Shikakai (Acacia concinna)
Saç için meyve anlamına gelen Shikakai,” Hindistan’da Ayurveda tıbbının bir bileşenidir.(HR/1)
Saç dökülmesini ve kepeklenmeyi önlemeye çok iyi gelen bir bitkidir. Temizleme ve mantar önleyici özellikleri nedeniyle shikakai, saç dökülmesini yönetmeye ve kepeği önlemeye yardımcı olmak için tek başına veya reetha ve amla ile birlikte şampuan olarak kullanılabilir. Saça parlaklık katar ve grileşmesini önler. Shikakai tozu, gül suyu veya bal ile karıştırıldığında ve yaralara uygulandığında, Ayurveda’ya göre Ropan (iyileştirme) ve Sita (soğutma) özellikleri nedeniyle daha hızlı iyileşmeyi destekler. Rechana (müshil) özelliklerinden dolayı Shikakai infüzyonu kabızlığa yardımcı olabilir. Kashaya (büzücü) özelliklerinden dolayı, kanama yığınları için de yararlıdır. “
Shikakai olarak da bilinir :- Acacia concinna, Carmakasa, Satala, Vimala, Vidula, Bhuriphena, Amala, Bahuphena, Phena, Dipta, Visanika, Svargapuspi, Putraghna, Ban reetha, Cikakai, Chikaki, Kichi, Kochi, Hikakai, Saatala, Shika, Amsikira, Kachuaten , Suse lewa, Ban ritha, Cige, Manda-otte, Mandashige, Ollegise, Sage, Seegiballi, Seegay, Shige, Shiyakai, Sige, Sheegae, Shige kayi, Sigeballi, Sige-kai, Sikiaro, Wallasige, Wollesige, Naangaa maanyi paot Carmalanta, Chikaka, Chinikka, Cikkakka, Cinikka, Civikka, Cheenikai, Chinik, Chinnikayi, Cikakayi, Ciyakayi, Inna, Cheenikka, Cheeyakayi, Chinik-kaya, Shikai, Shikekai, Vimala, Chikkai, Cikkay, Gogu, Siikaya
Shikakai elde edilir :- Bitki
Shikakai’nin kullanımları ve faydaları:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Shikakai’nin (Acacia concinna) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.(HR/2)
- İştah kaybı : Shikakai düzenli olarak kullanıldığında iştahın düzelmesine yardımcı olur. Ayurveda’ya göre Agnimandya, iştahsızlık (zayıf sindirim) nedenidir. Vata, Pitta ve Kapha doshalarının ağırlaşmasıyla üretilir ve bu da besinlerin sindiriminin yetersiz kalmasına neden olur. Bu, midede yetersiz mide suyu salgılanmasına neden olarak iştah kaybına yol açar. Shikakai’nin Deepan (meze) özelliği sindirimi destekler ve iştahı artırır. a. Shikakai meyvesini ezdikten sonra çekirdeklerini çıkarın. c. 1 bardak suda en az 1 saat bekletin. c. İştahı artırmak için yemekten önce bu infüzyondan 1/4 bardak için.
- Kanama yığınları : Ayurveda’da yığınlara Arsh denir ve bunlara kötü beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı neden olur. Bunun sonucunda her üç dosha, özellikle de Vata zarar görür. Kabızlığa, düşük sindirim ateşi olan alevlenmiş bir Vata neden olur. Bu, rektum damarlarının genişlemesine neden olarak yığın oluşumuna neden olur. Bu bozukluk bazen kanamaya neden olabilir. Shikakai kanama yönetiminde yardımcı olur. Bu, büzücü (Kashya) kalitesinden kaynaklanmaktadır. a. Shikakai meyvesini ezdikten sonra çekirdeklerini çıkarın. c. 1 bardak suda en az 1 saat bekletin. c. Kanayan yığınları tedavi etmek için yatmadan önce bu infüzyondan 1/4 bardak için.
- Kabızlık : Shikakai suda bekletildikten sonra tüketildiğinde kabızlığın tedavisine yardımcı olur. Kabızlığa çok fazla abur cubur yemek, çok fazla kahve veya çay içmek, gece çok geç uyumak, stres ve üzüntü neden olur. Shikakai, dışkıya hacim ekleyerek bağırsak hareketini destekler. Bunun nedeni müshil (Rechana) özelliklerinden kaynaklanmaktadır. a. Shikakai meyvesini ezdikten sonra çekirdeklerini çıkarın. c. 1 bardak suda en az 1 saat bekletin. c. Kabızlığı gidermek için yatmadan önce bu infüzyondan 1/4 bardak için.
- Saç kaybı : Shikakai, saç dökülmesi de dahil olmak üzere saçla ilgili sorunları tedavi etmek için kullanılan bir Ayurveda bitkisidir. Shikakai saç gelişimini desteklerken aynı zamanda kafa derisindeki kirleri ve fazla yağı da giderir. Bu, büzücü (Kashya) kalitesinden kaynaklanmaktadır. a. Avuç içlerinize 5-10 damla Shikakai bazlı yağ uygulayın. b. Saç derisine uygulayın ve en az bir gece bekletin. c. Ertesi gün saçınızı bitkisel veya Shikakai bazlı şampuanla yıkayın. d. Bu yöntemi haftada iki veya üç kez yapın.
- Kepek önleyici : Saç derisini tahriş etmeden temizleme kapasitesi nedeniyle shikakai, kepek önleyici bir madde olarak etkilidir. Özellikle kafa derisinde çok fazla yağın neden olduğu kronik kepek tedavisi için iyidir. Günlük olarak uygulandığında Shikakai, saç derisindeki fazla yağın giderilmesine yardımcı olur ve kepeklenmeyi azaltır. a. Avuç içlerinize 5-10 damla Shikakai bazlı yağ uygulayın. b. Saç derisine uygulayın ve en az bir gece bekletin. c. Ertesi gün saçınızı bitkisel veya Shikakai bazlı şampuanla yıkayın. d. Bu yöntemi haftada iki veya üç kez yapın.
Video Tutorial
Shikakai kullanırken alınması gereken önlemler:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Shikakai (Acacia concinna) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.(HR/3)
-
Shikakai alırken alınması gereken özel önlemler:-
Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Shikakai (Acacia concinna) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.(HR/4)
- Emzirme : Shikakai’den kaçınılmalı veya emzirirken sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
- Gebelik : Hamilelik sırasında Shikakai’den kaçının veya sadece tıbbi gözetim altında kullanın.
Shikakai nasıl alınır:-
Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Shikakai (Acacia concinna) aşağıda belirtilen yöntemlere alınabilir.(HR/5)
- Shikakai İnfüzyonu : Meyveyi ezdikten sonra Shikakai’nin tohumlarını çıkarın. En az bir saat boyunca bir bardak suya batırın Düzensiz bağırsak hareketlerini ve ayrıca yığınları kontrol etmek için dinlenmeden önce bu infüzyondan dörtte bir bardak alın. Veya açlığı iyileştirmek için yemekten önce alın.
- Shikakai Tozu : Bir ila iki çay kaşığı Shikakai tozu alın. Üzerine bal ekleyinAyrıca, bir macun oluşturmak için su ekleyin.Yaraların hızlı iyileşmesi için kullanın.
Ne kadar Shikakai alınmalı:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Shikakai (Acacia concinna) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.(HR/6)
- Shikakai Tozu : Bir ila iki çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
- Shikakai Yağı : Beş ila on damla veya ihtiyacınıza göre.
Shikakai’nin yan etkileri:-
Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Shikakai (Acacia concinna) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.(HR/7)
- Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.
Shikakai ile ilgili sıkça sorulan sorular:-
Question. Amla ve Shikakai’yi saç beslemek için birlikte kullanabilir miyiz?
Answer. Amla ve Shikakai aslında birleştirilebilir. Shikakai güç ve beslenme sağlarken Amla saçın erken beyazlamasını önler. Her ikisi de piyasadaki saç paketlerinin çoğunda bulunur.
Question. Shikakai her gün saçta kullanılabilir mi?
Answer. Evet, Shikakai saçınızı her gün yıkamak için kullanılabilir. Aslında, Shikakai, saç söz konusu olduğunda ticari şampuanlardan daha üstündür. Doğal saponinler içerdiği için shikakai saçı temizlemeye yardımcı olur. Bunun nedeni, ticari şampuanların saçınızı tahrip edebilecek kimyasallar içermesidir. Shikaki şampuanı yapmak için şu talimatları izleyin: 1. 20 yemek kaşığı Shikakai, 10 çay kaşığı Reetha, 5 çay kaşığı Tulsi ve 5 çay kaşığı Neem tozunu bir karıştırma kabında birleştirin. 2. Tüm malzemeleri büyük bir karıştırma kabında birleştirin. 3. Gerektiğinde bir macun elde etmek için 1-2 yemek kaşığı tozu biraz suyla karıştırın. 4. Nemli saça ve saç derisine masaj yapın. 5. Bölgeye nazikçe masaj yapın. 6. Saçınızı yıkamak için soğuk musluk suyu kullanın.
Question. Shikakai cilt üzerinde kullanılabilir mi?
Answer. Shikakai cilde uygulanabilir. Mükemmel antibakteriyel özelliklere sahiptir. Shikakai cildinizi çeşitli enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olabilir.
Question. Shikakai tozu şampuan olarak nasıl kullanılır?
Answer. 1. 1 yemek kaşığı Shikakai tozunu veya gerektiği kadar ölçün. 2. Karışıma 1 su bardağı su ekleyin. 3. İçeriği yaklaşık 5-7 dakika kaynatın. 4. Saçınıza ve saç derinize nazikçe masaj yapmadan önce soğumasını bekleyin. 5. Yaklaşık 5 dakika saç köklerine masaj yapın. 6. 15 dakika bekletin. 7. Sade su ile durulayarak bitirin. 8. Bunu en az haftada bir kez yapın.
Question. Evde Shikakai tozu nasıl yapılır?
Answer. 1. 12 kg Shikakai, 100g Reetha, 100g Çemen otu tohumu, bir avuç Tulsi yaprağı ve Hibiscus çiçek yaprağı ve birkaç Köri yaprağını geniş bir karıştırma kabında birleştirin. 2. Tüm malzemeleri 2 gün güneşte kurutun. 3. Malzemeleri ince bir toz haline getirin. 4. Taze yapılmış Shikakai tozunu gerekinceye kadar hava geçirmez bir kapta saklayın.
Question. Shikakai astıma iyi gelir mi?
Answer. Evet, Shikakai’nin Kapha dengeleme özelliği astım semptomlarının azalmasına yardımcı olur. Akciğerlerden fazladan mukus çıkararak astım semptomlarını hafifletir.
Question. Shikakai doğum kontrolü için iyi mi?
Answer. Shikakai, sperm öldürücü özellikleri nedeniyle doğum kontrolü için kullanılabilir. Shikakai kabuğu, spermlere zarar verme gücüne sahip bileşikler içerir. Shikakai, spermi pıhtılaştırma yeteneğine sahiptir.
Question. Shikakai kabızlığa iyi gelir mi?
Answer. Bilimsel kanıt olmamasına rağmen, Shikakai, müshil özelliklerinden dolayı kabızlığı tedavi etmek için geleneksel tıpta kullanılmıştır.
Question. Shikakai öksürüğe iyi gelir mi?
Answer. Shikakai, bilimsel kanıt olmamasına rağmen geleneksel tıpta öksürükleri tedavi etmek için kullanılmıştır.
Shikakai’nin Kapha-dengeleyici özellikleri, öksürüğün giderilmesinde etkili olmasını sağlar. Fazla mukusu dışarı atarak öksürüğü giderir.
Question. Shikakai kuru saça iyi gelir mi?
Answer. Shikakai saçı kurutmak için faydalı olabilir. Shikakai, saç ve saç derisini doğal yağlarından arındıran nazik bir temizleyicidir.
SUMMARY
Saç dökülmesini ve kepeklenmeyi önlemeye çok iyi gelen bir bitkidir. Temizleme ve mantar önleyici özellikleri nedeniyle shikakai, saç dökülmesini yönetmeye ve kepeği önlemeye yardımcı olmak için tek başına veya reetha ve amla ile birlikte şampuan olarak kullanılabilir.
