Shallaki: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Shallaki herb

샬라키(Boswellia Serrata)

샬라키는 오랫동안 전통 의학에서 활용되어 온 신성한 식물이며 아유르베다 치료의 중요한 구성 요소입니다.(HR/1)

이 식물의 올레오 검 수지는 광범위한 치료 특성을 제공합니다. 관절염 환자는 관절 부종을 완화하기 위해 1-2개의 샬라키 알약을 물과 함께 복용할 수 있습니다. 항염증 특성 때문에 염증이 있는 관절의 부기와 뻣뻣함을 줄입니다. 샬라키 주스(식전)를 규칙적으로 섭취하면 항산화 작용으로 인해 활성산소로 인한 세포 손상을 방지하여 뇌 기능을 향상시킵니다. Ayurveda에 따르면 Shallaki 오일과 코코넛 오일을 함께 마사지하면 진통 특성으로 인해 관절 문제가 천천히 완화됩니다. 더 빠른 치유 활동으로 인해 국소 투여는 상처 치유에 도움이 됩니다. 샬라키 파우더(물과 섞어 반죽을 만든다)는 피부의 노화 징후를 관리하는 데 도움이 됩니다. 샬라키는 메스꺼움과 복통을 유발할 수 있으므로 다량 섭취하지 마십시오.

샬라키라고도 합니다. :- 보스웰리아 세라타, 쿤두르, 살라이, 둡, 구갈리, 치타, 구굴라두프, 파랑이, 사암브라아니

샬라키는 다음에서 얻습니다. :- 식물

Shallaki의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Shallaki(Boswellia Serrata)의 용도와 이점은 다음과 같습니다.(HR/2)

  • 골관절염 : Shallaki는 골관절염 통증 치료에 도움이 됩니다. Ayurveda에 따르면 Sandhivata라고도 알려진 골관절염은 Vata dosha의 증가로 인해 발생합니다. 관절에 불편함, 부기 및 강직을 유발합니다. Shallaki는 골관절염으로 인한 관절의 통증과 부기를 완화시키는 Vata 균형 허브입니다. 팁: 1. 1-2개의 샬라키 알약을 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회 식후 미지근한 물과 함께 삼키면 골관절염 증상이 완화됩니다.
  • 류마티스 관절염 : Ayurveda에서는 류마티스 관절염(RA)을 Aamavata라고 합니다. 아마바타는 바타도샤가 손상되어 유독한 아마(잘못된 소화로 인해 체내에 남아 있음)가 관절에 축적되는 장애입니다. Amavata는 약화 된 소화불로 시작하여 아마 축적으로 이어집니다. Vata는 이 Ama를 다양한 부위로 운반하지만 흡수되는 대신 관절에 축적됩니다. Shallaki는 Ama의 감소에도 도움이 되는 Vata 균형 허브입니다. 이것은 관절 통증 및 부기와 같은 류마티스 관절염의 증상을 완화합니다. 1. 매일 1-2개의 샬라키 캡슐을 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회 식후 미지근한 물과 함께 삼켜 류마티스 관절염 증상을 완화시킨다.
  • 천식 : Shallaki는 천식 증상 관리를 돕고 숨가쁨을 완화합니다. Ayurveda에 따르면 천식과 관련된 주요 doshas는 Vata와 Kapha입니다. 폐에서 훼손된 ‘바타’가 교란된 ‘카파 도샤’와 합류하여 호흡 경로를 막습니다. 이로 인해 호흡이 어려워집니다. Swas Roga는 이 장애(천식)의 이름입니다. Shallaki는 폐에서 과도한 점액 제거를 돕고 천식 증상을 완화합니다. 이것은 Vata와 Kapha의 균형을 맞추는 능력 때문입니다. 팁: 1. 1-2개의 샬라키 알약을 섭취하십시오. 2. 식후 1일 1~2회 미지근한 물과 함께 드십시오. 3. 천식 증상을 치료하려면 이것을 다시 하십시오.
  • 궤양성 대장염 : Shallaki는 궤양성 대장염 증상의 치료에 유용합니다. Ayurveda(IBD)에 따르면 궤양성 대장염은 Grahni와 유사한 증상을 보입니다. Pachak Agni의 불균형이 원인입니다(소화불). Shallaki의 Grahi(흡수성) 및 Sita(냉각) 특성은 궤양성 대장염의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이것은 대변을 두껍게 하고 장의 출혈을 예방합니다. 팁: 1. 1-2개의 샬라키 알약을 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회 식후 미지근한 물과 함께 삼키면 궤양성대장염 증상이 완화됩니다.
  • 주름 : 주름 및 기타 노화 징후는 건조한 피부와 수분 부족으로 인해 발생합니다. Ayurveda에 따르면 악화된 Vata로 인해 발생합니다. 샬라키는 노화방지에 도움을 주고 피부의 수분함량을 높여줍니다. Snigdha(기름진) 성질 때문에 그렇습니다. 1. 샬라키 분말을 12~1티스푼, 또는 필요에 따라 섭취하세요. 2. 재료와 물을 섞어 반죽을 만든다. 3. 1일 1회 환부에 바릅니다. 4. 20~30분간 그대로 둡니다. 5. 노화 증상을 관리하기 위해 이것을 다시하십시오.

Video Tutorial

샬라키 사용시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 Shallaki(Boswellia Serrata)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.(HR/3)

  • Shallaki를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Shallaki(Boswellia Serrata)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.(HR/4)

    • 모유 수유 : 모유 수유 중 Shallaki 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 따라서 Shallaki는 피하거나 수유 시 의료 감독하에 사용해야 합니다.
      모유 수유 중 Shallaki를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
    • 임신 : 임신 중 Shallaki 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 따라서 임신 중에는 Shallaki를 피하거나 의사의 감독하에 독점적으로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
      임신 중 Shallaki를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

    샬라키 섭취 방법:-

    여러 과학 연구에 따르면 Shallaki(Boswellia Serrata)는 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.(HR/5)

    • 샬라키 주스 : 샬라키 주스 3~5티스푼을 섭취하십시오. 정확히 같은 양의 물을 넣으십시오. 1일 1회 음식을 섭취하기 전에 복용하십시오.
    • 샬라키 파우더 : Shallaki 분말의 1/4에서 반 티스푼을 가져 가라. 1일 1~2회 따뜻한 물과 함께 삼키십시오.
    • 샬라키 캡슐 : 샬라키 1~2캡슐을 섭취하세요. 1일 1~2회 식후 미지근한 물과 함께 삼키십시오.
    • 샬라키 태블릿 : 샬라키 1~2정을 섭취하십시오. 1일 1~2회 식후 미지근한 물과 함께 삼키십시오.
    • 샬라키 오일(보스웰리아 세라타 오일) : 보스웰리아 세라타 오일을 2~5방울 떨어뜨립니다. 코코넛 오일 1~2티스푼과 섞는다. 영향을받는 부위를 천천히 마사지하십시오. 관절 불편감에 대한 치료법을 얻지 못할 때까지 이것을 반복하십시오.

    얼마나 많은 Shallaki를 복용해야:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Shallaki(Boswellia Serrata)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.(HR/6)

    • 샬라키 주스 : 하루에 한 번 3-5티스푼.
    • 샬라키 파우더 : 하루에 한 번 또는 두 번 1/4에서 1/2 티스푼, 또는 귀하의 요구 사항에 따라 1/2에서 1티스푼.
    • 샬라키 캡슐 : 하루에 한 번 또는 두 번 1-2 캡슐.
    • 샬라키 태블릿 : 1일 1~2회 1~2정.

    샬라키의 부작용:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Shallaki(Boswellia Serrata)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.(HR/7)

    • 복통
    • 메스꺼움
    • 현기증

    샬라키 관련 자주 묻는 질문:-

    Question. Shallaki 오일의 용도는 무엇인가요?

    Answer. 아로마테라피, 페인트, 바니시 모두 샬라키 고무 수지에서 추출한 샬라키 에센셜 오일을 사용합니다. 기분 좋은 향 때문에 주로 이용된다.

    Question. Shallaki는 시장에서 어떤 형태로 제공됩니까?

    Answer. Shallaki는 분말, 정제 및 캡슐을 포함한 다양한 형태로 제공되며 다양한 브랜드로 판매됩니다.

    Question. Shallaki가 현기증을 유발할 수 있습니까?

    Answer. Shallaki는 승인된 복용량으로 복용할 때 현기증을 일으키지 않습니다.

    Question. 샬라키는 관절에 안좋나요?

    Answer. Shallaki는 관절에 해롭지 않습니다. Shallaki는 연구에서 통증을 완화하고 무릎 관절 이상을 개선하며 골관절염 환자를 돕는 것으로 나타났습니다.

    실제로 Shallaki는 1~2개월 동안 투여하면 모든 관절 질환에 유익합니다. 이것은 Vata의 균형을 맞추는 능력 때문입니다.

    Question. Shallaki는 자가 면역 질환을 어떻게 예방합니까?

    Answer. 항산화 특성 때문에 Shallaki는 자가면역 질환 관리에 도움이 될 수 있습니다. Shallaki의 항산화제는 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼과 싸웁니다. 이것은 신체의 면역 반응 개선을 돕습니다.

    Question. 샬라키 주스의 장점은 무엇입니까?

    Answer. 샬라키 주스는 높은 탄수화물 및 기타 성분 함량으로 인해 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 항염증 특성 때문에 류마티스 관절염 및 골관절염 관리에 도움이 됩니다. 관절 통증과 염증 완화에 도움이 됩니다. 식욕증진에도 도움이 됩니다.

    Question. Shallaki(Boswellia) 수지는 어떻게 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니까?

    Answer. Shallaki의 항산화 특성은 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. Shallaki 수지의 항산화제는 뉴런(뇌) 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼과 싸웁니다. 이것은 기억 상실 및 알츠하이머병과 같은 문제의 치료에 도움이 됩니다.

    Balya(강도 제공자) 품질로 인해 Shallaki 수지는 뇌 기능 개선에 도움이 되는 치료법입니다. 그것은 세포 퇴화의 관리를 돕고 적절한 기능을 위해 뇌에 힘을 제공합니다.

    SUMMARY

    이 식물의 올레오 검 수지는 광범위한 치료 특성을 제공합니다. 관절염 환자는 관절 부종을 완화하기 위해 1-2개의 샬라키 알약을 물과 함께 복용할 수 있습니다.


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