Shallaki (Boswellia Serrata)

Shallaki, geleneksel tıpta uzun süredir kullanılan kutsal bir bitkidir ve Ayurveda tedavisinin önemli bir bileşenidir.^(HR/1)

Bu bitkinin oleo zamkı reçinesi, çok çeşitli terapötik nitelikler sunar. Artritli hastalar, eklem şişmesini gidermek için su ile 1-2 Shallaki hapı alabilir. İltihap önleyici özellikleri nedeniyle iltihaplı eklemlerde şişme ve sertliği azaltır. Düzenli olarak tüketilen Shallaki suyu (yemekten önce), antioksidan etkisinden dolayı serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önleyerek beyin fonksiyonunu artırır. Ayurveda’ya göre Shallaki yağına hindistancevizi yağı ile etkilenen bölgelere masaj yapmak, analjezik özelliklerinden dolayı eklem problemlerini yavaş yavaş rahatlatır. Daha hızlı iyileşme aktivitesi nedeniyle, topikal uygulaması yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Shallaki tozu (su ile karıştırılarak macun haline getirilir) ciltteki yaşlanma belirtilerini yönetmeye yardımcı olur. Shallaki mide bulantısı ve mide ağrısına neden olabileceğinden çok miktarda tüketilmemelidir.

Shallaki olarak da bilinir :- Boswellia Serrata, Kundur, Salai, Dhup, Gugali, Chitta, Guguladhuph, Paraangi, Saambraani

Shallaki elde edilir :- Bitki

Shallaki’nin kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Shallaki’nin (Boswellia Serrata) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Kireçlenme : Shallaki, osteoartrit ağrısının tedavisinde yardımcıdır. Ayurveda’ya göre, Sandhivata olarak da bilinen osteoartrit, Vata dosha’daki bir artıştan kaynaklanır. Eklemlerde rahatsızlık, şişlik ve sertlik üretir. Shallaki, osteoartritin neden olduğu eklemlerde ağrı ve şişliği gideren Vata dengeleyici bir bitkidir. İpuçları: 1. 1-2 Shallaki hapı alın. 2. Osteoartrit semptomlarını hafifletmek için yemekten sonra günde 1-2 kez ılık suyla yutun.
• Romatizmal eklem iltihabı : Ayurveda’da Romatoid Artrit (RA), Aamavata olarak adlandırılır. Amavata, Vata dosha’nın bozulduğu ve zehirli Ama’nın (yanlış sindirim nedeniyle vücutta kalır) eklemlerde biriktiği bir rahatsızlıktır. Amavata, ama birikmesine yol açan zayıflamış bir sindirim ateşi ile başlar. Vata, bu Ama’yı çeşitli bölgelere taşır, ancak emilmek yerine eklemlerde birikir. Shallaki, Ama’nın azalmasına da yardımcı olan bir Vata dengeleyici bitkidir. Bu, eklem ağrısı ve şişlik gibi romatoid artrit semptomlarını hafifletir. 1. Günde 1-2 Shallaki kapsülü alın. 2. Romatoid artrit semptomlarını hafifletmek için yemekten sonra günde 1-2 kez ılık suyla yutun.
• Astım : Shallaki, astım semptomlarının yönetimine yardımcı olur ve nefes darlığından kurtulmayı sağlar. Ayurveda’ya göre astımla ilişkili ana dozlar Vata ve Kapha’dır. Akciğerlerde, bozulmuş ‘Vata’, solunum yolunu tıkayan rahatsız ‘Kapha dosha’ ile birleşir. Bunun sonucunda nefes almak zorlaşır. Swas Roga bu rahatsızlığın (astım) adıdır. Shallaki, aşırı mukusun akciğerlerden atılmasına yardımcı olur ve astım semptomlarından kurtulmayı sağlar. Bunun nedeni Vata ve Kapha’yı dengeleme yeteneğidir. İpuçları: 1. 1-2 Shallaki hapı alın. 2. Yemekten sonra günde 1-2 defa ılık su ile yutunuz. 3. Astım semptomlarını tedavi etmek için bunu tekrar yapın.
• Ülseratif kolit : Shallaki, Ülseratif Kolit semptomlarının tedavisinde faydalıdır. Ayurveda’ya (IBD) göre ülseratif kolit, Grahni ile karşılaştırılabilir semptomlara sahiptir. Pachak Agni’nin dengesizliği sorumludur (sindirim ateşi). Shallaki’nin Grahi (emici) ve Sita (serin) özellikleri Ülseratif Kolit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Bu dışkıyı kalınlaştırır ve bağırsaklardaki kanamayı önler. İpuçları: 1. 1-2 Shallaki hapı alın. 2. Ülseratif kolit semptomlarını hafifletmek için yemekten sonra günde 1-2 kez ılık su ile yutunuz.
• Kırışıklıklar : Kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtilerine kuru cilt ve nem eksikliği neden olur. Ayurveda’ya göre buna alevlenen bir Vata neden olur. Shallaki, yaşlanmanın önlenmesine yardımcı olur ve cildin nem içeriğini artırır. Snigdha (yağlı) doğası nedeniyle durum böyledir. 1. 12 ila 1 çay kaşığı Shallaki tozu veya gerektiği kadar alın. 2. Malzemeleri suyla birleştirerek bir macun yapın. 3. Etkilenen bölgeye günde bir kez uygulayın. 4. 20 ila 30 dakika bekletin. 5. Yaşlanma semptomlarını yönetmek için bunu tekrar yapın.

Video Tutorial

Shallaki kullanırken alınması gereken önlemler:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Shallaki (Boswellia Serrata) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Shallaki alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Shallaki (Boswellia Serrata) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Emzirme döneminde Shallaki kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır. Sonuç olarak, Shallaki’den kaçınılmalı veya emzirirken sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
    Shallaki’yi emzirirken almadan önce doktorunuzla konuşun.
  • Gebelik : Shallaki’nin hamilelik sırasında kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır. Sonuç olarak, hamilelik sırasında Shallaki’den kaçınmak veya sadece doktor gözetiminde kullanmak en iyisidir.
    Shallaki’yi hamileyken almadan önce doktorunuzla konuşun.

  Shallaki nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Shallaki (Boswellia Serrata) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Şallaki Suyu : Üç ila 5 çay kaşığı Shallaki suyu alın. Üzerine aynı miktarda su ekleyin. Yiyecek almadan önce günde bir kez alın.
  • Shallaki Tozu : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Shallaki tozu alın. Günde bir ila iki kez ılık suyla yutun.
  • Shallaki Kapsülleri : Bir ila iki kapsül Shallaki alın. Yemeklerden sonra günde 1-2 kez ılık su ile yutunuz.
  • Şallaki Tablet : Bir ila iki tablet Shallaki alın. Yemeklerden sonra günde 1-2 kez ılık su ile yutunuz.
  • Shallaki Yağı (Boswellia Serrata yağı) : İki ila beş damla Boswellia Serrata yağı alın. Bir ila iki çay kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırın. Etkilenen bölgeye yavaşça masaj yapın. Eklem rahatsızlığı için çare bulana kadar bunu tekrarlayın.

  Ne kadar Shallaki alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Shallaki (Boswellia Serrata) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Şallaki Suyu : Günde bir kez üç ila beş çay kaşığı.
  • Shallaki Tozu : Günde bir veya iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya Yarım ila bir çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
  • Shallaki Kapsül : Günde bir veya iki kez bir ila iki kapsül.
  • Şallaki Tablet : Günde bir veya iki kez bir ila iki tablet.

  Shallaki’nin yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Shallaki (Boswellia Serrata) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Karın ağrısı
  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi
  • Ateş

  Shallaki ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Shallaki yağının kullanım alanları nelerdir?

  Answer. Aromaterapi, boyalar ve verniklerin tümü, Shallaki sakız reçinesinden çıkarılan Shallaki esansiyel yağını kullanır. Öncelikle hoş kokusu için kullanılır.

  Question. Shallaki piyasada hangi formlarda bulunur?

  Answer. Shallaki, toz, tablet ve kapsüller dahil olmak üzere çeşitli formlarda gelir ve çeşitli markalar altında satılır.

  Question. Shallaki baş dönmesine neden olabilir mi?

  Answer. Shallaki, izin verilen dozda alındığında baş dönmesine neden olmaz.

  Question. Shallaki eklemler için kötü mü?

  Answer. Shallaki eklemlere zararlı değildir. Shallaki’nin ağrıyı hafiflettiği, diz eklemi anormalliklerini iyileştirdiği ve çalışmalarda osteoartritli bireylere yardımcı olduğu gösterilmiştir.

  Shallaki, aslında, bir ila iki ay boyunca uygulandığında tüm eklem rahatsızlıkları için faydalıdır. Bunun nedeni Vata’yı dengeleme yeteneğidir.

  Question. Shallaki Otoimmün hastalığı nasıl önler?

  Answer. Antioksidan özelliklerinden dolayı Shallaki, otoimmün hastalıkların yönetiminde yardımcı olabilir. Shallaki’nin antioksidanları, hücre hasarından sorumlu olan serbest radikallerle savaşır. Bu, vücudun immünolojik tepkisinin iyileşmesine yardımcı olur.

  Question. Shallaki suyunun faydaları nelerdir?

  Answer. Shallaki suyu, yüksek karbonhidrat ve diğer içerik içeriği nedeniyle çeşitli sağlık yararlarına sahiptir. Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle, romatoid artrit ve osteoartrit yönetimine yardımcı olur. Eklem ağrılarını ve iltihabını gidermeye yardımcı olur. Ayrıca iştahın iyileşmesine yardımcı olur.

  Question. Shallaki (Boswellia) reçinesi beyin fonksiyonlarını nasıl iyileştirebilir?

  Answer. Shallaki’nin antioksidan özellikleri beyin fonksiyonunu artırmaya yardımcı olur. Shallaki reçinesindeki antioksidanlar, nöronal (beyin) hücre hasarından sorumlu olan serbest radikallerle savaşır. Bu, hafıza kaybı ve Alzheimer hastalığı gibi sorunların tedavisine yardımcı olur.

  Balya (güç sağlayıcı) kalitesi nedeniyle Shallaki reçinesi, beyin fonksiyonunu iyileştirmek için yararlı bir tedavidir. Hücre dejenerasyonunun yönetimine yardımcı olur ve doğru işlev için beyne güç sağlar.

  SUMMARY

  Bu bitkinin oleo zamkı reçinesi, çok çeşitli terapötik nitelikler sunar. Artritli hastalar, eklem şişmesini gidermek için su ile 1-2 Shallaki hapı alabilir.