ปูนาร์นาวา (Boerhaavia diffusa)

ปุณนาวาเป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อเสียงซึ่งมีสารอาหารที่สำคัญ วิตามิน เช่น วิตามินซี และสารประกอบอื่นๆ สูง^(HR/1)

น้ำปูนาร์นาวาที่รับประทานก่อนอาหารอาจช่วยแก้ปัญหากระเพาะรวมทั้งท้องผูกโดยกระตุ้นการขับถ่ายด้วยคุณสมบัติเป็นยาระบาย ยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและปวดท้อง Punarnava ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและการจัดการน้ำหนักโดยลดความหิว ฤทธิ์ขับปัสสาวะของ Punarnava ช่วยในการผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้นและลดความเสี่ยงของปัญหาทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเรื่องความผิดปกติของตับเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ Punarnava paste เนื่องจากมีฤทธิ์ในการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็วช่วยในการรักษาผิว นอกจากนี้ ตามอายุรเวท การถูด้วยน้ำมัน Punarnava ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายข้อด้วยการปรับสมดุลของ Vata หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ผสมผง Punarnava กับน้ำหรือน้ำมันมะพร้าว

ปุณรนาวายังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Boerhaavia diffusa, ม้า Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punnaarnava, ตวารนาวา , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

ปุณณณวะได้มาจาก :- ปลูก

การใช้ประโยชน์และประโยชน์ของปุณณนาวา:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง การใช้งานและประโยชน์ของ Punarnava (Boerhaavia diffusa) ถูกกล่าวถึงดังต่อไปนี้^(HR/2)

• ความผิดปกติของตับ : “ปุณนาวาใช้ชำระล้างและสร้างใหม่ตับ เมื่อตับทำงานไม่ถูกต้อง วาตะ ปิตตะ และกาภา โดชาส ทำให้เกิดความไม่สมดุลย์ตามอายุรเวท ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาตับ เช่น โรคดีซ่าน Punanarva ช่วย ในการแก้ไขการทำงานของตับโดยการกำจัดสารพิษออกจากเซลล์ตับ คุณสมบัติของ Shodhan (การทำให้บริสุทธิ์) และ Mutral (ยาขับปัสสาวะ) คำนึงถึงสิ่งนี้ คุณสมบัติ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) ของ Punanarva ยังช่วยในการปรับปรุงไฟย่อยอาหาร ช่วยในการย่อยอาหารและ ช่วยลดความเครียดในตับ ก. ดื่มน้ำปูนาร์นาวาหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ ค. เติมน้ำปริมาณเท่ากัน ค. รับประทานวันละครั้งหรือสองครั้งก่อนอาหารเพื่อบรรเทาอาการของโรคตับ
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ : 2. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ Mutrakcchra เป็นคำกว้างๆ ที่ใช้ในอายุรเวทเพื่อแสดงถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ Mutra เป็นคำสันสกฤตสำหรับเมือกในขณะที่ krichra เป็นคำสันสกฤตสำหรับความเจ็บปวด Mutrakcchra เป็นชื่อที่กำหนดให้ปัสสาวะลำบากและปัสสาวะเจ็บปวด การกระทำ Mutral (ยาขับปัสสาวะ) ของ Punarnava ช่วยลดความรู้สึกแสบร้อนในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของปัสสาวะและบรรเทาอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เช่น แสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะ ก. ใช้น้ำพูนานาวาหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ ค. เติมน้ำปริมาณเท่ากัน ค. รับประทานวันละครั้งหรือสองครั้งก่อนอาหารเพื่อบรรเทาอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• โรคอ้วน : “ปุณณณวะเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก การเพิ่มของน้ำหนักเกิดจากนิสัยการกินที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ประจำซึ่งส่งผลให้ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ สิ่งนี้นำไปสู่การสะสมของ Ama เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความไม่สมดุลใน Meda dhatu และเป็นผลให้โรคอ้วน Punarnava ช่วยในการควบคุมโรคอ้วนโดยการปรับปรุงการเผาผลาญและลด Ama คุณสมบัติ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) อธิบายสิ่งนี้ ลักษณะ Mutral (ยาขับปัสสาวะ) ของ Punarnava ยังช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกิน และของเสียออกจากร่างกายโดยกระตุ้นการไหลเวียนของปัสสาวะ ก. ดื่มน้ำปูนาร์นาวาหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ ค. เติมน้ำปริมาณเท่ากัน ค. รับประทานก่อนอาหารวันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการโรคอ้วน
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) : “Punarnava ช่วยลดความเจ็บปวดและอาการบวมน้ำที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ในอายุรเวท โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) เรียกว่า Amavata Amavata เป็นโรคที่ Vata dosha มีชีวิตชีวาและเป็นพิษ Ama (ยังคงอยู่ในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารที่ไม่ถูกต้อง) ในข้อต่อ อมวาตะเริ่มต้นด้วยไฟย่อยอาหารเฉื่อยซึ่งนำไปสู่การสะสมอะมะ วาตะขนส่งอามะนี้ไปยังจุดต่างๆ แต่แทนที่จะถูกดูดซึม มันสะสมอยู่ในข้อต่อ ดีปัน (อาหารเรียกน้ำย่อย) ของปุณรนาวาและพะจัน (การย่อยอาหาร) เป็นตัวช่วย ในการแก้ไขไฟย่อยอาหารและลดอาม่า นอกจากนี้ยังมี Vata balancing และ Mutral (ยาขับปัสสาวะ) ที่ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์ เช่น ปวดข้อและบวม ก. ดื่มน้ำปูนขาว 1-2 ช้อนโต๊ะ ค. เติมน้ำในปริมาณที่เท่ากัน ค. รับประทานวันละครั้งหรือสองครั้งก่อนอาหารเพื่อบรรเทาอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์
• การรักษาบาดแผล : Punarnava ส่งเสริมการสมานแผลอย่างรวดเร็ว ลดอาการบวม และฟื้นฟูสภาพผิวตามธรรมชาติ ช่วยสมานแผลโดยลดการอักเสบและเร่งกระบวนการสมานแผล เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ropan (รักษา) เคล็ดลับ: ใช้ผง Punaarnava 1/2 ถึง 1 ช้อนชาหรือตามต้องการ ข. ทาครีมที่ทำจากนมหรือน้ำมันมัสตาร์ดทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ข. ทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อช่วยให้แผลหายเร็ว
• ปวดข้อ : เมื่อให้ยาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ปุนาร์นาวาช่วยลดอาการปวดกระดูกและข้อ กระดูกและข้อต่อถือเป็นตำแหน่ง Vata ในร่างกายตามอายุรเวท ความไม่สมดุลของ Vata เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดข้อ อาการไม่สบายข้อสามารถบรรเทาได้ด้วยการถูหรือใช้น้ำมันพื้นฐาน Punarnava นี่เป็นเพราะความสามารถในการสร้างสมดุลของ Vata เคล็ดลับ: ใช้ผง Punaarnava 1/2 ถึง 1 ช้อนชาหรือตามต้องการ ข. ทาครีมที่ทำจากน้ำร้อนหรือน้ำมันมัสตาร์ดทาบริเวณที่เป็นสิว ค. ทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Punarnava:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทาน Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• ใช้ผง Punarnava กับน้ำหรือน้ำมันมะพร้าวเสมอหากคุณมีผิวแพ้ง่าย

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อใช้ยา Punarnava:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานปูนาร์นาวา (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • ให้นมลูก : ควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ Punarnava ภายใต้การดูแลของแพทย์เมื่อพยาบาลเท่านั้น
  • การตั้งครรภ์ : ควรหลีกเลี่ยง Punarnava ในระหว่างตั้งครรภ์หรือใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

  วิธีรับประทานปุณรนาวา:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นพบว่า Punarnava (Boerhaavia diffusa) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • น้ำใบปูนาร์นาวา: : ใช้น้ำใบปูนาร์นาวาหนึ่งถึงสองช้อนชา เติมน้ำในปริมาณที่เท่ากัน ทานน้ำผลไม้นี้วันละครั้งเพื่อเสริมการทำงานของตับและสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากโรคดีซ่าน
  • ปุนารนาวาวาง: : ใช้แหล่งกำเนิด Punarnava ครึ่งถึงหนึ่งช้อนชาหรือวางทิ้งไว้ เพิ่มนมวัวลงไปและบริโภคด้วย ใช้การรักษานี้วันละสองครั้งเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์สตรี
  • ปุณณนาวา ชุณณะ : ใช้ Punarnava churna หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชา เพิ่มนมวัวหรือน้ำผึ้งลงไปใช้การรักษานี้วันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของผู้ชายเช่นเดียวกับระบบสืบพันธุ์สตรี
  • ปุณณณว ควาท : ใช้ผงปูนาร์นาวาครึ่งถึงหนึ่งช้อนชา เพิ่มน้ำสองถ้วยและต้มจนปริมาตรลดลงเหลือครึ่งถ้วย นี่คือ Punarnava Kwath ใช้ Punarnava Kwath สามถึงสี่ช้อนชา เติมน้ำในปริมาณที่เท่ากัน ควรดื่มวันละหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อจัดการกับโรคดีซ่าน เยื่อบุตาอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นเลิศในการปรับปรุงการหายใจเช่นเดียวกับระบบทางเดินปัสสาวะ
  • ผงราก/ใบปูนารนา : สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บและยังบวม ให้ใช้ปุนาณวาผงโรยผงครึ่งถึงหนึ่งช้อนชา ใส่น้ำผึ้งและนมลงไปเพื่อทำแป้ง ทาบนผิวหนังเพื่อให้ฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บได้ดีขึ้น แมลง/แมงป่อง/งูโจมตี และในทำนองเดียวกันเพื่อดูแลอาการบวมและปวด
  • สำหรับโรคผิวหนัง : ใช้ใบปูนาร์นาวาหรือผงรากครึ่งถึงหนึ่งช้อนชา เติมน้ำมันมัสตาร์ดลงไป ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อรับมือกับสภาพผิว

  ควรทานปุณณนาวาเท่าไร:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายๆ ครั้ง ควรใช้ Punarnava (Boerhaavia diffusa) ในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำผลไม้ปุณณนาวา : หนึ่งถึงสองช้อนชาวันละครั้งหรือสองครั้ง
  • ปุณณนาวา ชุณณะ : หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง
  • ปุณนาวา แคปซูล : หนึ่งถึงสองแคปซูลวันละสองครั้ง
  • Punarnava Tablet : หนึ่งถึงสองเม็ดวันละสองครั้ง
  • ผงปูนนาวา : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของ Punarnava:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานปูนาร์นาวา (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับปุณณณวณะ:-

  Question. ปุณณนาวาดีต่อไตหรือไม่?

  Answer. ปุณนาวาอาจมีประโยชน์ต่อไต เนื่องจากมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและต้านการอักเสบ จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคไตอักเสบได้ Punarnava ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณในการรักษานิ่วในไตและโรคต่างๆ มาเป็นเวลานาน

  Punarnava มีประโยชน์อย่างมากในกรณีของนิ่วในไต เพิ่มการไหลของปัสสาวะซึ่งช่วยในการส่งหินผ่านปัสสาวะ นี่เป็นเพราะคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะ (Mutral)

  Question. ปุณณนาวาดีต่อตับหรือไม่?

  Answer. ปุณณนาวามีประโยชน์ต่อตับเพราะมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ตับจากการทำลายของอนุมูลอิสระ ซึ่งแสดงให้เห็นคุณสมบัติในการป้องกันตับ

  Question. ปุณณนาวาดีต่อเบาหวานหรือไม่?

  Answer. ปุณณนาวาอาจช่วยเรื่องเบาหวานได้เพราะว่ามีคุณสมบัติต้านเบาหวาน ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการซ่อมแซมและควบคุมเซลล์ในร่างกายที่ผลิตและรักษาระดับอินซูลิน

  โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลของ Kapha dosha ซึ่งทำให้การสังเคราะห์อินซูลินหยุดชะงัก ลักษณะการทรงตัวของ Kapha และ Rasayana (การฟื้นฟู) ของ Punarnava อาจช่วยในการจัดการโรคนี้ได้ ซึ่งช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยควบคุมการผลิตอินซูลินตามปกติของร่างกาย

  Question. ปุณณณณะ ดีต่อสายตา จริงหรือ ?

  Answer. ปุณนาวาอาจมีประโยชน์ต่อดวงตาเพราะช่วยในการจัดการต้อกระจก สารต้านอนุมูลอิสระของ Punarnava ช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระต่อเลนส์ตาซึ่งเป็นสาเหตุของต้อกระจก เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตาแดง อาการคัน และการติดเชื้อที่ตา

  Punarnava อาจช่วยในการป้องกันความผิดปกติของดวงตา เช่น อาการคัน บวม ติดเชื้อ และระคายเคือง ความไม่สมดุลของ Kapha และ Pitta dosha เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเหล่านี้ Punarnava สร้างสมดุลให้กับ Kapha และ Pitta doshas รวมทั้งมี Sita (cooling), Sothhar (anti-inflammatory) และ Rasayana (rejuvenation) ที่ช่วยลดอาการตาอักเสบและรักษาสุขภาพตาโดยรวม

  Question. ปุณนาวาช่วยเรื่องโรคกระเพาะได้หรือไม่?

  Answer. สรรพคุณเป็นยาระบายของ Punarnava อาจช่วยควบคุมปัญหากระเพาะอาหาร เช่น อาการท้องผูก ฤทธิ์เป็นยาระบายที่มีฤทธิ์ระบายท้องอืดและมีฤทธิ์ช่วยในการรักษาอาการปวดท้องและก๊าซ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการย่อยอาหารและช่วยควบคุมน้ำหนักด้วยการควบคุมความหิว

  ใช่ ปุณณนาวาช่วยในการรักษาปัญหากระเพาะอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย เบื่ออาหาร และท้องผูก คุณสมบัติ Deepana (อาหารเรียกน้ำย่อย), Pachan (การย่อยอาหาร) และ Rechana (ยาระบาย) ช่วยเพิ่มความหิวและส่งเสริมการย่อยอาหารโดยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

  Question. Punarnava มีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางหรือไม่?

  Answer. โรคโลหิตจางเกิดจากการขาดฮีโมโกลบินในเลือด Punarnava อาจช่วยในการรักษาโรคโลหิตจางโดยการเพิ่มจำนวนฮีโมโกลบินทั้งหมด ซึ่งอาจเกิดจากการมีธาตุเหล็กอยู่ในนั้น

  ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำ ซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของ Pitta dosha และการย่อยอาหารที่ไม่ดีหรืออ่อนแอ Pitta balancing, Deepana (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ของ Punarnava ช่วยย่อยอาหารและช่วยรักษาระดับฮีโมโกลบินในร่างกายให้แข็งแรง คุณสมบัติ Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Punarnava ยังช่วยรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณซึ่งช่วยลดอาการของโรคโลหิตจาง

  Question. ปูนาร์นาวาช่วยควบคุมโรคเกาต์และระดับกรดยูริกในเลือดสูงได้หรือไม่?

  Answer. Punarnava อาจช่วยในการรักษาโรคเกาต์และระดับกรดยูริกสูง เนื่องจากมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ จึงช่วยขับกรดยูริกส่วนเกินออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งอาจช่วยบรรเทาการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์

  โรคเกาต์เป็นภาวะที่เกิดจากกรดยูริกในร่างกายมีปริมาณมาก ระดับกรดยูริกสามารถเพิ่มขึ้นในร่างกายได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงการย่อยอาหารที่ไม่ดี หรือเมื่อไตไม่สามารถกำจัดสารพิษได้อย่างเหมาะสม Punarnava ปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มการผลิตปัสสาวะทำให้ไตสามารถขับกรดยูริกออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและบรรเทาอาการโรคเกาต์ Deepana (อาหารเรียกน้ำย่อย), Pachan (การย่อยอาหาร) และ Mutral (ยาขับปัสสาวะ) ของ Punarnava มีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องนี้

  Question. Punarnava มีประโยชน์ในการจัดการโรคหอบหืดหรือไม่?

  Answer. Punarnava อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืด เนื่องจากมีคุณสมบัติขับเสมหะ จึงช่วยขับเสมหะออกจากระบบทางเดินหายใจและทำให้หายใจสะดวกขึ้น

  โรคหอบหืดเป็นโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลของ Kapha dosha ซึ่งทำให้เมือกสะสมในทางเดินหายใจ ทำให้เกิดการอุดตันในทางเดินหายใจทำให้หายใจลำบาก คุณสมบัติการทรงตัวของ Kapha และ Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Punarnava ช่วยลดการผลิตเมือกและปรับปรุงอาการหอบหืด ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น

  SUMMARY

  น้ำปูนาร์นาวาที่รับประทานก่อนอาหารอาจช่วยแก้ปัญหากระเพาะรวมทั้งท้องผูกโดยกระตุ้นการขับถ่ายด้วยคุณสมบัติเป็นยาระบาย ยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและปวดท้อง