Shallaki (Boswellia Serrata)

Shallaki adalah tumbuhan suci yang telah lama digunakan dalam perubatan tradisional dan merupakan komponen penting dalam rawatan Ayurveda.^(HR/1)

Resin getah oleo tumbuhan ini menawarkan pelbagai kualiti terapeutik. Pesakit arthritis boleh mengambil 1-2 pil Shallaki dengan air untuk melegakan bengkak sendi. Kerana sifat anti-radangnya, ia merendahkan bengkak dan kekakuan pada sendi yang meradang. Pengambilan jus Shallaki secara kerap (sebelum makan) meningkatkan fungsi otak dengan menghalang kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas kerana tindakan antioksidannya. Menurut Ayurveda, mengurut minyak Shallaki dengan minyak kelapa pada kawasan yang terjejas perlahan-lahan melegakan masalah sendi kerana sifat analgesiknya. Kerana aktiviti penyembuhannya yang lebih cepat, pentadbiran topikalnya membantu dalam penyembuhan luka. Serbuk Shallaki (dibancuh dengan air untuk dijadikan pes) membantu menguruskan tanda-tanda penuaan pada kulit. Shallaki tidak boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak kerana ia boleh menyebabkan loya dan sakit perut.

Shallaki juga dikenali sebagai :- Boswellia Serrata, Kundur, Salai, Dhup, Gugali, Chitta, Guguladhuph, Parangi, Saambraani

Shallaki diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Shallaki:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Shallaki (Boswellia Serrata) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Osteoartritis : Shallaki membantu dalam rawatan sakit osteoarthritis. Menurut Ayurveda, osteoarthritis, juga dikenali sebagai Sandhivata, disebabkan oleh peningkatan dalam Vata dosha. Ia menghasilkan ketidakselesaan, bengkak, dan ketegaran pada sendi. Shallaki adalah herba pengimbang Vata yang melegakan kesakitan dan bengkak pada sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis. Tips: 1. Ambil 1-2 biji Shallaki. 2. Telan dengan air suam 1-2 kali sehari selepas makan untuk melegakan simptom osteoarthritis.
• Artritis reumatoid : Dalam Ayurveda, Rheumatoid Arthritis (RA) dirujuk sebagai Aamavata. Amavata ialah gangguan di mana Vata dosha dikurangkan dan Ama beracun (kekal di dalam badan akibat penghadaman yang salah) terkumpul di dalam sendi. Amavata bermula dengan api pencernaan yang lemah, yang membawa kepada pembentukan ama. Vata mengangkut Ama ini ke pelbagai tapak, tetapi bukannya diserap, ia terkumpul di sendi. Shallaki adalah herba pengimbang Vata yang juga membantu dalam pengurangan Ama. Ini melegakan gejala arthritis rheumatoid, seperti sakit sendi dan bengkak. 1. Ambil 1-2 kapsul Shallaki setiap hari. 2. Telan dengan air suam 1-2 kali sehari selepas makan untuk melegakan simptom rheumatoid arthritis.
• Asma : Shallaki membantu dalam pengurusan gejala asma dan memberikan kelegaan daripada sesak nafas. Doshas utama yang dikaitkan dengan asma, menurut Ayurveda, adalah Vata dan Kapha. Di dalam paru-paru, ‘Vata’ yang dihilangkan bergabung dengan ‘Kapha dosha’ yang terganggu, yang menghalang laluan pernafasan. Pernafasan menjadi sukar akibat ini. Swas Roga adalah nama untuk gangguan ini (asma). Shallaki membantu dalam penyingkiran lendir berlebihan dari paru-paru dan memberikan kelegaan daripada gejala asma. Ini disebabkan keupayaannya untuk mengimbangi Vata dan Kapha. Tips: 1. Ambil 1-2 biji Shallaki. 2. Selepas makan, telan dengan air suam 1-2 kali sehari. 3. Lakukan ini sekali lagi untuk merawat gejala asma.
• Kolitis ulseratif : Shallaki bermanfaat dalam rawatan gejala Kolitis Ulseratif. Kolitis ulseratif mempunyai gejala yang setanding dengan Grahni, menurut Ayurveda (IBD). Ketidakseimbangan Pachak Agni harus dipersalahkan (api penghadaman). Ciri-ciri Grahi (penyerap) dan Sita (sejuk) Shallaki membantu mengurangkan gejala Ulcerative Colitis. Ini memekatkan najis dan menghalang pendarahan dalam usus. Tips: 1. Ambil 1-2 biji Shallaki. 2. Telan dengan air suam 1-2 kali sehari selepas makan untuk melegakan simptom kolitis Ulseratif.
• Kedutan : Kedutan dan tanda-tanda penuaan lain disebabkan oleh kulit kering dan kekurangan kelembapan. Ia disebabkan oleh Vata yang memburukkan lagi, menurut Ayurveda. Shallaki membantu dalam pencegahan penuaan dan meningkatkan kandungan lembapan kulit. Kerana sifat Snigdha (berminyak), ini berlaku. 1. Ambil 12 hingga 1 sudu teh serbuk Shallaki, atau mengikut keperluan. 2. Buat pes dengan menggabungkan bahan-bahan dengan air. 3. Sapukan sekali sehari ke kawasan yang terjejas. 4. Ketepikan selama 20 hingga 30 minit. 5. Lakukan ini sekali lagi untuk menguruskan gejala penuaan.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Shallaki:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/3)

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Shallaki:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/4)

  • Menyusu : Terdapat data saintifik yang tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan Shallaki semasa penyusuan. Akibatnya, Shallaki harus dielakkan atau digunakan hanya di bawah pengawasan perubatan semasa menyusu.
    Sebelum mengambil Shallaki semasa menyusu, berbincang dengan doktor anda.
  • Kehamilan : Terdapat data saintifik yang tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan Shallaki semasa kehamilan. Akibatnya, adalah yang terbaik untuk mengelakkan Shallaki semasa mengandung atau menggunakannya secara eksklusif di bawah pengawasan doktor.
    Sebelum mengambil Shallaki semasa mengandung, berbincang dengan doktor anda.

  Bagaimana untuk mengambil Shallaki:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Shallaki (Boswellia Serrata) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Jus Shallaki : Ambil tiga hingga 5 sudu teh jus Shallaki. Tambah jumlah air yang sama padanya. Ambil sekali sehari sebelum mengambil makanan.
  • Serbuk Shallaki : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Shallaki. Telan dengan air suam satu hingga dua kali sehari.
  • Kapsul Shallaki : Ambil satu hingga dua kapsul Shallaki. Telan dengan air suam satu hingga dua kali sehari selepas mengambil makanan.
  • Tablet Shallaki : Ambil satu hingga dua tablet Shallaki. Telan dengan air suam satu hingga dua kali sehari selepas mengambil makanan.
  • Minyak Shallaki (minyak Boswellia Serrata) : Ambil dua hingga lima titik minyak Boswellia Serrata. Campurkan dengan satu hingga dua sudu teh minyak kelapa. Urut perlahan-lahan pada kawasan yang terjejas. Ulangi ini sehingga anda tidak mendapat ubat untuk ketidakselesaan sendi.

  Berapa banyak Shallaki perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Shallaki (Boswellia Serrata) perlu diambil kira dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus Shallaki : Tiga hingga lima sudu teh sekali sehari.
  • Serbuk Shallaki : Satu perempat hingga setengah sudu teh sekali atau dua kali sehari, atau, Setengah hingga satu sudu teh atau mengikut keperluan anda.
  • Kapsul Shallaki : Satu hingga dua kapsul sekali atau dua kali sehari.
  • Tablet Shallaki : Satu hingga dua tablet sekali atau dua kali sehari.

  Kesan sampingan Shallaki:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/7)

  • Sakit perut
  • Loya
  • Pening
  • Demam

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Shallaki:-

  Question. Apakah kegunaan minyak Shallaki?

  Answer. Aromaterapi, cat dan varnis semuanya menggunakan minyak pati Shallaki, yang diekstrak daripada resin gusi Shallaki. Ia digunakan terutamanya untuk bau yang menyenangkan.

  Question. Dalam bentuk apakah Shallaki boleh didapati di pasaran?

  Answer. Shallaki datang dalam pelbagai bentuk, termasuk serbuk, tablet, dan kapsul, dan dijual di bawah pelbagai jenama.

  Question. Bolehkah Shallaki menyebabkan pening?

  Answer. Shallaki tidak menghasilkan pening apabila diambil dalam dos yang dibenarkan.

  Question. Adakah Shallaki tidak baik untuk sendi?

  Answer. Shallaki tidak berbahaya kepada sendi. Shallaki telah ditunjukkan untuk mengurangkan kesakitan, memperbaiki keabnormalan sendi lutut, dan membantu individu dengan osteoarthritis dalam kajian.

  Shallaki, sebenarnya, bermanfaat untuk semua gangguan sendi apabila diberikan selama satu hingga dua bulan. Ini adalah kerana keupayaannya untuk mengimbangi Vata.

  Question. Bagaimanakah Shallaki mencegah penyakit Autoimun?

  Answer. Kerana sifat antioksidannya, Shallaki boleh membantu dalam pengurusan penyakit autoimun. Antioksidan Shallaki melawan radikal bebas, yang bertanggungjawab untuk kerosakan sel. Ini membantu dalam peningkatan tindak balas imunologi badan.

  Question. Apakah kebaikan jus Shallaki?

  Answer. Jus Shallaki mempunyai pelbagai manfaat kesihatan kerana kandungan karbohidrat dan bahan lain yang tinggi. Kerana ciri anti-radangnya, ia membantu dalam pengurusan rheumatoid arthritis dan osteoarthritis. Ia membantu melegakan sakit sendi dan keradangan. Ia juga membantu dalam meningkatkan selera makan.

  Question. Bagaimanakah resin Shallaki (Boswellia) boleh meningkatkan fungsi otak?

  Answer. Sifat antioksidan Shallaki membantu meningkatkan fungsi otak. Antioksidan dalam resin Shallaki melawan radikal bebas, yang bertanggungjawab untuk kerosakan sel neuron (otak). Ini membantu dalam rawatan masalah seperti kehilangan ingatan dan penyakit Alzheimer.

  Oleh kerana kualiti Balya (pembekal kekuatan), resin Shallaki adalah rawatan yang berguna untuk meningkatkan fungsi otak. Ia membantu dalam pengurusan degenerasi sel dan memberikan kekuatan kepada otak untuk berfungsi dengan betul.

  SUMMARY

  Resin getah oleo tumbuhan ini menawarkan pelbagai kualiti terapeutik. Pesakit arthritis boleh mengambil 1-2 pil Shallaki dengan air untuk melegakan bengkak sendi.