Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava ialah tumbuhan ubatan terkenal yang tinggi dengan nutrien penting, vitamin seperti vitamin C, dan sebatian lain.^(HR/1)

Jus Punarnava, diambil sebelum makan, boleh membantu masalah perut termasuk sembelit dengan merangsang pergerakan usus berkat sifat julapnya. Ia juga membantu melegakan perut kembung dan sakit perut. Punarnava membantu meningkatkan penghadaman dan pengurusan berat badan dengan mengurangkan rasa lapar. Kesan diuretik Punarnava membantu dalam meningkatkan pengeluaran air kencing dan meminimumkan risiko masalah kencing. Ia juga boleh membantu dengan gangguan hati kerana sifat antioksidannya, yang melindungi sel hati daripada kerosakan radikal bebas. Pes Punarnava, kerana aktiviti penyembuhan luka yang cepat, membantu dalam penyembuhan kulit. Tambahan pula, menurut Ayurveda, menggosok dengan minyak Punarnava melegakan ketidakselesaan sendi dengan mengimbangi Vata. Jika anda mempunyai kulit hipersensitif, gabungkan serbuk Punarnava dengan air atau minyak kelapa.

Punarnava juga dikenali sebagai :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Chuvanna Tazhutodu, Samuli, Chuvanna Tazhutodu , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan faedah Punarnava:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Punarnava (Boerhaavia diffusa) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Gangguan hati : “Punarnava digunakan untuk membersihkan dan menjana semula hati. Apabila hati tidak dapat berfungsi dengan baik, ia menyebabkan ketidakseimbangan Vata, Pitta, dan Kapha doshas, menurut Ayurveda. Ini boleh mengakibatkan masalah hati seperti jaundis. Bantuan Punanarva dalam pembetulan fungsi hati dengan menghapuskan toksin daripada sel-sel hati. Kualiti Shodhan (pemurnian) dan Mutral (diuretik) menyumbang kepada ini. Sifat Deepan (pembuka selera) Punanarva juga membantu dalam peningkatan api pencernaan. Ia membantu dalam penghadaman yang mudah dan mengurangkan tekanan pada hati a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava c. Isikan dengan jumlah air yang sama c. Ambil sekali atau dua kali sehari, sebelum makan, untuk mengurangkan gejala penyakit hati.
• Jangkitan saluran kencing : 2. Jangkitan Saluran Kencing Mutrakcchra ialah istilah luas yang digunakan dalam Ayurveda untuk menandakan jangkitan saluran kencing. Mutra ialah perkataan Sanskrit untuk lendir, manakala krichra ialah perkataan Sanskrit untuk kesakitan. Mutrakcchra adalah nama yang diberikan kepada disuria dan kencing yang menyakitkan. Tindakan Mutral (diuretik) Punarnava membantu mengurangkan rasa terbakar dalam jangkitan saluran kencing. Ia meningkatkan pengaliran air kencing dan melegakan simptom jangkitan saluran kencing, seperti terbakar semasa membuang air kecil. a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava. c. Isi dengan jumlah air yang sama. c. Ambil sekali atau dua kali sehari sebelum makan untuk melegakan simptom jangkitan saluran kencing.
• Obesiti : “Punarnava adalah salah satu herba yang paling biasa digunakan untuk menurunkan berat badan. Pertambahan berat badan disebabkan oleh tabiat pemakanan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran penghadaman yang lemah. Ini membawa kepada peningkatan dalam pembentukan Ama, menghasilkan ketidakseimbangan dalam Meda. dhatu dan, akibatnya, obesiti. Punarnava membantu dalam mengawal obesiti dengan meningkatkan metabolisme dan menurunkan Ama. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang kepada ini. Sifat Mutral (diuretik) Punarnava juga membantu mengeluarkan cecair berlebihan dan bahan buangan dari badan dengan melancarkan pengaliran air kencing a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava c. Isikan dengan jumlah air yang sama c. Ambil sekali atau dua kali sehari sebelum makan untuk mengurangkan gejala obesiti.
• Rheumatoid Arthritis (RA) : “Punarnava mengurangkan kesakitan dan edoema yang berkaitan dengan artritis reumatoid. Dalam Ayurveda, arthritis rheumatoid (RA) dipanggil sebagai Amavata. Amavata adalah gangguan di mana Vata dosha dihilangkan dan Ama beracun (kekal di dalam badan akibat pencernaan yang tidak betul) terkumpul. di sendi. Amavata bermula dengan api pencernaan yang perlahan, yang membawa kepada pembentukan ama. Vata mengangkut Ama ini ke pelbagai tapak, tetapi bukannya diserap, ia terkumpul di dalam sendi. Ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) Punarnava membantu ciri-ciri dalam pembetulan api penghadaman dan pengurangan Ama. Ia juga mempunyai ciri-ciri pengimbangan Vata dan Mutral (diuretik), yang membantu melegakan simptom Rheumatoid arthritis seperti sakit sendi dan bengkak. a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava c. Isi dengan jumlah air yang sama c. Ambil sekali atau dua kali sehari sebelum makan untuk mengurangkan simptom Rheumatoid arthritis.
• Penyembuhan luka : Punarnava menggalakkan penyembuhan luka yang cepat, mengurangkan bengkak, dan memulihkan tekstur semula jadi kulit. Ia membantu penyembuhan luka dengan mengurangkan keradangan dan mempercepatkan proses penyembuhan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai sifat Ropan (penyembuhan). Petua: a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh serbuk Punaarnava, atau mengikut keperluan. b. Sapukan pes yang diperbuat daripada susu atau minyak mustard ke kawasan yang terjejas. b. Lakukan ini setiap hari untuk membantu luka cepat sembuh.
• Sakit sendi : Apabila diberikan ke kawasan yang terjejas, Punarnava membantu dalam pengurangan sakit tulang dan sendi. Tulang dan sendi dianggap sebagai lokasi Vata dalam badan, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan Vata adalah punca utama sakit sendi. Ketidakselesaan sendi boleh dihilangkan dengan menggosok atau menyapu minyak asas Punarnava. Ini adalah kerana keupayaannya untuk mengimbangi Vata. Petua: a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh serbuk Punaarnava, atau mengikut keperluan. b. Sapukan pes yang diperbuat daripada air panas atau minyak mustard ke kawasan yang terjejas. c. Lakukan ini setiap hari untuk melegakan sakit sendi.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Punarnava:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Sentiasa gunakan serbuk Punarnava dengan air atau minyak kelapa jika anda mempunyai kulit yang hipersensitif.

• Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Punarnava:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Menyusu : Punarnava harus dielakkan atau digunakan hanya di bawah pengawasan perubatan semasa menyusu.
  • Kehamilan : Punarnava harus dielakkan semasa kehamilan atau digunakan hanya di bawah pengawasan perubatan.

  Bagaimana untuk mengambil Punarnava:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Punarnava (Boerhaavia diffusa) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Jus Daun Punarnava: : Ambil satu hingga dua sudu teh jus daun Punarnava. Tambah jumlah air yang sama padanya. Ambil jus ini sekali sehari untuk meningkatkan ciri hati serta untuk pemulihan cepat daripada jaundis.
  • Tampal Punarnava: : Ambil setengah hingga satu sudu teh asal Punarnava atau biarkan pes. Tambah susu lembu ke dalamnya dan juga makan. Gunakan rawatan ini dua kali sehari untuk meningkatkan fungsi sistem pembiakan wanita.
  • Punarnava Churna : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh Punarnava churna. Tambah susu lembu atau madu ke dalamnyaGunakan rawatan ini sekali atau dua kali sehari untuk meningkatkan prestasi lelaki dan juga sistem pembiakan wanita.
  • Punarnava Kwath : Ambil setengah hingga satu sudu teh serbuk Punarnava. Tambah dua cawan air dan rebus sehingga isipadu berkurangan kepada setengah cawan. Ini Punarnava KwathAmbil tiga hingga empat sudu teh Punarnava Kwath ini. Tambahkan kuantiti air yang sama kepadanya. Minum sebaik-baiknya satu atau dua kali sehari untuk menangani penyakit kuning, konjunktivitis. Ia juga sangat baik untuk meningkatkan pernafasan serta sistem kencing.
  • Serbuk Daun Punarnava/Akar : Untuk pemulihan kecederaan dan juga bengkak Ambil setengah hingga satu sudu teh serbuk daun gugur Punarnava. Tambah madu dan susu ke dalamnya untuk membuat pes. Sapukan pada kulit untuk pemulihan kecederaan yang lebih baik, serangan serangga/kalajengking/ular dan begitu juga untuk merawat bengkak dan kesakitan.
  • Untuk gangguan kulit : Ambil setengah hingga satu sudu teh daun Punarnava atau serbuk akar. Tambah minyak mustard padanyaSapukan pada lokasi yang terjejas untuk menangani keadaan kulit

  Berapa banyak Punarnava perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Punarnava (Boerhaavia diffusa) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus Punarnava : Satu hingga dua sudu teh sekali atau dua kali sehari.
  • Punarnava Churna : Satu perempat hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
  • Kapsul Punarnava : Satu hingga dua kapsul dua kali sehari.
  • Tablet Punarnava : Satu hingga dua tablet dua kali sehari.
  • Serbuk Punarnava : Setengah hingga satu sudu teh atau mengikut keperluan anda.

  Kesan sampingan Punarnava:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Punarnava:-

  Question. Adakah Punarnava baik untuk buah pinggang?

  Answer. Punarnava mungkin bermanfaat kepada buah pinggang. Kerana ciri diuretik dan anti-radangnya, ia boleh membantu mengurangkan risiko penyakit buah pinggang radang. Punarnava telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat batu karang dan penyakit.

  Punarnava sangat bermanfaat sekiranya berlaku batu karang. Ia meningkatkan aliran air kencing, yang membantu dalam membuang batu melalui air kencing. Ini disebabkan oleh sifat diuretik (Mutral).

  Question. Adakah Punarnava baik untuk hati?

  Answer. Punarnawa bermanfaat untuk hati kerana sifat antioksidannya. Ia melindungi sel hati daripada kerosakan radikal bebas, menunjukkan sifat hepatoprotektif.

  Question. Adakah Punarnava baik untuk diabetes?

  Answer. Punarnava boleh membantu dengan diabetes kerana ia mengandungi sifat anti-diabetes. Ia membantu dalam mengawal paras gula dalam darah dengan membaiki dan mengawal selia sel-sel dalam badan yang menghasilkan dan mengekalkan tahap insulin.

  Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha dosha, yang menyebabkan sintesis insulin terganggu. Ciri-ciri pengimbangan Kapha dan Rasayana (peremajaan) Punarnava boleh membantu dalam pengurusan penyakit ini. Ini membantu dalam pengawalan paras gula darah dengan mengawal pengeluaran insulin biasa badan.

  Question. Adakah Punarnava baik untuk mata?

  Answer. Punarnava mungkin bermanfaat untuk mata kerana ia membantu dalam pengurusan katarak. Antioksidan Punarnava membantu mencegah kerosakan radikal bebas pada kanta mata, yang menyebabkan pembentukan katarak. Kerana sifat anti-radangnya, ia juga mungkin berkesan untuk merawat konjunktivitis, gatal-gatal, dan jangkitan mata.

  Punarnava boleh membantu dalam pencegahan gangguan mata seperti gatal-gatal, bengkak, jangkitan, dan kerengsaan. Ketidakseimbangan Kapha dan Pitta dosha adalah punca paling biasa gejala ini. Punarnava mengimbangi Kapha dan Pitta doshas, serta mempunyai ciri Sita (penyejukan), Sothhar (anti-radang), dan Rasayana (peremajaan) yang membantu meminimumkan gejala keradangan mata seperti itu dan mengekalkan kesihatan mata secara keseluruhan.

  Question. Adakah Punarnava membantu dengan gangguan perut?

  Answer. Sifat julap Punarnava boleh membantu mengawal masalah perut seperti sembelit. Kesan laksatif yang kembung dan kuat membantu dalam rawatan sakit perut dan gas. Ia juga menggalakkan penghadaman dan membantu dalam pengurusan berat badan dengan mengawal rasa lapar.

  Ya, Punarnava membantu dalam rawatan masalah perut seperti senak, hilang selera makan, dan sembelit. Kualiti Deepana (pembuka selera), Pachan (pencernaan), dan Rechana (julap) membantu meningkatkan rasa lapar dan menggalakkan penghadaman dengan merangsang pergerakan usus.

  Question. Adakah Punarnava bermanfaat untuk anemia?

  Answer. Anemia disebabkan oleh kekurangan hemoglobin dalam darah. Punarnava boleh membantu dalam rawatan anemia dengan meningkatkan jumlah bilangan hemoglobin, yang mungkin disebabkan oleh kehadiran zat besi di dalamnya.

  Anemia adalah keadaan yang dicirikan oleh tahap hemoglobin yang rendah, yang disebabkan oleh ketidakseimbangan Pitta dosha serta penghadaman yang lemah atau lemah. Ciri-ciri pengimbangan Pitta, Deepana (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) Punarnava membantu penghadaman dan membantu mengekalkan tahap hemoglobin yang sihat dalam badan. Sifat Rasayana (peremajaan) Punarnava juga membantu mengekalkan kesihatan anda secara keseluruhan, yang membantu mengurangkan gejala anemia.

  Question. Adakah Punarnava membantu menguruskan gout dan paras asid urik yang tinggi dalam darah?

  Answer. Punarnava boleh membantu dalam rawatan gout dan paras asid urik yang tinggi. Oleh kerana sifat diuretiknya, ia membantu dalam penyingkiran asid urik yang berlebihan dari badan. Ia juga mempunyai ciri anti-radang, yang boleh membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan gout.

  Gout adalah keadaan yang disebabkan oleh kuantiti asid urik yang tinggi dalam badan. Tahap asid urik boleh meningkat dalam badan atas pelbagai sebab, termasuk penghadaman yang lemah atau apabila buah pinggang tidak menyingkirkan toksin dengan betul. Punarnava meningkatkan penghadaman dan meningkatkan pengeluaran air kencing, membolehkan buah pinggang mengeluarkan asid urik dengan cekap dari badan dan mengurangkan gejala gout. Ciri-ciri Deepana (pembuka selera), Pachan (pencernaan) dan Mutral (diuretik) Punarnava bertanggungjawab untuk ini.

  Question. Adakah Punarnava membantu dalam menguruskan asma bronkial?

  Answer. Punarnava mungkin bermanfaat dalam rawatan asma bronkial. Kerana sifat ekspektorannya, ia membantu dalam penyingkiran lendir dari sistem pernafasan dan memudahkan pernafasan.

  Asma bronkial adalah gangguan yang timbul daripada ketidakseimbangan Kapha dosha, yang menyebabkan lendir terkumpul di saluran pernafasan. Ini menyebabkan saluran pernafasan tersumbat, menyukarkan pernafasan. Kualiti pengimbangan Kapha dan Rasayana (peremajaan) Punarnava membantu mengurangkan pengeluaran lendir dan memperbaiki gejala asma, menyebabkan pernafasan lebih mudah.

  SUMMARY

  Jus Punarnava, diambil sebelum makan, boleh membantu masalah perut termasuk sembelit dengan merangsang pergerakan usus berkat sifat julapnya. Ia juga membantu melegakan perut kembung dan sakit perut.