Shilajit (Asphaltum punjabinum)

Shilajit é um extrato à base de mineral que varia em tonalidade de marrom pálido a marrom escuro.^(HR/1)

É feito de um material pegajoso e é encontrado nas rochas do Himalaia. Húmus, componentes orgânicos de plantas e ácido fúlvico são encontrados em Shilajit. Cobre, prata, zinco, ferro e chumbo estão entre os mais de 84 minerais encontrados nele. Shilajit é um tônico de saúde que aumenta a resistência sexual ao mesmo tempo em que aumenta os níveis de energia. Isso ajuda no gerenciamento da fadiga crônica, exaustão, letargia e fadiga relacionadas ao diabetes. Shilajit demonstrou aumentar os níveis de testosterona e a fertilidade masculina. Também pode ajudar com anemia e perda de memória.

Shilajit também é conhecido como :- Asphaltum punjabinum, betume preto, piche mineral, Memiya, Silajat, Shilajatu, Silajatu, Kanmandam, Saileya Shilaja, Shiladhatuja, Shilamaya, Shilasweda, Shilaniryasa, Asmaja, Asmajatuka, Girija, Adrija, Gaireya

Shilajit é obtido de :- Metais e minerais

Usos e benefícios do Shilajit:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Shilajit (Asphaltum punjabinum) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Fadiga : Quando as células do seu corpo não produzem energia suficiente, você se cansa. Shilajit é um rejuvenescedor que melhora o desempenho físico e alivia o cansaço. Isso se deve à presença de ácidos fúlvicos e húmicos, que auxiliam na produção de energia pelas mitocôndrias nas células.
  Shilajit pode ajudá-lo a gerenciar a fadiga em sua vida diária. A fadiga é uma sensação de exaustão, fraqueza ou falta de energia. A fadiga é chamada de ‘Klama’ na Ayurveda e é causada por um desequilíbrio no dosha Kapha. As qualidades Balya (fortalecimento) e Rasayana (rejuvenescimento) de Shilajit ajudam a aliviar o cansaço. Também ajuda na redução do cansaço equilibrando Kapha. 1. Após as refeições, tome 1 cápsula de Shilajit com leite morno. 2. Para melhores efeitos, faça isso uma vez por dia durante 2-3 meses.
• doença de Alzheimer : Shilajit foi mostrado para reduzir o risco de doença de Alzheimer. A produção de uma molécula chamada proteína beta amilóide aumenta em pacientes com Alzheimer, resultando na criação de placas ou aglomerados amilóides no cérebro. De acordo com um estudo, o ácido fúlvico em Shilajit pode ajudar a prevenir a produção de placas amilóides no cérebro. Como resultado, Shilajit pode ser um tratamento promissor para a doença de Alzheimer.
  doença de Alzheimer é uma condição nervosa irreversível que afeta as pessoas à medida que envelhecem. A perda de memória e as alterações comportamentais são dois dos sintomas da doença de Alzheimer. Shilajit equilibra o dosha Vata, que ajuda a aliviar os sintomas da doença de Alzheimer. Também tem um efeito Rasayana (rejuvenescedor), que diminui o enfraquecimento do sistema nervoso e aumenta a função. 1. Pegue 2-4 pitadas de pó de Shilajit e misture-as. 2. Combine com mel ou leite morno. 3. Tome após as refeições duas vezes ao dia.
• Infecção do trato respiratório : Shilajit pode ajudar no tratamento de infecções respiratórias, que são particularmente comuns entre os jovens. A capacidade antiviral do Shilajit, de acordo com um estudo, pode funcionar contra o HRSV, um vírus que causa infecções do trato respiratório em crianças.
  Shilajit ajuda na remoção de um bloqueio no trato respiratório. Como Vata e Kapha são os principais doshas envolvidos em problemas respiratórios, esse é o caso. Nos pulmões, o Vata viciado interage com o Kapha dosha desordenado, obstruindo o trato respiratório. Shilajit auxilia no equilíbrio de Vata e Kapha, bem como na remoção de obstruções no trato respiratório. Sua propriedade Rasayana (rejuvenescedora) também auxilia no aumento da imunidade para combater doenças. 1. Pegue 2-4 pitadas de pó de Shilajit e misture-as. 2. Combine-o com mel em uma tigela. 3. Tome após as refeições duas vezes ao dia.
• Câncer : Os radicais livres produzidos durante a quimioterapia do câncer têm o potencial de prejudicar as células normais na proximidade da célula tumoral. O tratamento do câncer é dificultado como resultado disso. Shilajit contém ácidos fúlvicos e húmicos, que possuem propriedades antioxidantes e ajudam a eliminar os radicais livres. Isso ajuda na redução do desconforto durante a terapia do câncer.
  câncer é classificado como um inchaço inflamatório ou não inflamatório no Ayurveda e é referido como ‘Granthi’ (neoplasia pequena) ou ‘Arbuda’ (neoplasia grande) (neoplasia principal). Quando se trata de câncer, os três doshas, Vata, Pitta e Kapha, ficam fora de controle. Isso causa uma falha na comunicação celular, resultando na destruição do tecido. As características Balya (fortalecimento) e Rasayana (rejuvenescimento) de Shilajit ajudam no desenvolvimento da coordenação mútua e na prevenção de danos nos tecidos.
• Toxicidade de metais pesados : A presença de ácidos fúlvicos e húmicos de Shilajit, que são de natureza porosa, pode ajudar na desintoxicação. Eles absorvem e eliminam substâncias químicas perigosas e poluentes que se acumulam no corpo, incluindo metais pesados como chumbo e mercúrio.
• Hipóxia (baixo oxigênio nos tecidos) : hipóxia é uma situação em que o corpo ou seções do corpo são privados de oxigênio suficiente. Isso pode ser devido à falta de sangue no corpo ou à incapacidade do sangue de transportar oxigênio suficiente. Shilajit contém ácido fúlvico, que ajuda na produção de sangue e aumenta a capacidade de transporte de oxigênio do sangue. Como resultado, auxilia na prevenção da hipóxia.
  Shilajit é conhecido como Yogavahi, o que implica que tem a capacidade de aumentar a absorção de ferro, bem como a capacidade de transporte de oxigênio do sangue. 1 cápsula Shilajit, 1 cápsula Shilajit, 1 cápsula Shilajit, 1 cápsula Shilajit, 1 cápsula Shilajit 2. Tome duas vezes ao dia com leite morno após as refeições.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Shilajit:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/3)

• Shilajit pode aumentar a atividade do sistema imunológico. Portanto, geralmente é aconselhável consultar um médico antes de tomar Shilajit se você sofre de distúrbios imunológicos como esclerose múltipla, lúpus eritematoso sistêmico (LES) e artrite reumatóide (AR). Use pimenta preta e ghee para gerenciar as complicações associadas ao Shilajit.
• Shilajit pode afetar os níveis de ácido úrico no corpo. Portanto, geralmente é aconselhável monitorar os níveis de ácido úrico regularmente se você estiver tomando suplementos de Shilajit ou Shilajit junto com medicamentos para baixar o ácido úrico.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Shilajit:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/4)

  • Amamentação : Devido à falta de comprovação científica, os suplementos de Shilajit e Shilajit devem ser evitados durante a amamentação.
  • Pacientes com diabetes : Shilajit pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Se você estiver tomando suplementos de Shilajit ou Shilajit junto com medicamentos antidiabéticos, normalmente é recomendado que você monitore seus níveis de glicose no sangue regularmente.
  • Gravidez : Devido à falta de comprovação científica, os suplementos de Shilajit ou Shilajit devem ser evitados durante a gravidez.

  Como tomar Shilajit:-

  De acordo com vários estudos científicos, Shilajit (Asphaltum punjabinum) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Shilajit em pó : Tome duas a quatro pitadas de Shilajit Powder. Misture com mel ou tome com leite morno. Tome duas vezes ao dia após os pratos.
  • Cápsula Shilajit : Tome uma cápsula de Shilajit. Engula-o com leite morno após os pratos, duas vezes ao dia
  • Shilajit Tablet : Tome um comprimido de Shilajit. Engula com leite morno após os pratos, duas vezes ao dia.

  Quanto Shilajit deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Shilajit (Asphaltum punjabinum) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Shilajit em pó : Duas a quatro pitadas uma vez por dia ou conforme indicado pelo médico.
  • Cápsula Shilajit : Uma cápsula duas vezes ao dia ou conforme orientação do médico.
  • Shilajit Tablet : Um comprimido duas vezes ao dia ou indicado pelo médico.

  Efeitos colaterais do Shilajit:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Shilajit (Asphaltum punjabinum)^(HR/7)

  • Sensação de queimação no corpo

  Perguntas frequentes relacionadas ao Shilajit:-

  Question. Como armazenar Shilajit?

  Answer. Shilajit deve ser mantido à temperatura ambiente em local fresco e seco.

  Question. Posso tomar Shilajit com Ashwagandha?

  Answer. Antes de combinar Shilajit com Ashwagandha, é melhor procurar aconselhamento médico. Isso se deve ao fato de que ambas as substâncias têm qualidades semelhantes de fortalecimento do corpo. Shilajit combinado com Ashwagandha tem um efeito mais forte no corpo. Além disso, a natureza do seu corpo e o estado do seu fogo digestivo também desempenham um papel.

  Question. As mulheres podem tomar cápsula de ouro Shilajit?

  Answer. A cápsula de ouro Shilajit pode ser tomada por mulheres para manter um corpo saudável. As qualidades de equilíbrio Vata, Balya e Rasayana (rejuvenescedor) de Shilajit ajudam a aliviar a dor nas articulações e a fraqueza geral.

  Question. O shilajit pode ser tomado no verão?

  Answer. Shilajit pode ser consumido em qualquer época do ano, inclusive no verão. No entanto, antes de usá-lo, você deve consultar seu médico.

  Shilajit pode ser usado em qualquer época do ano por causa de suas propriedades Rasayana (rejuvenescedoras). Apesar de sua Ushna Veerya (potência quente), sua propriedade Laghu Guna (digestão leve) o torna facilmente digerível em todas as estações quando consumido em quantidade adequada.

  Question. Shilajit pode ajudar no Edema Cerebral de Alta Altitude (HACE)?

  Answer. Quando o tecido cerebral incha devido à baixa pressão atmosférica em grandes altitudes, é conhecido como Edema Cerebral de Alta Altitude (EHACE). Shilajit atua como um diurético, removendo o excesso de líquido de todo o corpo, incluindo o cérebro. Isso pode ajudar a minimizar o inchaço cerebral e as dificuldades relacionadas ao HACE, como perda de coordenação e sensação de estar inconsciente.

  Question. O Shilajit pode ser usado para tratar a anemia?

  Answer. Shilajit é eficaz no tratamento da anemia. A anemia, ou diminuição da contagem de glóbulos vermelhos, é causada por uma falta de ferro no corpo. O ácido fúlvico do Shilajit ajuda na absorção de ferro, tornando-o disponível para as células da medula óssea para a produção de sangue. Isso ajuda no alívio dos sintomas anêmicos.

  Question. Quais são os benefícios do ouro Shilajit para homens?

  Answer. O ouro Shilajit ajuda os homens a reduzir suas chances de ter problemas reprodutivos. Shilajit ouro inclui di-benzo-alfa-pirona (DBP), um produto químico biologicamente ativo que demonstrou melhorar a contagem de espermatozóides. Shilajit foi mostrado em estudos para aumentar a motilidade do esperma e os níveis de testosterona em homens.

  Shilajit é um tônico e tem qualidades revitalizantes. Isso ajuda no aumento da vitalidade e da libido.

  Question. Shilajit pode retardar o processo de envelhecimento?

  Answer. Shilajit pode ajudar na desaceleração do processo de envelhecimento. Shilajit contém ácido fúlvico, um antioxidante que elimina os radicais livres no corpo e protege os danos celulares. Shilajit tomado por via oral ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro da pele, minimizando linhas finas e rugas.

  Shilajit ajuda na redução de indicadores de envelhecimento, como rugas e linhas finas. É causada por um Vata exacerbado e degeneração celular rápida, de acordo com a Ayurveda. As características Balya (fortalecimento) e Rasayana (rejuvenescedor) de Shilajit ajudam na prevenção dos sintomas do envelhecimento. Auxilia na prevenção da deterioração celular e na desaceleração do processo de envelhecimento.

  Question. O ouro Shilajit é seguro?

  Answer. ouro Shilajit é seguro de usar, no entanto, se você tiver algum problema de saúde ou estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico. Ácido húmico e fúlvico, aminoácidos, minerais, vitaminas e enzimas são encontrados nele. Esses componentes ajudam na absorção de nutrientes dos alimentos que você come. Isso ajuda na redução da fraqueza e no rejuvenescimento do corpo.

  SUMMARY

  É feito de um material pegajoso e é encontrado nas rochas do Himalaia. Húmus, componentes orgânicos de plantas e ácido fúlvico são encontrados em Shilajit. Cobre, prata, zinco, ferro e chumbo estão entre os mais de 84 minerais encontrados nele.