Shilajit (Asphaltum punjabinum)
Shilajit 是一種基於礦物質的提取物，色調從淺棕色到黑棕色不等。(HR/1)
它由粘性材料組成，存在於喜馬拉雅岩石中。腐殖質、有機植物成分和富裡酸都在喜來吉特中發現。銅、銀、鋅、鐵和鉛是其中發現的 84 多種礦物質之一。 Shilajit 是一種健康補品，可增強性耐力，同時提高能量水平。這有助於管理與糖尿病相關的慢性疲勞、疲憊、嗜睡和疲勞。 Shilajit 已被證明可以增加睾丸激素水平和男性生育能力。它還可以幫助治療貧血和記憶力減退。
喜來吉也被稱為 :- 旁遮普瀝青、黑瀝青、礦物瀝青、Memiya、Silajat、Shilajatu、Silajatu、Kanmandam、Saileya Shilaja、Shiladhatuja、Shilamaya、Shilasweda、Shilaniryasa、Asmaja、Asmajatuka、Girija、Adrija、Gaireya
Shilajit 獲得自 :- 金屬與礦物
Shilajit的用途和好處:-
根據多項科學研究，Shilajit（Asphaltum punjabinum）的用途和益處如下所述(HR/2)
- 疲勞 : 當你的身體細胞不能產生足夠的能量時，你就會感到疲倦。 Shilajit 是一種振興劑，可改善身體機能並緩解疲勞。這是由於富裡酸和腐植酸的存在，它們有助於細胞中線粒體產生能量。
Shilajit 可以幫助您管理日常生活中的疲勞。疲勞是一種疲憊、虛弱或缺乏活力的感覺。疲勞在阿育吠陀中被稱為“Klama”，它是由 Kapha dosha 的不平衡引起的。 Shilajit 的 Balya（強化）和 Rasayana（恢復活力）品質有助於緩解疲勞。它還通過平衡 Kapha 來幫助減少疲勞。 1. 飯後，用溫牛奶服用 1 粒喜來芝膠囊。 2. 為獲得最佳效果，每天一次，持續 2-3 個月。 - 阿爾茨海默氏病 : Shilajit 已被證明可以降低患阿爾茨海默病的風險。在阿爾茨海默病患者中，一種稱為β澱粉樣蛋白的分子的產生增加，導致大腦中產生澱粉樣蛋白斑塊或簇。根據一項研究，喜來芝中的富裡酸可以幫助防止大腦中澱粉樣斑塊的產生。因此，Shilajit 可能是一種很有前途的阿爾茨海默病治療藥物。
阿爾茨海默病是一種不可逆的神經疾病，隨著年齡的增長會影響人們。記憶力減退和行為改變是阿爾茨海默病的兩種症狀。 Shilajit 平衡 Vata dosha，有助於緩解阿爾茨海默病的症狀。它還具有 Rasayana（恢復活力）效果，可降低神經系統的衰弱並增強功能。 1. 取 2-4 撮喜來芝粉，攪拌均勻。 2. 與蜂蜜或溫牛奶混合。 3. 每日兩次，飯後服用。 - 呼吸道感染 : Shilajit 可能有助於治療呼吸道感染，這在青少年中尤為常見。根據一項研究，Shilajit 的抗病毒能力可以對抗 HRSV，這是一種導致兒童呼吸道感染的病毒。
Shilajit 有助於清除呼吸道阻塞。因為 Vata 和 Kapha 是涉及呼吸問題的主要劑量，所以情況就是如此。在肺部，受損的 Vata 與紊亂的 Kapha dosha 相互作用，阻塞呼吸道。 Shilajit 有助於平衡 Vata 和 Kapha，以及清除呼吸道的阻塞物。它的 Rasayana（恢復活力）特性也有助於提高抵抗疾病的免疫力。 1. 取 2-4 撮喜來芝粉，攪拌均勻。 2. 將其與蜂蜜混合在一個碗中。 3. 每日兩次，飯後服用。 - 癌症 : 癌症化療期間產生的自由基有可能損害腫瘤細胞附近的正常細胞。因此，癌症治療變得更加困難。 Shilajit 含有富裡酸和腐植酸，具有抗氧化特性，有助於消除自由基。這有助於減少癌症治療期間的不適。
癌症在阿育吠陀中被歸類為炎症性或非炎症性腫脹，被稱為“Granthi”（小腫瘤）或“Arbuda”（大腫瘤）（主要腫瘤）。談到癌症，Vata、Pitta 和 Kapha 這三個 doshas 變得一發不可收拾。這會導致細胞通訊中斷，從而導致組織破壞。 Shilajit 的 Balya（強化）和 Rasayana（恢復活力）特性有助於發展相互協調和預防組織損傷。 - 重金屬毒性 : Shilajit 含有富裡酸和腐植酸，它們本質上是多孔的，可能有助於解毒。它們吸收並消除體內積聚的危險化學物質和污染物，包括鉛和汞等重金屬。
- 缺氧（組織中的低氧） : 缺氧是一種身體或身體部位缺乏足夠氧氣的情況。這可能是由於體內缺乏血液或血液無法攜帶足夠的氧氣。 Shilajit 含有富裡酸，有助於血液生成並增加血液的攜氧能力。因此，它有助於預防缺氧。
Shilajit 被稱為 Yogavahi，這意味著它能夠促進鐵的吸收以及血液的攜氧能力。喜來吉膠囊 1 粒、喜來吉膠囊 1 粒、喜來吉膠囊 1 粒、喜來吉膠囊 1 粒、喜來吉膠囊 1 粒 2. 每天兩次，飯後用溫牛奶服用。
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使用喜來芝的注意事項:-
根據多項科學研究，在服用 Shilajit (Asphaltum punjabinum) 時應採取以下預防措施(HR/3)
- Shilajit 可能會增加免疫系統的活性。因此，如果您患有多發性硬化症、系統性紅斑狼瘡 (SLE) 和類風濕性關節炎 (RA) 等免疫系統疾病，通常建議在服用喜來芝之前諮詢醫生。使用黑胡椒和酥油來治療 Shilajit 相關的並發症。
- Shilajit 可能會影響體內的尿酸水平。因此，如果您正在服用喜來芝或喜來芝補充劑以及降尿酸藥物，通常建議您定期監測尿酸水平。
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服用喜來芝時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，在服用 Shilajit (Asphaltum punjabinum) 時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 哺乳 : 由於缺乏科學證據，母乳喂養時應避免使用喜來芝和喜來芝補充劑。
- 糖尿病患者 : Shilajit 可能有助於降低血糖水平。如果您同時服用喜來芝或喜來芝補充劑和抗糖尿病藥物，通常建議您定期監測血糖水平。
- 懷孕 : 由於缺乏科學證據，懷孕期間應避免服用喜來芝或喜來芝補充劑。
如何服用喜來芝:-
根據多項科學研究，Shilajit (Asphaltum punjabinum) 可以按照下面提到的方法服用(HR/5)
- 喜來芝粉 : 取兩到四撮喜來芝粉。將其與蜂蜜混合或與溫牛奶一起服用。每天飯後服用兩次。
- 喜來芝膠囊 : 服用一粒喜來芝膠囊。飯後用溫牛奶吞服，一日兩次
- 喜來芝平板電腦 : 服用一片喜來芝片劑。飯後用溫牛奶吞服，一天兩次。
應該服用多少喜來芝:-
根據多項科學研究，應將 Shilajit (Asphaltum punjabinum) 攝入如下所述的量(HR/6)
- 喜來芝粉 : 每天兩到四次捏一次或遵醫囑。
- 喜來芝膠囊 : 一天兩次，每次一粒，或遵醫囑。
- 喜來芝平板電腦 : 一天兩次，每次一粒，或遵醫囑。
喜來吉的副作用:-
根據多項科學研究，在服用 Shilajit (Asphaltum punjabinum) 時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 身體有燒灼感
與 Shilajit 相關的常見問題:-
Question. 如何儲存喜來芝？
Answer. Shilajit 應在室溫下保存在陰涼乾燥的地方。
Question. 我可以將 Shilajit 與 Ashwagandha 一起服用嗎？
Answer. 在將 Shilajit 與 Ashwagandha 結合之前，最好尋求醫療建議。這是因為這兩種物質具有相似的強身功效。 Shilajit 與 Ashwagandha 結合對身體有更強的作用。除此之外，您的身體性質和消化火的狀態也起作用。
Question. 女性可以服用喜來芝黃金膠囊嗎？
Answer. Shilajit黃金膠囊女士可以服用以保持健康的身體。 Shilajit 的 Vata 平衡、Balya 和 Rasayana（恢復活力）品質有助於緩解關節疼痛和全身無力。
Question. 夏季可以服用喜來芝嗎？
Answer. Shilajit 可以在一年中的任何時候食用，包括夏季。但是，在使用之前，您應該諮詢您的醫生。
Shilajit 可以在一年中的任何時候使用，因為它具有 Rasayana（恢復活力）特性。儘管它具有 Ushna Veerya（熱效力），但其 Laghu Guna（輕度消化）特性使其在適量食用時在所有季節都易於消化。
Question. Shilajit 可以幫助治療高海拔腦水腫 (HACE) 嗎？
Answer. 當腦組織因高海拔低氣壓而腫脹時，稱為高海拔腦水腫（HACE）。 Shilajit 充當利尿劑，從包括大腦在內的整個身體中去除多餘的液體。這可能有助於減少與 HACE 相關的腦腫脹和困難，例如失去協調和無意識感。
Question. Shilajit可以用來治療貧血嗎？
Answer. Shilajit 可有效治療貧血。貧血或紅細胞計數減少是由體內缺鐵引起的。 Shilajit 的富裡酸有助於鐵的吸收，使其可供骨髓細胞用於血液生產。這有助於緩解貧血症狀。
Question. Shilajit黃金對男性有什麼好處？
Answer. Shilajit 金可幫助男性減少出現生殖問題的機會。 Shilajit 金包含二苯並α-吡喃酮 (DBP)，這是一種生物活性化學物質，已被證明可以提高精子數量。 Shilajit 已在研究中顯示可提高男性的精子活力和睾酮水平。
Shilajit 是一種滋補品，具有提神醒腦的功效。這有助於增強活力和性慾。
Question. Shilajit可以減緩衰老過程嗎？
Answer. Shilajit 可能有助於減緩衰老過程。 Shilajit 含有富裡酸，一種抗氧化劑，可消除體內自由基並保護細胞損傷。 Shilajit 口服有助於通過減少細紋和皺紋來防止皮膚過早老化。
Shilajit 有助於減少皺紋和細紋等衰老指標。根據阿育吠陀的說法，它是由加劇的 Vata 和快速的細胞退化引起的。 Shilajit 的 Balya（強化）和 Rasayana（恢復活力）特性有助於預防衰老症狀。它有助於防止細胞退化和減緩衰老過程。
Question. 喜來吉黃金安全嗎？
Answer. Shilajit 金可以安全使用，但如果您有任何健康問題或懷孕或哺乳，請去看醫生。腐殖酸和黃腐酸、氨基酸、微量礦物質、維生素和酶都在其中發現。這些成分有助於從您吃的食物中吸收營養。這有助於減少虛弱和恢復身體活力。
SUMMARY
它由粘性材料組成，存在於喜馬拉雅岩石中。腐殖質、有機植物成分和富裡酸都在喜來吉特中發現。銅、銀、鋅、鐵和鉛是其中發現的 84 多種礦物質之一。
