Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava yra gerai žinomas vaistinis augalas, turintis daug svarbių maistinių medžiagų, vitaminų, tokių kaip vitaminas C, ir kitų junginių.^(HR/1)

Punarnavos sultys, vartojamos prieš valgį, gali padėti nuo skrandžio problemų, įskaitant vidurių užkietėjimą, nes skatina tuštinimąsi dėl savo vidurius laisvinančių savybių. Tai taip pat padeda sumažinti vidurių pūtimą ir skrandžio skausmą. Punarnava padeda pagerinti virškinimą ir svorio valdymą, nes mažina alkį. Punarnavos diuretikas padeda padidinti šlapimo gamybą ir sumažina šlapinimosi problemų riziką. Jis taip pat gali padėti esant kepenų sutrikimams dėl savo antioksidacinių savybių, kurios apsaugo kepenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Punarnavos pasta dėl greito žaizdų gijimo aktyvumo padeda gyti odai. Be to, pagal Ajurvedą, trynimas Punarnavos aliejumi sumažina sąnarių diskomfortą, nes subalansuoja Vata. Jei turite itin jautrią odą, sumaišykite Punarnava miltelius su vandeniu arba kokosų aliejumi.

Punarnava taip pat žinoma kaip :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Vasmululihati, Kommeberu, Komma, Chwauchimuvan Tarnava, Chwauchimuvan Tarnava , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava gaunama iš :- Augalas

Punarnavos naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Punarnava (Boerhaavia diffusa) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Kepenų sutrikimai : “Punarnava naudojama kepenims valyti ir regeneruoti. Kai kepenys negali tinkamai funkcionuoti, pagal Ajurvedą sutrinka Vata, Pitta ir Kapha doshas pusiausvyra. Tai gali sukelti kepenų problemų, tokių kaip gelta. Punanarva padeda. koreguojant kepenų funkciją, pašalinant toksinus iš kepenų ląstelių. Tai lemia jo Shodhan (valymas) ir Mutral (diuretikas) savybės. Punanarvos Deepan (užkandis) savybė taip pat padeda pagerinti virškinimo ugnį. Padeda lengviau virškinti ir sumažina įtampą kepenims a. Išgerkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių c. Užpildykite jas tokiu pat kiekiu vandens c. Gerkite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad sumažintumėte kepenų ligos simptomus.
• Šlapimo takų infekcija : 2. Šlapimo takų infekcija Mutrakcchra yra platus terminas, Ajurvedoje vartojamas šlapimo takų infekcijai apibūdinti. Mutra yra sanskrito žodis, reiškiantis gleives, o krichra – sanskrito žodis, reiškiantis skausmą. Mutrakcchra yra dizurija ir skausmingas šlapinimasis pavadinimas. Punarnava Mutral (diuretikas) padeda sumažinti deginimo pojūtį esant šlapimo takų infekcijoms. Jis pagerina šlapimo nutekėjimą ir palengvina šlapimo takų infekcijos simptomus, tokius kaip deginimas šlapinantis. a. Paimkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių. c. Užpildykite jį tokiu pat kiekiu vandens. c. Vartokite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad palengvintumėte šlapimo takų infekcijos simptomus.
• Nutukimas : “Punarnava yra viena iš dažniausiai naudojamų žolelių svorio metimui. Svorio padidėjimą lemia netinkami mitybos įpročiai ir sėslus gyvenimo būdas, dėl kurio susilpnėja virškinimo traktas. Dėl to didėja Ama kaupimasis, sutrinka Medos pusiausvyra. dhatu ir dėl to nutukimas.Punarnava padeda kontroliuoti nutukimą gerindama medžiagų apykaitą ir mažindama Ama. Tai lemia jos Deepan (apetitą skatinančios) ir Pachan (virškinimą skatinančios) savybės. Punarnavos Mutral (diuretikas) taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių ir pašalinkite daiktus iš organizmo, skatindami šlapimo nutekėjimą. a. Išgerkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių. c. Užpildykite jas tokiu pat kiekiu vandens. c. Vartokite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad sumažintumėte nutukimo simptomus.
• Reumatoidinis artritas (RA) : “Punarnava mažina skausmą ir edemą, susijusį su reumatoidiniu artritu. Ajurvedoje reumatoidinis artritas (RA) vadinamas Amavata. Amavata yra sutrikimas, kai Vata doša yra pažeista ir kaupiasi nuodinga Ama (lieka organizme dėl netinkamo virškinimo). sąnariuose.Amavata prasideda vangiu virškinimo uždegimu, dėl kurio kaupiasi ama. Vata perneša šią Amą į įvairias vietas, tačiau, užuot absorbuota, ji kaupiasi sąnariuose. Punarnavos Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybės padeda koreguojant virškinimo uždegimą ir mažinant Ama. Jis taip pat turi Vata balansavimo ir Mutral (diuretikų) savybių, kurios padeda sumažinti reumatoidinio artrito simptomus, tokius kaip sąnarių skausmas ir patinimas. a. Išgerkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių c. Užpildykite jį tokiu pat kiekiu vandens c. Vartokite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad sumažintumėte reumatoidinio artrito simptomus.
• Žaizdų gijimas : Punarnava skatina greitą žaizdų gijimą, mažina patinimą ir atkuria natūralią odos tekstūrą. Tai padeda žaizdoms gydyti, nes sumažina uždegimą ir pagreitina gijimo procesą. Taip yra dėl to, kad jis turi Ropan (gydomąją) savybę. Patarimai: a. Paimkite 1/2–1 arbatinį šaukštelį Punaarnava miltelių arba pagal poreikį. b. Pažeistą vietą patepkite pasta, pagaminta iš pieno arba garstyčių aliejaus. b. Darykite tai kiekvieną dieną, kad žaizda greitai išgytų.
• Sąnarių skausmas : Sušvirkštas į pažeistą vietą, Punarnava padeda sumažinti kaulų ir sąnarių skausmą. Pagal Ajurvedą kaulai ir sąnariai laikomi Vata vieta kūne. Vata disbalansas yra pagrindinė sąnarių skausmo priežastis. Sąnarių diskomfortą galima numalšinti patrynus ar patepant baziniu aliejumi Punarnava. Taip yra dėl jo gebėjimo subalansuoti Vata. Patarimai: a. Paimkite 1/2–1 arbatinį šaukštelį Punaarnava miltelių arba pagal poreikį. b. Pažeistą vietą patepkite pasta, pagaminta iš karšto vandens arba garstyčių aliejaus. c. Atlikite tai kiekvieną dieną, kad sumažintumėte sąnarių skausmą.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant Punarnava:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Punarnava (Boerhaavia diffusa), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Visada naudokite Punarnava miltelius su vandeniu arba kokosų aliejumi, jei turite itin jautrią odą.

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Punarnava:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Punarnava (Boerhaavia diffusa), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Slaugos metu Punarnava reikia vengti arba vartoti tik prižiūrint gydytojui.
  • Nėštumas : Nėštumo metu Punarnava reikia vengti arba vartoti tik prižiūrint gydytojui.

  Kaip vartoti Punarnava:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Punarnava (Boerhaavia diffusa) gali būti taikoma toliau nurodytais metodais.^(HR/5)

  • Punarnavos lapų sultys: : Paimkite vieną ar du arbatinius šaukštelius Punarnavos lapų sulčių. Įpilkite lygiai tiek pat vandens. Šias sultis gerkite kartą per dieną, kad pagerintumėte kepenų funkciją ir greitai atsigautumėte nuo geltos.
  • Punarnavos pasta: : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Punarnavos kilmės arba palikite pastos. Įpilkite į jį karvės pieno ir taip pat suvartokite. Naudokite šį gydymą du kartus per dieną, kad pagerintumėte moterų reprodukcinės sistemos veiklą.
  • Punarnava Churna : Paimkite nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio Punarnava churna. Įpilkite į jį karvės pieno arba medaus. Naudokite šį gydymą vieną ar du kartus per dieną, kad pagerintumėte vyrų ir moterų reprodukcinę sistemą.
  • Punarnava Kvatas : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Punarnava miltelių. Įpilkite du puodelius vandens ir virkite, kol tūris sumažės iki pusės puodelio. Tai „Punarnava Kwath“ Paimkite tris ar keturis arbatinius šaukštelius šio „Punarnava Kwath“. Įpilkite į jį tiek pat vandens. Pageidautina gerti vieną ar du kartus per dieną nuo geltos, konjunktyvito. Be to, jis puikiai pagerina kvėpavimą ir šlapimo sistemą.
  • Punarnava lapų / šaknų milteliai : Sužalojimų atsigavimui ir patinimui Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Punarnava nukritusių lapų miltelių. Įpilkite medaus ir pieno, kad susidarytų pasta. Tepkite ant odos, kad geriau atsigautumėte sužalojimų, vabzdžių / skorpionų / gyvačių atakų ir taip pat sumažintumėte patinimą ir skausmą.
  • Dėl odos sutrikimų : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Punarnavos lapų arba šaknų miltelių. Įpilkite į jį garstyčių aliejaus. Užtepkite ant pažeistos vietos, kad susitvarkytumėte su odos ligomis

  Kiek Punarnavos reikia išgerti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Punarnava (Boerhaavia diffusa) turėtų būti įtraukta į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Punarnavos sultys : Nuo vieno iki dviejų arbatinių šaukštelių vieną ar du kartus per dieną.
  • Punarnava Churna : Nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio du kartus per dieną.
  • Punarnava kapsulė : Nuo vienos iki dviejų kapsulių du kartus per dieną.
  • „Punarnava“ tabletė : Viena ar dvi tabletės du kartus per dieną.
  • Punarnavos milteliai : Nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio arba pagal jūsų poreikį.

  Šalutinis Punarnava poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Punarnava (Boerhaavia diffusa), reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie šios žolės šalutinį poveikį.

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su Punarnava:-

  Question. Ar Punarnava naudinga inkstams?

  Answer. Punarnava gali būti naudinga inkstams. Dėl savo diuretikų ir priešuždegiminių savybių jis gali padėti sumažinti uždegiminės inkstų ligos riziką. Punarnava jau seniai naudojama tradicinėje medicinoje inkstų akmenims ir ligoms gydyti.

  Punarnava yra labai naudinga esant inkstų akmenims. Tai padidina šlapimo nutekėjimą, o tai padeda akmeniui praeiti per šlapimą. Taip yra dėl jo diuretikų (Mutral) savybių.

  Question. Ar Punarnava naudinga kepenims?

  Answer. Punarnawa yra naudinga kepenims dėl savo antioksidacinių savybių. Jis apsaugo kepenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimų, parodydamas hepatoprotekcines savybes.

  Question. Ar Punarnava tinka diabetui?

  Answer. Punarnava gali padėti sergant diabetu, nes turi antidiabetinių savybių. Jis padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, atkuriant ir reguliuodamas organizmo ląsteles, kurios gamina ir palaiko insulino lygį.

  Cukrinis diabetas yra liga, kurią sukelia Kapha dosha disbalansas, dėl kurio sutrinka insulino sintezė. Punarnavos Kapha balansavimo ir Rasajanos (atjauninimo) savybės gali padėti valdyti šį negalavimą. Tai padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, reguliuojant reguliarų insulino gamybą organizme.

  Question. Ar Punarnava naudinga akims?

  Answer. Punarnava gali būti naudinga akims, nes ji padeda valdyti kataraktą. Punarnavos antioksidantai padeda išvengti laisvųjų radikalų žalos akies lęšiui, dėl kurios susidaro katarakta. Dėl savo priešuždegiminių savybių jis taip pat gali būti veiksmingas gydant konjunktyvitą, niežulį ir akių infekcijas.

  Punarnava gali padėti išvengti akių sutrikimų, tokių kaip niežulys, patinimas, infekcija ir dirginimas. Kapha ir Pitta došos disbalansas yra dažniausia šių simptomų priežastis. Punarnava subalansuoja Kapha ir Pitta došas, taip pat turi Sita (vėsinančio), Sothhar (priešuždegiminio) ir Rasayana (atjauninimo) savybių, kurios padeda sumažinti simptomus, tokius kaip akių uždegimas, ir palaikyti bendrą akių sveikatą.

  Question. Ar Punarnava padeda nuo skrandžio sutrikimų?

  Answer. Punarnavos vidurius laisvinančios savybės gali padėti kontroliuoti skrandžio problemas, tokias kaip vidurių užkietėjimas. Jo vidurius laisvinantis ir stiprus vidurius laisvinantis poveikis padeda gydyti skrandžio skausmą ir dujų susidarymą. Jis taip pat skatina virškinimą ir padeda kontroliuoti svorį, reguliuodamas alkį.

  Taip, Punarnava padeda gydyti skrandžio problemas, tokias kaip virškinimo sutrikimas, apetito praradimas ir vidurių užkietėjimas. Jo Deepana (užkandis), Pachan (virškinimą) ir Rechana (laisvinamoji) savybės padeda didinti alkį ir skatina virškinimą skatinant žarnyno judėjimą.

  Question. Ar Punarnava naudinga sergant anemija?

  Answer. Anemija atsiranda dėl hemoglobino trūkumo kraujyje. Punarnava gali padėti gydyti anemiją, nes padidina bendrą hemoglobino kiekį, kuris gali atsirasti dėl jame esančios geležies.

  Anemija yra būklė, kuriai būdingas mažas hemoglobino kiekis, kurį sukelia Pitta dosha disbalansas, taip pat silpnas ar prastas virškinimas. Punarnavos Pitta balansavimo, Deepana (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybės padeda virškinti ir padeda palaikyti sveiką hemoglobino lygį organizme. Punarnavos Rasayana (atjauninimo) savybė taip pat padeda palaikyti bendrą sveikatą, o tai padeda sumažinti anemijos simptomus.

  Question. Ar Punarnava padeda susidoroti su podagra ir padidėjusiu šlapimo rūgšties kiekiu kraujyje?

  Answer. Punarnava gali padėti gydyti podagrą ir padidėjusį šlapimo rūgšties kiekį. Dėl savo diuretikų savybių jis padeda pašalinti iš organizmo šlapimo rūgšties perteklių. Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sušvelninti su podagra susijusį uždegimą.

  Podagra yra būklė, kurią sukelia didelis šlapimo rūgšties kiekis organizme. Šlapimo rūgšties kiekis organizme gali padidėti dėl įvairių priežasčių, įskaitant prastą virškinimą arba kai inkstai netinkamai pašalina toksinus. Punarnava gerina virškinimą ir padidina šlapimo gamybą, todėl inkstai gali efektyviai išskirti šlapimo rūgštį iš organizmo ir palengvinti podagros simptomus. Už tai atsakingos Punarnavos Deepana (užkandis), Pachan (virškinimas) ir Mutral (diuretikas) savybės.

  Question. Ar Punarnava padeda gydyti bronchinę astmą?

  Answer. Punarnava gali būti naudinga gydant bronchinę astmą. Dėl atsikosėjimą skatinančių savybių jis padeda pašalinti gleives iš kvėpavimo sistemos ir palengvina kvėpavimą.

  Bronchinė astma yra sutrikimas, atsirandantis dėl Kapha dosha disbalanso, dėl kurio kvėpavimo takuose kaupiasi gleivės. Tai sukėlė kvėpavimo takų obstrukciją, todėl buvo sunku kvėpuoti. Punarnavos Kapha balansavimo ir Rasayana (atjauninimo) savybės padeda sumažinti gleivių gamybą ir pagerinti astmos simptomus, todėl lengviau kvėpuoti.

  SUMMARY

  Punarnavos sultys, vartojamos prieš valgį, gali padėti nuo skrandžio problemų, įskaitant vidurių užkietėjimą, nes skatina tuštinimąsi dėl savo vidurius laisvinančių savybių. Tai taip pat padeda sumažinti vidurių pūtimą ir skrandžio skausmą.