Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava este o plantă medicinală binecunoscută, bogată în nutrienți importanți, vitamine precum vitamina C și alți compuși.^(HR/1)

Sucul de Punarnava, luat înainte de masă, poate ajuta la problemele stomacale, inclusiv constipația, prin stimularea mișcărilor intestinale datorită proprietăților sale laxative. De asemenea, ajută la ameliorarea flatulenței și a durerilor de stomac. Punarnava ajută la îmbunătățirea digestiei și la gestionarea greutății prin scăderea foametei. Efectul diuretic al Punarnava ajută la creșterea producției de urină și minimizează riscul apariției problemelor urinare. Poate ajuta, de asemenea, în afecțiunile hepatice, datorită proprietăților sale antioxidante, care protejează celulele hepatice de deteriorarea radicalilor liberi. Pasta Punarnava, datorită activității sale de vindecare rapidă a rănilor, ajută la vindecarea pielii. În plus, conform Ayurveda, frecarea cu ulei de Punarnava ameliorează disconfortul articular prin echilibrarea Vata. Dacă aveți pielea hipersensibilă, combinați pudra de Punarnava cu apă sau ulei de cocos.

Punarnava este cunoscută și ca :- Boerhaavia diffusa, Purslene de cai, buruiană de porc, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Vasuvanchi Gătulmulhu, Chuwavanchi Gătulumuli , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava se obține din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Punarnava:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Punarnava (Boerhaavia diffusa) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Tulburări hepatice : „Punarnava este utilizat pentru a curăța și a regenera ficatul. Când ficatul nu poate funcționa corect, provoacă un dezechilibru al dosha-urilor Vata, Pitta și Kapha, conform Ayurveda. Acest lucru ar putea duce la probleme hepatice, cum ar fi icterul. Punanarva ajută în corectarea funcției hepatice prin eliminarea toxinelor din celulele hepatice. Calitățile sale Shodhan (purificare) și Mutral (diuretic) sunt responsabile pentru aceasta. Proprietatea Deepan (aperitiv) a lui Punanarva ajută, de asemenea, la îmbunătățirea focului digestiv. Ajută la digestia ușoară și reduce stresul asupra ficatului a. Luați o lingură sau două de suc de Punarnava c. Umpleți-l cu aceeași cantitate de apă c. Luați o dată sau de două ori pe zi, înainte de mese, pentru a ameliora simptomele bolii hepatice.
• Infecții ale tractului urinar : 2. Infecția tractului urinar Mutrakcchra este un termen larg folosit în Ayurveda pentru a desemna infecția tractului urinar. Mutra este cuvântul sanscrit pentru slime, în timp ce krichra este cuvântul sanscrit pentru durere. Mutrakcchra este numele dat disuriei și urinarii dureroase. Acțiunea Mutrală (diuretică) a lui Punarnava ajută la scăderea senzațiilor de arsură în infecțiile tractului urinar. Îmbunătățește fluxul de urină și ameliorează simptomele unei infecții ale tractului urinar, cum ar fi arsurile în timpul urinării. A. Luați o lingură sau două de suc de Punarnava. c. Umpleți-l cu aceeași cantitate de apă. c. Luați-l o dată sau de două ori pe zi înainte de mese pentru a ameliora simptomele unei infecții ale tractului urinar.
• Obezitatea : „Punarnava este una dintre cele mai frecvent utilizate plante medicinale pentru pierderea în greutate. Creșterea în greutate este cauzată de obiceiurile alimentare proaste și de un stil de viață sedentar, care are ca rezultat un tract digestiv slăbit. Acest lucru duce la o creștere a acumulării de Ama, generând un dezechilibru în Meda. dhatu și, ca urmare, obezitatea Punarnava ajută la controlul obezității prin îmbunătățirea metabolismului și scăderea Ama. Calitățile sale Deepan (aperitiv) și Pachan (digestive) sunt responsabile pentru acest lucru. Natura Mutral (diuretică) a lui Punarnava ajută, de asemenea, la eliminarea excesului de lichide. și deșeurile din organism prin stimularea fluxului de urină. a. Luați o lingură sau două de suc de Punarnava. c. Umpleți-l cu aceeași cantitate de apă. c. Consumați-l o dată sau de două ori pe zi înainte de masă pentru a atenua simptomele obezității.
• Artrita reumatoidă (AR) : „Punarnava reduce durerea și edoema asociate cu artrita reumatoidă. În Ayurveda, artrita reumatoidă (RA) este numită Amavata. Amavata este o tulburare în care dosha Vata este viciată și se acumulează Ama otrăvitoare (rămâne în organism din cauza digestiei incorecte). în articulații. Amavata începe cu un foc digestiv lent, care duce la acumularea de ama. Vata transportă acest Ama în diferite locuri, dar în loc să fie absorbit, se acumulează în articulații. Caracteristicile Punarnava Deepan (aperitiv) și Pachan (digestive) ajută în corectarea focului digestiv și reducerea Ama. De asemenea, are caracteristici de echilibrare Vata și Mutral (diuretic), care ajută la ameliorarea simptomelor artritei reumatoide precum dureri articulare și umflături. a. Luați o lingură sau două de suc de Punarnava. c. Umpleți-l cu aceeași cantitate de apă c. Luați-l o dată sau de două ori pe zi înainte de mese pentru a atenua simptomele poliartritei reumatoide.
• Vindecarea ranilor : Punarnava promovează vindecarea rapidă a rănilor, reduce umflarea și restabilește textura naturală a pielii. Ajută la vindecarea rănilor prin reducerea inflamației și accelerarea procesului de vindecare. Acest lucru se datorează faptului că are o proprietate Ropan (vindecătoare). Sfaturi: a. Luați 1/2 până la 1 linguriță de pudră Punaarnava sau după cum este necesar. b. Aplicați o pastă din lapte sau ulei de muștar pe regiunea afectată. b. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a ajuta rana să se vindece rapid.
• Dureri articulare : Atunci când este administrat în zona afectată, Punarnava ajută la reducerea durerii osoase și articulare. Oasele și articulațiile sunt considerate o locație Vata în organism, conform Ayurveda. Dezechilibrul Vata este cauza principală a durerii articulare. Disconfortul articular poate fi ameliorat prin frecare sau aplicarea uleiului de bază Punarnava. Acest lucru se datorează capacității sale de a echilibra Vata. Sfaturi: a. Luați 1/2 până la 1 linguriță de pudră Punaarnava sau după cum este necesar. b. Aplicați o pastă făcută din apă fierbinte sau ulei de muștar pe zona afectată. c. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a calma durerile articulare.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Punarnava:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Utilizați întotdeauna pudra Punarnava cu apă sau ulei de cocos dacă aveți o piele hipersensibilă.

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Punarnava:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timpul tratamentului cu Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Alăptarea : Punarnava trebuie evitată sau utilizată numai sub supraveghere medicală în timpul alăptării.
  • Sarcina : Punarnava trebuie evitat în timpul sarcinii sau utilizat numai sub supraveghere medicală.

  Cum să luați Punarnava:-

  Conform mai multor studii științifice, Punarnava (Boerhaavia diffusa) poate fi inclusă în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Suc de frunze de Punarnava: : Luați una până la două lingurițe de suc din frunze de Punarnava. Adăugați exact aceeași cantitate de apă la el. Luați acest suc o dată pe zi pentru a îmbunătăți caracteristicile ficatului, precum și pentru a vă recupera rapid de la icter.
  • Pastă Punarnava: : Luați jumătate până la o linguriță de origine Punarnava sau lăsați pasta. Adăugați lapte de vacă și consumați. Utilizați acest tratament de două ori pe zi pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului reproducător al femeilor.
  • Punarnava Churna : Luați o pătrime până la jumătate de linguriță de Churna Punarnava. Adăugați lapte de vacă sau miere în el. Folosiți acest tratament o dată sau de două ori pe zi pentru a îmbunătăți performanța atât a sistemului reproducător al bărbatului, cât și al femeii.
  • Punarnava Kwath : Luați jumătate până la o linguriță de pudră Punarnava. Adăugați două căni de apă și fierbeți până când volumul scade la jumătate de cană. Acesta este Punarnava Kwath. Luați trei până la patru lingurițe din acest Punarnava Kwath. Adăugați exact aceeași cantitate de apă. Bea-l de preferință o dată sau de două ori pe zi pentru a face față icterului, conjunctivitei. În plus, este excelent pentru a îmbunătăți respirația, precum și sistemul urinar.
  • Pulbere de frunze/rădăcini de Punarnava : Pentru recuperarea rănilor și, de asemenea, umflarea Luați jumătate până la o linguriță de pudră de frunze căzute Punarnava. Adăugați miere și lapte pentru a face o pastă. Aplicați pe piele pentru o mai bună recuperare a rănilor, atacuri de insecte/scorpion/șarpe și, de asemenea, pentru a avea grijă de umflare și durere.
  • Pentru afecțiuni ale pielii : Luați jumătate până la o linguriță de frunze de Punarnava sau pudră de rădăcină. Adăugați ulei de muștar în elAplicați pe locul afectat pentru a face față afecțiunilor pielii

  Cât de mult Punarnava trebuie luat:-

  Conform mai multor studii științifice, Punarnava (Boerhaavia diffusa) ar trebui luată în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Suc Punarnava : Una sau două lingurițe o dată sau de două ori pe zi.
  • Punarnava Churna : O pătrime până la jumătate de linguriță de două ori pe zi.
  • Capsula Punarnava : Una până la două capsule de două ori pe zi.
  • Tableta Punarnava : Una până la două comprimate de două ori pe zi.
  • Pulbere Punarnava : Jumătate până la o linguriță sau conform cerințelor dvs.

  Efectele secundare ale Punarnava:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de Punarnava:-

  Question. Punarnava este bun pentru rinichi?

  Answer. Punarnava poate fi benefic pentru rinichi. Datorită caracteristicilor sale diuretice și antiinflamatorii, poate ajuta la scăderea riscului de boală inflamatorie a rinichilor. Punarnava a fost folosită de mult timp în medicina tradițională pentru a trata pietrele la rinichi și bolile.

  Punarnava este extrem de benefică în cazul apariției pietrelor la rinichi. Crește fluxul de urină, ceea ce ajută la trecerea pietrei prin urină. Acest lucru se datorează proprietăților sale diuretice (mutrale).

  Question. Punarnava este bun pentru ficat?

  Answer. Punarnawa este benefic pentru ficat datorită proprietăților sale antioxidante. Protejează celulele hepatice de deteriorarea radicalilor liberi, demonstrând proprietăți hepatoprotectoare.

  Question. Punarnava este bun pentru diabet?

  Answer. Punarnava poate ajuta cu diabetul, deoarece conține proprietăți antidiabetice. Ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge prin repararea și reglarea celulelor din organism care produc și mențin nivelul de insulină.

  Diabetul este o boală cauzată de un dezechilibru Kapha dosha, care determină întreruperea sintezei insulinei. Caracteristicile de echilibrare Kapha și Rasayana (întinerire) ale lui Punarnava pot ajuta la gestionarea acestei afecțiuni. Acest lucru ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge prin reglarea producției regulate de insulină a organismului.

  Question. Punarnava este bună pentru ochi?

  Answer. Punarnava poate fi benefică pentru ochi, deoarece ajută la gestionarea cataractei. Antioxidanții Punarnava ajută la prevenirea daunelor radicalilor liberi asupra cristalinului ochiului, care provoacă formarea cataractei. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, poate fi eficient și pentru tratarea conjunctivitei, mâncărimii și infecțiilor oculare.

  Punarnava poate ajuta la prevenirea tulburărilor oculare, cum ar fi mâncărime, umflături, infecții și iritații. Un dezechilibru al Kapha și Pitta dosha este cea mai frecventă cauză a acestor simptome. Punarnava echilibrează dosha-urile Kapha și Pitta, precum și având caracteristici Sita (răcire), Sothhar (antiinflamatoare) și Rasayana (întinerire) care ajută la minimizarea simptomelor precum inflamația ochilor și la menținerea sănătății generale a ochilor.

  Question. Punarnava ajută la tulburările de stomac?

  Answer. Proprietățile laxative ale Punarnava pot ajuta la controlul problemelor stomacale, cum ar fi constipația. Efectele sale flatulente și laxative puternice ajută la tratarea durerilor de stomac și a gazelor. De asemenea, promovează digestia și ajută la gestionarea greutății prin reglarea foametei.

  Da, Punarnava ajută la tratarea problemelor stomacale, cum ar fi indigestia, pierderea poftei de mâncare și constipația. Calitățile sale Deepana (aperitiv), Pachan (digestia) și Rechana (laxativ) ajută la creșterea foametei și la promovarea digestiei prin stimularea mișcărilor intestinale.

  Question. Punarnava este benefic pentru anemie?

  Answer. Anemia este cauzată de lipsa hemoglobinei în sânge. Punarnava poate ajuta la tratamentul anemiei prin creșterea numărului total de hemoglobină, care se poate datora prezenței fierului în acesta.

  Anemia este o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de hemoglobină, care este cauzată de un dezechilibru Pitta dosha, precum și de o digestie slabă sau slabă. Caracteristicile Punarnava de echilibrare Pitta, Deepana (aperitiv) și Pachan (digestia) ajută la digestia și ajută la menținerea unui nivel sănătos de hemoglobină în organism. Proprietatea Rasayana (întinerire) a lui Punarnava ajută, de asemenea, la menținerea sănătății generale, ceea ce ajută la atenuarea simptomelor anemiei.

  Question. Punarnava ajută la gestionarea gutei și a nivelului ridicat de acid uric din sânge?

  Answer. Punarnava poate ajuta la tratarea gutei și a nivelurilor crescute de acid uric. Datorită proprietăților sale diuretice, ajută la eliminarea excesului de acid uric din organism. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la atenuarea inflamației cauzate de gută.

  Guta este o afectiune cauzata de o cantitate mare de acid uric din organism. Nivelurile de acid uric pot crește în organism dintr-o varietate de motive, inclusiv o digestie proastă sau atunci când rinichii nu elimină toxinele în mod corespunzător. Punarnava îmbunătățește digestia și crește producția de urină, permițând rinichilor să elimine eficient acidul uric din organism și să atenueze simptomele de gută. Caracteristicile Punarnava Deepana (aperitiv), Pachan (digestia) și Mutral (diuretic) sunt responsabile pentru acest lucru.

  Question. Punarnava este util în gestionarea astmului bronșic?

  Answer. Punarnava poate fi benefică în tratamentul astmului bronșic. Datorită proprietăților sale expectorante, ajută la îndepărtarea mucusului din sistemul respirator și ușurează respirația.

  Astmul bronșic este o tulburare care se dezvoltă dintr-un dezechilibru Kapha dosha, care determină acumularea de mucus în tractul respirator. Acest lucru a provocat o obstrucție a căilor respiratorii, îngreunând respirația. Calitățile Punarnava de echilibrare Kapha și Rasayana (întinerire) ajută la scăderea producției de mucus și la îmbunătățirea simptomelor de astm, rezultând o respirație mai ușoară.

  SUMMARY

  Sucul de Punarnava, luat înainte de masă, poate ajuta la problemele stomacale, inclusiv constipația, prin stimularea mișcărilor intestinale datorită proprietăților sale laxative. De asemenea, ajută la ameliorarea flatulenței și a durerilor de stomac.