Revand Chini: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Revand Chini herb

ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ (ರೂಮ್ ಎಮೋಡಿ)

ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿ (ರೂಮ್ ಎಮೋಡಿ) ಪಾಲಿಗೊನೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.(HR/1)

ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ರಾಪಾಂಟಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಸೋಫಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ರೈಜೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು), ಗೌಟ್, ಅಪಸ್ಮಾರ (ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ), ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ರುಮ್ ಎಮೋಡಿ, ರೆಯುಸಿನಿ, ರೆವಾನ್ಸಿ, ವಿರೇಕಾಕ, ವಯಾಫಲ ಬಡಬಡಾ, ರಬರ್ಬ್, ರೂಪಾರ್ಪ್, ಆಮ್ಲವೆತಾಸ

ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಅವರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ :- ಸಸ್ಯ

Revand Chini ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ (Rheum emodi) ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ(HR/2)

Video Tutorial

ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ (Rheum emodi) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು(HR/3)

  • ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ Revand chini ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿರೇಚನಾ (ಶುದ್ಧೀಕರಣ) ಗುಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಪೆಂಡಿಸೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
  • Revand Chini ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ Revand Chini ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.
  • ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ (ಭಾರತೀಯ ವಿರೇಚಕ) ಬೇರಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ) ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  • ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

    ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ (Rheum emodi) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು(HR/4)

    • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ : ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ರೇವಂದ್ ಚಿನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
    • ಮಧ್ಯಮ ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ : ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು Digoxin ಜೊತೆ Revand Chini ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ Revand Chini ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಎಸ್ ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು NSAIDS ನೊಂದಿಗೆ Revand Chini ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವು Revand Chini ಜೊತೆಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕದೊಂದಿಗೆ ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
    • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ : ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

    ರೇವಂದ್ ಚಿನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-

    ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ (ರೂಮ್ ಎಮೋಡಿ) ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.(HR/5)

    • ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಪೌಡರ್ : ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.
    • Revand Chini (Rhubarb) ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿ (ರೂಬಾರ್ಬ್) ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ನುಂಗಿ.
    • ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಫ್ರೆಶ್ ರೂಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ : ರೆವಂಡ್ ಚಿನಿ ರೂಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ನ ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ರಾಶಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

    ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

    ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ (ರೂಮ್ ಎಮೋಡಿ) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.(HR/6)

    • ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಪೌಡರ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಪಿಂಚ್, ಅಥವಾ, ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.
    • ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

    Revand Chini ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

    ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, Revand Chini (Rheum emodi) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.(HR/7)

    • ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

    ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ರೇವಂದ್ ಚಿನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:-

    Question. ರೇವಂದ್ ಚಿನಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು ಯಾವುವು?

    Answer. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ರಾಪಾಂಟಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸೊಫಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ರೈಜೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

    Question. ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

    Answer. ಪ್ಲಾನೆಟ್ ಆಯುರ್ವೇದಕ್ಕಾಗಿ ಹರ್ಬಲ್ ಪೌಡರ್, ಸೇವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೃಷ್ಣಾ ಹರ್ಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿಯನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

    Question. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಹುಳುಗಳಿಗೆ ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ?

    Answer. ಜಂತುಹುಳು ನಿವಾರಕ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಳುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿ ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

    ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಳುಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ವರ್ಮ್ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಮೃದು ರೇಚನ್ (ಮಧ್ಯಮ ವಿರೇಚಕ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

    Question. ರೇವಂಡ್ ಚಿನಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

    Answer. ಮಕ್ಕಳು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ರೇವಂದ್ ಚಿನಿ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.

    HR153/XD4/G/S2

    SUMMARY

    ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಇರುತ್ತವೆ.


Previous articleکوکم: صحت کے فوائد، ضمنی اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات
Next articleکچلا: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات