Sementes de Funcho (Foeniculum vulgare Miller.)

Em hindi, as sementes de erva-doce são chamadas de Saunf.^(HR/1)

É um tempero culinário da Índia que remonta a milhares de anos. O funcho é uma exceção à regra de que as especiarias geralmente são picantes. Tem um sabor doce-amargo e é um tempero refrescante. A vitamina C e outros elementos vitais são abundantes nas sementes de erva-doce. Devido à presença de um componente conhecido como anetol, acredita-se que mastigar certas sementes de erva-doce, especialmente após as refeições, é benéfico para a digestão. As sementes de erva-doce são benéficas no controle de peso, além de prevenir a constipação, inchaço e cólicas devido à sua boa atividade digestiva. Devido à sua capacidade de reduzir as contrações uterinas, as sementes de erva-doce também podem ajudar com cólicas menstruais. Devido às suas propriedades diuréticas, ajuda no controle de doenças renais e da bexiga. Você também pode obter alívio de náuseas e vômitos comendo algumas sementes de erva-doce. As sementes de erva-doce são boas para as mulheres que amamentam, pois o buraco nelas ajuda a estimular a secreção do leite materno. A água das sementes de erva-doce também pode ajudar no desconforto ocular. Para aliviar a irritação, mergulhe um pouco de algodão na água da semente de erva-doce e coloque-o no olho afetado por alguns minutos.

As sementes de erva-doce também são conhecidas como :- Foeniculum vulgare Miller. , Shaleen, Madhurika, Missi, Badi sauf, Panamadhuri, Badi sopu, Sabbsige, Variyaali, Valiaari, Pedhyajilkurra, Sohikire, Shoumbu, Mouri, Panmori, Sompu, Badi sepu, Perumjikam, Kattusatkuppa, Madesi saunf, erva-doce amarga, erva-doce comum, indiana erva-doce, Ejiyanaj, Aslul ejiyanaj, Razianaj, Rajyana, Chatra, Saunf, Mishreya, Mishi, Madhura, Soumbu, Sopu, Badi shep, Mauri, Rajiyanaj, Shalya

As sementes de erva-doce são obtidas de :- Plantar

Usos e benefícios das sementes de erva-doce:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios das sementes de erva-doce (Foeniculum vulgare Miller.)^(HR/2)

• Flatulência (formação de gases) : flatulência é tratada com sementes de erva-doce. As sementes de erva-doce têm um efeito carminativo, o que significa que controlam a atividade do músculo liso intestinal. Isso permite que o gás preso escape, resultando em alívio da flatulência. Além disso, as sementes de erva-doce podem ser eficazes no tratamento de problemas digestivos, como indigestão e inchaço.
  Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), as sementes de erva-doce (Saunf) podem ajudar na flatulência. Dicas: 1. Pegue 1 colher de chá de sementes de erva-doce em uma tigela pequena. 2. Usando um almofariz e pilão, esmague-os. 3. Em uma panela, coloque 1 copo de água e as sementes de Funcho trituradas. 4. Leve a água a ferver. 5. Cozinhe até que a água tenha reduzido à metade do seu volume original. 6. Coe e reserve para esfriar um pouco. 7. Misture com 1 colher de chá de mel. 8. Consuma uma vez ao dia. 9. Faça isso por pelo menos 1-2 meses para obter os melhores benefícios. Alternativamente, tome 1/2 colher de chá de sementes de erva-doce duas vezes ao dia após as refeições. 2. Para realçar o sabor, sirva com mishri.
• Constipação : As sementes de erva-doce podem ajudar no alívio da constipação. As sementes de erva-doce são ricas em fibras alimentares, necessárias para o bom funcionamento do sistema digestivo. A constipação é aliviada pela fibra, que aumenta o peso das fezes e as empurra suavemente. 1. Meça 1 xícara de sementes de erva-doce. 2. Asse a seco por 2-3 minutos em uma panela. 4. Pulverize-o em pó fino e guarde-o em um recipiente hermético. 5. Beba um copo de água morna agora. 6. Adicione 1 colher de chá de pó de erva-doce à mistura. 7. Beba antes de dormir. 8. Para melhores efeitos, faça isso todos os dias por pelo menos um mês.
• Dor em cólica : cólica é uma dor abdominal intensa causada pelo acúmulo de gás nos intestinos, principalmente em bebês que amamentam. Devido à presença de anetol, as sementes de erva-doce têm propriedades espasmódicas. Ele relaxa os músculos lisos do intestino, permitindo que o gás preso escape. Como resultado, as sementes de erva-doce podem ajudar bebês com cólicas. No entanto, antes de fornecer sementes de erva-doce ao seu bebê, você deve consultar seu médico.
  Como as sementes de erva-doce têm as propriedades de Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), elas podem ajudar bebês com cólicas. 1. 45 minutos depois de alimentar seu bebê, administre Sauf ark (preparação ayurvédica) com água adicional. 2. Faça isso duas vezes por dia.
• Dor menstrual : As sementes de erva-doce podem ajudar a aliviar o desconforto durante a menstruação. De acordo com um estudo, as sementes de erva-doce têm propriedades estrogênicas, o que pode ajudar a diminuir a frequência das contrações uterinas causadas pelo hormônio prostaglandina.
  Ao equilibrar o Vata Dosha, as sementes de erva-doce (Saunf) ajudam na redução da dor menstrual nas mulheres. 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 2. Usando um almofariz e pilão, esmague-os. 3. Em uma panela, coloque 1 copo de água e as sementes de Funcho trituradas. 4. Leve a água a ferver. 5. Cozinhe até que a água tenha reduzido à metade do seu volume original. 6. Coe e reserve para esfriar um pouco. 7. Por fim, adicione 1 colher de chá de mel. 8. Nos primeiros 3-4 dias da menstruação, beba isso uma vez por dia.
• Inflamação das vias aéreas (bronquite) : Pacientes com bronquite podem se beneficiar do uso de sementes de erva-doce. As sementes de erva-doce, segundo um estudo, apresentam propriedades broncodilatadoras devido à presença de anetol. As sementes de erva-doce ajudam a relaxar os músculos dos pulmões e aumentam as vias aéreas quando consumidas regularmente. Isso pode tornar mais fácil para você respirar. 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 colher de chá de sementes de erva-doce, 1 2. Usando um almofariz e pilão, esmague-os. 3. Em uma panela, coloque 1 copo de água e as sementes de erva-doce trituradas. 4. Leve a água a ferver. 5. Cozinhe até que a água tenha reduzido à metade do seu volume original. 6. Coe e beba delicadamente, sem deixar esfriar. 7. Beba duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
• Infecção do trato respiratório : semente de erva-doce pode ajudar na prevenção de infecções respiratórias superiores. A semente de erva-doce contém anetol, que possui propriedades expectorantes. De acordo com um estudo, o anetol ajuda na evacuação do muco do trato respiratório, reduzindo o congestionamento e permitindo que você respire com mais facilidade.

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Precauções a serem tomadas ao usar sementes de erva-doce:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar sementes de erva-doce (Foeniculum vulgare Miller. )^(HR/3)

• Em alguns pacientes epilépticos, o consumo de sementes de erva-doce pode causar convulsões. Portanto, geralmente é aconselhável consultar um médico enquanto estiver usando sementes de erva-doce junto com medicamentos antiepilépticos.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Sementes de Funcho:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar sementes de erva-doce (Foeniculum vulgare Miller. )^(HR/4)

  • Outra interação : O estrogênio está presente em vários medicamentos anticoncepcionais. Características estrogênicas são encontradas em sementes de erva-doce. Como resultado, o uso de sementes de erva-doce com comprimidos anticoncepcionais pode reduzir sua eficácia. Nesse cenário, geralmente é recomendado o uso de um tipo adicional de controle de natalidade, como o preservativo.

  Como tomar sementes de erva-doce:-

  De acordo com vários estudos científicos, as sementes de erva-doce (Foeniculum vulgare Miller.)^(HR/5)

  • Sementes de Funcho Secas : Tome meia a uma colher de chá de sementes de erva-doce completamente secas e também as coma para ajudar na digestão.
  • Sementes de funcho em pó : Tome meia a uma colher de chá de pó de sementes de erva-doce. Misture em um copo de água morna. Beba duas vezes ao dia. Continue por dois a três meses para obter resultados muito melhores.
  • Cápsula de sementes de erva-doce : Tome uma a duas cápsulas de sementes de erva-doce. Engula-o com água após as refeições, duas vezes ao dia.
  • Sementes de erva-doce (Saunf) Arca : Para crianças (acima de 6 anos): Dê duas a quatro colheres de chá de Saunf ark adicionadas exatamente na mesma quantidade de água duas vezes ao dia. Para adultos: Dê 6 a dez colheres de chá de Saunf ark com a mesma quantidade de água duas vezes ao dia.
  • Chá de sementes de erva-doce : Coloque um. 5 xícaras de água em uma panela e adicione duas colheres de chá de sementes de erva-doce. Agora adicione um pouco de gengibre esmagado a ele ferva em fogo médio por cinco a sete minutos. Coe e beba para controlar os gases do trato digestivo.
  • Água Infundida com Sementes de Funcho : Pegue um copo de água em uma frigideira e leve para ferver. Agora despeje esta água em um copo e adicione também duas colheres de chá de sementes de erva-doce. Deixe descansar durante a noite. Beba esta água assim que acordar pela manhã para promover a redução de peso e também regular o processo metabólico.

  Quantas sementes de erva-doce devem ser tomadas:-

  De acordo com vários estudos científicos, as sementes de erva-doce (Foeniculum vulgare Miller. ) devem ser ingeridas nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Sementes de Funcho : Um quarto a meia colher de chá duas vezes por dia.
  • Sementes de Funcho em Pó : Um quarto a meia colher de chá duas vezes por dia.
  • Cápsula de Sementes de Funcho : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Arca de Sementes de Funcho : Duas a quatro colheres de chá para crianças (acima de 6 anos) e seis a dez colheres de chá para adultos duas vezes ao dia.

  Efeitos colaterais das sementes de erva-doce:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar sementes de erva-doce (Foeniculum vulgare Miller. )^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas às sementes de erva-doce:-

  Question. Como você faz o chá de semente de erva-doce?

  Answer. O chá de sementes de erva-doce pode ser feito de várias maneiras: 1. Em um almofariz e pilão, esmague suavemente uma colher de chá de sementes de erva-doce. 2. Coloque as sementes em um copo depois de retirá-las do almofariz e do pilão. 3. Cubra a xícara com água quente e reserve. 4. Reserve por dez minutos. 5. Para aumentar o sabor, adicione mel.

  Question. Sementes de erva-doce e anis são iguais?

  Answer. Sementes de erva-doce e anis não são intercambiáveis. Embora as sementes de anis e erva-doce tenham uma aparência semelhante e sejam usadas como temperos, o anis vem de uma planta distinta. Quando comparado à semente de erva-doce, o anis tem um sabor mais forte. Mastigar sementes de erva-doce após uma refeição pode ajudar no sabor e na digestão, mas mastigar anis não é uma boa ideia porque é um tempero mais forte.

  Question. A semente de erva-doce pode ajudar na perda de peso?

  Answer. As sementes de erva-doce podem ajudá-lo a perder peso, aumentando sua digestão. Um sistema digestivo saudável permite que seu corpo absorva nutrientes de forma mais eficaz. Como resultado, você se sentirá mais cheio e poderá evitar os desejos de fome. As sementes de erva-doce podem ajudá-lo a perder peso até certo ponto, ajudando a controlar seu apetite.

  Se o ganho de peso estiver relacionado ao Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão incorreta), as sementes de erva-doce podem ajudar no controle de peso. As qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo) das sementes de erva-doce diminuem o Ama. 1. Meça 1 xícara de sementes de erva-doce. 2. Asse por 2-3 minutos em fogo baixo. 3. Triture a mistura e guarde-a num frasco hermético. 4. Misture 1/2 colher de chá de pó de erva-doce em um copo de água morna duas vezes ao dia. 5. Para melhores efeitos, faça isso por pelo menos 2-3 meses. Alternativamente, mastigue algumas sementes de erva-doce após cada refeição para ajudar na digestão.

  Question. A semente de erva-doce (Saunf) pode aumentar o leite materno?

  Answer. As sementes de erva-doce (Saunf) têm sido usadas há muito tempo para ajudar as mães que amamentam a produzir mais leite materno. As sementes de erva-doce contêm anetol, que tem ação galactogênica, ou seja, aumenta o hormônio secretor de leite prolactina. Como resultado, não só aumenta a quantidade e a qualidade do leite produzido, mas também o fluxo de leite produzido pelas mulheres que amamentam. Geralmente, é recomendável que você consulte seu médico antes de começar a consumir sementes de erva-doce durante a amamentação.

  Devido à sua função Balya, as sementes de erva-doce (Saunf) ajudam as mães que amamentam a produzir mais leite. 1. Pegue algumas colheres de chá de sementes de erva-doce. 2. Ferva em 1/2 a 1 litro de água. 3. Ferva por no mínimo 5-6 minutos. 4. Para melhorar o sabor, esfrie o líquido e adicione 1 colher de chá de pó de mishri. Misture tudo muito bem. 5. Beba 2-3 xícaras desta água todos os dias.

  Question. semente de erva-doce pode ajudar no aumento dos seios?

  Answer. Até certo ponto, as sementes de erva-doce podem ajudar a aumentar o tamanho geral do peito. De acordo com várias pesquisas, as sementes de erva-doce contêm uma quantidade significativa de compostos estrogênicos conhecidos como fitoestrógenos. Esses fitoestrogênios imitam as qualidades dos hormônios femininos, promovendo o crescimento do tecido mamário. No entanto, não há evidências suficientes para apoiar esta afirmação.

  Question. A semente de erva-doce é boa para o bebê?

  Answer. As sementes de erva-doce (Saunf) podem ser benéficas para os bebês, pois funcionam como uma ajuda digestiva e reduzem os gases.

  As sementes de funcho (Saunf) são amplamente utilizadas em jovens para reduzir a flatulência devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo). Dica: Dê 2-4 colheres de chá de Saunf ark misturadas com a mesma quantidade de água duas vezes ao dia para crianças com mais de seis anos de idade.

  Question. As sementes de erva-doce podem ser tomadas por alguém com sensibilidade hormonal?

  Answer. As sementes de erva-doce devem ser evitadas se você tiver uma condição sensível a hormônios, como câncer de mama, câncer uterino, câncer de ovário, endometriose ou miomas uterinos. As sementes de erva-doce têm características estrogênicas, o que pode agravar sua condição atual.

  Question. Quais são os benefícios de tomar água de erva-doce diariamente?

  Answer. A água de erva-doce tem vários benefícios para a saúde porque as sementes de erva-doce contêm vários elementos que ajudam a melhorar uma variedade de problemas de saúde. Ferver as sementes em água de cevada e beber o líquido resultante pode ajudar as mulheres que amamentam a produzir mais leite. Tem um efeito diurético, o que ajuda a aumentar a produção de urina e prevenir infecções do trato urinário. Ferver sementes ou folhas de erva-doce na água pode ajudar com náuseas e calor no estômago.

  Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão), a água do funcho ajuda a digestão e o Agni (fogo digestivo) ao digerir o Ama. Sua propriedade Mutral (diurética) também auxilia na passagem correta da urina.

  Question. A semente de erva-doce é boa para a digestão?

  Answer. As sementes de erva-doce são uma ótima maneira de melhorar sua digestão. As sementes de erva-doce incluem compostos que ajudam a relaxar os músculos lisos do sistema gastrointestinal, o que ajuda a aliviar o inchaço e as cólicas estomacais.

  Sim, a semente de Funcho é benéfica para a digestão devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão), que auxiliam na digestão dos alimentos, bem como Ama (resíduos tóxicos no corpo devido à digestão insuficiente).

  Question. As sementes de erva-doce ajudam a reduzir o mau hálito?

  Answer. Por causa de suas qualidades antibacterianas, as sementes de erva-doce ajudam na redução do mau hálito. Combate o mau hálito inibindo o crescimento de bactérias na boca. Mastigar sementes de erva-doce faz com que a boca produza mais saliva, o que ajuda a refrescar o hálito.

  Question. Quais são os benefícios do chá de erva-doce?

  Answer. O chá feito de sementes de erva-doce melhora o apetite e alivia a indigestão. Auxilia na prevenção de asma, tosse e bronquite. A inflamação ocular também pode ser tratada com chá de erva-doce embebido em algodão.

  Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão), o chá de erva-doce ajuda na digestão. Por causa de suas propriedades Medhya (melhorador do cérebro), também é benéfico para o cérebro. Dicas 1. Em uma panela, misture 1,5 xícaras de água e 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce. 2. Coloque um pouco de gengibre esmagado. 3. Cozinhe por 5-7 minutos em fogo médio. 4. Coe e beba para aliviar a flatulência ou gases.

  Question. A semente de erva-doce é boa para clarear a pele?

  Answer. Sim, devido à presença de componentes específicos e antioxidantes, acredita-se que a erva-doce seja benéfica para a pele. Esses antioxidantes combatem os radicais livres e previnem danos às células, dando à pele um brilho saudável e retardando o processo de envelhecimento. O funcho também possui qualidades anti-inflamatórias e antibacterianas, o que ajuda a minimizar o inchaço e a infecção da pele. Isso ajuda no tratamento de uma variedade de condições da pele. O funcho também estimula os receptores de estrogênio, o que ajuda no controle da acne e na melhora do tom da pele.

  Sim, a semente de erva-doce pode ajudar no clareamento da pele, que é causado por um dosha Pitta desequilibrado, o que leva à pigmentação excessiva. Por causa de suas propriedades de equilíbrio Pitta, a semente de erva-doce ajuda no clareamento da pele. Auxilia na redução da pigmentação, resultando em um tom de pele mais uniforme.

  SUMMARY

  É um tempero culinário da Índia que remonta a milhares de anos. O funcho é uma exceção à regra de que as especiarias geralmente são picantes.