সেনা (ক্যাসিয়া অ্যাংগুস্টিফোলিয়া)

সংস্কৃতে সেন্না ভারতীয় সেনা বা স্বর্ণপত্রী নামেও পরিচিত।^(HR/1)

এটি কোষ্ঠকাঠিন্য সহ বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়। সেন্নার রেচনা (রেচক) বৈশিষ্ট্য, আয়ুর্বেদ অনুসারে, কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এর দীপন (ক্ষুধা নিরোধক) এবং উসনা (গরম) বৈশিষ্ট্যের কারণে, সেন্না পাতার গুঁড়া হালকা গরম পানির সাথে গ্রহণ করলে অগ্নি (পাচনশক্তি) বৃদ্ধি করে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। এবং তাই হজম। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, সেনা ইনসুলিন সংশ্লেষণ বাড়িয়ে রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে। এর অ্যানথেলমিন্টিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি অন্ত্র থেকে কৃমি অপসারণেও সহায়তা করে। এর রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যের কারণে, ত্বকে সেন্না পাতার পেস্ট প্রয়োগ করা বিভিন্ন ধরণের ত্বকের রোগ যেমন প্রদাহ, ফোস্কা, লালভাব ইত্যাদিতে সাহায্য করতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অত্যধিক Senna গুরুতর ডায়রিয়া এবং শরীরের তরল ক্ষতি হতে পারে। ফলস্বরূপ, ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা এবং নির্দেশ অনুসারে Senna গ্রহণ করা ভাল।

সেনা নামেও পরিচিত :- ভারতীয় সেনা, সারনাপাট্টা, নীলাপ্পোনাই, আভারাই, সেনা, বার্গ-ই-সানা

Senna থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

Senna এর ব্যবহার এবং উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Senna (Cassia angustifolia) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• কোষ্ঠকাঠিন্য : সেনার রেচক বৈশিষ্ট্য কোষ্ঠকাঠিন্য পরিচালনায় সহায়তা করে। এটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা মলকে আলগা করতে এবং মলত্যাগের গতি বাড়াতে সাহায্য করে। এটি সহজে মল নির্গমনকেও উৎসাহিত করে।
  বাত এবং পিত্ত দোষগুলি বর্ধিত হয়, ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। ঘন ঘন জাঙ্ক ফুড খাওয়া, অতিরিক্ত কফি বা চা খাওয়া, রাতে দেরি করে ঘুমানো, মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা ইত্যাদি কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। সেন্না ভাটা এবং পিট্টার ভারসাম্য বজায় রাখে, যা কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করে। এর রেচনা (রেচক) বৈশিষ্ট্য বড় অন্ত্র থেকে বর্জ্য পদার্থ বের করে দিতেও সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে Senna ব্যবহারের টিপস: ক. 0.5-2 মিলিগ্রাম সেন্না পাউডার নিন (বা একজন চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী)। খ. কোষ্ঠকাঠিন্যের উপশম পেতে রাতে ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানি দিয়ে পান করুন।
• যেকোনো অস্ত্রোপচারের আগে অন্ত্রের প্রস্তুতি : সেনা যেকোন ডায়াগনস্টিক বা অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার আগে অন্ত্র/অন্ত্রের প্রস্তুতিতে সহায়তা করে যার জন্য একটি মল পদার্থ-মুক্ত অন্ত্রের প্রয়োজন হয়, যেমন একটি কোলনোস্কোপি। এটি একটি রেচক প্রভাব আছে, যা অন্ত্রের গতি বাড়ায় এবং মল নির্গমনকে সহজ করে। সেনা পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইট পরিবহনকে উদ্দীপিত করে অন্ত্রের গতিশীলতাও বাড়ায়। এটি অন্ত্রের পরিষ্কার প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। কোলনোস্কোপি
• ডায়াগনস্টিক এজেন্ট : Senna কিছু ডায়াগনস্টিক ইমেজিং পদ্ধতিতে সাহায্য করতে পারে যা মল-মুক্ত অন্ত্রের প্রয়োজন। এর রেচক বৈশিষ্ট্যগুলি অন্ত্রের চলাচল বৃদ্ধি করে এবং শরীর থেকে মল নির্গত করে অন্ত্র থেকে মল অপসারণে সহায়তা করে।
• পাইলস : Senna কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করে হেমোরয়েডস ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। এটি একটি রেচক প্রভাব আছে, যা অন্ত্রের গতি বাড়ায় এবং মল ট্রানজিট সহজতর করে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ায় এবং ফলস্বরূপ, হেমোরয়েডস তৈরি হয়।
  অর্শ বা পাইলসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি দরিদ্র খাদ্য এবং আসীন জীবনধারা, যা আয়ুর্বেদে আরশ নামেও পরিচিত। এটি তিনটি দোষের বৈকল্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার মধ্যে ভাত সবচেয়ে বিশিষ্ট। কোষ্ঠকাঠিন্য হয় কম পরিপাক অগ্নি দ্বারা সৃষ্ট একটি উত্তেজিত ভাত। এর ফলে মলদ্বারের শিরা প্রসারিত হয়, ফলে পাইলস তৈরি হয়। সেনের উষ্ণ (গরম) বৈশিষ্ট্য হজমের আগুনকে উদ্দীপিত করে কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে। এর রেচনা (রেচক) বৈশিষ্ট্যও গাদা ভর কমাতে সাহায্য করে। ক হেমোরয়েড এড়াতে 0.5-2 গ্রাম সেন্না পাউডার (বা একজন চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী) নিন। খ. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং অর্শরোগ প্রতিরোধ করতে রাতে ঘুমানোর আগে গরম পানির সাথে এটি পান করুন।
• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা : যদিও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব রয়েছে, সেনা তার রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে মলত্যাগের সুবিধার্থে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম পরিচালনায় সহায়তা করতে পারে।
• ওজন কমানো : আয়ুর্বেদ অনুসারে, দুর্বল খাদ্যাভ্যাস এবং একটি আসীন জীবনধারা দুর্বল হজমের আগুন তৈরি করে, যা আম জমা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এটি একটি মেডা ধাতু ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, যা স্থূলতায় অবদান রাখে। সেন্না পাউডার, এর দীপন (ক্ষুধা প্রদানকারী) বৈশিষ্ট্য সহ, শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে আম অপসারণে সহায়তা করে। এর রেচনা (রেচক) বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি অন্ত্র থেকে বর্জ্য পদার্থও দূর করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। সেন্না পাউডার সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। 1. 0.5-2 মিলিগ্রাম সেন্না পাউডার নিন (বা একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত)। 2. ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানি দিয়ে পান করুন ওজন কমাতে।
• চর্মরোগ : সেন্না (সেনা) একজিমার উপসর্গ যেমন রুক্ষ ত্বক, ফোসকা, জ্বালা, চুলকানি এবং রক্তপাত দূর করতে সাহায্য করে। এর রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যের কারণে, সেন্না পাতার পেস্ট ত্বকে লাগালে প্রদাহ কমে যায় এবং রক্তপাত বন্ধ হয়।
• ব্রণ এবং পিম্পলস : আয়ুর্বেদ অনুসারে, কাফা-পিট্টা দোষের ত্বকের ধরনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্রণ এবং ব্রণ বেশি দেখা যায়। কাফা বৃদ্ধির ফলে সিবাম উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, যা ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। এর ফলে সাদা এবং ব্ল্যাকহেডস উভয়ই দেখা দেয়। লাল প্যাপিউলস (বাম্পস) এবং পুঁজ-ভরা প্রদাহ একটি উত্তপ্ত পিত্ত দোষের অন্যান্য লক্ষণ। উষ্ণ (গরম) প্রকৃতি থাকা সত্ত্বেও, সেন্না (সেনা) পাউডার কাফা এবং পিট্টার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, ছিদ্র আটকানো এবং জ্বালা প্রতিরোধ করে।

Video Tutorial

Senna ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Senna (Cassia angustifolia) গ্রহণ করার সময় নিচের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• Senna একটি প্রাকৃতিক রেচক। অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ পরিচালনার জন্য সেন্নার দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি সাধারণ অন্ত্রের কার্যকারিতাকে পরিবর্তন করতে পারে এবং অন্ত্রে যাওয়ার জন্য সেন্না ব্যবহার করার উপর নির্ভরশীলতার বিকাশ ঘটাতে পারে।

• Senna খাওয়ার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Senna (Cassia angustifolia) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় Senna নিরাপদে প্রস্তাবিত মাত্রায় নেওয়া যেতে পারে। গর্ভাবস্থায় Senna খাওয়ার আগে, অতিরিক্ত সেবন প্রতিরোধ করা বা বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল।
  • মাঝারি মেডিসিন মিথস্ক্রিয়া : 1. Senna রেচক কর্ম উন্নত করতে পারে. ফলস্বরূপ, আপনি যদি জোলাপের পাশাপাশি Senna গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। 2. অন্যান্য মূত্রবর্ধকগুলির সাথে ব্যবহার করা হলে, সেনা শরীরে পটাসিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি যদি মূত্রবর্ধক ওষুধের সাথে Senna ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : Senna ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা প্ররোচিত করার এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করার সম্ভাবনা রয়েছে। ফলস্বরূপ, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সেন্না এড়ানো উচিত বা এটি ব্যবহার করার আগে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করা উচিত।
  • এলার্জি : যাদের সেন্না বা সেন্না প্রস্তুতিতে অ্যালার্জি রয়েছে তাদের এটি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত কারণ এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

  কিভাবে Senna নিতে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সেনা (ক্যাসিয়া অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া) নিচের পদ্ধতিতে উল্লিখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  কত Senna নিতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সেনা (ক্যাসিয়া অ্যাংগুস্টিফোলিয়া) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  Senna এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Senna (Cassia angustifolia) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • বমি বমি ভাব
  • অত্যধিক লালা
  • তৃষ্ণা বেড়েছে
  • পানিশূন্যতা
  • জোলাপ নির্ভরতা
  • যকৃতের ক্ষতি

  Senna সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. Senna (Senna) নেওয়ার সেরা সময় কি?

  Answer. সেন্না (সেনা) বিছানায় যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় নেওয়া ভাল।

  Question. Senna কিনতে আমার কি প্রেসক্রিপশন দরকার?

  Answer. Senna হল একটি প্রাকৃতিক রেচক যা ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) পাওয়া যায়। সুতরাং, সেনা কেনার জন্য প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন নেই, এটি ব্যবহার করার আগে আপনাকে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

  Question. সেন্নার স্বাদ কি?

  Answer. Senna একটি শক্তিশালী এবং তিক্ত গন্ধ আছে.

  Question. Senna কি কোলন পরিষ্কারের জন্য ভাল?

  Answer. Senna এর রেচক এবং শোধনকারী বৈশিষ্ট্য এটিকে কোলন পরিষ্কারের জন্য উপযোগী করে তুলতে পারে। এটি মলত্যাগকে উৎসাহিত করে এবং মল নির্গমনকে সহজ করে।

  Senna এর রেচনা (রেচক) প্রভাব এটিকে কোলন পরিষ্কারের জন্য উপকারী করে তোলে। এটি অন্ত্র থেকে বর্জ্য পদার্থ নির্মূল করার পাশাপাশি কোলন পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

  Question. Senna চা আপনার জন্য ভাল?

  Answer. হ্যাঁ, Senna (Senna) একটি চায়ের উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি একজনের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। উত্তেজক এবং রেচক গুণাবলীর কারণে সেন্না চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। এটি ক্ষুধা হ্রাস, ওজন ব্যবস্থাপনা, অন্ত্র পরিষ্কার এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করে।

  Question. Senna নির্ভরতা কারণ হতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, অতিরিক্ত ঘন ঘন বা দীর্ঘ সময়ের জন্য রেচক হিসাবে Senna ব্যবহার করলে অন্ত্রের অনিয়মিত কার্যকারিতা এবং এর উপর নির্ভরশীলতার বিকাশ ঘটতে পারে।

  Question. কিভাবে Senna এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে?

  Answer. Senna বমি বমি ভাব, অত্যধিক লালা, তৃষ্ণা বৃদ্ধি এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। চিনি, আদা গুঁড়ো এবং শিলা লবণের সাথে Senna একত্রিত করে, এই নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস করা যেতে পারে।

  Question. Senna কি রক্তচাপ বাড়ায়?

  Answer. যদিও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই, সেনা রক্তচাপ বাড়াতে পারে।

  Question. Senna শিশুদের জন্য নিরাপদ?

  Answer. অল্প সময়ের জন্য মুখ দিয়ে খাওয়া হলে, সেনা দুই বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। অন্যদিকে Senna বড় পরিমাণে নিরাপদ নয়। ফলস্বরূপ, ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা এবং নির্দেশ অনুসারে Senna গ্রহণ করা ভাল।

  SUMMARY

  এটি কোষ্ঠকাঠিন্য সহ বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়। আয়ুর্বেদের মতে সেনের রেচনা (রেচক) সম্পত্তি কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।