Sementes de feno-grego (Trigonella foenum-graecum)

Uma das plantas terapêuticas mais utilizadas é o feno-grego.^(HR/1)

Suas sementes e pó são usados como especiaria em todo o mundo devido ao seu sabor levemente adocicado e de nozes. Porque melhora os níveis de testosterona e aumenta a contagem de esperma, o feno-grego é extremamente bom para melhorar a saúde sexual masculina. As sementes de feno-grego podem ser benéficas para os diabéticos, pois podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue quando consumidas diariamente antes do café da manhã. Por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, as sementes de feno-grego podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço em distúrbios artríticos. Também é usado para tratar cólicas menstruais e secura vaginal após a menopausa. As sementes de feno-grego são uma ótima fonte de proteína e ácido nicotínico que ajudam a estimular o desenvolvimento do cabelo. As sementes podem ser amassadas junto com óleo de coco para fazer uma pasta que pode ser aplicada no couro cabeludo duas vezes ao dia como xampu. O creme de sementes de feno-grego também pode ser usado para manter a pele hidratada. As sementes de feno-grego podem causar problemas gastrointestinais como diarreia, inchaço e flatulência em algumas pessoas.

As sementes de feno-grego também são conhecidas como :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

As sementes de feno-grego são obtidas de :- Plantar

Usos e benefícios das sementes de feno-grego:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios das sementes de feno-grego (Trigonella foenum-graecum) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Diabetes mellitus (tipo 1 e tipo 2) : As sementes de feno-grego demonstraram reduzir o risco de diabetes. Galactomanana e aminoácidos necessários são encontrados em sementes de feno-grego. Galactomanana reduz os níveis de açúcar no sangue, enquanto os aminoácidos essenciais aumentam os níveis de insulina. Isso, em conjunto, ajuda no controle do diabetes. Dicas: 1. Pegue 1-2 colheres de sopa de sementes de feno-grego e misture-as. 2. Ferva por 10 minutos em 1 xícara de água. 3. Coe as sementes da água usando uma peneira. 4. Beba 1-2 xícaras de chá de feno-grego todos os dias. 5. Faça isso por 1-2 meses para ver os melhores benefícios.
• Infertilidade masculina : A infertilidade masculina pode se beneficiar das sementes de feno-grego. Demonstrou-se que as sementes de feno-grego aumentam o desempenho sexual, aumentando a produção de testosterona e melhorando a qualidade do esperma. Como resultado, pode ajudar com a infertilidade masculina e outros problemas sexuais, como disfunção erétil. Dicas: 1. Tome 1 colher de chá. sementes de feno-grego. 2. Cozinhe por cerca de 5 minutos em 1 colher de sopa de ghee. 3. Tome antes de dormir com um copo de leite.
• Constipação : As sementes de feno-grego podem ajudar na constipação. As sementes de feno-grego são abundantes em mucilagem, um tipo de fibra solúvel. Esta fibra solúvel incha e adiciona volume às fezes à medida que absorve água nos intestinos. Isso causa contrações intestinais, que empurram as fezes suavemente. Como resultado, tomar sementes de feno-grego com água ajuda a aliviar a constipação. Dicas: 1. Tome 1 colher de chá. sementes de feno-grego. 2. Ferva em 2 xícaras de água. 3. Deixe esfriar antes de consumir este combo (sementes e água) com o estômago vazio todas as manhãs. 4. Para melhores efeitos, continue por pelo menos 1-2 meses. Ou, 5. Mergulhe 1 colher de chá de sementes de feno-grego em água por 2 a 3 horas. 6. Quando as sementes estiverem inchadas, misture-as até formar uma pasta homogênea. 7. Coma com 1 xícara de água.
• Obesidade : As sementes de feno-grego podem ser benéficas para a perda de peso. Galactomanana, encontrada em sementes de feno-grego, suprime a fome e faz você se sentir satisfeito. Isso faz você sentir menos fome e, como resultado, você come menos. A semente de feno-grego também é rica em fibras solúveis, que aumentam o seu metabolismo e ajudam a perder peso. As sementes de feno-grego têm capacidades antioxidantes e anti-colesterol, de acordo com um estudo. Isso ajuda na perda de peso, evitando o acúmulo de gordura e melhorando o metabolismo de lipídios e glicose. Dicas: 1. Tome 1 colher de chá. sementes de feno-grego. 2. Lave-os e deixe-os de molho durante a noite em 1 xícara de água. 3. De manhã, separe as sementes da água. 4. Com o estômago vazio, mastigue as sementes úmidas. 5. Faça isso todos os dias durante um mês para obter os melhores benefícios.
• Colesterol alto : As sementes de feno-grego contêm um composto chamado naringenina, que pode ajudar a diminuir o colesterol ruim (LDL), o colesterol total no sangue e os triglicerídeos. As sementes de feno-grego também contêm saponinas esteróides, que retardam a produção de colesterol no fígado e impedem que ele seja absorvido pelo corpo. Dicas: 1 xícara de sementes de feno-grego, torradas 2. Retire do forno e deixe esfriar à temperatura ambiente. 3. Triture-os até obter um pó fino e liso. 4. Coloque-o em uma jarra ou garrafa hermética para mantê-lo fresco. 5. Faça uma bebida misturando 1/2 colher de chá deste pó com 1/2 copo de água duas vezes ao dia. 6. Para melhores efeitos, continue por pelo menos 1-2 meses.
• Gota : Por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, as sementes de feno-grego podem ajudar pacientes com gota com dor e movimento. Dicas: 1. Tome 1 colher de chá. sementes de feno-grego. 2. Mergulhe durante a noite em 1 xícara de água. 3. De manhã, tome a mistura (sementes e água). 4. Faça isso por 1-2 meses para ver os melhores benefícios.
• Síndrome pré-menstrual (SPM) : As qualidades antiespasmódicas, anti-inflamatórias, antipiréticas e anti-ansiedade são todas encontradas na semente de feno-grego. Isso ajuda no alívio dos sintomas pré-menstruais, como náuseas, vômitos, dores de cabeça, diarréia, alterações de humor e exaustão. Dicas: 1. Tome algumas colheres de chá de sementes de feno-grego. 2. Despeje 1 garrafa de água quente sobre eles. 3. Reserve-o para a noite. 4. Separe as sementes da água coando a mistura. 5. Durante os primeiros três dias do seu período mensal, beba esta água de feno-grego com o estômago vazio todas as manhãs. 6. O mel pode ser adicionado a esta bebida para torná-la menos amarga.
• Dor de garganta : Se você tem dor de garganta, as sementes de feno-grego podem ajudar. De acordo com um estudo, as sementes de feno-grego contêm mucilagem, um produto químico que reduz a dor e a irritação associadas à dor de garganta. Dicas: 1. Tome 1 colher de chá. sementes de feno-grego. 2. Leve 2 xícaras de água para ferver em uma panela. 3. Reduza o fogo e continue cozinhando por mais 15 minutos. 4. Retire a água da chama assim que ela mudar de cor (após 15 minutos) e deixe esfriar a uma temperatura morna potável. 5. Faça gargarejos com esta água ainda quente. 6. Faça isso duas vezes por dia durante uma semana. 7. Se a dor de garganta for grave, faça gargarejos três vezes ao dia com ela.
• Azia : As sementes de feno-grego podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto da azia. De acordo com um estudo, as sementes de feno-grego contêm mucilagem, uma fibra solúvel que reveste o revestimento interno do estômago e acalma a inflamação e o desconforto gástrico. Dicas: Sementes de feno-grego, 1/2 colher de chá 2. Mergulhe-as em um copo de água durante a noite. 3. Beba (água com sementes) logo pela manhã com o estômago vazio.
• Perda de cabelo : Se usadas de forma consistente, as sementes de feno-grego podem ajudar a prevenir a perda de cabelo. A semente de feno-grego é rica em proteínas e ácido nicotínico, que ajudam no desenvolvimento do cabelo. Previne a queda excessiva do cabelo, fortalecendo a raiz do cabelo. Como resultado, acredita-se que a semente de feno-grego seja benéfica na redução da perda de cabelo. Dicas: 2 colheres de chá de sementes de feno-grego 2. Usando um moedor, esmague bem. 3. Coloque em uma bacia com 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite. 4. Misture os dois ingredientes em uma tigela e aplique no cabelo, concentrando-se nas raízes. 5. Deixe secar por 30 minutos antes de lavá-lo com um xampu leve. 6. Faça isso pelo menos duas vezes por semana. 7. Para melhores resultados, repita esta técnica por 1-2 meses.
• Lábios secos e rachados : As sementes de feno-grego podem ajudar no alívio de lábios rachados e secos. A semente de feno-grego é rica em vitaminas como a vitamina B, que pode ajudar com lábios secos e rachados. Dicas: 1. Tome 1 colher de chá. sementes de feno-grego. 2. Usando um moedor, esmague bem. 3. Usando água, faça uma pasta lisa. 4. Aplique a pasta nos lábios e espere 15-20 minutos antes de comer. 5. Enxágüe bem com água normal. 6. Faça isso três vezes por semana. 7. Faça isso por um mês para ver os melhores resultados.

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Precauções a serem tomadas ao usar sementes de feno-grego:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar sementes de feno-grego (Trigonella foenum-graecum)^(HR/3)

• Devido à sua potência quente, uma alta dose de sementes de feno-grego pode levar à sensação de queimação no estômago.
• As sementes de feno-grego devem ser tomadas em pequena quantidade ou por um curto período de tempo em pacientes que sofrem de hemorróidas ou fístula.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar sementes de feno-grego:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar sementes de feno-grego (Trigonella foenum-graecum)^(HR/4)

  • Interação medicamentosa moderada : A coagulação do sangue pode ser retardada por sementes de feno-grego, o que pode aumentar o risco de hematomas e sangramento. Ao consumir sementes de feno-grego com medicamentos anticoagulantes ou antiplaquetários, é melhor consultar o seu médico.
  • Outra interação : As sementes de feno-grego podem diminuir os níveis de potássio no sangue. Como resultado, ao tomar sementes de feno-grego com medicamentos para baixar o potássio, geralmente é recomendado monitorar os níveis de potássio no sangue com frequência.
  • Pacientes com diabetes : As sementes de feno-grego podem ajudar os diabéticos a diminuir os níveis de glicose no sangue. Como resultado, ao consumir sementes de feno-grego com medicamentos antidiabéticos, geralmente é recomendado monitorar os níveis de glicose no sangue regularmente.
  • Alergia : Para testar uma reação alérgica, aplique o feno-grego em uma pequena área primeiro.
    Se a sua pele for hipersensível, misture sementes de feno-grego ou pasta de folhas com água de rosas ou mel.

  Como tomar sementes de feno-grego:-

  De acordo com vários estudos científicos, as sementes de feno-grego (Trigonella foenum-graecum) podem ser tomadas nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Folhas frescas de feno-grego : Mastigue folhas de feno-grego. Tome-os de preferência de barriga vazia, para eliminar infecções do trato digestivo e do trato digestivo.
  • Churna de sementes de feno-grego : Tome um quarto a meia colher de chá de churna de feno-grego. Misture com mel e tome também de preferência após as refeições, duas vezes ao dia.
  • Cápsula de sementes de feno-grego : Tome uma a duas cápsulas de feno-grego, engula com água após os pratos duas vezes ao dia.
  • Água de sementes de feno-grego : Tome duas a três colheres de chá de sementes de feno-grego. Adicione-os a uma garrafa de água morna. Deixe repousar durante a noite. Beba água de feno-grego com a barriga vazia pela manhã para aliviar as dores menstruais e também para controlar o peso.
  • Pacote de água de rosas e feno-grego : Tome uma a duas colheres de chá de folhas de feno-grego ou pasta de sementes. Misture com água de rosas para desenvolver uma pasta grossaAplique igualmente sobre a área afetada. Deixe-o representar de cinco a dez minutos. Lave bem com água da torneira. Use este remédio três vezes por semana para remover infecções bacterianas.
  • Óleo de semente de feno-grego com mel : Tome dois a três declínios de óleo de semente de feno-grego, misture com mel e também use uniformemente no rosto e no pescoço. Deixe descansar por cinco a sete minutos. Lave bem com água da torneira. Use este remédio duas vezes por semana para se livrar da acne e das marcas.
  • Sementes de feno-grego em óleo de coco : Tome duas a três gotas de óleo de semente de feno-grego. Misture com óleo de coco e use uniformemente no cabelo e no couro cabeludo e mantenha-o durante a noite. Lave bem com xampu de cabelo na manhã seguinte. Use este tratamento uma vez por semana para remover a queda de cabelo.
  • Condicionador de cabelo de sementes de feno-grego : Mergulhe duas colheres de chá de sementes de feno-grego em água. Deixe descansar durante a noite. Enxágue o cabelo com água de sementes de feno-grego após a aplicação do shampoo capilar para remover a caspa.

  Quantas sementes de feno-grego devem ser tomadas:-

  De acordo com vários estudos científicos, as sementes de feno-grego (Trigonella foenum-graecum) devem ser ingeridas nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Sementes de feno-grego em pó : Um quarto a meia colher de chá duas vezes por dia, ou, meia a uma colher de chá ou conforme sua necessidade.
  • Cápsula de sementes de feno-grego : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Pasta de sementes de feno-grego : Um quarto a meia colher de chá ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais das sementes de feno-grego:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar sementes de feno-grego (Trigonella foenum-graecum)^(HR/7)

  • Tontura
  • Diarréia
  • Inchaço
  • Gás
  • Inchaço do rosto
  • Tosse

  Perguntas frequentes relacionadas às sementes de feno-grego:-

  Question. Qual é o preço do óleo de feno-grego na Índia?

  Answer. Como o óleo de feno-grego é vendido sob várias marcas, cada uma com seu próprio conjunto de valores e quantidades, o preço varia de (Rs 500-1500) para uma garrafa de 50-500 ml.

  Question. Quais são algumas das melhores marcas de óleo de semente de feno-grego na Índia?

  Answer. A seguir estão as melhores marcas de óleo de semente de feno-grego na Índia: 1. Deve Herbes Pure Fenugreek Oil 2. Fenugreek seed oil (AOS) 3. Fenugreek Essential Oil by Rks Aroma 4. Fenugreek Seed Oil (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure Feno-grego (Methi)

  Question. Posso tomar feno-grego com medicamentos prescritos e não prescritos?

  Answer. As sementes de feno-grego são geralmente seguras e bem toleradas, embora devam ser usadas com cautela. As sementes de feno-grego interagem com os seguintes medicamentos prescritos e não prescritos: As sementes de feno-grego podem diminuir os níveis de potássio no sangue. Como resultado, ao tomar sementes de feno-grego com medicamentos para baixar o potássio, geralmente é recomendado monitorar os níveis de potássio no sangue com frequência. A coagulação do sangue pode ser retardada por sementes de feno-grego, o que pode aumentar o risco de hematomas e sangramento. Se você estiver tomando medicamentos anticoagulantes ou antiplaquetários, consulte seu médico antes de ingerir sementes de feno-grego. As sementes de feno-grego podem ajudar os diabéticos a diminuir os níveis de glicose no sangue. Como resultado, ao consumir sementes de feno-grego com medicamentos antidiabéticos, geralmente é recomendado monitorar os níveis de glicose no sangue regularmente.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde do pó de feno-grego?

  Answer. pó de feno-grego tem várias vantagens para a saúde. Sua atividade antioxidante auxilia na redução dos níveis de colesterol no corpo, reduzindo a inflamação, controlando a fome e prevenindo os danos dos radicais livres.

  O pó de feno-grego ajuda no tratamento de doenças como dispepsia e perda de apetite. Um desequilíbrio do dosha Pitta causa esses sintomas. As qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão) do feno-grego ajudam no tratamento de vários distúrbios. Isso ajudará na digestão e aumentará o apetite. 1. Meia hora antes das refeições, misture 3-5 gramas de pó de feno-grego com água. 2. Faça isso todos os dias para obter melhores resultados.

  Question. feno-grego aumenta os níveis de testosterona nos homens?

  Answer. Sim, devido às suas propriedades androgênicas (desenvolvimento de características masculinas), o feno-grego pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona nos homens. Devido à sua ação afrodisíaca, vários constituintes do feno-grego aumentam a contagem de espermatozóides e o desejo sexual nos homens. Também ajuda na melhoria da saúde sexual masculina.

  Question. O feno-grego ajuda a melhorar a produção de leite materno?

  Answer. Sim, o feno-grego pode ajudar na produção de leite materno. Aumenta o nível de prolactina, um hormônio que promove o crescimento e o desenvolvimento da mama, bem como a produção de leite materno.

  Question. O feno-grego ajuda a reduzir a dor devido à artrite?

  Answer. O feno-grego tem propriedades anti-inflamatórias, portanto, pode ajudar no desconforto artrítico. O feno-grego contém compostos que suprimem a função de uma proteína causadora de inflamação, o que ajuda a diminuir a dor e o inchaço nas articulações relacionados à artrite.

  Sim, o feno-grego pode ajudar a aliviar o desconforto artrítico. A dor da artrite é causada por um desequilíbrio do dosha Vata. Devido às suas propriedades de equilíbrio Vata, o feno-grego ajuda na redução da dor e proporciona alívio. Dicas: 1. Meça 14 a 12 colheres de chá de churna de feno-grego. 2. Combine com mel e tome duas vezes ao dia, de preferência após as refeições.

  Question. O feno-grego ajuda a proteger o fígado?

  Answer. Por causa de suas propriedades antioxidantes, o feno-grego pode ajudar na proteção do fígado. Protege as células do fígado dos danos dos radicais livres. Isso evita a expansão do fígado, reduzindo a formação de gordura.

  Sim, o feno-grego ajuda na proteção do fígado e no tratamento de algumas doenças relacionadas ao fígado, como indigestão e perda de apetite. Um desequilíbrio do dosha Pitta causa esses sintomas. As características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão) do feno-grego ajudam a melhorar a digestão e aumentar o apetite.

  Question. O feno-grego é útil para pedras nos rins?

  Answer. Sim, o feno-grego pode ajudar com pedras nos rins porque reduz a quantidade de oxalato de cálcio nos rins, o que causa a formação de pedras nos rins. Também diminui a calcificação e a quantidade de cálcio no rim, o que ajuda a prevenir a formação de cálculos renais.

  As pedras nos rins se originam quando os doshas Vata e Kapha estão desequilibrados, resultando na criação e acúmulo de toxinas na forma de pedras. Devido às suas características de equilíbrio Vata e Kapha, o feno-grego ajuda a prevenir a produção de toxinas e pode ajudar na sua eliminação.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde de comer feno-grego durante a gravidez?

  Answer. Os antioxidantes no feno-grego desempenham uma função crucial durante a gravidez. As propriedades antioxidantes do feno-grego podem ser vantajosas durante a gravidez e amamentação porque os antioxidantes podem ser transferidos através da placenta para o feto e ajudar no desenvolvimento do feto. Também atua como agente de controle de peso e agente de lactação, estimulando a produção de leite materno.

  Question. A semente de feno-grego é boa para o cabelo?

  Answer. As sementes de feno-grego são benéficas para o cabelo. A semente de feno-grego é rica em proteínas e ácido nicotínico, que ajudam no desenvolvimento do cabelo. Previne a queda excessiva do cabelo, fortalecendo a raiz do cabelo. Como resultado, diz-se que a semente de feno-grego é benéfica para evitar a calvície. Dicas: 2 colheres de chá de sementes de feno-grego 2. Usando um moedor, esmague bem. 3. Coloque em uma bacia com 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite. 4. Misture os dois ingredientes em uma tigela e aplique no cabelo, concentrando-se nas raízes. 5. Deixe secar por 30 minutos antes de lavá-lo com um xampu leve. 6. Faça isso pelo menos duas vezes por semana. 7. Para melhores resultados, repita esta técnica por 1-2 meses.

  Question. A semente de feno-grego é boa para a pele?

  Answer. Devido às suas propriedades antioxidantes, as sementes de feno-grego são benéficas para a pele. Reduz a quantidade de radicais livres no corpo e retarda o processo de envelhecimento. Como resultado, linhas finas e rugas parecem ser reduzidas até certo ponto. A semente de feno-grego também pode ajudar com a acne. Tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a diminuir a vermelhidão e o inchaço associados à acne.

  Question. Pode Fenugreek ser usado para Clareamento da pele?

  Answer. O creme de sementes de feno-grego possui componentes que ajudam a hidratar a pele quando aplicados topicamente. Devido às suas propriedades antioxidantes, também ajuda a proteger a pele contra os radicais livres, reduz o envelhecimento da pele e promove a elasticidade. Isso também pode ajudar no clareamento da pele. O feno-grego é um ingrediente popular em cosméticos e pode ser aplicado na pele como um creme.

  Por causa de sua qualidade Rooksh (seco), o feno-grego pode ajudar no clareamento da pele. Auxilia na redução da oleosidade excessiva e no aumento do brilho natural da pele. Dicas 1. Aplique 2-3 gotas de óleo de semente de feno-grego nas palmas das mãos. 2. Combine com mel e aplique no rosto e pescoço em uma camada uniforme. 3. Reserve por 5-7 minutos para permitir que os sabores se misturem. 4. Enxaguar completamente em água corrente. 5. Para adquirir uma pele naturalmente brilhante, use esta solução duas vezes por semana.

  Question. O feno-grego pode ser usado para controlar a caspa?

  Answer. Por causa de suas propriedades antifúngicas, o feno-grego é usado para tratar a caspa. O fungo se liga ao cabelo e impede que ele cresça. Descobriu-se que o feno-grego é benéfico como agente anticaspa e no combate a infecções fúngicas.

  Sim, o feno-grego pode ajudar no tratamento da caspa. A caspa é um distúrbio que resulta de um desequilíbrio do dosha Vata-Kapha. Devido às suas características de equilíbrio Vata e Kapha, o feno-grego ajuda a prevenir danos ao couro cabeludo, reduzindo a caspa. Dicas: 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego, embebidas em água 2. Reserve para a noite. 3. Para se livrar da caspa, lave o cabelo com água de sementes de feno-grego após a lavagem.

  SUMMARY

  Suas sementes e pó são usados como especiaria em todo o mundo devido ao seu sabor levemente adocicado e de nozes. Porque melhora os níveis de testosterona e aumenta a contagem de esperma, o feno-grego é extremamente bom para melhorar a saúde sexual masculina.