Réglisse (Glycyrrhiza glabra)

La réglisse, également connue sous le nom de Mulethi ou “Sweet Wood”, est une herbe médicinale très puissante et puissante.^(HR/1)

La racine de réglisse a un parfum agréable et est utilisée pour aromatiser le thé et d’autres liquides. Le traitement de la toux et des maux de gorge peut être obtenu en consommant directement des racines de réglisse. En raison de ses caractéristiques anti-ulcéreuses, antioxydantes et anti-inflammatoires, il peut également aider à résoudre les problèmes digestifs tels que les ulcères d’estomac et les brûlures d’estomac. La réglisse peut également être utilisée pour stimuler l’énergie et combattre la fatigue. La réglisse peut aider au traitement des problèmes bucco-dentaires tels que les plaies dans la bouche et la plaque dentaire. En raison de ses caractéristiques cicatrisantes et rafraîchissantes, un mélange de poudre de réglisse et de miel peut aider à traiter les plaies buccales. La poudre de réglisse peut également aider à améliorer la texture et la couleur de votre peau. Une consommation excessive de réglisse peut provoquer des nausées et des maux de tête chez certaines personnes.

La réglisse est également connue sous le nom de :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Jyeshtamadhu, Atimadhura, Multhi, Irattimadhuram, Jatimadhu, Jastimadhu, Atimadhura , Asl-us-sus

La réglisse est obtenue à partir de :- Plante

Utilisations et avantages de la réglisse:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages de la réglisse (Glycyrrhiza glabra) sont mentionnés ci-dessous^(HR/2)

• Toux : La poudre de réglisse peut aider à soulager les maux de gorge, la toux et la production excessive de mucus dans les voies respiratoires. Il aide également à détacher le mucus et à le cracher.
  Le Ropan (cicatrisant) et les caractéristiques expectorantes de la réglisse le rendent bénéfique pour les maux de gorge, l’irritation de la gorge, la toux et la bronchite.
• Ulcères d’estomac : L’extrait de racine de réglisse peut aider au traitement des ulcères d’estomac. L’extrait de réglisse contient de l’acide glycyrrhétinique, qui possède de puissantes qualités anti-inflammatoires et supprime l’activité des médiateurs inflammatoires dans l’estomac, réduisant ainsi la douleur et l’inflammation. 1. Prenez 1 cuillère à café de poudre de réglisse et mélangez-la avec 1 cuillère à café d’eau. 2. Prendre trois fois par jour avec une tasse de lait pour soulager la douleur et l’inflammation causées par les ulcères d’estomac.
  En raison de son efficacité Sita (froide), la réglisse est bénéfique dans le traitement des ulcères d’estomac. En raison de son caractère Ropan (cicatrisant), il forme une épaisse couche de mucus qui protège l’estomac.
• Brûlures d’estomac : La dyspepsie fonctionnelle et ses symptômes, tels que la plénitude abdominale supérieure, la douleur due aux gaz intestinaux, les éructations, les ballonnements, les nausées, les vomissements, les brûlures d’estomac et la perte d’appétit, peuvent tous être gérés avec de la réglisse.
  En raison de son pouvoir Sita (froid), la réglisse soulage les brûlures d’estomac et réduit l’inflammation de l’estomac.
• Fatigue : En raison de ses propriétés Madhur (douce) et Rasayana (rajeunissante), la réglisse est censée soulager l’épuisement et la fatigue en offrant une énergie rapide.
• Tuberculose (TB) : En raison de son efficacité antibactérienne contre les bactéries à gramme positif et à gramme négatif, la réglisse peut être utilisée comme thérapie alternative pour la tuberculose.
  Les caractéristiques Rasayana (rajeunissement) et Ropan (guérison) de la réglisse aident les personnes atteintes de tuberculose à renforcer leur immunité et à réduire les infections bactériennes dans leurs poumons.
• Paludisme : En raison de la présence de licochalcone A, la réglisse peut être utile comme antipaludéen. Il empêche les parasites de se développer à tout moment.
  La caractéristique Rasayana (rajeunissante) de la réglisse aide à lutter contre le paludisme en renforçant l’immunité.
• Maladie du foie gras : La réglisse peut être bénéfique dans le traitement de la stéatose hépatique causée par l’exposition au tétrachlorure de carbone (CCl4). La réglisse prévient les dommages au foie causés par CCl4 en raison de ses capacités détoxifiantes et antioxydantes. Il agit en augmentant la quantité d’antioxydants dans le foie et en réduisant l’activité accrue des enzymes hépatiques. L’acide glycyrrhizique, présent dans la réglisse, possède des caractéristiques hépatoprotectrices et anti-inflammatoires, ce qui le rend utile dans le traitement de l’hépatite non alcoolique.
• Taux de cholestérol élevé : Les caractéristiques d’équilibrage Vata et Pitta de la réglisse aident à réguler l’excès de cholestérol et à prévenir la formation de plaque.
• Syndrome de l’intestin irritable : En raison de ses propriétés Sita (refroidissement) et Ropan (guérison), la réglisse diminue l’inflammation et accélère le processus de guérison en cas d’IBS.
• Arthrite : Les propriétés anti-inflammatoires de la réglisse peuvent aider à la gestion de la polyarthrite rhumatoïde. Chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, il réduit la douleur et l’inflammation en inhibant l’activité des médiateurs inflammatoires.
  Sandhivata est un terme ayurvédique pour l’arthrite, dans lequel un Vata exacerbé provoque des douleurs et un gonflement des articulations. La puissance Sita (frisson) de la réglisse équilibre Vata et soulage l’arthrite.
• infections : La fonction Rasayana (rajeunissante) de la réglisse aide à lutter contre les infections en améliorant l’immunité.
• Infertilité : Les qualités Vajikarana (aphrodisiaque) et Rasayana (rajeunissante) de la réglisse aident à augmenter le nombre de spermatozoïdes et à gérer l’infertilité masculine.
• Cancer de la prostate : La glycyrrhizine, présente dans la réglisse, peut être utilisée pour traiter le cancer de la prostate. La glycyrrhizine supprime la prolifération des cellules cancéreuses de la prostate en déclenchant l’apoptose. En conséquence, il a été démontré que la réglisse possède des propriétés anti-tumorigènes dans les cellules cancéreuses de la prostate.
• Anesthésie locale (tissus engourdis dans une zone spécifique) : La réglisse équilibre le dosha Vata, qui aide à gérer la douleur dans le corps.
• Infection chronique par le virus de l’hépatite C (VHC) : La glycyrrhizine, présente dans la réglisse, a des propriétés antivirales et empêche la multiplication du virus de l’hépatite C. Il agit en empêchant le virus d’envahir les cellules hépatiques saines et il a été démontré qu’il aide les personnes atteintes d’hépatite C chronique. La réglisse est également connue pour ses propriétés hépatoprotectrices, car elle combat les radicaux libres et inhibe les dommages cellulaires causés par la peroxydation des lipides.
• Ulcères de la bouche : Dans le cas des plaies buccales, la glycyrrhizine présente dans la réglisse réduit les rougeurs et les gonflements à l’intérieur de la bouche.
  Les propriétés Ropan (cicatrisante) et Rasayana (rajeunissante) de la réglisse peuvent aider à soulager les plaies dans la bouche.
• Mélasma : La liquiritine, présente dans la réglisse, abaisse les niveaux de mélanine dans la peau et peut aider au mélasma. Les antioxydants contenus dans l’extrait contribuent également à la réduction de la mélanine, ce qui entraîne un blanchiment de la peau.
  Les caractéristiques Pitta équilibrantes et Rasayana (rajeunissantes) de la réglisse aident à gérer les imperfections et les taches brunes du mélasma. Sur la peau, il a également un effet rafraîchissant et calmant.
• Eczéma : En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, la poudre de réglisse peut aider à soulager les symptômes de l’eczéma tels que la sécheresse, les démangeaisons et les irritations.
  En raison de ses caractéristiques Sita (refroidissement) et Ropan (guérison), la réglisse peut aider à soulager les symptômes de l’eczéma comme l’inflammation, la sécheresse et les démangeaisons.
• La plaque dentaire : La poudre de réglisse peut être efficace pour prévenir la production de biofilms qui causent la plaque dentaire. La réglisse supprime l’action de S.mutans, une bactérie principalement responsable de la production de biofilms qui conduisent à la plaque dentaire. Cela réduit la création d’acide par les bactéries ainsi que la perte de minéraux, ce qui conduit à des caries dentaires.
• Psoriasis : Selon des études, les caractéristiques immunomodulatrices et anti-inflammatoires de la glycyrrhizine présentes dans la réglisse pourraient aider à gérer les symptômes du psoriasis.
  Les qualités Sita (refroidissement) et Ropan (guérison) de la réglisse aident à contrôler le psoriasis en régulant Pitta exacerbé. Les propriétés Rasayana (rajeunissantes) de la réglisse aident également à renforcer l’immunité.
• Saignement : Les qualités Sita (refroidissement) et Ropan (guérison) de la réglisse aident à contrôler les saignements et à accélérer la cicatrisation des plaies.

Video Tutorial

Précautions à prendre lors de l’utilisation de Réglisse:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise de réglisse (Glycyrrhiza glabra)^(HR/3)

• La réglisse peut agir comme un œstrogène, il est donc conseillé d’éviter l’utilisation de la réglisse dans des conditions hormono-sensibles telles que le cancer du sein, le cancer de l’utérus, le cancer de l’ovaire, l’endométriose ou les fibromes utérins.
• Évitez la réglisse si vous avez un faible taux de potassium dans le sang (hypokaliémie). C’est parce qu’il peut aggraver la condition en réduisant davantage les niveaux de potassium.
• Une baisse du taux de potassium dans le sang peut également aggraver l’hypertonie (une affection musculaire causée par des problèmes nerveux). Par conséquent, l’utilisation de réglisse doit être évitée dans de tels cas.
• La réglisse peut interférer avec les niveaux de pression artérielle pendant et après la chirurgie. Il est donc conseillé d’arrêter de prendre de la réglisse au moins 2 semaines avant l’intervention chirurgicale prévue.
• La réglisse est peut-être sans danger lorsqu’elle est appliquée de manière appropriée sur la peau pendant une courte période.

Précautions particulières à prendre lors de la prise de réglisse:-

Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de réglisse (Glycyrrhiza glabra)^(HR/4)

• Allergie : Si vous êtes allergique ou hypersensible à la réglisse ou à son contenu, utilisez-le uniquement sous la direction d’un médecin.
  Pour tester les réactions allergiques probables, appliquez d’abord la réglisse sur une petite zone. La réglisse ou ses ingrédients ne doivent être utilisés que sous la direction d’un médecin si vous y êtes allergique.
• Allaitement maternel : La réglisse doit être évitée si vous allaitez en raison d’un manque de preuves scientifiques.
• Autres interactions : 1. Prendre de la réglisse avec des comprimés d’œstrogènes peut réduire les effets des pilules d’œstrogènes. Par conséquent, il est préférable d’éviter la réglisse si vous prenez des comprimés d’œstrogènes. 2. La réglisse peut entraîner une baisse des niveaux de potassium dans le corps. Lorsque la réglisse est associée à des diurétiques, cela peut entraîner une perte excessive de potassium dans le corps. Si vous êtes sous diurétique, éloignez-vous de la réglisse. 3. La réglisse peut aider les médicaments contraceptifs, l’hormonothérapie substitutive et la thérapie à la testostérone à mieux fonctionner.
• Patients souffrant de maladies cardiaques : Il a été démontré que la réglisse réduit la tension artérielle. Si vous utilisez de la réglisse avec des médicaments antihypertenseurs, c’est une bonne idée de vérifier fréquemment votre tension artérielle.
• Patients atteints de maladie rénale : Si vous souffrez d’une maladie rénale, utilisez la réglisse avec prudence car elle peut aggraver votre état.
• Grossesse : La réglisse a été associée à un risque accru de fausse couche et de travail prématuré. En conséquence, la réglisse doit être évitée pendant la grossesse.

Comment prendre la réglisse:-

Selon plusieurs études scientifiques, la réglisse (Glycyrrhiza glabra) peut être prise dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

• Racine de réglisse : Prenez une racine de réglisse. Mâchez-le efficacement pour soigner la toux et aussi l’hyperacidité.
• Churna à la réglisse : Prenez un quart à une demi-cuillère à café de churna de réglisse. Avalez-le avec de l’eau avant la vaisselle, deux fois par jour.
• Capsule de réglisse : Prendre une à deux capsules de réglisse. Avalez-le avec de l’eau avant la vaisselle, deux fois par jour.
• Tablette de réglisse : Prenez un à deux comprimés de réglisse. Avalez-le avec de l’eau avant la vaisselle, deux fois par jour.
• Bonbons à la réglisse : Prenez un à deux bonbons à la réglisse deux fois par jour ou selon vos besoins.
• Teinture de réglisse : Prenez six à huit baisses de teinture de réglisse. Diluez-le avec de l’eau tiède. Buvez-en deux ou trois fois par jour.
• Gargarisme de réglisse : Prenez une cuillère à café de poudre de réglisseAjoutez-la à un verre d’eau chaude et remuez jusqu’à ce que la poudre soit correctement dissoute. Gargarisez-vous avec ce service deux fois par jour pour obtenir un remède contre les maux de gorge et la mauvaise haleine.
• Thé Réglisse Gingembre : Mettez deux tasses d’eau dans une casserole. Ajoutez-y environ deux racines de réglisse crues écrasées ainsi que du gingembre. Ajoutez également une demi-cuillère à thé de feuilles de thé. Laissez le mélange bouillir sur le feu de l’outil pendant cinq à six minutes. Filtrer à l’aide d’une passoire fine. Buvez ceci tous les matins pour réduire les problèmes liés aux infections des voies respiratoires supérieures, digestives et digestives.
• Lait de réglisse : Ajouter un verre de lait dans une casserole Porter à ébullition. Ajouter un quart de cuillère à café de poudre de réglisse au lait et remuer jusqu’à ce qu’il soit bien dissous. Buvez-le rapidement.
• Pack visage au miel de réglisse : Prenez quinze à vingt feuilles de réglisse fraîches et mélangez-les également pour créer une pâte lisse. Ajouter deux cuillères à café de miel à la pâte. Appliquer uniformément sur le visage, le cou ainsi que les mains. Gardez pendant cinq à six minutes. Laver complètement avec de l’eau du robinet. Utilisez ce traitement trois fois par semaine pour en finir avec le bronzage et la matité.
• Poudre de réglisse au jus d’Amla : Prenez deux cuillères à café de poudre de réglisse. Mélanger avec cinq à six cuillères à café de jus d’amla et appliquer également sur le cuir chevelu. Laissez reposer une à deux heures. Laver à l’eau du robinet. Utilisez ce remède deux fois par semaine pour un cuir chevelu propre et huileux.
• Poudre de réglisse au curcuma : Prenez une demi-cuillère à café de poudre de réglisse. Ajouter une cuillère à café de multani mitti et aussi une quatrième cuillère à café de poudre de curcuma. Ajoutez-y également deux à trois cuillères à café d’eau montée. Mélanger tous les composants pour développer une pâte lisse. Appliquer uniformément sur le visage et le cou et laisser sécher pendant cinq à six minutes. Laver abondamment à l’eau du robinet. Répétez trois fois par semaine pour sublimer votre teint.

Combien de réglisse faut-il prendre:-

Selon plusieurs études scientifiques, la réglisse (Glycyrrhiza glabra) doit être prise dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

• Churna à la réglisse : Un quart à une demi cuillère à café deux fois par jour.
• Capsule de réglisse : Une à deux gélules deux fois par jour.
• Tablette de réglisse : Un à deux comprimés deux fois par jour.
• Bonbons à la réglisse : Un à deux bonbons deux fois par jour ou selon vos besoins.
• Teinture Mère Réglisse : Six à douze gouttes diluées avec de l’eau, une à deux fois par jour.
• Pâte de Réglisse : Un quart à une demi-cuillère à café ou selon vos besoins.
• Poudre de réglisse : Demi à une cuillère à café ou selon vos besoins.

Les effets secondaires de la réglisse:-

Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise de réglisse (Glycyrrhiza glabra)^(HR/7)

• Mal de tête
• Nausée
• Troubles électrolytiques

Questions fréquemment posées liées à la réglisse:-

Question. La poudre de réglisse peut-elle être utilisée pour la croissance des cheveux?

Answer. Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de données scientifiques, la poudre de réglisse peut aider à réduire la perte de cheveux si elle est utilisée régulièrement. Il peut également aider au développement de nouveaux cheveux.

Question. Comment conserver la poudre de Réglisse ?

Answer. La poudre de réglisse doit être conservée dans un endroit frais et sec et, une fois ouverte, doit être conservée hermétiquement fermée, idéalement dans des contenants hermétiques. La poudre de réglisse ne doit pas être conservée dans un environnement froid car elle perdra de l’humidité et se solidifiera. Astuce : La poudre de réglisse doit être retirée immédiatement si elle développe une odeur, une saveur ou une apparence.

Question. Comment utiliser la racine de réglisse ?

Answer. De petits morceaux de racines de réglisse peuvent être ajoutés à une théière pour en extraire les goûts, puis ajoutés à votre thé. Cela améliorera la saveur et, si nécessaire, soulagera le stress. Les bâtons peuvent même être mâchés.

Question. Comment cultivez-vous la réglisse?

Answer. Les graines de réglisse sont faciles à cultiver. Faire tremper les graines dans de l’eau tiède pendant au moins 24 heures avant de les semer dans un terreau à une profondeur de 1/2 pouce. Jusqu’à ce que les graines germent, recouvrez-les de terre et gardez-les uniformément humides.

Question. Quels sont les bienfaits du thé à la réglisse ?

Answer. Certains éléments de la réglisse aident à protéger le foie contre les dommages. Il a été démontré que le thé à la réglisse soulage l’inflammation, les ulcères, le diabète, la constipation et la dépression.

La réglisse peut être combinée avec du gingembre pour faire un thé qui aide à lutter contre l’hyperacidité, les ulcères d’estomac et les ulcères de la bouche. Cela est dû à sa capacité à équilibrer Vata et Pitta. En raison de ses caractéristiques d’équilibrage Pitta et de Rasayana (rajeunissement), il favorise également une bonne fonction hépatique.

Question. La réglisse peut-elle aider à soulager les crampes musculaires ?

Answer. Oui, il a été démontré que certains composés dérivés de la racine de réglisse aident à soulager les crampes et les spasmes musculaires.

Les crampes musculaires sont causées par un déséquilibre Vata Dosha dans le corps. Parce que la réglisse a la capacité d’équilibrer le Vata Dosha, elle est particulièrement bénéfique dans le traitement des crampes musculaires.

Question. La réglisse peut-elle aider à perdre du poids ?

Answer. Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour soutenir l’utilisation de la réglisse pour perdre du poids.

La réglisse a une qualité Balya (tonique) qui aide à maintenir un poids corporel sain.

Question. La réglisse aide-t-elle à améliorer la santé gastro-intestinale ?

Answer. Certains composés de la réglisse ont des actions anti-inflammatoires. En conséquence, il calme l’estomac en préservant la muqueuse du tractus gastro-intestinal de la douleur et de l’inflammation.

Le dosha Pitta est déséquilibré, ce qui provoque des problèmes gastro-intestinaux. La réglisse a la capacité d’équilibrer le Pitta Dosha dans le corps, ce qui contribue à l’amélioration de la santé digestive.

Question. La réglisse aide-t-elle le traitement du diabète ?

Answer. Oui, la réglisse peut être bénéfique dans le traitement du diabète en réduisant la résistance à l’insuline.

Le diabète est une maladie causée par un déséquilibre des doshas Vata et Kapha. La propriété Rasayana (rajeunissante) de la réglisse aide à la gestion du diabète. En équilibrant les doshas Vata et Kapha, il aide à gérer une glycémie normale et à prévenir les complications du diabète.

Question. La réglisse aide-t-elle à améliorer la fertilité masculine ?

Answer. Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour soutenir l’utilisation de la réglisse dans la fertilité masculine.

En raison de ses caractéristiques Rasayana (rajeunissante) et Vajikaran (aphrodisiaque), la réglisse peut favoriser la fertilité masculine.

Question. La réglisse aide-t-elle à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et de la ménopause ?

Answer. On pense que la racine de réglisse contient des composés spécifiques qui aident à réguler les symptômes de la ménopause et du syndrome prémenstruel (SPM) en réduisant les niveaux d’œstrogènes.

La ménopause et le syndrome prémenstruel (SPM) sont tous deux des symptômes d’un Vata et d’un Pitta Dosha déséquilibrés. La réglisse a un effet équilibré sur les doshas Vata et Pitta, ce qui aide à traiter les symptômes de ces deux maladies.

Question. Qu’est-ce que la réglisse fait à votre peau et à vos cheveux ?

Answer. La glycyrrhizine de réglisse est considérée comme le composant le plus important dans la lutte contre les radicaux libres et la prévention des dommages cutanés. La réglisse contient tous des effets anti-UV, antibactériens, antioxydants et anti-inflammatoires. Outre ces avantages, la poudre de réglisse augmente la souplesse de la peau lorsqu’elle est utilisée régulièrement.

Les caractéristiques Ropan (guérisseuses) de la réglisse sont bénéfiques pour la peau, et ses propriétés équilibrantes Pitta et Rasayana aident à gérer les imperfections et les points noirs.

Question. La réglisse aide-t-elle à éclaircir la peau ?

Answer. La réglisse, agent éclaircissant pour la peau, est considérée comme la plus sûre. La liquiritine dans la poudre de réglisse inhibe l’action d’une enzyme tyrosinase, entraînant une réduction des niveaux de mélanine. Les antioxydants de la réglisse aident à réduire les niveaux de mélanine, ce qui entraîne un blanchiment de la peau.

Les caractéristiques Pitta équilibrantes et Rasayana (rajeunissantes) de la réglisse aident à gérer les imperfections et les taches brunes du mélasma. Sur la peau, il a également un effet rafraîchissant et calmant.

Question. La réglisse est-elle bonne pour votre santé dentaire ?

Answer. La réglisse a des qualités anti-cariogènes (elle empêche la formation de caries) et inhibe l’adhésion bactérienne et la formation de biofilm sur les dents. La poudre de réglisse a un goût sucré et augmente la production de salive, qui a des propriétés antibactériennes, nettoyantes et reminéralisantes (pour restaurer la perte minérale). La poudre de réglisse inhibe également la production de médiateurs inflammatoires qui provoquent une inflammation des gencives.

Question. Comment la poudre de réglisse est-elle bonne pour les cheveux ?

Answer. En raison de la présence de glycyrrhizine dans la poudre de réglisse, elle est bénéfique pour les cheveux. Il aide à lutter contre les radicaux libres ainsi qu’à prévenir les dommages aux cheveux.

Les qualités d’équilibrage Pitta et Vata de la poudre de réglisse peuvent aider à prévenir la chute des cheveux et le vieillissement prématuré.

SUMMARY

La racine de réglisse a un parfum agréable et est utilisée pour aromatiser le thé et d’autres liquides. Le traitement de la toux et des maux de gorge peut être obtenu en consommant directement des racines de réglisse.