ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ (ਕਲੋਰੋਫਾਈਟਮ ਬੋਰੀਵਿਲਿਅਨਮ)

ਚਿੱਟੀ ਮੁਸਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਚਿੱਟਾ ਪੌਦਾ ਹੈ।^(HR/1)

ਇਸਨੂੰ “”ਵ੍ਹਾਈਟ ਗੋਲਡ” ਜਾਂ “ਦਿਵਿਆ ਔਸ਼ਦ” ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਲਿੰਗੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਸਬੰਧਤ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ-ਵਿਰੋਧੀ, ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਵੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਪਾਊਡਰ (ਜਾਂ ਚੂਰਨ) ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।”

ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਕਲੋਰੋਫਾਈਟਮ ਬੋਰੀਵਿਲਿਅਨਮ, ਲੈਂਡ-ਕੈਲੋਟ੍ਰੋਪਸ, ਸਫੇਦ ਮੂਸਲੀ, ਢੋਲੀ ਮੁਸਲੀ, ਖੀਰੂਵਾ, ਸ਼ਵੇਤਾ ਮੁਸਲੀ, ਤਾਨਿਰਾਵੀ ਥੈਂਗ, ਸ਼ੇਧਵੇਲੀ

ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

Safed Musli (ਸਫੇਦ ਮੂਸਲੀ) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Safed Musli (ਕਲੋਰੋਫਾਈਟਮ ਬੋਰੀਵਿਲਿਅਨਮ) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ : ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਅਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿੱਚ ਅਫਰੋਡਿਸਿਏਕ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਗੁਰੂ ਅਤੇ ਸੀਤਾ ਵਿਰੀਆ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। 1. ਚੂਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ 1/2 ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। 2. ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ। 3. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ।
• ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ : ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਕੰਮੋਧਨ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਵਾਜਿਕਰਨ (ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕ) ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ (ਪੁਨਰ-ਜਵਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। 1. ਚੂਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ 1/2 ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। 2. ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ। 3. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ।
• ਤਣਾਅ : ਇਸਦੇ ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
  ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: 1. ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1/2 ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਚੂਰਨ (ਪਾਊਡਰ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ 1 ਕੈਪਸੂਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ। 2. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ।
• ਓਲੀਗੋਸਪਰਮੀਆ (ਘੱਟ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ) : ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਓਲੀਗੋਸਪਰਮੀਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
  ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਜੀਕਰਨ (ਅਫਰੋਡਿਸਿਏਕ) ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ (ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਏਜੰਟ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। 1. 1/2 ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਚੂਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ। 2. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ।
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ : ਸਬੂਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਇਮਾਰਤ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੁਸਲੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਕਸਰਤ-ਸਿਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਠੀਏ : ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਸੈਪੋਨਿਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਵਿਚੋਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ, ਜੋ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੈਂਸਰ : ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ, ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈੱਲ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ (ਸੈੱਲ ਮੌਤ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਸਤ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਸਤ ਲਈ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਚਸ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Video Tutorial

ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Safed Musli (Chlorophytum borivilianum) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਸਫੇਦ ਮੂਸਲੀ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਖਰਾਬ ਹੈ ਤਾਂ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਗੁਰੂ (ਭਾਰੀ) ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਫਾ ਵਧਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Safed Musli (Chlorophytum borivilianum) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ Safed Musli ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਹੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ Safed Musli ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

  ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ (ਕਲੋਰੋਫਾਈਟਮ ਬੋਰੀਵਿਲਿਅਨਮ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਚੂਰਨ (ਪਾਊਡਰ) : ਅੱਧਾ ਤੋਂ ਇਕ ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪੀਓ।
  • Safed Musli (Extract) Capsule : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਕੈਪਸੂਲ ਲਓ। ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ (ਲਿਬੀਡੋ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਲਓ।
  • ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ : ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਚ ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਰਾਬ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿਓ।

  ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਕਿੰਨੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ (ਕਲੋਰੋਫਾਈਟਮ ਬੋਰੀਵਿਲਿਅਨਮ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/6)

  • ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਚੂਰਨ : ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • Safed Musli Capsule : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਕੈਪਸੂਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।

  Safed Musli ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Safed Musli (Chlorophytum borivilianum) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਕੀ Safed Musli ਨੂੰ ਟੌਨਿਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਔਸ਼ਧੀ ਬੂਟਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ, ਇੱਕ ਰੀਜੁਵੇਨੇਟਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਈਟਲਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ Safed Musli ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਕਸਰਤ-ਸਿਖਿਅਤ ਮਰਦ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਅਤੇ ਕਾਉਂਚ ਬੀਜ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੌਖਿਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  Question. ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

  Answer. ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਸੁੱਕੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਕੀਤੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਖੁੱਲਣ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

  Question. ਭਾਰਤ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਰਾਜ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਕ ਹੈ?

  Answer. ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਉਤਪਾਦਕ ਗੁਜਰਾਤ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿੱਚ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡਿਊਲੇਟਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ?

  Answer. ਇਸ ਦੇ ਇਮਯੂਨੋਸਟੀਮੂਲੇਟਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਤਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਮਿਊਨ ਮੋਡਿਊਲਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। 1. ਚੂਰਨ (ਪਾਊਡਰ) ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ 1/2 ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। 2. ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ। 3. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ।

  Question. ਕੀ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੀ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ?

  Answer. ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੇ ਓਲੀਗੋ ਅਤੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  ਇਸ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੈ। 1. ਚੂਰਨ (ਪਾਊਡਰ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿਚ 1/2 ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਮਿਲਾ ਲਓ। 2. ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ। 3. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ।

  Question. Safed Musli ਦੇ ਬੁਰੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

  Answer. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, Safed Musli (ਸਫੇਦ ਮੂਸਲੀ) ਦੇ ਕੋਈ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਕਲੋਰੋਫਿਟਮ ਬੋਰੀਵਿਲਿਅਨਮ ਜਾਂ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਹਰਬਲ ਵਾਇਗਰਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਕਲੋਰੋਫਾਈਟਮ ਬੋਰੀਵਿਲਿਅਨਮ ਜਾਂ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦਾ ਜਲਮਈ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਜੀਕਰਨ (ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕ) ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  SUMMARY

  ਇਸਨੂੰ “”ਵ੍ਹਾਈਟ ਗੋਲਡ” ਜਾਂ “ਦਿਵਿਆ ਔਸ਼ਦ” ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।