Saffron (Kesar) (Crocus sativus)

Ramuan kunyit (Crocus sativus) banyak ditanam di India dan bagian lain dunia.^(HR/1)

Bunga saffron memiliki kepala putik berwarna merah seperti benang yang dikeringkan dan digunakan sebagai bumbu karena baunya yang kuat, serta dalam pengobatan Ayurveda. Ketika dikombinasikan dengan madu, kunyit membantu meredakan batuk dan asma. Ini juga dapat membantu dengan masalah dengan sistem reproduksi, seperti disfungsi ereksi pada pria dan nyeri haid pada wanita. Saffron dengan susu menenangkan sistem saraf, yang membantu mengurangi kecemasan dan mencegah sulit tidur. Saffron juga dapat membantu mengatasi masalah kulit dengan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Minyak safron yang ditambahkan ke krim biasa dapat membantu mencegah pigmentasi dan meningkatkan kecerahan kulit.

Saffron (Kesar) juga dikenal sebagai :- Crocus sativus, Kesar, Zaffran, Kashmirajaman, Kunkuma, Kashmiram, Avarakta

Saffron (Kesar) diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Khasiat Saffron (Kesar):-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Saffron (Kesar) (Crocus sativus) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Batuk : Menurut penelitian tertentu, aktivitas antitusif Safranal, yang ditemukan dalam kunyit, dapat membantu mengatasi batuk.
• Asma : Penderita asma dapat mengambil manfaat dari kunyit. Saffron mengandung senyawa safranal, yang memiliki efek bronkodilator, mengendurkan otot polos tenggorokan dan melebarkan jalan napas. Ini mungkin membuat Anda lebih mudah bernapas.
  Karena kekuatan Ushna virya (panas), kunyit dapat membantu asma dan bronkitis. Fungsi Rasayana (peremajaan) juga membantu meningkatkan kekebalan dengan menyeimbangkan Kapha. 1. Ambil sekitar 4-5 utas safron. 2. Campurkan 1 sendok teh madu dengannya. 3. Minumlah dua kali sehari, setelah makan. 4. Lanjutkan sampai Anda melihat perubahan pada gejala Anda.
• Disfungsi ereksi : Karena adanya pigmen yang disebut crocin, saffron memiliki kualitas afrodisiak. Ini memiliki potensi untuk meningkatkan kinerja seksual dengan meningkatkan sekresi testosteron dan kualitas sperma. Akibatnya, mungkin berguna dalam mengobati infertilitas pria dan penyakit seksual lainnya seperti disfungsi ereksi.
  Saffron (Kesar) bertindak sebagai afrodisiak dan membantu dalam peningkatan hasrat seksual. 1. Dalam 1 cangkir susu hangat, larutkan 5-6 benang safron. 2. Diamkan selama sepuluh menit. 3. Ambil sebelum tidur di malam hari. 4. Jangan memasak safron karena akan kehilangan minyak atsiri yang berharga.
• Insomnia : Safranal, komponen safron, memiliki efek hipnotis dan meningkatkan neuron yang mendorong tidur di otak. Menurut sebuah penelitian, safron menenangkan sistem saraf dan dapat membantu orang mengatasi kecemasan. Ini bisa membantu Anda menghindari malam yang gelisah atau tidak bisa tidur.
  Karena sifat penyeimbang Vata-nya, safron membantu insomnia yang disebabkan oleh stres. 1. Dalam 1 cangkir susu hangat, larutkan 5-6 benang safron. 2. Diamkan selama sepuluh menit. 3. Ambil sebelum tidur di malam hari.
• Depresi : Ketidakseimbangan kadar hormon serotonin merupakan salah satu penyebab depresi. Saffron bekerja sebagai antidepresan alami dengan mengatur kadar serotonin dan mengurangi gejala depresi.
  Saffron menyeimbangkan Vata dosha, yang membantu mengatasi depresi. 1. Dalam 1 cangkir susu hangat, larutkan 4-5 benang kunyit (Kesar). 2. Konsumsi dua kali sehari, dua jam setelah makan. 3. Tetap menggunakannya setidaknya selama 3-4 bulan untuk melihat efek terbaik.
• Nyeri haid : Menurut penelitian, kunyit mengandung sifat antispasmodik dan membantu menghilangkan rasa sakit selama menstruasi.
  Karena sifat penyeimbang Vata-nya, safron membantu memperlancar aliran menstruasi dan mengatasi ketidaknyamanan. Tip 1: Dalam 1 cangkir susu panas, larutkan 4-5 benang safron (Kesar). 2. Konsumsi dua kali sehari, dua jam setelah makan. 3. Tetap menggunakannya setidaknya selama 3-4 bulan untuk melihat efek terbaik.
• Sindrom pramenstruasi : Saffron dapat membantu dalam pengelolaan gejala PMS seperti depresi dan periode yang menyakitkan. Saffron bekerja sebagai antidepresan alami dengan mengatur kadar serotonin sehingga mengurangi gejala depresi. Ini juga memiliki sifat antispasmodik, yang membantu menghilangkan rasa sakit selama menstruasi.
  Karena sifat penyeimbang Vata dan Rasayana, safron membantu dalam pengelolaan sindrom pramenstruasi. Tip 1: Ambil 4-5 utas safron. 2. Tambahkan 1-2 sendok teh madu ke dalam campuran. 3. Ambil setelah makan sekali atau dua kali sehari.
• penyakit alzheimer : Produksi molekul yang disebut protein beta amiloid meningkat pada pasien Alzheimer, menghasilkan pembentukan plak atau kelompok amiloid di otak. Menurut sebuah penelitian, safron dapat membantu penderita Alzheimer meningkatkan memori mereka dengan mengurangi produksi plak amiloid di otak.
  Saffron (Kesar) memiliki rasa Katu (pedas) dan Tikta (pahit), serta potensi Ushna Virya (panas), dan menyeimbangkan tiga doshas Vata, Pitta, dan Kapha. Akibatnya, risiko masalah sistem saraf berkurang.
• Kanker : Saffron dapat dimanfaatkan dalam pengobatan kanker sebagai terapi tambahan. Fitokimia safron memiliki karakteristik apoptogenik, menginduksi apoptosis atau kematian sel pada sel ganas sementara sel non-kanker tidak terluka. Ini juga memiliki sifat anti-proliferatif dan menghambat proliferasi sel kanker.
• Penyakit jantung : Crocetin, yang ditemukan dalam safron, adalah antioksidan. Ini membantu dalam pengurangan kolesterol darah dan pencegahan akumulasi plak di arteri. Akibatnya, risiko penyakit kardiovaskular berkurang.
• Rambut rontok : Saffron menyeimbangkan Vata dosha dan meningkatkan perkembangan rambut dengan mencegah kekeringan parah.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Saffron (Kesar):-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Saffron (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/3)

• Saffron harus diambil dalam dosis yang dianjurkan dan untuk durasi yang direkomendasikan di bawah pengawasan dokter Ayurveda.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Saffron (Kesar):-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, di bawah ini tindakan pencegahan khusus harus diambil saat mengambil Saffron (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/4)

  • Alergi : Saffron (Kesar) memiliki sifat Ushana (berpotensi panas) menurut Ayurveda, jadi berhati-hatilah saat menggunakannya: Gunakan Saffron (kesar) dengan susu untuk perawatan luar jika kulit Anda hipersensitif.

  Cara mengambil Saffron (Kesar):-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Saffron (Kesar) (Crocus sativus) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • benang safron : Ambil lima sampai enam senar dengan susu satu atau dua kali sehari.
  • Kapsul Saffron : Minum satu kapsul dua kali sehari dengan susu setelah makan siang dan juga makan malam.
  • Saffron Tablet : Minum satu komputer tablet dua kali sehari dengan susu setelah makan siang dan makan malam
  • Minyak safron dengan minyak zaitun : Ambil dua hingga tiga penurunan minyak Saffron. Campurkan dengan minyak zaitun serta pijat wajah Anda dengan gerakan memutar selama lima hingga sepuluh menit. Ulangi seminggu sekali untuk meminimalkan kulit kering dan mendapatkan kulit bercahaya normal.

  Berapa banyak Saffron (Kesar) yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Saffron (Kesar) (Crocus sativus) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kapsul Saffron (Kesar) : Satu kapsul sekali atau dua kali sehari.
  • Saffron (Kesar) Tablet : Satu tablet sekali atau dua kali sehari.
  • Minyak Saffron (Kesar) : Satu hingga tiga tetes atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Saffron (Kesar):-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Saffron (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/7)

  • Mengkonsumsi safron dalam jumlah besar mungkin tidak aman dan dapat menyebabkan kulit, mata dan selaput lendir menjadi kuning, muntah, pusing, diare berdarah, pendarahan dari hidung, bibir, kelopak mata, mati rasa.
  • Pantau tekanan darah Anda saat mengonsumsi kunyit (kesar) jika Anda sudah menjalani pengobatan antihipertensi karena memiliki kecenderungan menurunkan darah.
  • Saffron (kesar) dapat dikonsumsi selama kehamilan tetapi mengikuti dosis dan durasi seperti yang direkomendasikan oleh dokter dan pengobatan sendiri harus dihindari.

  Pertanyaan yang sering ditanyakan Terkait Saffron (Kesar):-

  Question. Apa itu teh safron?

  Answer. Teh safron hanyalah infus air dari helai safron. Benang safron ditambahkan ke air dan direbus, dengan larutan yang dihasilkan digunakan sebagai infus atau teh. Teh kunyit dibuat dengan mencampurkan 1 mL air kunyit dengan 80 mL air. Infus kunyit juga dapat ditambahkan ke teh lain, seperti teh hijau, teh Kahwa, atau teh masala.

  Question. Bagaimana cara menyimpan Saffron?

  Answer. Saffron harus disimpan dalam wadah kedap udara dan disimpan di tempat yang dingin dan gelap, sebaiknya pada suhu kamar. Saat dikeluarkan dari lemari es dan dipertahankan pada suhu kamar untuk digunakan, ia cenderung mengumpulkan kelembapan.

  Question. Bagaimana cara membuat susu Saffron (kesar)?

  Answer. Kesar doodh adalah masakan sederhana yang bisa dibuat di rumah. Susu, gula, kapulaga, dan satu atau dua helai Saffron adalah semua yang Anda butuhkan. Rebus susu, lalu tambahkan gula, bubuk kapulaga, dan kesar dan lanjutkan memasak selama beberapa menit. Jika sudah suam-suam kuku, tuangkan ke dalam gelas dan konsumsilah.

  Saffron (kesar) tidak boleh dimasak dengan susu karena akan kehilangan sebagian minyak atsirinya yang berharga.

  Question. Apa merek umum Saffron di India?

  Answer. Patanjali kesar, saffron merk Lion, saffron merk Baby, dan merk saffron India lainnya yang populer.

  Question. Saffron tahan berapa lama?

  Answer. Saffron dapat disimpan untuk waktu yang lama jika disimpan dengan hati-hati dalam wadah kedap udara dan dalam kondisi ideal. Bubuk safron, di sisi lain, dapat bertahan hingga enam bulan sementara benang safron dapat bertahan tiga hingga lima tahun.

  Question. Berapa harga Saffron di India?

  Answer. Saffron dapat berharga antara Rs 250 dan Rs 300 per gram di India, tergantung pada merek dan tingkat kemurnian.

  Question. Apakah Saffron baik untuk hati?

  Answer. Karena sifat hepatoprotektifnya, safron mungkin bermanfaat bagi hati. Ini juga membantu pencernaan makanan yang sehat dan mengurangi jumlah bahan kimia berbahaya di hati.

  SUMMARY

  Bunga saffron memiliki kepala putik berwarna merah seperti benang yang dikeringkan dan digunakan sebagai bumbu karena baunya yang kuat, serta dalam pengobatan Ayurveda. Ketika dikombinasikan dengan madu, kunyit membantu meredakan batuk dan asma.