Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava är en välkänd medicinalväxt som är hög i viktiga näringsämnen, vitaminer som C-vitamin och andra föreningar.^(HR/1)

Punarnava juice, intagen före måltider, kan hjälpa till med magproblem inklusive förstoppning genom att stimulera tarmrörelser tack vare dess laxerande egenskaper. Det hjälper också till att lindra gasbildning och magsmärtor. Punarnava hjälper till att förbättra matsmältningen och viktkontroll genom att minska hungern. Punarnavas diuretiska effekt hjälper till att öka urinproduktionen och minimerar risken för urinvägsproblem. Den kan också hjälpa till med leversjukdomar på grund av dess antioxidantegenskaper, som skyddar levercellerna från skador på fria radikaler. Punarnava-pasta, på grund av dess snabba sårläkningsaktivitet, hjälper till med hudläkning. Dessutom, enligt Ayurveda, lindrar gnuggning med Punarnava-olja ledbesvär genom att balansera Vata. Om du har överkänslig hud, kombinera Punarnava-pulver med vatten eller kokosolja.

Punarnava är också känd som :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Sazhuvanna G. , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava erhålls från :- Växt

Användningar och fördelar med Punarnava:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Punarnava (Boerhaavia diffusa) enligt nedan^(HR/2)

• Leversjukdomar : “Punarnava används för att rena och regenerera levern. När levern inte kan fungera ordentligt orsakar det en obalans mellan Vata, Pitta och Kapha doshas, enligt Ayurveda. Detta kan resultera i leverproblem som gulsot. Punanarva hjälper i korrigering av leverfunktionen genom att eliminera toxiner från levercellerna. Dess Shodhan (rening) och Mutral (diuretiska) egenskaper står för detta. Punanarvas Deepan (aptitretare) egenskap hjälper också till att förbättra matsmältningsbrännan. Den underlättar matsmältningen och minskar stressen på levern a. Ta en eller två sked Punarnava-juice c. Fyll den med samma mängd vatten c. Ta den en eller två gånger om dagen, före måltider, för att lindra symtomen på leversjukdom.
• Urinvägsinfektion : 2. Infektion i urinvägarna Mutrakcchra är en bred term som används i ayurveda för att beteckna urinvägsinfektion. Mutra är sanskritordet för slem, medan krichra är sanskritordet för smärta. Mutrakcchra är namnet på dysuri och smärtsam urinering. Punarnavas Mutral (diuretiska) verkan hjälper till att minska brännande känsla vid urinvägsinfektioner. Det förbättrar urinflödet och lindrar symtomen på en urinvägsinfektion, såsom sveda vid urinering. a. Ta en eller två sked Punarnava juice. c. Fyll den med samma mängd vatten. c. Ta det en eller två gånger om dagen före måltider för att lindra symtomen på en urinvägsinfektion.
• Fetma : “Punarnava är en av de mest använda örterna för viktminskning. Viktuppgång orsakas av dåliga matvanor och en stillasittande livsstil, vilket resulterar i en försvagad matsmältningskanal. Detta leder till en ökning av Ama-uppbyggnaden, vilket skapar en obalans i Meda dhatu och, som ett resultat, fetma. Punarnava hjälper till att kontrollera fetma genom att förbättra ämnesomsättningen och sänka Ama. Dess Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältnings) egenskaper står för detta. Punarnavas Mutral (diuretiska) natur hjälper också till att avlägsna överflödig vätska och avfall från kroppen genom att öka urinflödet a. Ta en eller två sked Punarnava-juice c. Fyll den med samma mängd vatten c. Drick den en eller två gånger om dagen före måltider för att lindra fetmasymptom.
• Reumatoid artrit (RA) : “Punarnava minskar smärtan och ödem i samband med reumatoid artrit. I Ayurveda kallas reumatoid artrit (RA) som Amavata. Amavata är en sjukdom där Vata dosha är skadad och giftig Ama (blir kvar i kroppen på grund av felaktig matsmältning) ansamlas i lederna. Amavata börjar med en trög matsmältningsbrand, vilket leder till ama-uppbyggnad. Vata transporterar denna Ama till olika platser, men istället för att absorberas, samlas den i lederna. Punarnavas Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältnings-) egenskaper hjälper till i korrigering av matsmältningsbrand och minskning av Ama. Den har också Vata-balanserande och Mutral (diuretiska) egenskaper, som hjälper till att lindra reumatoid artrit-symptom som ledvärk och svullnad. a. Ta en eller två sked Punarnava-juice. c. Fyll den med samma mängd vatten c. Ta den en eller två gånger om dagen före måltider för att lindra symtomen på reumatoid artrit.
• Sårläkning : Punarnava främjar snabb sårläkning, minskar svullnad och återställer hudens naturliga struktur. Det underlättar sårläkning genom att minska inflammation och påskynda läkningsprocessen. Detta beror på det faktum att den har en Ropan (läkande) egenskap. Tips: a. Ta 1/2 till 1 tesked Punaarnava pulver, eller efter behov. b. Applicera en pasta gjord av mjölk eller senapsolja på det drabbade området. b. Gör detta varje dag för att hjälpa såret att läka snabbt.
• Ledvärk : När det administreras till det drabbade området hjälper Punarnava till att minska ben- och ledvärk. Benen och lederna anses vara en Vata-plats i kroppen, enligt Ayurveda. Vata-obalans är den primära orsaken till ledvärk. Ledbesvär kan lindras genom att gnugga eller applicera Punarnava basolja. Detta beror på dess förmåga att balansera Vata. Tips: a. Ta 1/2 till 1 tesked Punaarnava pulver, eller efter behov. b. Applicera en pasta gjord av varmt vatten eller senapsolja på det drabbade området. c. Gör detta varje dag för att lindra ledvärk.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Punarnava:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Använd alltid Punarnava pulver med vatten eller kokosolja om du har en överkänslig hud.

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Punarnava:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Amning : Punarnava ska undvikas eller användas endast under medicinsk övervakning vid amning.
  • Graviditet : Punarnava ska undvikas under graviditet eller användas endast under medicinsk övervakning.

  Hur du tar Punarnava:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Punarnava (Boerhaavia diffusa) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Punarnava bladjuice: : Ta en till två teskedar Punarnava bladjuice. Tillsätt exakt samma mängd vatten till den. Ta denna juice en gång dagligen för att förbättra leverns egenskaper samt för snabb återhämtning från gulsot.
  • Punarnava Paste: : Ta en halv till en tesked av Punarnava ursprung eller lämna pasta. Tillsätt komjölk till det och konsumera också. Använd denna behandling två gånger om dagen för att förbättra funktionen hos kvinnors reproduktionssystem.
  • Punarnava Churna : Ta en fjärdedel till en halv tesked Punarnava churna. Tillsätt komjölk eller honung Använd denna behandling en eller två gånger om dagen för att förbättra prestationsförmågan hos mannen och kvinnornas reproduktionssystem.
  • Punarnava Kwath : Ta en halv till en tesked Punarnava-pulver. Tillsätt två koppar vatten och koka tills volymen minimeras till en halv kopp. Detta är Punarnava KwathTa tre till fyra teskedar av denna Punarnava Kwath. Tillsätt samma mängd vatten till den. Drick det helst en eller två gånger om dagen för att hantera gulsot, konjunktivit. Det är dessutom utmärkt för att förbättra andningen och urinvägarna.
  • Punarnava blad/rotpulver : För återhämtning av skador och även svullnad Ta en halv till en tesked Punarnava nedfallna lövpulver. Tillsätt honung och mjölk för att göra en pasta. Applicera på huden för bättre återhämtning av skador, insekt/skorpion/ormattacker och likaså för att ta hand om svullnad och smärta.
  • För hudsjukdomar : Ta en halv till en tesked Punarnava-blad eller rotpulver. Tillsätt senapsolja Applicera på den drabbade platsen för att hantera hudåkommor

  Hur mycket Punarnava ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Punarnava (Boerhaavia diffusa) tas in i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Punarnava juice : En till två teskedar en eller två gånger om dagen.
  • Punarnava Churna : En fjärdedel till en halv tesked två gånger om dagen.
  • Punarnava kapsel : En till två kapslar två gånger om dagen.
  • Punarnava surfplatta : En till två tabletter två gånger om dagen.
  • Punarnava pulver : En halv till en tesked eller enligt dina önskemål.

  Biverkningar av Punarnava:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data om biverkningar av denna ört ännu.

  Frågor som ställs ofta relaterade till Punarnava:-

  Question. Är Punarnava bra för njurarna?

  Answer. Punarnava kan vara fördelaktigt för njurarna. På grund av dess diuretiska och antiinflammatoriska egenskaper kan det bidra till att minska risken för inflammatorisk njursjukdom. Punarnava har länge använts i traditionell medicin för att behandla njursten och sjukdomar.

  Punarnava är extremt fördelaktigt vid njursten. Det ökar urinflödet, vilket hjälper till att passera stenen genom urinen. Detta beror på dess diuretiska (Mutral) egenskaper.

  Question. Är Punarnava bra för levern?

  Answer. Punarnawa är fördelaktigt för levern på grund av dess antioxidantegenskaper. Det skyddar leverceller från fria radikaler, vilket visar leverskyddande egenskaper.

  Question. Är Punarnava bra för diabetes?

  Answer. Punarnava kan hjälpa mot diabetes eftersom det innehåller antidiabetiska egenskaper. Det hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna genom att reparera och reglera de celler i kroppen som producerar och upprätthåller insulinnivåer.

  Diabetes är en sjukdom som orsakas av en Kapha dosha-obalans, vilket gör att insulinsyntesen störs. Punarnavas Kapha-balansering och Rasayana (föryngring) egenskaper kan hjälpa till vid hanteringen av denna åkomma. Detta hjälper till att reglera blodsockernivåerna genom att reglera kroppens regelbundna insulinproduktion.

  Question. Är Punarnava bra för ögonen?

  Answer. Punarnava kan vara fördelaktigt för ögonen eftersom det hjälper till vid hanteringen av grå starr. Punarnavas antioxidanter hjälper till att förhindra skador från fria radikaler på ögonlinsen, vilket orsakar kataraktbildning. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper kan den också vara effektiv för att behandla konjunktivit, klåda och ögoninfektioner.

  Punarnava kan hjälpa till att förebygga ögonsjukdomar som klåda, svullnad, infektion och irritation. En obalans mellan Kapha och Pitta dosha är den vanligaste orsaken till dessa symtom. Punarnava balanserar Kapha och Pitta doshas, samt har Sita (kylande), Sothhar (anti-inflammatoriska) och Rasayana (föryngring) egenskaper som hjälper till att minimera symtom såsom ögoninflammation och bibehålla den allmänna ögonhälsan.

  Question. Hjälper Punarnava mot magbesvär?

  Answer. Punarnavas laxerande egenskaper kan hjälpa till att kontrollera magproblem som förstoppning. Dess flatulerande och kraftfulla laxerande effekter hjälper till vid behandling av magsmärtor och gaser. Det främjar också matsmältningen och hjälper till med viktkontroll genom att reglera hungern.

  Ja, Punarnava hjälper till vid behandling av magproblem som matsmältningsbesvär, aptitlöshet och förstoppning. Dess egenskaper Deepana (aptitretare), Pachan (matsmältning) och Rechana (laxerande) hjälper till att öka hungern och främja matsmältningen genom att stimulera tarmrörelsen.

  Question. Är Punarnava fördelaktigt för anemi?

  Answer. Anemi orsakas av brist på hemoglobin i blodet. Punarnava kan hjälpa till vid behandling av anemi genom att öka det totala hemoglobinvärdet, vilket kan bero på närvaron av järn i det.

  Anemi är ett tillstånd som kännetecknas av låga hemoglobinnivåer, som orsakas av en Pitta dosha obalans samt svag eller dålig matsmältning. Punarnavas Pitta-balanserande egenskaper, Deepana (aptitretare) och Pachan (matsmältningen) hjälper matsmältningen och hjälper till att upprätthålla en hälsosam hemoglobinnivå i kroppen. Punarnavas Rasayana-egenskap (föryngring) hjälper också till att upprätthålla din allmänna hälsa, vilket hjälper till att minska symptomen på anemi.

  Question. Hjälper Punarnava att hantera gikt och höga urinsyranivåer i blodet?

  Answer. Punarnava kan hjälpa till vid behandling av gikt och förhöjda urinsyranivåer. På grund av dess diuretiska egenskaper hjälper det till att avlägsna överflödig urinsyra från kroppen. Det har också antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att lindra giktrelaterad inflammation.

  Gikt är ett tillstånd som orsakas av en hög mängd urinsyra i kroppen. Urinsyranivåerna kan stiga i kroppen av en mängd olika anledningar, inklusive dålig matsmältning eller när njurarna inte eliminerar gifter ordentligt. Punarnava förbättrar matsmältningen och ökar urinproduktionen, vilket gör att njurarna effektivt kan utsöndra urinsyra från kroppen och lindra giktsymtom. Punarnavas egenskaper Deepana (aptitretare), Pachan (matsmältning) och Mutral (diuretika) är ansvariga för detta.

  Question. Är Punarnava till hjälp för att hantera bronkial astma?

  Answer. Punarnava kan vara fördelaktigt vid behandling av bronkial astma. På grund av dess slemlösande egenskaper hjälper den till att avlägsna slem från andningssystemet och gör andningen lättare.

  Bronkialastma är en störning som utvecklas från en Kapha dosha-obalans, vilket gör att slem byggs upp i luftvägarna. Detta orsakade en obstruktion i luftvägarna, vilket gjorde det svårt att andas. Punarnavas Kapha-balanserande och Rasayana (föryngring) egenskaper hjälper till att minska slemproduktionen och förbättra astmasymtom, vilket resulterar i lättare andning.

  SUMMARY

  Punarnava juice, intagen före måltider, kan hjälpa till med magproblem inklusive förstoppning genom att stimulera tarmrörelser tack vare dess laxerande egenskaper. Det hjälper också till att lindra gasbildning och magsmärtor.