Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava és una planta medicinal coneguda que té un alt contingut en nutrients importants, vitamines com la vitamina C i altres compostos.^(HR/1)

El suc de Punarnava, que es pren abans dels àpats, pot ajudar amb problemes estomacals, inclòs el restrenyiment, estimulant els moviments intestinals gràcies a les seves propietats laxants. També ajuda a alleujar la flatulència i el mal d’estómac. Punarnava ajuda a millorar la digestió i la gestió del pes disminuint la gana. L’efecte diürètic de Punarnava ajuda a augmentar la producció d’orina i minimitza el risc de problemes urinaris. També pot ajudar amb trastorns del fetge a causa de les seves propietats antioxidants, que protegeix les cèl·lules del fetge del dany dels radicals lliures. La pasta de Punarnava, a causa de la seva ràpida activitat de cicatrització de ferides, ajuda a la cicatrització de la pell. A més, segons l’Ayurveda, el fregament amb oli de Punarnava alleuja les molèsties articulars equilibrant Vata. Si tens la pell hipersensible, combina la pols de Punarnava amb aigua o oli de coco.

Punarnava també es coneix com :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Khahuvanna G. , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava s’obté de :- Planta

Usos i beneficis de Punarnava:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de Punarnava (Boerhaavia diffusa) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Trastorns hepàtics : “Punarnava s’utilitza per netejar i regenerar el fetge. Quan el fetge no pot funcionar correctament, provoca un desequilibri dels doshas Vata, Pitta i Kapha, segons Ayurveda. Això podria provocar problemes hepàtics com la icterícia. Punanarva ajuda. en la correcció de la funció hepàtica mitjançant l’eliminació de toxines de les cèl·lules del fetge. Les seves qualitats Shodhan (purificació) i Mutral (diürètica) expliquen això. La propietat Deepan (aperitiu) de Punanarva també ajuda a la millora del foc digestiu. Ajuda a la digestió fàcil i redueix l’estrès del fetge. a. Prendre una o dues cullerades de suc de Punarnava. c. Omplir-lo amb la mateixa quantitat d’aigua. c. Prendre’l una o dues vegades al dia, abans dels àpats, per alleujar els símptomes de la malaltia hepàtica.
• Infecció del tracte urinari : 2. Infecció del tracte urinari Mutrakcchra és un terme ampli utilitzat a l’Ayurveda per designar la infecció del tracte urinari. Mutra és la paraula sànscrita per a llim, mentre que krichra és la paraula sànscrita per a dolor. Mutrakcchra és el nom donat a la disúria i a la micció dolorosa. L’acció Mutral (diürètica) de Punarnava ajuda a disminuir les sensacions d’ardor en les infeccions del tracte urinari. Millora el flux d’orina i alleuja els símptomes d’una infecció del tracte urinari, com ara ardor durant la micció. a. Preneu una o dues cullerades de suc de Punarnava. c. Ompliu-lo amb la mateixa quantitat d’aigua. c. Preneu-lo una o dues vegades al dia abans dels àpats per alleujar els símptomes d’una infecció del tracte urinari.
• Obesitat : “La punarnava és una de les herbes més utilitzades per a la pèrdua de pes. L’augment de pes és causat per mals hàbits alimentaris i un estil de vida sedentari, que es tradueix en un tracte digestiu debilitat. Això condueix a un augment de l’acumulació d’Ama, generant un desequilibri a la Meda. dhatu i, com a resultat, l’obesitat. Punarnava ajuda en el control de l’obesitat millorant el metabolisme i disminuint l’Ama. Les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives) expliquen això. La naturalesa Mutral (diürètica) de Punarnava també ajuda a eliminar l’excés de líquids. i els residus del cos augmentant el flux d’orina. a. Prendre una o dues cullerades de suc de Punarnava. c. Omplir-lo amb la mateixa quantitat d’aigua. c. Consumir-lo una o dues vegades al dia abans dels àpats per alleujar els símptomes de l’obesitat.
• Artritis reumatoide (AR) : “Punarnava redueix el dolor i l’edoema associats a l’artritis reumatoide. En Ayurveda, l’artritis reumatoide (AR) s’anomena Amavata. Amavata és un trastorn en què el Vata dosha està viciat i s’acumula Ama verinosa (queda al cos a causa d’una digestió incorrecta). a les articulacions. Amavata comença amb un foc digestiu lent, que condueix a l’acumulació d’ama. Vata transporta aquest Ama a diversos llocs, però en lloc d’absorbir-se, s’acumula a les articulacions. Les característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives) de Punarnava ajuden en la correcció del foc digestiu i la reducció de l’Ama. També té característiques d’equilibri Vata i Mutral (diürètic), que ajuden a alleujar els símptomes de l’artritis reumatoide com dolors articulars i inflor a. Prendre una o dues cullerades de suc de Punarnava c. Ompliu-lo amb la mateixa quantitat d’aigua c. Preneu-lo una o dues vegades al dia abans dels àpats per alleujar els símptomes de l’artritis reumatoide.
• Cicatrització de ferides : Punarnava afavoreix la cicatrització ràpida de ferides, redueix la inflor i restaura la textura natural de la pell. Ajuda a la cicatrització de ferides reduint la inflamació i accelerant el procés de curació. Això es deu al fet que té una propietat Ropan (curativa). Consells: a. Preneu 1/2 a 1 culleradeta de pols de Punaarnava, o segons sigui necessari. b. Apliqueu una pasta feta amb llet o oli de mostassa a la regió afectada. b. Feu això cada dia per ajudar a que la ferida cicatritzi ràpidament.
• Dolor en les articulacions : Quan s’administra a la zona afectada, Punarnava ajuda a reduir el dolor ossi i articular. Segons Ayurveda, els ossos i les articulacions es consideren una ubicació Vata del cos. El desequilibri de Vata és la causa principal del dolor articular. Les molèsties articulars es poden alleujar fregant o aplicant oli base de Punarnava. Això es deu a la seva capacitat per equilibrar Vata. Consells: a. Preneu 1/2 a 1 culleradeta de pols de Punaarnava, o segons sigui necessari. b. Aplicar una pasta feta amb aigua calenta o oli de mostassa a la zona afectada. c. Feu això cada dia per alleujar el dolor articular.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Punarnava:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Feu servir sempre la pols de Punarnava amb aigua o oli de coco si teniu una pell hipersensible.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Lactància materna : Punarnava s’ha d’evitar o utilitzar només sota supervisió mèdica durant la infermeria.
  • Embaràs : Punarnava s’ha d’evitar durant l’embaràs o utilitzar només sota supervisió mèdica.

  Com prendre Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, Punarnava (Boerhaavia diffusa) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Suc de fulla de Punarnava: : Preneu una o dues culleradetes de suc de fulla de Punarnava. Afegiu-hi exactament la mateixa quantitat d’aigua. Preneu aquest suc una vegada al dia per millorar les característiques del fetge i per a una ràpida recuperació de la icterícia.
  • Pasta Punarnava: : Preneu mitja a una culleradeta d’origen Punarnava o deixeu la pasta. Afegiu-hi llet de vaca i també consumiu. Utilitzeu aquest tractament dues vegades al dia per millorar el funcionament del sistema reproductor de la dona.
  • Punarnava Churna : Preneu una quarta o mitja culleradeta de xurna de Punarnava. Afegiu-hi llet o mel de vaca Utilitzeu aquest tractament una o dues vegades al dia per millorar el rendiment de l’home i el sistema reproductor de la dona.
  • Punarnava Kwath : Preneu mitja a una culleradeta de pols de Punarnava. Afegiu dues tasses d’aigua i bulliu fins que el volum es redueixi al mínim a mitja tassa. Aquest és el Punarnava Kwath. Prengui de tres a quatre culleradetes d’aquest Punarnava Kwath. Afegiu-hi la mateixa quantitat d’aigua. Beure’l preferiblement una o dues vegades al dia per manejar la icterícia, la conjuntivitis. A més, és excel·lent per millorar la respiració i el sistema urinari.
  • Fulla de Punarnava/arrel en pols : Per a la recuperació de lesions i també per a la inflor Prendre mitja o una culleradeta de pols de fulles caigudes de Punarnava. Afegiu-hi mel i llet per fer una pasta. Aplicar a la pell per a una millor recuperació de lesions, atacs d’insectes/escorpins/serps i també per tenir cura de la inflor i el dolor.
  • Per a trastorns de la pell : Preneu mitja o una culleradeta de fulles de Punarnava o arrel en pols. Afegiu-hi oli de mostassa Aplicar a la ubicació afectada per manejar les condicions de la pell

  Quant s’ha de prendre Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, Punarnava (Boerhaavia diffusa) s’hauria d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Suc de Punarnava : Una o dues culleradetes una o dues vegades al dia.
  • Punarnava Churna : Una quarta o mitja culleradeta dues vegades al dia.
  • Càpsula Punarnava : Una o dues càpsules dues vegades al dia.
  • Tauleta Punarnava : Una o dues tauletes dues vegades al dia.
  • Punarnava en pols : De mitja a una culleradeta o segons el vostre requisit.

  Efectes secundaris de Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb el Punarnava:-

  Question. Punarnava és bo per al ronyó?

  Answer. Punarnava pot ser beneficiós per als ronyons. A causa de les seves característiques diürètiques i antiinflamatòries, pot ajudar a reduir el risc de malaltia renal inflamatòria. Punarnava s’ha utilitzat durant molt de temps en la medicina tradicional per tractar pedres i malalties renals.

  Punarnava és extremadament beneficiós en cas de càlculs renals. Augmenta el flux d’orina, cosa que ajuda a fer passar la pedra a través de l’orina. Això es deu a les seves propietats diürètiques (mutrals).

  Question. Punarnava és bo per al fetge?

  Answer. Punarnawa és beneficiós per al fetge per les seves propietats antioxidants. Protegeix les cèl·lules hepàtiques del dany dels radicals lliures, demostrant propietats hepatoprotectores.

  Question. Punarnava és bo per a la diabetis?

  Answer. Punarnava pot ajudar amb la diabetis perquè conté propietats antidiabètiques. Ajuda a controlar els nivells de sucre en la sang reparant i regulant les cèl·lules del cos que produeixen i mantenen els nivells d’insulina.

  La diabetis és una malaltia causada per un desequilibri de Kapha dosha, que fa que la síntesi d’insulina es vegi alterada. Les característiques d’equilibri Kapha i Rasayana (rejoveniment) de Punarnava poden ajudar en la gestió d’aquesta malaltia. Això ajuda a regular els nivells de sucre en la sang mitjançant la regulació de la producció regular d’insulina del cos.

  Question. Punarnava és bo per als ulls?

  Answer. Punarnava pot ser beneficiós per als ulls perquè ajuda a controlar les cataractes. Els antioxidants de Punarnava ajuden a prevenir el dany dels radicals lliures a la lent de l’ull, que provoca la formació de cataractes. A causa de les seves propietats antiinflamatòries, també pot ser eficaç per tractar la conjuntivitis, la picor i les infeccions oculars.

  Punarnava pot ajudar a prevenir trastorns oculars com ara picor, inflor, infecció i irritació. Un desequilibri de Kapha i Pitta dosha és la causa més freqüent d’aquests símptomes. Punarnava equilibra els doshas Kapha i Pitta, a més de tenir característiques Sita (refrigeració), Sothhar (antiinflamatòria) i Rasayana (rejoveniment) que ajuden a minimitzar símptomes com la inflamació ocular i mantenir la salut ocular general.

  Question. Punarnava ajuda amb els trastorns estomacals?

  Answer. Les propietats laxants de Punarnava poden ajudar a controlar problemes d’estómac com el restrenyiment. Els seus efectes laxants flatulents i potents ajuden en el tractament del mal d’estómac i els gasos. També afavoreix la digestió i ajuda a controlar el pes mitjançant la regulació de la gana.

  Sí, Punarnava ajuda en el tractament de problemes estomacals com la indigestió, la pèrdua de gana i el restrenyiment. Les seves qualitats Deepana (aperitiu), Pachan (digestió) i Rechana (laxant) ajuden a augmentar la gana i afavorir la digestió estimulant el moviment intestinal.

  Question. Punarnava és beneficiós per a l’anèmia?

  Answer. L’anèmia és causada per la manca d’hemoglobina a la sang. Punarnava pot ajudar en el tractament de l’anèmia augmentant el recompte total d’hemoglobina, que pot ser degut a la presència de ferro.

  L’anèmia és una condició caracteritzada per nivells baixos d’hemoglobina, que és causada per un desequilibri Pitta dosha, així com per una digestió feble o deficient. Les característiques d’equilibri Pitta de Punarnava, Deepana (aperitiu) i Pachan (digestió) ajuden a la digestió i ajuden a mantenir un nivell d’hemoglobina saludable al cos. La propietat Rasayana (rejoveniment) de Punarnava també ajuda a mantenir la vostra salut general, la qual cosa ajuda a disminuir els símptomes de l’anèmia.

  Question. Punarnava ajuda a controlar la gota i el nivell elevat d’àcid úric a la sang?

  Answer. Punarnava pot ajudar en el tractament de la gota i els nivells elevats d’àcid úric. A causa de les seves propietats diürètiques, ajuda a eliminar l’excés d’àcid úric del cos. També posseeix propietats antiinflamatòries, que poden ajudar a alleujar la inflamació relacionada amb la gota.

  La gota és una condició causada per una gran quantitat d’àcid úric al cos. Els nivells d’àcid úric poden augmentar al cos per diverses raons, com ara una mala digestió o quan els ronyons no eliminen les toxines correctament. Punarnava millora la digestió i augmenta la producció d’orina, permetent als ronyons excretar de manera eficient l’àcid úric del cos i alleujar els símptomes de la gota. Les característiques Deepana (aperitiu), Pachan (digestió) i Mutral (diürètic) de Punarnava són les responsables d’això.

  Question. Punarnava és útil per gestionar l’asma bronquial?

  Answer. Punarnava pot ser beneficiós en el tractament de l’asma bronquial. A causa de les seves propietats expectorants, ajuda a eliminar la mucositat del sistema respiratori i facilita la respiració.

  L’asma bronquial és un trastorn que es desenvolupa a partir d’un desequilibri Kapha dosha, que fa que s’acumuli mucositat a les vies respiratòries. Això va provocar una obstrucció a les vies respiratòries, dificultant la respiració. Les qualitats d’equilibri Kapha i Rasayana (rejoveniment) de Punarnava ajuden a disminuir la producció de moc i millorar els símptomes de l’asma, donant lloc a una respiració més fàcil.

  SUMMARY

  El suc de Punarnava, que es pren abans dels àpats, pot ajudar amb problemes estomacals, inclòs el restrenyiment, estimulant els moviments intestinals gràcies a les seves propietats laxants. També ajuda a alleujar la flatulència i el mal d’estómac.