پنارناوا (بورہاویا ڈفسا)

پنارناوا ایک معروف دواؤں کا پودا ہے جو اہم غذائی اجزاء، وٹامن سی جیسے وٹامنز اور دیگر مرکبات سے بھرپور ہے۔^(HR/1)

پنارناوا جوس، جو کھانے سے پہلے لیا جاتا ہے، اس کی جلاب خصوصیات کی بدولت آنتوں کی حرکت کو تحریک دے کر قبض سمیت پیٹ کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ پیٹ پھولنے اور پیٹ کے درد کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ پنارناوا بھوک کو کم کرکے ہاضمے اور وزن کے انتظام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ پنارناوا کا ڈائیورٹک اثر پیشاب کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور پیشاب کے مسائل کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ یہ جگر کے امراض میں بھی مدد کر سکتا ہے کیونکہ اس کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں، جو جگر کے خلیوں کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتی ہیں۔ پنارناوا پیسٹ، زخم بھرنے کی اپنی تیز رفتار سرگرمی کی وجہ سے، جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مزید برآں، آیوروید کے مطابق، پنارناوا کے تیل سے مالش کرنے سے وات کو متوازن کرکے جوڑوں کی تکلیف دور ہوتی ہے۔ اگر آپ کی جلد انتہائی حساس ہے تو پنارناوا پاؤڈر کو پانی یا ناریل کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔

پنارناوا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Kommeberu, Kommeberu, Kommeberu, Pumna, Ghunaruthu, Wansuuli, Wansuuli, Wansuuli, Khashu, 7. , لالاپیورونی

پنارناوا سے حاصل کیا گیا ہے۔ :- پودا

پنارناوا کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، Punarnava (Boerhaavia diffusa) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• جگر کے امراض : “پونارناوا کا استعمال جگر کو صاف کرنے اور دوبارہ پیدا کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ جب جگر ٹھیک سے کام نہیں کر پاتا، تو یہ وات، پِتّا اور کفا دوشوں کے عدم توازن کا سبب بنتا ہے، آیوروید کے مطابق۔ اس کے نتیجے میں جگر کے مسائل جیسے یرقان پیدا ہو سکتے ہیں۔ پنناروا مدد کرتا ہے۔ جگر کے خلیات سے زہریلے مادوں کو خارج کر کے جگر کے افعال کو درست کرتا ہے۔اس کی شودھن (پاک کرنے) اور موترل (ڈیوریٹک) خصوصیات اس کے لیے اہم ہیں۔پنناروا کا دیپن (بھوک بڑھانے والا) خاصیت ہاضمہ کی آگ کو بہتر بنانے میں بھی معاون ہے۔ جگر پر تناؤ کو کم کرتا ہے۔ a. پنارناوا کا جوس ایک یا دو چمچ لیں ج. اسے اتنی ہی مقدار میں پانی سے بھریں ج. اسے دن میں ایک یا دو بار کھانے سے پہلے لیں، جگر کی بیماری کی علامات کو دور کرنے کے لیے۔
• یشاب کی نالی کا انفیکشن : 2. پیشاب کی نالی کا انفیکشن Mutrakcchra ایک وسیع اصطلاح ہے جو آیوروید میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو ظاہر کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ مترا کیچڑ کے لیے سنسکرت کا لفظ ہے، جبکہ کرچرا درد کے لیے سنسکرت کا لفظ ہے۔ مترکچرا ڈیسوریا اور دردناک پیشاب کو دیا جانے والا نام ہے۔ Punarnava کی Mutral (Diuretic) ایکشن پیشاب کی نالی کے انفیکشن میں جلن کے احساس کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ پیشاب کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی علامات کو دور کرتا ہے، جیسے پیشاب کے دوران جلنا۔ a پنارناوا کا رس ایک یا دو چمچ لیں۔ c اسے اسی مقدار میں پانی سے بھریں۔ c پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے کھانے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار لیں۔
• موٹاپا : “پنارناوا وزن میں کمی کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔ وزن میں اضافہ کھانے کی ناقص عادات اور بیٹھے ہوئے طرز زندگی کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں ہاضمہ کمزور ہوتا ہے۔ دھتو اور اس کے نتیجے میں موٹاپا۔ پنارناوا میٹابولزم کو بہتر بنا کر اور اما کو کم کرکے موٹاپے پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے دیپن (بھوک لگانے والے) اور پچن (ہضم) کی خصوصیات اس کے لیے ہیں۔ اور پیشاب کے بہاؤ کو بڑھا کر جسم سے فاضل اشیاء کو نکالنا۔ الف۔ ایک یا دو چمچ پنارناوا کا رس لیں۔ ج۔ اسے اتنی ہی مقدار میں پانی سے بھریں۔ ج۔ کھانے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار اس کا استعمال موٹاپے کی علامات کو دور کرتا ہے۔
• رمیٹی سندشوت (RA) : “پنارناوا رمیٹی سندشوت سے منسلک درد اور ورم کو کم کرتا ہے۔ آیوروید میں، رمیٹی سندشوت (RA) کو اماوتا کہا جاتا ہے۔ اماوتا ایک ایسا عارضہ ہے جس میں وات دوشہ خراب ہو جاتی ہے اور زہریلی اما (غلط ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں رہ جاتی ہے) جمع ہو جاتی ہے۔ جوڑوں میں۔ اماوتا ہاضمہ کی سست آگ سے شروع ہوتا ہے، جو اما کی تعمیر کا باعث بنتا ہے۔ واٹا اس اما کو مختلف جگہوں پر لے جاتا ہے، لیکن جذب ہونے کے بجائے، جوڑوں میں جمع ہو جاتا ہے۔ پنارناوا کی دیپن (بھوک لگانے والا) اور پچن (ہضم) کی خصوصیات مدد کرتی ہیں۔ ہاضمہ کی آگ کو درست کرنے اور اما کو کم کرنے میں۔اس میں واٹا توازن اور موٹرل (موٹرل) خصوصیات بھی ہیں جو کہ جوڑوں کے درد اور سوجن جیسے گٹھیا کی علامات کو دور کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ اسے اتنی ہی مقدار میں پانی سے بھریں۔ ج. اسے کھانے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار لیں تاکہ رمیٹی سندشوت کی علامات کو دور کیا جا سکے۔
• زخم کی شفا یابی : Punarnava تیزی سے زخم بھرنے کو فروغ دیتا ہے، سوجن کو کم کرتا ہے، اور جلد کی قدرتی ساخت کو بحال کرتا ہے۔ یہ سوزش کو کم کرکے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرکے زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس میں روپن (شفا بخش) خاصیت ہے۔ تجاویز: a. 1/2 سے 1 چائے کا چمچ پنارناوا پاؤڈر، یا ضرورت کے مطابق لیں۔ ب دودھ یا سرسوں کے تیل سے بنے ہوئے پیسٹ کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ ب زخم کو جلد بھرنے میں مدد کے لیے ہر روز ایسا کریں۔
• جوڑوں کا درد : جب متاثرہ جگہ پر لگایا جاتا ہے، پنارناوا ہڈیوں اور جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آیوروید کے مطابق ہڈیوں اور جوڑوں کو جسم میں وات کا مقام سمجھا جاتا ہے۔ واٹا عدم توازن جوڑوں کے درد کی بنیادی وجہ ہے۔ پنارناوا بیس آئل کی مالش یا لگانے سے جوڑوں کی تکلیف کو دور کیا جا سکتا ہے۔ یہ واٹا کو متوازن کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے ہے۔ تجاویز: a. 1/2 سے 1 چائے کا چمچ پنارناوا پاؤڈر، یا ضرورت کے مطابق لیں۔ ب گرم پانی یا سرسوں کے تیل سے بنا پیسٹ متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ c جوڑوں کے درد سے نجات کے لیے روزانہ یہ عمل کریں۔

Video Tutorial

Punarnava استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Punarnava (Boerhaavia diffusa) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• اگر آپ کی جلد انتہائی حساس ہے تو ہمیشہ پانی یا ناریل کے تیل کے ساتھ پنارناوا پاؤڈر استعمال کریں۔

• Punarnava لینے کے دوران خاص احتیاط برتیں۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Punarnava (Boerhaavia diffusa) لینے کے دوران درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : پنارناوا سے گریز کیا جانا چاہئے یا صرف نرسنگ کے دوران طبی نگرانی میں استعمال کیا جانا چاہئے۔
  • حمل : حمل کے دوران پنارناوا سے پرہیز کیا جانا چاہئے یا صرف طبی نگرانی میں استعمال کیا جانا چاہئے۔

  پنارناوا کو کیسے لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Punarnava (Boerhaavia diffusa) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • پنارناوا پتوں کا رس: : پنارناوا کے پتوں کا رس ایک سے دو چمچ لیں۔ اس میں اتنی ہی مقدار میں پانی ڈالیں۔ اس جوس کو روزانہ ایک بار پینا جگر کی خصوصیت کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ یرقان سے جلد صحت یاب ہو جاتا ہے۔
  • پنارناوا پیسٹ: : پنارناوا اصل کا آدھا سے ایک چائے کا چمچ لیں یا پیسٹ چھوڑ دیں۔ اس میں گائے کا دودھ ملا کر کھائیں۔ خواتین کے تولیدی نظام کے کام کو بہتر بنانے کے لیے اس علاج کو دن میں دو بار استعمال کریں۔
  • پنارناوا چورنا : پنارناوا چورنا چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ لیں۔ اس میں گائے کا دودھ یا شہد ملا کر اس علاج کو دن میں ایک یا دو بار استعمال کریں تاکہ مردوں کے ساتھ ساتھ خواتین کے تولیدی نظام کی کارکردگی بھی بہتر ہو سکے۔
  • پنارناوا کوات : پنارناوا پاؤڈر آدھا سے ایک چائے کا چمچ لیں۔ دو کپ پانی ڈالیں اور اس وقت تک ابالیں جب تک کہ حجم کم ہو کر آدھا کپ نہ ہو جائے۔ یہ ہے Punarnava Kwath اس Punarnava Kwath کے تین سے چار چمچ لے لیں۔ اس میں اتنی ہی مقدار میں پانی ڈالیں۔ یرقان، آشوب چشم سے نمٹنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار ترجیحاً پییں۔ یہ سانس لینے کے ساتھ ساتھ پیشاب کے نظام کو بہتر بنانے کے لیے بھی بہترین ہے۔
  • پنارناوا پتی/جڑ پاؤڈر : چوٹ ٹھیک ہونے اور سوجن کے لیے آدھا سے ایک چائے کا چمچ پنارناوا گرے ہوئے پتوں کا پاؤڈر لیں۔ اس میں شہد اور دودھ ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ چوٹ کی بہتر بحالی، کیڑے/بچھو/سانپ کے حملے اور اسی طرح سوجن اور درد کا خیال رکھنے کے لیے جلد پر لگائیں۔
  • جلد کے امراض کے لیے : پنارناوا کے پتے یا جڑ کا پاؤڈر آدھا سے ایک چائے کا چمچ لیں۔ اس میں سرسوں کا تیل شامل کریں جلد کے حالات کو سنبھالنے کے لیے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔

  پنارناوا کتنا لینا چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Punarnava (Boerhaavia diffusa) کو مندرجہ ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • پنارناوا جوس : ایک سے دو چائے کا چمچ دن میں ایک یا دو بار۔
  • پنارناوا چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار۔
  • پنارناوا کیپسول : ایک سے دو کیپسول دن میں دو بار۔
  • پنارناوا ٹیبلٹ : ایک سے دو گولی دن میں دو بار۔
  • پنارناوا پاؤڈر : آدھا چائے کا چمچ یا حسب ضرورت۔

  Punarnava کے ضمنی اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Punarnava (Boerhaavia diffusa) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  پنارناوا سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا Punarnava گردے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. Punarnava گردوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ اس کی موتر آور اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، یہ سوزش گردے کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ Punarnava طویل عرصے سے روایتی ادویات میں گردے کی پتھری اور بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔

  گردے کی پتھری کی صورت میں پنارناوا بے حد فائدہ مند ہے۔ یہ پیشاب کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، جو پتھر کو پیشاب کے ذریعے منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس کی موتر آور (Mutral) خصوصیات کی وجہ سے ہے۔

  Question. کیا Punarnava جگر کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. پنارناوا اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے جگر کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ جگر کے خلیوں کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتا ہے، ہیپاٹوپروٹیکٹو خصوصیات کا مظاہرہ کرتا ہے۔

  Question. کیا Punarnava ذیابیطس کے لئے اچھا ہے؟

  Answer. پنارناوا ذیابیطس میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ اس میں ذیابیطس کے خلاف خصوصیات ہیں۔ یہ جسم میں ان خلیوں کی مرمت اور ریگولیٹ کرکے خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے جو انسولین کی سطح کو پیدا اور برقرار رکھتے ہیں۔

  ذیابیطس ایک بیماری ہے جو کفا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے انسولین کی ترکیب میں خلل پڑتا ہے۔ پنارناوا کا کفا توازن اور راسائن (دوبارہ جوان ہونے) کی خصوصیات اس بیماری کے انتظام میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ جسم میں انسولین کی باقاعدہ پیداوار کو منظم کرکے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا Punarnava آنکھوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. پنارناوا آنکھوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے کیونکہ یہ موتیابند کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ پنارناوا کے اینٹی آکسیڈینٹ آنکھوں کے لینس کو فری ریڈیکل نقصان کو روکنے میں مدد کرتے ہیں، جو موتیابند کی تشکیل کا سبب بنتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، یہ آشوب چشم، خارش اور آنکھوں کے انفیکشن کے علاج کے لیے بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔

  پنارناوا آنکھوں کے امراض جیسے خارش، سوجن، انفیکشن اور جلن کی روک تھام میں مدد کر سکتا ہے۔ کفا اور پٹ دوشا کا عدم توازن ان علامات کی سب سے عام وجہ ہے۔ پنارناوا کافہ اور پٹہ دوشوں کو متوازن کرتا ہے، نیز سیتا (ٹھنڈا کرنے والا)، سوتھار (اینٹی انفلامیٹری)، اور راسائن (دوبارہ جوان ہونے) کی خصوصیات رکھتا ہے جو آنکھوں کی سوزش جیسی علامات کو کم کرنے اور آنکھوں کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا Punarnava پیٹ کی خرابیوں میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. پنارناوا کی جلاب کی خصوصیات پیٹ کے مسائل جیسے قبض پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اس کے پیٹ بھرے اور طاقتور جلاب کے اثرات پیٹ کے درد اور گیس کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔ یہ ہاضمے کو بھی فروغ دیتا ہے اور بھوک کو کنٹرول کرکے وزن کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔

  ہاں، پنارناوا پیٹ کے مسائل جیسے بدہضمی، بھوک میں کمی، اور قبض کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ اس کی دیپنا (بھوک بڑھانے والی)، پچن (ہضم)، اور ریچنا (ریچنا) کی خصوصیات آنتوں کی حرکت کو تیز کرکے بھوک بڑھانے اور ہاضمے کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں۔

  Question. کیا Punarnava خون کی کمی کے لیے فائدہ مند ہے؟

  Answer. خون کی کمی خون میں ہیموگلوبن کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ پنارناوا ہیموگلوبن کی کل تعداد میں اضافہ کرکے خون کی کمی کے علاج میں مدد کرسکتا ہے، جو اس میں آئرن کی موجودگی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

  خون کی کمی ایک ایسی حالت ہے جس کی خصوصیت ہیموگلوبن کی کم سطح سے ہوتی ہے، جو پیٹ دوشا کے عدم توازن کے ساتھ ساتھ کمزور یا خراب ہاضمہ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ پنارناوا کا پٹا توازن، دیپنا (بھوک لگانے والا)، اور پچن (ہضم) کی خصوصیات ہاضمے میں مدد کرتی ہیں اور جسم میں ہیموگلوبن کی صحت مند سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ پنارناوا کی راسائن (دوبارہ جوان ہونے) کی خاصیت آپ کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتی ہے، جو خون کی کمی کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

  Question. کیا Punarnava خون میں گاؤٹ اور ہائی یورک ایسڈ کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. پنارناوا گاؤٹ اور بلند یورک ایسڈ کی سطح کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی موتر آور خصوصیات کی وجہ سے یہ جسم سے اضافی یورک ایسڈ کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں سوزش مخالف خصوصیات بھی ہیں، جو گاؤٹ سے متعلق سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

  گاؤٹ ایک ایسی حالت ہے جو جسم میں یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ہوتی ہے۔ جسم میں یورک ایسڈ کی سطح مختلف وجوہات کی بناء پر بڑھ سکتی ہے، بشمول خراب ہاضمہ یا جب گردے زہریلے مادوں کو صحیح طریقے سے ختم نہیں کرتے ہیں۔ پنارناوا عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے اور پیشاب کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، جس سے گردے مؤثر طریقے سے جسم سے یورک ایسڈ کا اخراج کرتے ہیں اور گاؤٹ کی علامات کو کم کرتے ہیں۔ پنارناوا کی دیپنا (بھوک لگانے والا)، پچن (ہضم)، اور مٹرل (ڈیوریٹک) خصوصیات اس کے لیے ذمہ دار ہیں۔

  Question. کیا Punarnava bronchial دمہ کے انتظام میں مددگار ہے؟

  Answer. Punarnava bronchial دمہ کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتا ہے. اس کی تیزابی خصوصیات کی وجہ سے، یہ نظام تنفس سے بلغم کے اخراج میں مدد کرتا ہے اور سانس لینے کو آسان بناتا ہے۔

  برونکئل دمہ ایک ایسا عارضہ ہے جو کفا دوشا کے عدم توازن سے پیدا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے سانس کی نالی میں بلغم جمع ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے ہوا کی نالیوں میں رکاوٹ پیدا ہو گئی، جس سے سانس لینا مشکل ہو گیا۔ پنارناوا کا کافہ توازن اور راسائن (دوبارہ جوان ہونے) کی خصوصیات بلغم کی پیداوار کو کم کرنے اور دمہ کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں، جس کے نتیجے میں سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔

  SUMMARY

  پنارناوا جوس، جو کھانے سے پہلے لیا جاتا ہے، اس کی جلاب خصوصیات کی بدولت آنتوں کی حرکت کو تحریک دے کر قبض سمیت پیٹ کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ پیٹ پھولنے اور پیٹ کے درد کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔