Regaliz (Glycyrrhiza glabra)

El regaliz, también conocido como Mulethi o “madera dulce”, es una hierba medicinal muy poderosa y poderosa.^(HR/1)

La raíz de regaliz tiene un aroma agradable y se usa para dar sabor al té y otros líquidos. El tratamiento para la tos y el dolor de garganta se puede obtener consumiendo directamente raíces de regaliz. Debido a sus características antiulcerosas, antioxidantes y antiinflamatorias, también puede ayudar con problemas digestivos como úlceras estomacales y acidez estomacal. El regaliz también se puede utilizar para aumentar la energía y combatir el cansancio. El regaliz puede ayudar en el tratamiento de problemas orales como llagas en la boca y placa dental. Debido a sus características curativas y refrescantes, una mezcla de polvo de regaliz y miel puede ayudar a tratar las llagas en la boca. El polvo de regaliz también puede ayudar a mejorar la textura y el color de la piel. El consumo excesivo de regaliz puede causar náuseas y dolores de cabeza en algunas personas.

El regaliz también se conoce como :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Jyeshtamadhu, Atimadhura, Multhi, Irattimadhuram, Jatimadhu, Jastimadhu, Atimadhuram, , Asl-us-sus

El regaliz se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios del regaliz:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios del regaliz (Glycyrrhiza glabra) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Tos : El polvo de regaliz puede ayudar con el dolor de garganta, la tos y la producción excesiva de mucosidad en las vías respiratorias. También ayuda a aflojar la mucosidad y toserla.
  Las características ropan (cicatrizante) y expectorante del regaliz lo hacen beneficioso para el dolor de garganta, la irritación de garganta, la tos y la bronquitis.
• Úlceras estomacales : El extracto de raíz de regaliz puede ayudar en el tratamiento de las úlceras estomacales. El extracto de regaliz contiene ácido glicirretínico, que tiene poderosas cualidades antiinflamatorias y suprime la actividad de los mediadores inflamatorios en el estómago, reduciendo el dolor y la inflamación. 1. Tome 1 cucharadita de regaliz en polvo y mézclelo con 1 cucharadita de agua. 2. Tomar tres veces al día con una taza de leche para aliviar el dolor y la inflamación causados por las úlceras estomacales.
  Debido a su eficacia Sita (frío), el regaliz es beneficioso en el tratamiento de las úlceras estomacales. Por su carácter ropan (cicatrizante), forma una espesa capa mucosa que protege el estómago.
• Acidez : La dispepsia funcional y sus síntomas, como plenitud abdominal superior, dolor por gases intestinales, eructos, distensión abdominal, náuseas, vómitos, acidez estomacal y pérdida de apetito, pueden controlarse con regaliz.
  Debido a su poder Sita (frío), el regaliz alivia la acidez estomacal y reduce la inflamación del estómago.
• Fatiga : Debido a sus propiedades Madhur (dulce) y Rasayana (rejuvenecedor), se cree que el regaliz alivia el agotamiento y la fatiga al ofrecer energía rápida.
• Tuberculosis (TB) : Debido a su eficacia antibacteriana contra las bacterias grampositivas y gramnegativas, el regaliz se puede utilizar como una terapia alternativa para la tuberculosis.
  Las características Rasayana (rejuvenecedor) y Ropan (curación) del regaliz ayudan a las personas con tuberculosis a aumentar su inmunidad y reducir las infecciones bacterianas en los pulmones.
• Malaria : Debido a la presencia de licocalcona A, el regaliz puede ser útil como antipalúdico. Evita que los parásitos crezcan en cualquier etapa.
  La característica rasayana (rejuvenecedora) del regaliz ayuda en la batalla contra la malaria al fortalecer la inmunidad.
• Enfermedad del hígado graso : El regaliz puede ser beneficioso en el tratamiento del hígado graso causado por la exposición al tetracloruro de carbono (CCl4). El regaliz previene el daño hepático causado por CCl4 debido a sus capacidades desintoxicantes y antioxidantes. Actúa aumentando la cantidad de antioxidantes en el hígado y reduciendo el aumento de la actividad de las enzimas hepáticas. El ácido glicirrícico, que se encuentra en el regaliz, tiene características hepatoprotectoras y antiinflamatorias, lo que lo hace útil en el tratamiento de la hepatitis no alcohólica.
• Colesterol alto : Las características de equilibrio de vata y pitta de regaliz ayudan en la regulación del exceso de colesterol y la prevención de la formación de placa.
• Síndrome del intestino irritable : Debido a sus propiedades Sita (refrescante) y Ropan (cicatrizante), el regaliz disminuye la inflamación y acelera el proceso de curación en casos de SII.
• Artritis : Las propiedades antiinflamatorias del regaliz pueden ayudar en el tratamiento de la artritis reumatoide. En personas con artritis reumatoide, reduce el dolor y la inflamación al inhibir la actividad de los mediadores inflamatorios.
  Sandhivata es un término ayurvédico para la artritis, en el que un vata exacerbado provoca dolor e inflamación en las articulaciones. La potencia Sita (escalofrío) del regaliz equilibra Vata y proporciona alivio de la artritis.
• Infecciones : La función Rasayana (rejuvenecedora) del regaliz ayuda en la batalla contra las infecciones al mejorar la inmunidad.
• Esterilidad : Las cualidades Vajikarana (afrodisíaco) y Rasayana (rejuvenecedor) del regaliz ayudan a mejorar el conteo de espermatozoides y a controlar la infertilidad masculina.
• Cancer de prostata : La glicirricina, que se encuentra en el regaliz, puede usarse para tratar el cáncer de próstata. La glicirricina suprime la proliferación de células de cáncer de próstata al desencadenar la apoptosis. Como resultado, se ha demostrado que el regaliz tiene propiedades antitumorales en las células de cáncer de próstata.
• Anestesia local (tejidos adormecidos en un área específica) : El regaliz equilibra el Vata dosha, lo que ayuda a controlar el dolor en el cuerpo.
• Infección crónica por el virus de la hepatitis C (VHC) : La glicirricina, que se encuentra en el regaliz, tiene propiedades antivirales y evita que el virus de la hepatitis C se multiplique. Actúa evitando que el virus invada las células sanas del hígado y se ha demostrado que ayuda a las personas con hepatitis C crónica. También se sabe que el regaliz tiene propiedades hepatoprotectoras, ya que combate los radicales libres e inhibe el daño celular causado por la peroxidación lipídica.
• Úlceras en la boca : En el caso de las llagas en la boca, la glicirricina que se encuentra en el regaliz reduce el enrojecimiento y la hinchazón dentro de la boca.
  Las propiedades Ropan (curación) y Rasayana (rejuvenecimiento) del regaliz pueden ayudar con las llagas en la boca.
• Melasma : La liquiritina, que se encuentra en el regaliz, reduce los niveles de melanina en la piel y puede ayudar con el melasma. Los antioxidantes en el extracto también ayudan en la reducción de la melanina, lo que resulta en el blanqueamiento de la piel.
  Las características de equilibrio Pitta y Rasayana (rejuvenecedor) del regaliz ayudan en el manejo de las imperfecciones y las manchas oscuras en el melasma. En la piel, también tiene un efecto refrescante y calmante.
• Eczema : Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el polvo de regaliz puede ayudar a aliviar los síntomas del eccema, como la sequedad, la picazón y la irritación.
  Debido a sus características de Sita (refrigeración) y Ropan (curación), el regaliz puede ayudar con los síntomas del eczema como inflamación, sequedad y picazón.
• Placa dental : El polvo de regaliz puede ser efectivo para prevenir la producción de biopelículas que causan la placa dental. El regaliz suprime la acción de S.mutans, una bacteria que es la principal responsable de la producción de biopelículas que conducen a la placa dental. Esto reduce la creación de ácido por parte de las bacterias, así como la pérdida de minerales, lo que conduce a la formación de caries.
• Soriasis : Según los estudios, las características inmunomoduladoras y antiinflamatorias de la glicirricina que se encuentran en el regaliz podrían ayudar a controlar los síntomas de la psoriasis.
  Las cualidades de Sita (refrigeración) y Ropan (curación) del regaliz ayudan a controlar la psoriasis al regular la exacerbación de Pitta. Las propiedades Rasayana (rejuvenecedoras) del regaliz también ayudan a aumentar la inmunidad.
• Sangrado : Las cualidades de Sita (refrigeración) y Ropan (curación) del regaliz ayudan a controlar el sangrado y aceleran la cicatrización de heridas.

Video Tutorial

Precauciones que deben tomarse durante el uso de regaliz:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar regaliz (Glycyrrhiza glabra)^(HR/3)

• El regaliz podría actuar como estrógeno, por lo tanto, se recomienda evitar el uso de regaliz en condiciones sensibles a las hormonas, como cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos.
• Evite el regaliz si tiene niveles bajos de potasio en la sangre (hipopotasemia). Esto se debe a que puede empeorar la condición al reducir aún más los niveles de potasio.
• Una caída en el nivel de potasio en la sangre también puede empeorar la hipertonía (una condición muscular causada por problemas en los nervios). Por lo tanto, se debe evitar el uso de regaliz en tales casos.
• El regaliz podría interferir con los niveles de presión arterial durante y después de la cirugía. Por lo que es recomendable dejar de tomar Regaliz al menos 2 semanas antes de la cirugía programada.
• El regaliz es posiblemente seguro cuando se aplica adecuadamente sobre la piel durante un corto período de tiempo.

Precauciones especiales que deben tomarse mientras se toma Regaliz:-

Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar regaliz (Glycyrrhiza glabra)^(HR/4)

• Alergia : Si es alérgico o hipersensible al regaliz o su contenido, úselo solo bajo la supervisión de un médico.
  Para probar posibles reacciones alérgicas, primero aplique regaliz en un área pequeña. El regaliz o sus ingredientes solo deben usarse bajo la supervisión de un médico si es alérgico a ellos.
• Amamantamiento : El regaliz debe evitarse si está amamantando debido a la falta de pruebas científicas.
• Otra interacción : 1. Tomar regaliz con tabletas de estrógeno puede reducir los efectos de las píldoras de estrógeno. Como resultado, es mejor evitar el regaliz si toma tabletas de estrógeno. 2. El regaliz puede causar una caída en los niveles de potasio en el cuerpo. Cuando el regaliz se combina con diuréticos, puede causar una pérdida excesiva de potasio en el cuerpo. Si está tomando un diurético, manténgase alejado del regaliz. 3. El regaliz puede ayudar a que los medicamentos anticonceptivos, la terapia de reemplazo hormonal y la terapia con testosterona funcionen mejor.
• Pacientes con enfermedades del corazón : Se ha demostrado que el regaliz reduce la presión arterial. Si está usando regaliz con medicamentos antihipertensivos, es una buena idea controlar su presión arterial con frecuencia.
• Pacientes con enfermedad renal : Si tiene una enfermedad renal, use regaliz con precaución ya que puede empeorar la condición.
• El embarazo : El regaliz se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo y parto prematuro. Como resultado, el regaliz debe evitarse durante el embarazo.

Cómo tomar regaliz:-

Según varios estudios científicos, el regaliz (Glycyrrhiza glabra) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

• Raíz de regaliz : Toma una raíz de regaliz. Mastícalo con eficacia para cuidar la tos y también la hiperacidez.
• Regaliz Churna : Tome de un cuarto a media cucharadita de regaliz churna. Tráguelo con agua antes de los platos, dos veces al día.
• Cápsula de regaliz : Tome una o dos cápsulas de regaliz. Tráguelo con agua antes de los platos, dos veces al día.
• Tableta de regaliz : Tome una o dos tabletas de regaliz. Tráguelo con agua antes de los platos, dos veces al día.
• Caramelos De Regaliz : Tome uno o dos caramelos de regaliz dos veces al día o según sus necesidades.
• Tintura de regaliz : Tome de seis a ocho gotas de tintura de regaliz. Diluirlo con agua tibia. Bébelo dos o tres veces al día.
• gárgaras de regaliz : Tome una cucharadita de polvo de regaliz, agréguelo a un vaso de agua tibia y revuelva hasta que el polvo se disuelva adecuadamente. Haga gárgaras con este servicio dos veces al día para obtener remedio para el dolor de garganta y el mal aliento.
• Té de regaliz y jengibre : Pon dos tazas de agua en una cacerola. Agregue aproximadamente dos raíces de regaliz crudas trituradas y jengibre. Además, incluya media cucharadita de hojas de té. Deje que la mezcla hierva en el fuego de la herramienta durante cinco a seis minutos. Colar con la ayuda de un colador fino. Beba esto todas las mañanas para reducir los problemas relacionados con el tracto respiratorio superior, las infecciones digestivas y digestivas.
• Leche de regaliz : Añadir un vaso de leche en una cacerola. Llevar a ebullición. Agregue una cuarta cucharadita de regaliz en polvo a la leche y revuelva hasta que se disuelva de manera efectiva. Bébelo rápidamente.
• Paquete facial de miel de regaliz : Tome de quince a veinte hojas de regaliz frescas y mézclelas para crear una pasta suave. Agregue dos cucharaditas de miel a la pasta. Aplicar uniformemente sobre el rostro, el cuello y las manos. Mantener durante cinco a seis minutos. Lavar completamente con agua del grifo. Utilice este tratamiento tres veces por semana para acabar con el bronceado y la falta de brillo.
• Polvo de regaliz con jugo de Amla : Tome dos cucharaditas de regaliz en polvo. Mezcle con cinco a seis cucharaditas de jugo de amla y también aplique igualmente en el cuero cabelludo. Déjalo reposar durante una o dos horas. Lavar con agua del grifo. Use este remedio dos veces por semana para un cuero cabelludo limpio y libre de aceite.
• Polvo de regaliz con cúrcuma : Tome media cucharadita de regaliz en polvo. Agregue una cucharadita de multani mitti y también una cuarta cucharadita de cúrcuma en polvo. También agregue dos o tres cucharaditas de agua trepada. Mezcle todos los componentes para desarrollar una pasta suave. Aplicar uniformemente en la cara y el cuello y mantener durante cinco a seis minutos para secar. Lave bien con agua del grifo. Repita tres veces por semana para mejorar su cutis.

¿Cuánto regaliz se debe tomar?:-

Según varios estudios científicos, el regaliz (Glycyrrhiza glabra) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

• Regaliz Churna : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día.
• Cápsula de regaliz : Una o dos cápsulas dos veces al día.
• Tableta de regaliz : Una o dos tabletas dos veces al día.
• Dulces de regaliz : Uno o dos dulces dos veces al día o según sus necesidades.
• Tintura madre de regaliz : Seis a doce gotas diluidas con agua, una o dos veces al día.
• Pasta de regaliz : De un cuarto a media cucharadita o según sus necesidades.
• Polvo de regaliz : De media a una cucharadita o según su requerimiento.

Efectos secundarios del regaliz:-

Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar regaliz (Glycyrrhiza glabra)^(HR/7)

• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Alteraciones electrolíticas

Preguntas frecuentes relacionadas con el Regaliz:-

Question. ¿Se puede usar regaliz en polvo para el crecimiento del cabello?

Answer. Aunque no hay suficientes datos científicos, el polvo de regaliz puede ayudar a reducir la caída del cabello si se usa regularmente. También puede ayudar en el desarrollo de cabello nuevo.

Question. ¿Cómo almacenar el polvo de regaliz?

Answer. El polvo de regaliz debe conservarse en un lugar fresco y seco y, una vez abierto, debe mantenerse bien cerrado, idealmente en recipientes herméticos. El polvo de regaliz no debe almacenarse en un ambiente frío, ya que perderá humedad y se solidificará. Consejo: el polvo de regaliz debe eliminarse inmediatamente si desarrolla olor, sabor o apariencia.

Question. ¿Cómo usar la raíz de regaliz?

Answer. Se pueden agregar pequeños trozos de raíces de regaliz a una tetera para extraer los sabores y luego agregarlos a su té. Esto mejorará el sabor y, si es necesario, aliviará el estrés. Los palitos incluso se pueden masticar.

Question. ¿Cómo se cultiva el regaliz?

Answer. Las semillas de regaliz son fáciles de cultivar. Remoje las semillas en agua tibia durante al menos 24 horas antes de sembrarlas en una mezcla para macetas a una profundidad de 1/2 pulgada. Hasta que las semillas germinen, cúbralas con tierra y manténgala uniformemente húmeda.

Question. ¿Cuáles son los beneficios del té de regaliz?

Answer. Ciertos elementos en el regaliz ayudan a proteger el hígado del daño. Se ha demostrado que el té de regaliz ayuda con la inflamación, las úlceras, la diabetes, el estreñimiento y la depresión.

El regaliz se puede combinar con jengibre para hacer un té que ayuda con la hiperacidez, las úlceras estomacales y las úlceras bucales. Esto se debe a su capacidad para equilibrar Vata y Pitta. Debido a sus características de equilibrio de Pitta y Rasayana (rejuvenecedor), también promueve una buena función hepática.

Question. ¿Puede el regaliz ayudar a aliviar los calambres musculares?

Answer. Sí, se ha demostrado que ciertos compuestos derivados de la raíz de regaliz ayudan con los calambres y espasmos musculares.

Los calambres musculares son causados por un desequilibrio de Vata Dosha en el cuerpo. Debido a que el regaliz tiene la capacidad de equilibrar el Vata Dosha, es particularmente beneficioso en el tratamiento de los calambres musculares.

Question. ¿Puede el regaliz ayudar con la pérdida de peso?

Answer. No hay suficientes datos científicos para apoyar el uso de regaliz para bajar de peso.

El regaliz tiene una cualidad balya (tónica) que ayuda a mantener un peso corporal saludable.

Question. ¿El regaliz ayuda a mejorar la salud gastrointestinal?

Answer. Ciertos compuestos en el regaliz tienen acciones antiinflamatorias. Como resultado, calma el estómago al preservar el revestimiento del tracto gastrointestinal del dolor y la inflamación.

El Pitta dosha está fuera de equilibrio, lo que provoca problemas gastrointestinales. El regaliz tiene la capacidad de equilibrar el Pitta Dosha en el cuerpo, lo que ayuda a mejorar la salud digestiva.

Question. ¿El regaliz ayuda al tratamiento de la diabetes?

Answer. Sí, el regaliz puede beneficiarse en el tratamiento de la diabetes al reducir la resistencia a la insulina.

La diabetes es una enfermedad causada por un desequilibrio de los doshas Vata y Kapha. La propiedad Rasayana (rejuvenecedora) del regaliz ayuda en el control de la diabetes. Al equilibrar los doshas Vata y Kapha, ayuda a controlar los niveles normales de azúcar en la sangre y a prevenir las complicaciones de la diabetes.

Question. ¿El regaliz ayuda a mejorar la fertilidad masculina?

Answer. No hay datos científicos suficientes para apoyar el uso de regaliz en la fertilidad masculina.

Debido a sus características Rasayana (rejuvenecedor) y Vajikaran (afrodisíaco), el regaliz puede ayudar a la fertilidad masculina.

Question. ¿El regaliz ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y la menopausia?

Answer. Se cree que la raíz de regaliz tiene compuestos específicos que ayudan a regular los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual (SPM) al reducir los niveles de estrógeno.

La menopausia y el síndrome premenstrual (SPM) son síntomas de un Vata y Pitta Dosha desequilibrados. El regaliz tiene un efecto equilibrado sobre Vata y Pitta Doshas, lo que ayuda a tratar los síntomas de ambas enfermedades.

Question. ¿Qué le hace el regaliz a tu piel y cabello?

Answer. Se cree que la glicirricina de regaliz es el componente más importante para combatir los radicales libres y prevenir daños en la piel. La protección UV, los efectos antibacterianos, antioxidantes y antiinflamatorios se encuentran en el regaliz. Aparte de estas ventajas, el polvo de regaliz aumenta la flexibilidad de la piel cuando se usa regularmente.

Las características de Ropan (curación) del regaliz son beneficiosas para la piel, y sus propiedades equilibrantes de Pitta y Rasayana ayudan a controlar las imperfecciones y los puntos negros.

Question. ¿El regaliz ayuda a aclarar la piel?

Answer. Se cree que el regaliz, un agente para aclarar la piel, es el más seguro. La liquiritina en polvo de regaliz inhibe la acción de una enzima tirosinasa, lo que resulta en una reducción de los niveles de melanina. Los antioxidantes del regaliz ayudan a reducir los niveles de melanina, lo que resulta en el blanqueamiento de la piel.

Las características de equilibrio Pitta y Rasayana (rejuvenecedor) del regaliz ayudan en el manejo de las imperfecciones y las manchas oscuras en el melasma. En la piel, también tiene un efecto refrescante y calmante.

Question. ¿El regaliz es bueno para la salud dental?

Answer. El regaliz tiene cualidades anticariogénicas (detiene la formación de caries) e inhibe la adhesión bacteriana y la formación de biopelículas en los dientes. El polvo de regaliz tiene un sabor dulce y aumenta la producción de saliva, que tiene propiedades antibacterianas, de limpieza y remineralización (para restaurar la pérdida de minerales). El polvo de regaliz también inhibe la producción de mediadores inflamatorios que causan la inflamación de las encías.

Question. ¿Por qué el polvo de regaliz es bueno para el cabello?

Answer. Debido a la presencia de Glycyrrhizin en polvo de regaliz, es beneficioso para el cabello. Ayuda en la lucha contra los radicales libres, así como en la prevención del daño del cabello.

Las cualidades de equilibrio Pitta y Vata del polvo de regaliz pueden ayudar a prevenir la caída del cabello y el envejecimiento prematuro.

SUMMARY

La raíz de regaliz tiene un aroma agradable y se usa para dar sabor al té y otros líquidos. El tratamiento para la tos y el dolor de garganta se puede obtener consumiendo directamente raíces de regaliz.