després dels plats, dues vegades al dia
  • Tauleta Shilajit : Preneu una tauleta de Shilajit. Empassa-ho amb llet tèbia després dels plats, dues vegades al dia.

  Quant s’ha de prendre Shilajit:-

  Segons diversos estudis científics, Shilajit (Asphaltum punjabinum) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Shilajit en pols : Dos o quatre pessics una vegada al dia o segons les indicacions del metge.
  • Càpsula de Shilajit : Una càpsula dues vegades al dia o segons les indicacions del metge.
  • Tauleta Shilajit : Una pastilla dues vegades al dia o dirigida pel metge.

  Efectes secundaris de Shilajit:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de tenir en compte els efectes secundaris següents mentre es pren Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/7)

  • Sensació d’ardor al cos

  Preguntes freqüents relacionades amb el Shilajit:-

  Question. Com emmagatzemar Shilajit?

  Answer. Shilajit s’ha de mantenir a temperatura ambient en un lloc fresc i sec.

  Question. Puc prendre Shilajit amb Ashwagandha?

  Answer. Abans de combinar Shilajit amb Ashwagandha, el millor és buscar assessorament mèdic. Això es deu al fet que ambdues substàncies tenen qualitats d’enfortiment corporal similars. Shilajit combinat amb Ashwagandha té un efecte més fort sobre el cos. A part d’això, la naturalesa del teu cos i l’estat del teu foc digestiu també tenen un paper important.

  Question. Les dones poden prendre la càpsula d’or de Shilajit?

  Answer. La càpsula d’or de Shilajit la poden prendre les dones per mantenir un cos sa. Les qualitats d’equilibri Vata de Shilajit, Balya i Rasayana (rejoveniment) ajuden a alleujar el dolor articular i la debilitat general.

  Question. Es pot prendre shilajit a l’estiu?

  Answer. Shilajit es pot consumir en qualsevol època de l’any, inclòs l’estiu. Tanmateix, abans d’utilitzar-lo, heu de consultar al vostre metge.

  Shilajit es pot utilitzar en qualsevol època de l’any per les seves propietats Rasayana (rejovenidores). Malgrat la seva Ushna Veerya (potència calenta), la seva propietat Laghu Guna (digestió lleugera) el fa fàcilment digerible en totes les estacions quan es consumeix en quantitat adequada.

  Question. Shilajit pot ajudar en l’edema cerebral d’altitud (HACE)?

  Answer. Quan el teixit cerebral s’infla a causa de la baixa pressió atmosfèrica a gran altitud, es coneix com a edema cerebral d’altitud (HACE). Shilajit actua com un diürètic, eliminant l’excés de líquid de tot el cos, inclòs el cervell. Això pot ajudar a minimitzar la inflor cerebral i les dificultats relacionades amb l’HACE, com ara la pèrdua de coordinació i la sensació d’inconscient.

  Question. Es pot utilitzar Shilajit per tractar l’anèmia?

  Answer. Shilajit és eficaç en el tractament de l’anèmia. L’anèmia, o una disminució del nombre de glòbuls vermells, és causada per una escassetat de ferro al cos. L’àcid fúlvic de Shilajit ajuda a l’absorció del ferro, posant-lo a disposició de les cèl·lules de la medul·la òssia per a la producció de sang. Això ajuda a alleujar els símptomes anèmics.

  Question. Quins són els beneficis de l’or Shilajit per als homes?

  Answer. L’or Shilajit ajuda els homes a reduir les seves possibilitats de tenir problemes reproductius. L’or de Shilajit inclou di-benzo-alfa-pirona (DBP), una substància química biològicament activa que s’ha demostrat que millora el recompte d’espermatozoides. S’ha demostrat en estudis que Shilajit augmenta la motilitat dels espermatozoides i els nivells de testosterona en els homes.

  Shilajit és un tònic i té qualitats revitalitzants. Això ajuda a augmentar la vitalitat i la libido.

  Question. Shilajit pot frenar el procés d’envelliment?

  Answer. Shilajit pot ajudar a frenar el procés d’envelliment. Shilajit conté àcid fúlvic, un antioxidant que elimina els radicals lliures del cos i protegeix el dany cel·lular. Shilajit presa per via oral ajuda a prevenir l’envelliment prematur de la pell minimitzant les línies fines i les arrugues.

  Shilajit ajuda a reduir els indicadors d’envelliment com ara les arrugues i les línies fines. És causada per un Vata exacerbat i una ràpida degeneració cel·lular, segons Ayurveda. Les característiques Balya (enfortiment) i Rasayana (rejoveniment) de Shilajit ajuden a prevenir els símptomes de l’envelliment. Ajuda a prevenir el deteriorament cel·lular i alentir el procés d’envelliment.

  Question. L’or de Shilajit és segur?

  Answer. L’or de Shilajit és segur d’utilitzar, però si teniu problemes de salut o està embarassada o lactant, visiteu el vostre metge. S’hi troben àcids húmics i fúlvics, aminoàcids, oligominerals, vitamines i enzims. Aquests components ajuden a l’absorció dels nutrients dels aliments que mengeu. Això ajuda a reduir la debilitat i el rejoveniment del cos.

  SUMMARY

  Està format per un material enganxós i es troba a les roques de l’Himàlaia. A Shilajit es troben humus, components vegetals orgànics i àcid fúlvic. El coure, la plata, el zinc, el ferro i el plom es troben entre els més de 84 minerals que s’hi troben.