Rypäleet (Vitis vinifera)

Rypäleet, jotka tunnetaan myös nimellä Draksha Ayurvedassa, ovat hyvin tunnettu hedelmä, jolla on laaja valikoima terveydellisiä ja lääkinnällisiä ominaisuuksia.^(HR/1)

Sitä voidaan syödä tuoreena hedelmänä, kuivattuna hedelmänä tai mehuna. Rypäleissä ja rypäleen siemenissä on runsaasti kivennäisaineita, kuten C- ja E-vitamiinia, joilla on merkittäviä antioksidanttisia ominaisuuksia ja jotka voivat auttaa elvyttämään ihoa. Säännöllisesti kasvopakkauksena levitettävät viinirypäleet suojaavat ihoa haitalliselta UV-säteilyltä sekä vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta minimoiden ryppyjä ja tummia läiskiä. Päivittäin käytettävällä viinirypälemehulla on voimaa torjua joitakin sairauksia vahvistamalla immuunijärjestelmää. Voimakkaan happamuutensa vuoksi rypäleiden tai viinirypälemehun liikakäyttö voi aiheuttaa ylihappoisuutta. Se voi myös aiheuttaa vatsakipua, joka voi johtaa ripuliin.

Rypäleet tunnetaan myös nimellä :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Kuivatut viinirypäleet, Rusinat, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Rypäleet saadaan :- Tehdas

Rypäleiden käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan viinirypäleiden (Vitis vinifera) käyttö ja hyödyt on mainittu alla^(HR/2)

• Ummetus : Pahentunut Vata Dosha johtaa ummetukseen. Tämä voi johtua toistuvasta roskaruoan syömisestä, liiallisesta kahvin tai teen juomisesta, myöhään illalla nukkumisesta, stressistä tai epätoivosta. Kaikki nämä muuttujat lisäävät Vataa ja aiheuttavat ummetusta paksusuolessa. Rypäleiden Vata-tasapaino ja Sara (liikkuvuus) -ominaisuudet auttavat hallitsemaan ummetusta. Se parantaa suolen sileyttä ja helpottaa ulosteen poistamista. Vinkkejä: 1. Mittaa 1/2-1 kuppi viinirypäleitä tai tarpeen mukaan. 2. Syö se ensimmäisenä aamulla tai pari tuntia aterian jälkeen.
• Paalut : Ayurvedassa peräpukamia kutsutaan nimellä Arsh, ja ne johtuvat huonosta ruokavaliosta ja istuvasta elämäntavasta. Kaikki kolme doshaa, erityisesti Vata, kärsivät tämän seurauksena. Tulehtuneen Vatan aiheuttama alhainen ruoansulatuspalo johtaa krooniseen ummetukseen. Peräpukamat johtuvat peräsuolen alueen suonten laajentumisesta. Rypäleet auttavat lievittämään ummetusta, joka on yleisin peräpukamien aiheuttaja. Vata-tasapainon ja Saran (liikkuvuus) ominaisuuksien vuoksi näin on. Vinkkejä: 1. Mittaa 1/2-1 kuppi viinirypäleitä tai tarpeen mukaan. 2. Syö se ensimmäisenä aamulla tai pari tuntia aterian jälkeen.
• kolesteroli : Rypäleensiementen tanniinit voivat auttaa kohonneen kolesterolin hoidossa. Rypäleen siemenet estävät kolesterolin imeytymistä suolistossa ja edistävät sapen poistumista.
• Sydänsairaus : Rypäleet voivat auttaa sepelvaltimotaudin hoidossa. Rypäleet suojaavat sepelvaltimoiden endoteelisoluja vaurioilta. Tämä johtuu siitä, että sillä on vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia. Se myös lisää typpioksidin tuotantoa ja auttaa verisuonten rentoutumisessa. Tämä auttaa hallitsemaan liiallista verenpainetta ja ehkäisemään sydänsairauksia.
• Premenstruaalinen oireyhtymä : PMS on fyysisten, henkisten ja käyttäytymisongelmien kierre, joka ilmenee ennen kuukautisia. Ayurvedan mukaan epätasapainoinen Vata ja Pitta kiertävät lukuisia reittejä koko kehossa aiheuttaen PMS-oireita. Viinirypäleet auttavat vähentämään PMS-oireita. Tämä johtuu rypäleiden Vata ja Pitta tasapainottavista ominaisuuksista. 1. Ota 1/2-1 kuppi viinirypäleitä (tai tarpeen mukaan). 2. Syö se ensimmäisenä aamulla tai pari tuntia aterian jälkeen.
• Raskas kuukautisvuoto : Raktapradar tai liiallinen kuukautisveren eritys on lääketieteellinen termi menorragialle tai vakavalle kuukausittaiselle verenvuodolle. Pahentunut Pitta dosha on syyllinen. Rypäleet auttavat tasapainottamaan ärtynyttä Pittaa ja hallitsemaan menorragiaa tai runsasta kuukautisvuotoa. Sita (kylmä) ominaisuuksiensa vuoksi näin on. 1. Juo 1-2 lasillista viinirypälemehua tai lääkärisi ohjeiden mukaan. 2. Juo se mieluiten aamulla tai iltapäivällä.
• Maksasairaus : Rypäleet voivat auttaa maksasairauden hoidossa. Rypäleensiemenuutteella on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Rypäleen siemenuute auttaa suojaamaan maksaa vapaiden radikaalien vaurioilta.
• Ikään liittyvä muistinmenetys : Rypäleet voivat auttaa ikääntymiseen liittyvän henkisen rappeutumisen hoidossa. Ikääntyminen liittyy vapaiden radikaalien määrän lisääntymiseen kehossa, mikä johtaa hermosolujen rappeutumiseen. Rypäleen flavonoidit edistävät aivojen toimintaa. Rypäleissä on runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka suojaavat kehoa vapaiden radikaalien vaurioilta. Rypälemehun on myös osoitettu parantavan muistin toimintaa iäkkäillä aikuisilla, jotka kärsivät muistin menetyksestä.
• Metabolinen oireyhtymä : Rypäleet voivat auttaa metabolisen oireyhtymän hoidossa. Rypäleen polyfenolit sisältävät antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sen on myös osoitettu auttavan lihavuuteen ja tyypin 2 diabetekseen, jotka molemmat liittyvät metaboliseen oireyhtymään. Rypälejauhe parantaa glukoosinsietokykyä samalla kun alentaa tulehdusmarkkereita rasvasoluissa.
• Melasma : Rypäleet voivat auttaa sinua pääsemään eroon mustista täplistä kasvoillasi. Sen aiheuttaa pahentunut Vata Ayurvedan mukaan. Snigdha (öljyisen) luonteensa vuoksi viinirypäleet auttavat minimoimaan mustia pisteitä ja lisäämään ihon kosteuspitoisuutta. Sita (kylmä) luonteensa ansiosta sillä on myös viilentävä vaikutus. 1. Hiero viinirypälemassaa varovasti kasvoillesi pyörivin liikkein. 2. Pese se pois 15–20 minuutin kuluttua. 3. Tee se uudelleen päästäksesi eroon tummista ihoalueista.
• Ihon uudistuminen : Rypäleet voivat auttaa haavojen paranemisessa. Kun rypäleen siemenuutetta annetaan haavaan, se edistää uusien ihosolujen kasvua. Rypäleensiemenuute on myös anti-inflammatorinen ja auttaa haavojen paranemista.
  Rypäleen hedelmäliha edistää haavan paranemista, vähentää turvotusta ja palauttaa ihon luonnollisen rakenteen. Tämä johtuu siitä, että sillä on Ropan (parantava) ominaisuus. Sita (kylmä) luonteensa vuoksi se myös vähentää tulehdusta, kun sitä annetaan vaurioituneelle alueelle. Vinkkejä: 1. Lisää 2-5 tippaa rypäleensiemenöljyä kämmenelle. 2. Lorauta joukkoon kookosöljyä. 3. Levitä kerran tai kahdesti päivässä vaurioituneelle alueelle haavan nopeaan paranemiseen.

Video Tutorial

Viinirypäleiden käytön aikana noudatettavat varotoimet:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa viinirypäleiden (Vitis vinifera) käytön aikana.^(HR/3)

• Rypäleet voivat häiritä antikoagulanttilääkkeitä. Siksi on yleensä suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa, kun käytät viinirypäleitä antikoagulanttilääkkeiden kanssa.

• Viinirypäleiden käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia rypäleiden (Vitis vinifera) käytön aikana.^(HR/4)

  • Imetys : Rypäleet ovat turvallisia syödä pieninä annoksina. Ennen kuin otat Grape-lisäravinteita imetyksen aikana, sinun tulee kuitenkin käydä lääkärissäsi.
  • Kohtalainen lääkevuorovaikutus : Rypäleillä voi olla vaikutusta maksan aineenvaihduntaan. Kun käytät lääkkeitä, jotka metaboloituvat maksassa, on yleensä suositeltavaa käydä lääkärissä. Analgeettiset ja kuumetta alentavat lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa rypäleiden kanssa. Kun käytät viinirypälettä analgeettien tai antipyreettien kanssa, on parasta keskustella lääkärisi kanssa etukäteen.
  • Raskaus : Rypäleet ovat turvallisia syödä pieninä annoksina. Ennen kuin käytät Grape-lisäravinteita raskauden aikana, sinun tulee kuitenkin nähdä lääkärisi.

  Miten viinirypäleitä otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan viinirypäleitä (Vitis vinifera) voidaan käyttää alla mainituilla menetelmillä^(HR/5)

  • Rypäleensiemenuutejauhe : Ota yksi tai kaksi ripaus rypäleen siemenpoistojauhetta. Sekoita hunajaan ja nauti ruuan jälkeen kerran tai kahdesti päivässä.
  • Rypälejauhe : Ota neljäsosa – puoli teelusikallista rypälejauhetta. Sekoita hunajan tai veden kanssa. Niele se lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Kypsät viinirypäleet : Ota puoli tai yksi kuppi rypäleitä tai tarpeidesi mukaan. Nauti niistä ihanteellisesti aamiaisen aikana tai kaksi tai kolme tuntia aterian jälkeen.
  • Viinirypäleet kapselit : Ota yksi tai kaksi kapselia rypäleitä. Niele ne veden kanssa kahdesti päivässä, mieluiten ruokailun jälkeen.
  • Viinirypälemehu : Ota yksi tai kaksi lasillista rypälemehua tarpeidesi mukaan. Juo mieluiten aamulla tai iltapäivällä.
  • Rypälesiemenöljy : Ota kahdesta viiteen tippaa rypäleensiemenöljyä. Lisää siihen kookosöljy. Hellävarainen hierontahoito kasvoille ja myös vartalolle. Käytä tätä hoitoa kaksi tai kolme kertaa viikossa ryppyjen, upeiden juonteiden ja myös jälkien poistamiseen.

  Kuinka paljon viinirypäleitä tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan viinirypäleet (Vitis vinifera) tulee ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Rypäleen jauhe : Neljäsosasta puoleen teelusikallista kahdesti päivässä.
  • Viinirypäleen kapseli : Yksi tai kaksi kapselia kahdesti päivässä.
  • Tabletti viinirypäleistä : Yksi tai kaksi tablettia kahdesti päivässä.
  • Rypäleet Öljy : Kaksi tai viisi tippaa tai tarpeidesi mukaan.

  Viinirypäleiden sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon viinirypäleitä (Vitis vinifera) käytettäessä.^(HR/7)

  • Vatsavaivat
  • Ruoansulatushäiriöt
  • Pahoinvointi
  • Oksentelu
  • Yskä
  • Kuiva suu
  • Kipeä kurkku

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät viinirypäleisiin:-

  Question. Onko viinirypäleillä ravintoarvoa?

  Answer. Kyllä, 100 grammassa viinirypäleitä on noin 70 kaloria. Rypäleissä on runsaasti vitamiineja, kaliumia, kuituja, polyfenoleja ja muita kivennäisaineita.

  Question. Onko liian monen viinirypäleen syönti pahasta?

  Answer. Kun syöt liian monta viinirypälettä kerralla, lisäät ruokavaliosi kalorimäärää. Tämä voi johtaa painonnousuun.

  Question. Kuinka monta viinirypälettä sinun pitäisi syödä päivässä?

  Answer. Ihminen voi syödä keskimäärin 20-30 viinirypälettä päivässä. Kaloritaso on riittävä kattamaan päivittäisen energiatarpeesi.

  Question. Voivatko viinirypäleet aiheuttaa hiivatulehdusta?

  Answer. Rypäleet sen sijaan eivät aiheuta hiivatartuntaa. Rypäleen polyfenoleilla on osoitettu olevan antibakteerisia, antifungaalisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Tutkimusten mukaan viinirypäleet auttavat rajoittamaan mikrobien kehitystä, erityisesti Escherichia colissa.

  Epäterveelliset ruokailutottumukset ja istuvat elämäntavat aiheuttavat Ayurvedan mukaan epätasapainoa Vata doshassa. Hiivainfektiot johtuvat Vata doshan epätasapainosta. Rypäleillä on Vataa tasapainottava vaikutus ja ne voivat auttaa estämään hiivainfektioita.

  Question. Aiheuttaako viinirypäleet kihti?

  Answer. Viinirypäleillä on tutkimusten mukaan huomattava vaikutus nivelten rappeutumissairauksiin. Tämä johtuu siitä, että mukana on fenolisia kemikaaleja, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

  Kihtiä kutsutaan Ayurvedassa Vataraktiksi, koska pääasiallinen dosha on Vata. Rypäleet ovat hyödyllisiä kihdin hoidossa, koska niillä on Vataa tasapainottava vaikutus ja ne auttavat lievittämään taudin oireita.

  Question. Mitä terveyshyötyjä on rypäleiden syömisestä yöllä?

  Answer. Rypäleet sisältävät kemikaalia (melatoniinia), joka lisää unen tehokkuutta, unen alkamista ja hoitaa unihäiriöitä, joten niiden syöminen yöllä voi auttaa hallitsemaan unettomuutta.

  Rypäleitä voidaan kuluttaa öisin stressin lievittämiseksi ja hyvät yöunet. Tämä johtuu niiden Vata-tasapainottavista ominaisuuksista. Rypäleitä, toisaalta, tulisi välttää, jos sinulla on heikko ruoansulatus, koska ne ovat Guru (raskas) luonne.

  Question. Ovatko viinirypäleet hyviä hengityselinten ongelmiin?

  Answer. Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa hengitystieongelmissa. Rypäleet ovat yskänlääke ja antavat keuhkoille elinvoimaa. Rypäleet auttavat poistamaan limaa ja ovat siksi hyödyllisiä yskän ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa.

  Question. Ovatko viinirypäleet hyviä virtsaamisongelmiin?

  Answer. Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa virtsatieongelmissa, kuten kystiittissä ja virtsakipussa. Rypäleet ovat diureetteja, mikä tarkoittaa, että ne auttavat lisäämään pissan tiheyttä ja määrää. Rypäleet rauhoittavat myös virtsarakon limakalvoa.

  Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa virtsaamisvaikeuksissa, mukaan lukien polttaminen ja arkuus virtsatessa. Tämä johtuu sen Sita (cool) ominaisuudesta, joka lievittää virtsaamiseen liittyvää polttavaa tunnetta. Mutral (diureettisten) ominaisuuksiensa ansiosta se myös stimuloi virtsan virtausta.

  Question. Ovatko viinirypäleet hyviä hedelmällisyyden lisäämiseen?

  Answer. Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa sekä miehiä että naisia tulemaan hedelmällisemmiksi. Rypäleet voivat auttaa parantamaan siittiöiden määrää, liikkuvuutta ja siittiöiden laatua miehillä. Erektiohäiriöt ja ennenaikainen siemensyöksy voivat molemmat hyötyä rypäleiden kulutuksesta. Rypäleet auttavat parantamaan naisten lisääntymisjärjestelmää.

  Vrushya (parantaa elinvoimaa) -ominaisuuden ansiosta viinirypäleet voivat auttaa miehiä ja naisia ylläpitämään seksuaalista hyvinvointia. Rypäleet ovat hyviä erektiohäiriöiden ja ennenaikaisen siemensyöksyn hallintaan miehillä ja lisäämään halukkuutta naisilla.

  Question. Mitä hyötyä viinirypäleistä on vauvalle?

  Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan viinirypäleiden etuja vastasyntyneille. Toisaalta viinirypäleet sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla voi olla terveyshyötyjä vauvoille. On syytä mainita, että viinirypäleet voivat olla tukehtumisvaara vauvoille, joten ne tulisi tarjota soseen tai muussa turvallisessa muodossa tämän välttämiseksi. Ota lähtökohtana 5-10 viinirypälettä. Soseen valmistamiseksi kuori ja murskaa ne varovasti. Yhdistä se muiden ruokien kanssa tai syö sellaisenaan. Myös kuorimista tulee välttää, jos halutaan säilyttää rypäleen kuoren ominaisuudet.

  Rypäleiden Pachak (sulatus) -ominaisuus auttaa parantamaan vastasyntyneiden ruoansulatusta. Balya (voimantoimittaja) -ominaisuuden ansiosta ne tarjoavat myös voimaa ja kestävyyttä. Rypäleet voivat myös auttaa sinua ylläpitämään tervettä rautatasoa kehossasi.

  Question. Mitkä ovat mustien kuivattujen viinirypäleiden terveyshyödyt?

  Answer. kuivatuilla mustilla rypäleillä on lukuisia etuja laksatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi. Ne toimivat jäähdytysaineena ja vähentävät suun limakalvojen tulehdusta. Niitä käytetään muun muassa janoon, yskään, käheyteen ja laihduttamiseen. Maun vuoksi niitä tarjoillaan joskus jälkiruokina aterioiden jälkeen.

  Question. Ovatko viinirypäleet hyviä ihon ikääntymisen hallintaan?

  Answer. Rypäleillä on ikääntymistä estävä vaikutus. Ropan (parantava) luonteensa ansiosta rypäleensiemenöljy auttaa hallitsemaan ikääntymisen merkkejä. Levitettäessä se minimoi hienoja juonteita ja ryppyjä.

  SUMMARY

  Sitä voidaan syödä tuoreena hedelmänä, kuivattuna hedelmänä tai mehuna. Rypäleissä ja rypäleen siemenissä on runsaasti kivennäisaineita, kuten C- ja E-vitamiinia, joilla on merkittäviä antioksidanttisia ominaisuuksia ja jotka voivat auttaa elvyttämään ihoa.