Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava je dobro znana zdravilna rastlina, ki vsebuje veliko pomembnih hranil, vitaminov, kot je vitamin C, in drugih spojin.^(HR/1)

Sok Punarnava, ki ga vzamete pred obroki, lahko pomaga pri želodčnih težavah, vključno z zaprtjem, tako da spodbuja gibanje črevesja zaradi svojih odvajalnih lastnosti. Pomaga tudi pri lajšanju vetrov in bolečin v trebuhu. Punarnava pomaga izboljšati prebavo in uravnavanje telesne teže z zmanjšanjem lakote. Diuretični učinek Punarnave pomaga povečati proizvodnjo urina in zmanjša tveganje za težave z uriniranjem. Pomaga lahko tudi pri boleznih jeter zaradi svojih antioksidativnih lastnosti, ki ščitijo jetrne celice pred poškodbami prostih radikalov. Punarnava pasta zaradi svojega hitrega delovanja na rane pomaga pri celjenju kože. Poleg tega po ajurvedi vtiranje z oljem Punarnava lajša nelagodje v sklepih z uravnovešanjem Vate. Če imate preobčutljivo kožo, Punarnava prah zmešajte z vodo ali kokosovim oljem.

Punarnava je znana tudi kot :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Chuvanna Tazhutawa, Ghetuli, Vasuchimuli, Satodimuli, Khaparkhumula , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in koristi Punarnave:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi Punarnave (Boerhaavia diffusa).^(HR/2)

• Bolezni jeter : “Punarnava se uporablja za čiščenje in regeneracijo jeter. Ko jetra ne morejo pravilno delovati, povzroči neravnovesje doš Vata, Pitta in Kapha, kot pravi ajurveda. To lahko povzroči težave z jetri, kot je zlatenica. Punanarva pomaga pri popravljanju delovanja jeter z izločanjem toksinov iz jetrnih celic. Njegove lastnosti Shodhan (čiščenje) in Mutral (diuretik) so razlog za to. Lastnost Punanarve Deepan (predjed) prav tako pomaga pri izboljšanju prebavnega ognja. Pomaga pri lažji prebavi in zmanjša obremenitev jeter a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava c. Napolnite ga z enako količino vode c. Vzemite ga enkrat ali dvakrat na dan, pred obroki, za lajšanje simptomov bolezni jeter.
• Okužba sečil : 2. Okužba urinarnega trakta Mutrakcchra je širok izraz, ki se v ajurvedi uporablja za označevanje okužbe sečil. Mutra je sanskrtska beseda za sluz, medtem ko je krichra sanskrtska beseda za bolečino. Mutrakcchra je ime za disurijo in boleče uriniranje. Punarnava Mutral (diuretično) delovanje pomaga zmanjšati pekoč občutek pri okužbah sečil. Izboljša pretok urina in lajša simptome okužbe sečil, kot je pekoč občutek med uriniranjem. a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava. c. Napolnite ga z enako količino vode. c. Za lajšanje simptomov okužbe sečil ga jemljite enkrat ali dvakrat na dan pred obroki.
• debelost : “Punarnava je eno najpogosteje uporabljenih zelišč za hujšanje. Povečanje telesne teže je posledica slabih prehranjevalnih navad in sedečega življenjskega sloga, kar ima za posledico oslabljen prebavni trakt. To vodi do povečanja kopičenja Ame, kar povzroča neravnovesje v Meda dhatu in posledično debelost. Punarnava pomaga pri nadzoru debelosti z izboljšanjem presnove in zniževanjem Ame. Za to so odgovorne njegove Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti. Punarnava Mutral (diuretik) narava pomaga tudi pri odstranjevanju odvečne tekočine in odpadne snovi iz telesa s pospeševanjem pretoka urina a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava c. Napolnite ga z enako količino vode c. Zaužijte ga enkrat ali dvakrat na dan pred obroki, da ublažite simptome debelosti.
• Revmatoidni artritis (RA) : “Punarnava zmanjša bolečino in edem, povezan z revmatoidnim artritisom. V ajurvedi se revmatoidni artritis (RA) imenuje Amavata. Amavata je motnja, pri kateri je motena Vata doša in se kopiči strupena Ama (ostane v telesu zaradi nepravilne prebave). v sklepih. Amavata se začne s počasnim prebavnim ognjem, ki vodi do kopičenja ame. Vata prenaša to amo na različna mesta, a namesto da bi se absorbirala, se kopiči v sklepih. Lastnosti Punarnave Deepan (predjed) in Pachan (prebava) pomagajo pri popravljanju prebavnega ognja in zmanjševanju Ame Prav tako ima uravnavanje Vata in Mutralne (diuretične) lastnosti, ki pomagajo pri lajšanju simptomov revmatoidnega artritisa, kot so bolečine v sklepih in otekanje a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava c. Napolnite z enako količino vode c.Vzemite enkrat ali dvakrat na dan pred obroki za lajšanje simptomov revmatoidnega artritisa.
• Celjenje ran : Punarnava spodbuja hitro celjenje ran, zmanjšuje otekline in obnavlja naravno teksturo kože. Pomaga pri celjenju ran, saj zmanjša vnetje in pospeši proces celjenja. To je posledica dejstva, da ima Ropan (zdravilno) lastnost. Nasveti: a. Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko praška Punaarnava ali po potrebi. b. Na prizadeto območje nanesite pasto iz mleka ali gorčičnega olja. b. To naredite vsak dan, da se rana hitro zaceli.
• Bolečine v sklepih : Ko se zdravilo Punarnava nanese na prizadeto območje, pomaga zmanjšati bolečine v kosteh in sklepih. Po ajurvedi se kosti in sklepi štejejo za mesto Vata v telesu. Vata neravnovesje je glavni vzrok za bolečine v sklepih. Nelagodje v sklepih lahko ublažite z vtiranjem ali nanosom baznega olja Punarnava. To je posledica njegove sposobnosti uravnovešanja Vate. Nasveti: a. Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko praška Punaarnava ali po potrebi. b. Na prizadeto mesto nanesite pasto iz vroče vode ali gorčičnega olja. c. Naredite to vsak dan, da lajšate bolečine v sklepih.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Punarnava:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Punarnava (Boerhaavia diffusa) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Punarnava prašek vedno uporabljajte z vodo ali kokosovim oljem, če imate preobčutljivo kožo.

• Med jemanjem zdravila Punarnava je potrebna posebna previdnost:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Punarnava (Boerhaavia diffusa) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Med dojenjem se je treba izogibati uporabi zdravila Punarnava ali pa ga uporabljati le pod zdravniškim nadzorom.
  • Nosečnost : Zdravila Punarnava se je treba izogibati med nosečnostjo ali pa ga uporabljati le pod zdravniškim nadzorom.

  Kako jemati zdravilo Punarnava:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, se lahko Punarnava (Boerhaavia diffusa) vključi v metode, navedene spodaj.^(HR/5)

  • Sok iz listov Punarnave: : Vzemite eno do dve čajni žlički soka iz listov Punarnave. Dodajte mu popolnoma enako količino vode. Vzemite ta sok enkrat na dan za izboljšanje delovanja jeter in za hitro okrevanje od zlatenice.
  • Punarnava pasta: : Vzemite polovico do ene čajne žličke Punarnava izvora ali pustite paste. Dodajte mu kravje mleko in prav tako zaužijte. Uporabite to zdravljenje dvakrat na dan za izboljšanje delovanja ženskega reproduktivnega sistema.
  • Punarnava Churna : Vzemite eno četrtino do polovico čajne žličke Punarnava churna. Dodajte mu kravje mleko ali med. Uporabite to zdravljenje enkrat ali dvakrat na dan za izboljšanje delovanja moškega in ženskega reproduktivnega sistema.
  • Punarnava Kwath : Vzemite pol do eno čajno žličko Punarnava praška. Dodajte dve skodelici vode in zavrite, dokler se prostornina ne zmanjša na pol skodelice. To je Punarnava Kwath. Vzemite tri do štiri čajne žličke tega Punarnava Kwatha. Dodajte ji enako količino vode. Pijte po možnosti enkrat ali dvakrat na dan za zdravljenje zlatenice, konjunktivitisa. Poleg tega je odličen za izboljšanje dihanja in sečil.
  • Prašek listov/korenine Punarnava : Za sanacijo poškodb in tudi oteklin Vzemite pol do eno čajno žličko prahu odpadlega lista Punarnava. Dodajte mu med in mleko, da naredite pasto. Nanesite na kožo za boljše okrevanje po poškodbah, napadih insektov/škorpijonov/kač ter za lajšanje oteklin in bolečin.
  • Za kožne bolezni : Vzemite pol do ene čajne žličke listov Punarnave ali korenine v prahu. Dodajte ji gorčično olje. Nanesite na prizadeto mesto za zdravljenje kožnih bolezni

  Koliko zdravila Punarnava je treba vzeti:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba Punarnavo (Boerhaavia diffusa) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Punarnava sok : Ena do dve čajni žlički enkrat ali dvakrat na dan.
  • Punarnava Churna : Ena četrtina do pol čajne žličke dvakrat na dan.
  • Kapsula Punarnava : Ena do dve kapsuli dvakrat na dan.
  • Tableta Punarnava : Ena do dve tableti dvakrat na dan.
  • Punarnava v prahu : Pol do ene čajne žličke ali po vaši želji.

  Neželeni učinki zdravila Punarnava:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju zdravila Punarnava (Boerhaavia diffusa) upoštevati spodnje neželene učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosta vprašanja v zvezi s Punarnavo:-

  Question. Ali je Punarnava dobra za ledvice?

  Answer. Punarnava je lahko koristna za ledvice. Zaradi svojih diuretičnih in protivnetnih lastnosti lahko pomaga zmanjšati tveganje za vnetno ledvično bolezen. Punarnava se že dolgo uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje ledvičnih kamnov in bolezni.

  Punarnava je izjemno koristna pri pojavu ledvičnih kamnov. Poveča pretok urina, kar pomaga pri odvajanju kamna skozi urin. To je posledica njegovih diuretičnih (Mutral) lastnosti.

  Question. Je Punarnava dobra za jetra?

  Answer. Punarnawa je koristna za jetra zaradi svojih antioksidativnih lastnosti. Ščiti jetrne celice pred poškodbami prostih radikalov in ima hepatoprotektivne lastnosti.

  Question. Ali je Punarnava dobra za sladkorno bolezen?

  Answer. Punarnava lahko pomaga pri sladkorni bolezni, ker ima antidiabetične lastnosti. Pomaga pri nadzoru ravni krvnega sladkorja s popravljanjem in uravnavanjem celic v telesu, ki proizvajajo in vzdržujejo raven insulina.

  Sladkorna bolezen je bolezen, ki jo povzroči neravnovesje kapha doše, ki povzroči moteno sintezo insulina. Punarnavino Kapha uravnoteženje in Rasayana (pomlajevanje) lastnosti lahko pomagajo pri obvladovanju te bolezni. To pomaga pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi z uravnavanjem redne telesne proizvodnje insulina.

  Question. Je Punarnava dobra za oči?

  Answer. Punarnava je lahko koristna za oči, ker pomaga pri obvladovanju sive mrene. Antioksidanti Punarnave pomagajo preprečiti poškodbe očesne leče zaradi prostih radikalov, ki povzročajo nastanek sive mrene. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti je lahko učinkovit tudi pri zdravljenju konjunktivitisa, srbenja in okužb oči.

  Punarnava lahko pomaga pri preprečevanju očesnih bolezni, kot so srbenje, otekanje, okužba in draženje. Neravnovesje Kapha in Pitta doše je najpogostejši vzrok za te simptome. Punarnava uravnoteži došo Kapha in Pitta ter ima lastnosti Sita (hlajenje), Sothhar (protivnetno) in Rasayana (pomlajevanje), ki pomagajo zmanjšati simptome, kot je vnetje oči, in vzdržujejo splošno zdravje oči.

  Question. Ali Punarnava pomaga pri želodčnih motnjah?

  Answer. Odvajalne lastnosti Punarnave lahko pomagajo nadzorovati želodčne težave, kot je zaprtje. Njegovi napeti in močni odvajalni učinki pomagajo pri zdravljenju želodčnih bolečin in plinov. Prav tako spodbuja prebavo in pomaga pri uravnavanju telesne teže z uravnavanjem lakote.

  Da, Punarnava pomaga pri zdravljenju želodčnih težav, kot so prebavne motnje, izguba apetita in zaprtje. Njegove lastnosti Deepana (predjed), Pachan (prebava) in Rechana (odvajalo) pomagajo povečati lakoto in spodbujajo prebavo s spodbujanjem gibanja črevesja.

  Question. Ali je Punarnava koristna za anemijo?

  Answer. Anemija je posledica pomanjkanja hemoglobina v krvi. Punarnava lahko pomaga pri zdravljenju anemije s povečanjem skupnega števila hemoglobina, kar je morda posledica prisotnosti železa v njem.

  Anemija je stanje, za katero je značilna nizka raven hemoglobina, ki je posledica neravnovesja Pitta doše ter šibke ali slabe prebave. Lastnosti Punarnava za uravnoteženje Pitte, Deepana (predjed) in Pachan (prebava) pomagajo pri prebavi in pomagajo vzdrževati zdravo raven hemoglobina v telesu. Punarnavina lastnost Rasayana (pomlajevanje) prav tako pomaga ohranjati vaše splošno zdravje, kar pomaga zmanjšati simptome anemije.

  Question. Ali Punarnava pomaga pri obvladovanju protina in visoke ravni sečne kisline v krvi?

  Answer. Punarnava lahko pomaga pri zdravljenju protina in zvišane ravni sečne kisline. Zaradi svojih diuretičnih lastnosti pomaga pri odstranjevanju odvečne sečne kisline iz telesa. Ima tudi protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo ublažiti vnetje, povezano s protinom.

  Protin je stanje, ki ga povzroča visoka količina sečne kisline v telesu. Raven sečne kisline se lahko v telesu poveča zaradi različnih razlogov, vključno s slabo prebavo ali ko ledvice ne izločajo pravilno toksinov. Punarnava izboljša prebavo in poveča nastajanje urina, kar omogoča ledvicam učinkovito izločanje sečne kisline iz telesa in ublaži simptome protina. Za to so odgovorne značilnosti Punarnave Deepana (predjed), Pachan (prebava) in Mutral (diuretik).

  Question. Ali Punarnava pomaga pri obvladovanju bronhialne astme?

  Answer. Zdravilo Punarnava je lahko koristno pri zdravljenju bronhialne astme. Zaradi svojih izkašljevalnih lastnosti pomaga pri odvajanju sluzi iz dihalnih poti in olajša dihanje.

  Bronhialna astma je motnja, ki se razvije zaradi neravnovesja kapha doše, zaradi česar se v dihalnih poteh nabira sluz. To je povzročilo obstrukcijo dihalnih poti, ki je otežila dihanje. Punarnavine Kapha uravnoteženje in Rasayana (pomlajevanje) lastnosti pomagajo zmanjšati nastajanje sluzi in izboljšajo simptome astme, kar povzroči lažje dihanje.

  SUMMARY

  Sok Punarnava, ki ga vzamete pred obroki, lahko pomaga pri želodčnih težavah, vključno z zaprtjem, tako da spodbuja gibanje črevesja zaradi svojih odvajalnih lastnosti. Pomaga tudi pri lajšanju vetrov in bolečin v trebuhu.