Punarnava (Boerhaavia difusa)

Punarnava é uma planta medicinal bem conhecida que é rica em nutrientes importantes, vitaminas como vitamina C e outros compostos.^(HR/1)

suco de punarnava, tomado antes das refeições, pode ajudar com problemas estomacais, incluindo constipação, estimulando os movimentos intestinais graças às suas propriedades laxantes. Também ajuda a aliviar a flatulência e a dor de estômago. Punarnava ajuda a melhorar a digestão e o controle de peso, diminuindo a fome. O efeito diurético de Punarnava ajuda a aumentar a produção de urina e minimiza o risco de problemas urinários. Também pode ajudar com distúrbios do fígado devido às suas propriedades antioxidantes, que protegem as células do fígado dos danos dos radicais livres. A pasta Punarnava, devido à sua rápida atividade de cicatrização de feridas, auxilia na cicatrização da pele. Além disso, de acordo com a Ayurveda, esfregar com óleo de Punarnava alivia o desconforto nas articulações, equilibrando o Vata. Se você tem pele hipersensível, combine o pó de Punarnava com água ou óleo de coco.

Punarnava também é conhecido como :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Chuvanna Tazhutawa, Ghetuli, Vasuchimuli, Satodimula, Khaparkhuti , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios de Punarnava:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios de Punarnava (Boerhaavia diffusa) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Distúrbios do fígado : “Punarnava é utilizado para limpar e regenerar o fígado. Quando o fígado é incapaz de funcionar adequadamente, causa um desequilíbrio dos doshas Vata, Pitta e Kapha, de acordo com a Ayurveda. Isso pode resultar em problemas hepáticos, como icterícia. Punanarva ajuda na correção da função hepática, eliminando as toxinas das células do fígado. Suas qualidades Shodhan (purificação) e Mutral (diurético) são responsáveis por isso. A propriedade Deepan (aperitivo) de Punanarva também ajuda na melhoria do fogo digestivo. reduz o estresse no fígado. a. Tome uma ou duas colheres de suco de Punarnava. c. Encha-o com a mesma quantidade de água. c. Tome-o uma ou duas vezes ao dia, antes das refeições, para aliviar os sintomas da doença hepática.
• Infecção do trato urinário : 2. Infecção do Trato Urinário Mutrakcchra é um termo amplo usado em Ayurveda para denotar infecção do trato urinário. Mutra é a palavra sânscrita para lodo, enquanto krichra é a palavra sânscrita para dor. Mutrakcchra é o nome dado à disúria e dor ao urinar. A ação Mutral (diurética) de Punarnava ajuda a diminuir a sensação de queimação nas infecções do trato urinário. Melhora o fluxo de urina e alivia os sintomas de uma infecção do trato urinário, como ardor ao urinar. uma. Tome uma colher ou duas de suco de Punarnava. c. Encha-o com a mesma quantidade de água. c. Tome-o uma ou duas vezes por dia antes das refeições para aliviar os sintomas de uma infecção do trato urinário.
• Obesidade : “Punarnava é uma das ervas mais utilizadas para perda de peso. O ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e sedentarismo, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso leva a um aumento no acúmulo de Ama, gerando um desequilíbrio no Meda dhatu e, como resultado, a obesidade. Punarnava ajuda no controle da obesidade, melhorando o metabolismo e diminuindo o Ama. Suas qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo) são responsáveis por isso. A natureza Mutral (diurética) de Punarnava também ajuda a remover o excesso de líquidos e resíduos do corpo aumentando o fluxo de urina. a. Tome uma colher ou duas de suco de Punarnava. c. Encha-o com a mesma quantidade de água. c. Consuma-o uma ou duas vezes por dia antes das refeições para aliviar os sintomas da obesidade.
• Artrite Reumatóide (AR) : “Punarnava reduz a dor e o edoema associados à artrite reumatóide. Em Ayurveda, a artrite reumatóide (AR) é chamada de Amavata. Amavata é um distúrbio no qual o dosha Vata é viciado e o Ama venenoso (permanece no corpo devido à digestão incorreta) se acumula nas articulações. Amavata começa com um fogo digestivo lento, que leva ao acúmulo de ama. Vata transporta este Ama para vários locais, mas em vez de ser absorvido, ele se acumula nas articulações. As características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo) de Punarnava ajudam na correção do fogo digestivo e na redução do Ama. Também possui características de equilíbrio Vata e Mutral (diurético), que ajudam a aliviar os sintomas da artrite reumatóide como dores e inchaço nas articulações a. Tome uma ou duas colheres de suco de Punarnava. c. Encha-o com a mesma quantidade de água c. Tome-o uma ou duas vezes por dia antes das refeições para aliviar os sintomas da artrite reumatóide.
• Cicatrização de feridas : Punarnava promove a rápida cicatrização de feridas, reduz o inchaço e restaura a textura natural da pele. Ajuda na cicatrização de feridas, reduzindo a inflamação e acelerando o processo de cicatrização. Isso se deve ao fato de ter uma propriedade Ropan (cura). Dicas: a. Tome 1/2 a 1 colher de chá de pó de Punaarnava, ou conforme necessário. b. Aplique uma pasta feita de leite ou óleo de mostarda na região afetada. b. Faça isso todos os dias para ajudar a ferida a cicatrizar rapidamente.
• Dor nas articulações : Quando administrado na área afetada, Punarnava auxilia na redução da dor óssea e articular. Os ossos e articulações são considerados uma localização Vata no corpo, de acordo com a Ayurveda. Desequilíbrio Vata é a principal causa de dor nas articulações. O desconforto nas articulações pode ser aliviado esfregando ou aplicando óleo de base de Punarnava. Isto é devido à sua capacidade de equilibrar Vata. Dicas: a. Tome 1/2 a 1 colher de chá de pó de Punaarnava, ou conforme necessário. b. Aplique uma pasta feita de água quente ou óleo de mostarda na área afetada. c. Faça isso todos os dias para aliviar a dor nas articulações.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Punarnava:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Sempre use o pó de Punarnava com água ou óleo de coco se você tiver uma pele hipersensível.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Punarnava:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Amamentação : Punarnava deve ser evitado ou usado apenas sob supervisão médica durante a amamentação.
  • Gravidez : Punarnava deve ser evitado durante a gravidez ou usado apenas sob supervisão médica.

  Como tomar Punarnava:-

  De acordo com vários estudos científicos, Punarnava (Boerhaavia diffusa) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Suco de Folha de Punarnava: : Tome uma a duas colheres de chá de suco de folha de Punarnava. Adicione exatamente a mesma quantidade de água a ele. Tome este suco uma vez ao dia para melhorar a função do fígado, bem como para uma rápida recuperação da icterícia.
  • Pasta Punarnava: : Tome meia a uma colher de chá de origem Punarnava ou deixe em pasta. Adicione o leite de vaca e consuma também. Use este tratamento duas vezes ao dia para melhorar o funcionamento do sistema reprodutivo das mulheres.
  • Punarnava Churna : Tome um quarto a meia colher de chá de Punarnava churna. Adicione leite de vaca ou mel a ele. Use este tratamento uma ou duas vezes ao dia para melhorar o desempenho do sistema reprodutivo do homem e da mulher.
  • Punarnava Kwath : Tome meia a uma colher de chá de pó de Punarnava. Adicione duas xícaras de água e ferva até que o volume diminua para meia xícara. Este é Punarnava Kwath. Tome três a quatro colheres de chá deste Punarnava Kwath. Adicione a mesma quantidade de água a ele. Beba de preferência uma ou duas vezes ao dia para lidar com icterícia, conjuntivite. Além disso, é excelente para melhorar a respiração, bem como o sistema urinário.
  • Pó de folha/raiz de Punarnava : Para recuperação de lesões e também inchaço Tome meia a uma colher de chá de pó de folhas caídas de Punarnava. Adicione mel e leite para fazer uma pasta. Aplique na pele para melhor recuperação de lesões, ataques de insetos/escorpiões/cobras e também para cuidar do inchaço e da dor.
  • Para distúrbios da pele : Tome meia a uma colher de chá de folhas de Punarnava ou pó de raiz. Adicione óleo de mostarda a ele Aplique no local afetado para lidar com as condições da pele

  Quanto Punarnava deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Punarnava (Boerhaavia diffusa) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Suco Punarnava : Uma a duas colheres de chá uma ou duas vezes por dia.
  • Punarnava Churna : Um quarto a meia colher de chá duas vezes por dia.
  • Cápsula Punarnava : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Tablet Punarnava : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Pó Punarnava : Meia a uma colher de chá ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais de Punarnava:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Punarnava:-

  Question. Punarnava é bom para os rins?

  Answer. Punarnava pode ser benéfico para os rins. Devido às suas características diuréticas e anti-inflamatórias, pode ajudar a diminuir o risco de doença renal inflamatória. Punarnava tem sido utilizado na medicina tradicional para tratar pedras nos rins e doenças.

  Punarnava é extremamente benéfico no caso de pedras nos rins. Aumenta o fluxo de urina, o que ajuda na passagem da pedra pela urina. Isto é devido às suas propriedades diuréticas (Mutral).

  Question. Punarnava é bom para o fígado?

  Answer. Punarnawa é benéfico para o fígado devido às suas propriedades antioxidantes. Protege as células do fígado dos danos dos radicais livres, demonstrando propriedades hepatoprotetoras.

  Question. Punarnava é bom para diabetes?

  Answer. Punarnava pode ajudar com diabetes porque contém propriedades antidiabéticas. Ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue, reparando e regulando as células do corpo que produzem e mantêm os níveis de insulina.

  O diabetes é uma doença causada por um desequilíbrio do Kapha dosha, que causa a interrupção da síntese de insulina. As características de equilíbrio Kapha e Rasayana (rejuvenescimento) de Punarnava podem ajudar no tratamento desta doença. Isso ajuda na regulação dos níveis de açúcar no sangue, regulando a produção regular de insulina do corpo.

  Question. Punarnava é bom para os olhos?

  Answer. Punarnava pode ser benéfico para os olhos porque auxilia no tratamento da catarata. Os antioxidantes de Punarnava ajudam a prevenir os danos dos radicais livres na lente do olho, o que causa a formação de catarata. Por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, também pode ser eficaz no tratamento de conjuntivite, coceira e infecções oculares.

  Punarnava pode ajudar na prevenção de distúrbios oculares, como coceira, inchaço, infecção e irritação. Um desequilíbrio de Kapha e Pitta dosha é a causa mais comum desses sintomas. Punarnava equilibra os doshas Kapha e Pitta, além de ter características Sita (resfriamento), Sothhar (anti-inflamatório) e Rasayana (rejuvenescimento) que ajudam a minimizar sintomas como inflamação ocular e manter a saúde geral dos olhos.

  Question. Punarnava ajuda com distúrbios estomacais?

  Answer. As propriedades laxantes de Punarnava podem ajudar a controlar problemas estomacais, como constipação. Seus efeitos laxantes flatulentos e poderosos auxiliam no tratamento de dores de estômago e gases. Também promove a digestão e ajuda no controle de peso, regulando a fome.

  Sim, Punarnava ajuda no tratamento de problemas estomacais, como indigestão, perda de apetite e constipação. Suas qualidades Deepana (aperitivo), Pachan (digestão) e Rechana (laxante) ajudam a aumentar a fome e promover a digestão, estimulando o movimento intestinal.

  Question. Punarnava é benéfico para anemia?

  Answer. A anemia é causada pela falta de hemoglobina no sangue. Punarnava pode ajudar no tratamento da anemia aumentando a contagem total de hemoglobina, que pode ser devido à presença de ferro na mesma.

  anemia é uma condição caracterizada por baixos níveis de hemoglobina, que é causada por um desequilíbrio do dosha Pitta, bem como digestão fraca ou deficiente. As características de equilíbrio Pitta de Punarnava, Deepana (aperitivo) e Pachan (digestão) ajudam na digestão e ajudam a manter um nível saudável de hemoglobina no corpo. A propriedade Rasayana (rejuvenescimento) de Punarnava também ajuda a manter sua saúde geral, o que ajuda a diminuir os sintomas da anemia.

  Question. Punarnava ajuda a controlar a gota e o alto nível de ácido úrico no sangue?

  Answer. Punarnava pode ajudar no tratamento da gota e níveis elevados de ácido úrico. Devido às suas propriedades diuréticas, auxilia na remoção do excesso de ácido úrico do corpo. Também possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar a inflamação relacionada à gota.

  gota é uma condição causada por uma alta quantidade de ácido úrico no corpo. Os níveis de ácido úrico podem aumentar no corpo por várias razões, incluindo má digestão ou quando os rins não eliminam as toxinas adequadamente. Punarnava melhora a digestão e aumenta a produção de urina, permitindo que os rins excretem eficientemente o ácido úrico do corpo e aliviem os sintomas da gota. As características Deepana (aperitivo), Pachan (digestão) e Mutral (diurético) de Punarnava são responsáveis por isso.

  Question. Punarnava é útil no tratamento da asma brônquica?

  Answer. Punarnava pode ser benéfico no tratamento da asma brônquica. Devido às suas propriedades expectorantes, ajuda na remoção do muco do sistema respiratório e facilita a respiração.

  asma brônquica é um distúrbio que se desenvolve a partir de um desequilíbrio de Kapha dosha, que faz com que o muco se acumule no trato respiratório. Isso causou uma obstrução nas vias aéreas, dificultando a respiração. As qualidades de equilíbrio Kapha e Rasayana (rejuvenescimento) de Punarnava ajudam a diminuir a produção de muco e melhorar os sintomas da asma, resultando em uma respiração mais fácil.

  SUMMARY

  O suco de punarnava, tomado antes das refeições, pode ajudar com problemas estomacais, incluindo constipação, estimulando os movimentos intestinais graças às suas propriedades laxantes. Também ajuda a aliviar a flatulência e a dor de estômago.