Punarnava (Boerhaavia diffusa)

بونارنافا نبات طبي مشهور يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات مثل فيتامين سي ومركبات أخرى.^(HR/1)

قد يساعد عصير Punarnava ، الذي يتم تناوله قبل الوجبات ، في علاج مشاكل المعدة بما في ذلك الإمساك عن طريق تحفيز حركة الأمعاء بفضل خصائصه الملينة. كما أنه يساعد في تسكين الانتفاخ وآلام المعدة. يساعد Punarnava على تحسين الهضم وإدارة الوزن عن طريق تقليل الجوع. يساعد تأثير بونارنافا المدر للبول في زيادة إنتاج البول ويقلل من مخاطر حدوث مشاكل في المسالك البولية ، وقد يساعد أيضًا في اضطرابات الكبد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تحمي خلايا الكبد من تلف الجذور الحرة. يساعد معجون بونارنافا ، بسبب نشاطه السريع في التئام الجروح ، في التئام الجلد. علاوة على ذلك ، وفقًا للأيورفيدا ، فإن الاحتكاك بزيت Punarnava يخفف من آلام المفاصل عن طريق موازنة Vata. إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، ادمجي مسحوق Punarnava مع الماء أو زيت جوز الهند.

تُعرف Punarnava أيضًا باسم :- Boerhaavia diffusa ، و Horse Purslene ، و Hog Weed ، و Gadapurna ، و Lalpunarnava ، و Kathilla ، و Sophaghni ، و Sothaghni ، و Varsabhu ، و Ranga Punarnabha ، و Rakta punarnava ، و Dholisaturdi ، و Motosatodo ، و Sanadika ، و Kommeberu ، و Kommarnuta ، و Vanjulaawa ، Lalapuiruni، Nalipuruni، ltcit (Ial)، Khattan، Mukurattai (Shihappu)، Atikamamidi، Erra galijeru

يتم الحصول على Punarnava من :- مصنع

استخدامات وفوائد Punarnava:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد Punarnava (Boerhaavia diffusa) على النحو التالي^(HR/2)

• اضطرابات الكبد : “يتم استخدام Punarnava لتطهير الكبد وتجديده. عندما يكون الكبد غير قادر على العمل بشكل صحيح ، فإنه يتسبب في اختلال توازن Vata و Pitta و Kapha doshas ، وفقًا للأيورفيدا. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الكبد مثل اليرقان. في تصحيح وظائف الكبد عن طريق التخلص من السموم من خلايا الكبد. وتساعد صفاته Shodhan (التنقية) والمعدل (مدر للبول) على ذلك. كما تساعد خاصية Punanarva’s Deepan (فاتح الشهية) في تحسين حرائق الجهاز الهضمي. فهي تساعد في سهولة الهضم و يقلل من الضغط على الكبد أ- تناول ملعقة أو اثنتين من عصير بونارنافا ج- املأه بنفس الكمية من الماء ج- تناوله مرة أو مرتين في اليوم قبل الوجبات للتخفيف من أعراض أمراض الكبد.
• التهاب المسالك البولية : 2. عدوى المسالك البولية Mutrakcchra هو مصطلح واسع يستخدم في الأيورفيدا للدلالة على عدوى المسالك البولية. موترا هي الكلمة السنسكريتية للوحل ، بينما krichra هي الكلمة السنسكريتية للألم. موتراكشرا هو الاسم الذي يطلق على عسر البول والتبول المؤلم. يساعد عمل Punarnava المحايد (مدر للبول) على تقليل الإحساس بالحرقان في التهابات المسالك البولية. يحسن تدفق البول ويخفف من أعراض التهاب المسالك البولية ، مثل الحرقان أثناء التبول. أ. خذ ملعقة أو اثنتين من عصير Punarnava. ج. املأها بنفس الكمية من الماء. ج. خذها مرة أو مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام لتخفيف أعراض التهاب المسالك البولية.
• بدانة : “Punarnava هي واحدة من الأعشاب الأكثر استخدامًا لفقدان الوزن. تحدث زيادة الوزن بسبب عادات الأكل السيئة ونمط الحياة غير المستقر ، مما يؤدي إلى ضعف الجهاز الهضمي. وهذا يؤدي إلى زيادة تراكم Ama ، مما يؤدي إلى عدم التوازن في Meda dhatu ، ونتيجة لذلك ، السمنة. تساعد Punarnava في السيطرة على السمنة عن طريق تحسين التمثيل الغذائي وخفض Ama. كما أن صفاته Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي) مسؤولة عن ذلك. تساعد طبيعة Punarnava المحايدة (مدر للبول) أيضًا على إزالة السوائل الزائدة ونفايات الجسم عن طريق زيادة تدفق البول أ- تناول ملعقة أو اثنتين من عصير بونارنافا ج- املأها بنفس الكمية من الماء ج- تناولها مرة أو مرتين في اليوم قبل الوجبات لتخفيف أعراض السمنة.
• التهاب المفاصل الروماتويدي (را) : “Punarnava يقلل من الألم والوذمة المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. في الأيورفيدا ، يسمى التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) باسم Amavata. Amavata هو اضطراب يتم فيه إفساد فاتا دوشا وتتراكم Ama السامة (تبقى في الجسم بسبب سوء الهضم) في المفاصل. يبدأ Amavata بنار هضمية بطيئة ، مما يؤدي إلى تراكم ama. ينقل Vata هذا Ama إلى مواقع مختلفة ، ولكن بدلاً من امتصاصه ، يتراكم في المفاصل. تساعد خصائص Punarnava’s Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي) في تصحيح حرائق الجهاز الهضمي والحد من Ama ، كما أن له خصائص Vata موازنة و Mutral (مدر للبول) ، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مثل آلام المفاصل وتورمها.أخذ ملعقة أو اثنتين من عصير Punarnava. املأه بنفس الكمية من الماء ج- تناوله مرة أو مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
• التئام الجروح : يعزز Punarnava التئام الجروح السريع ، ويقلل من التورم ، ويعيد نسيج الجلد الطبيعي. يساعد في التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب وتسريع عملية الشفاء. هذا بسبب حقيقة أنه يحتوي على خاصية Ropan (الشفاء). نصائح: أ. خذ 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق Punaarnava ، أو حسب الحاجة. ب. ضع عجينة مصنوعة من الحليب أو زيت الخردل على المنطقة المصابة. ب. افعل هذا كل يوم للمساعدة في التئام الجرح بسرعة.
• الم المفاصل : عند إعطائه للمنطقة المصابة ، يساعد Punarnava في تقليل آلام العظام والمفاصل. وفقًا للأيورفيدا ، تعتبر العظام والمفاصل من مواقع فاتا في الجسم. الخلل في فاتا هو السبب الرئيسي لآلام المفاصل. يمكن تخفيف آلام المفاصل عن طريق فرك أو استخدام زيت قاعدة Punarnava. ويرجع ذلك إلى قدرتها على موازنة فاتا. نصائح: أ. خذ 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق Punaarnava ، أو حسب الحاجة. ب. ضع عجينة مصنوعة من الماء الساخن أو زيت الخردل على المنطقة المصابة. ج. افعل هذا كل يوم لتخفيف آلام المفاصل.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام Punarnava:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• استخدم دائمًا مسحوق Punarnava مع الماء أو زيت جوز الهند إذا كان لديك بشرة شديدة الحساسية.

• يجب اتخاذ احتياطات خاصة أثناء تناول بونارنافا:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • الرضاعة الطبيعية : يجب تجنب Punarnava أو استخدامه فقط تحت إشراف طبي عند الرضاعة.
  • حمل : يجب تجنب Punarnava أثناء الحمل أو استخدامه فقط تحت إشراف طبي.

  كيف تأخذ بونارنافا:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن أخذ Punarnava (Boerhaavia diffusa) في الأساليب المذكورة أدناه^(HR/5)

  • عصير أوراق بونارنافا: : خذ 1-2 ملعقة صغيرة من عصير أوراق Punarnava. أضف نفس الكمية بالضبط من الماء إليها. تناول هذا العصير مرة واحدة يوميًا لتعزيز وظيفة الكبد وكذلك للتعافي السريع من اليرقان.
  • لصق Punarnava: : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من أصل Punarnava أو اترك عجينة. أضف إليه حليب البقر واستهلكه أيضًا. استخدم هذا العلاج مرتين في اليوم لتحسين أداء الجهاز التناسلي للمرأة.
  • Punarnava Churna : خذ ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من Punarnava churna. إضافة حليب البقر أو العسل إليها: استخدمي هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم لتحسين أداء الرجل وكذلك الجهاز التناسلي للمرأة.
  • بونارنافا كواث : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من مسحوق Punarnava. أضف كوبين من الماء واتركه يغلي حتى يقل الحجم إلى نصف كوب. هذا هو Punarnava Kwath ، خذ ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة من Punarnava Kwath. أضف نفس كمية الماء إليه. يفضل شربه مرة أو مرتين في اليوم لمعالجة اليرقان والتهاب الملتحمة. كما أنه ممتاز لتحسين التنفس وكذلك الجهاز البولي.
  • مسحوق أوراق بونارنافا / الجذر : للشفاء من الإصابة والتورم ، خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من مسحوق Punarnava المتساقط. أضف العسل والحليب لعمل عجينة. يوضع على الجلد للتعافي بشكل أفضل من الإصابات ، ولهجمات الحشرات / العقرب / الثعابين وكذلك للعناية بالورم والألم.
  • لاضطرابات الجلد : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من أوراق Punarnava أو مسحوق الجذر. أضيفي زيت الخردل إليه وضعيه على المنطقة المصابة للتعامل مع مشاكل البشرة

  كم يجب أن تؤخذ Punarnava:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ Punarnava (Boerhaavia diffusa) في المبالغ المذكورة أدناه^(HR/6)

  • عصير بونارنافا : ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين مرة أو مرتين في اليوم.
  • Punarnava Churna : ربع إلى نصف ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.
  • كبسولة بونارنافا : كبسولة واحدة إلى اثنتين مرتين في اليوم.
  • قرص Punarnava : قرص إلى قرصين مرتين في اليوم.
  • مسحوق Punarnava : نصف إلى ملعقة صغيرة أو حسب متطلباتك.

  الآثار الجانبية لبونارنافا:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الآثار الجانبية التالية في الاعتبار أثناء تناول Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • لا توجد بيانات علمية كافية حول الآثار الجانبية لهذه العشبة حتى الآن.

  الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر تتعلق ب Punarnava:-

  Question. هل Punarnava جيد للكلى؟

  Answer. قد يكون Punarnava مفيدًا للكلى. نظرًا لخصائصه المدرة للبول والمضادة للالتهابات ، فقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى الالتهابية. يستخدم Punarnava منذ فترة طويلة في الطب التقليدي لعلاج حصوات الكلى والأمراض.

  يعتبر Punarnava مفيدًا للغاية في حالة حصوات الكلى. يزيد من تدفق البول ، مما يساعد في تمرير الحصاة عبر البول. هذا بسبب خصائصه المدرة للبول (المحايد).

  Question. هل Punarnava جيد للكبد؟

  Answer. بونارناوا مفيد للكبد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. يحمي خلايا الكبد من أضرار الجذور الحرة ، ويظهر خصائص حماية الكبد.

  Question. هل Punarnava جيد لمرض السكري؟

  Answer. قد يساعد Punarnava في مرض السكري لأنه يحتوي على خصائص مضادة لمرض السكري. يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق إصلاح وتنظيم الخلايا في الجسم التي تنتج مستويات الأنسولين وتحافظ عليها.

  مرض السكري هو مرض يسببه خلل في Kapha dosha ، مما يؤدي إلى تعطيل تخليق الأنسولين. قد تساعد خصائص توازن Kapha في Punarnava و Rasayana (تجديد الشباب) في إدارة هذا المرض. يساعد ذلك في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال تنظيم إنتاج الجسم للأنسولين بشكل منتظم.

  Question. هل Punarnava جيد للعيون؟

  Answer. قد يكون Punarnava مفيدًا للعيون لأنه يساعد في إدارة إعتام عدسة العين. تساعد مضادات الأكسدة في Punarnava على منع ضرر الجذور الحرة لعدسة العين ، مما يؤدي إلى تكوين إعتام عدسة العين. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، فقد يكون فعالًا أيضًا في علاج التهاب الملتحمة والحكة والتهابات العين.

  قد يساعد Punarnava في الوقاية من اضطرابات العين مثل الحكة والتورم والعدوى والتهيج. يعد عدم التوازن في Kapha و Pitta dosha السبب الأكثر شيوعًا لهذه الأعراض. يوازن Punarnava بين Kapha و Pitta doshas ، بالإضافة إلى خصائص Sita (التبريد) و Sothhar (المضادة للالتهابات) و Rasayana (التجديد) التي تساعد في تقليل الأعراض مثل التهاب العين والحفاظ على صحة العين بشكل عام.

  Question. هل يساعد Punarnava في اضطرابات المعدة؟

  Answer. قد تساعد خصائص Punarnava الملينات في السيطرة على مشاكل المعدة مثل الإمساك. تساعد آثاره الملينة القوية وانتفاخ البطن في علاج آلام المعدة والغازات. كما أنه يعزز الهضم ويساعد في إدارة الوزن عن طريق تنظيم الجوع.

  نعم ، يساعد Punarnava في علاج مشاكل المعدة مثل عسر الهضم وفقدان الشهية والإمساك. تساعد خصائصه Deepana (فاتح الشهية) و Pachan (الهضم) و Rechana (ملين) على زيادة الجوع وتعزيز الهضم عن طريق تحفيز حركة الأمعاء.

  Question. هل Punarnava مفيد لفقر الدم؟

  Answer. يحدث فقر الدم بسبب نقص الهيموجلوبين في الدم. قد يساعد Punarnava في علاج فقر الدم عن طريق زيادة تعداد الهيموجلوبين الكلي ، والذي قد يكون بسبب وجود الحديد فيه.

  فقر الدم هو حالة تتميز بانخفاض مستويات الهيموجلوبين ، والذي ينتج عن عدم توازن بيتا دوشا وكذلك ضعف أو ضعف الهضم. تساعد موازنة Punarnava’s Pitta و Deepana (فاتح الشهية) و Pachan (الهضم) على الهضم وتساعد في الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين الصحي في الجسم. تساعد خاصية Rasayana (التجديد) في Punarnava أيضًا في الحفاظ على صحتك العامة ، مما يساعد على تقليل أعراض فقر الدم.

  Question. هل يساعد Punarnava في إدارة النقرس وارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم؟

  Answer. قد يساعد Punarnava في علاج النقرس وارتفاع مستويات حمض البوليك. بسبب خصائصه المدرة للبول ، فهو يساعد في إزالة حمض البوليك الزائد من الجسم. كما أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، والتي قد تساعد في تخفيف الالتهاب المرتبط بالنقرس.

  النقرس هو حالة ناتجة عن ارتفاع كمية حمض البوليك في الجسم. يمكن أن ترتفع مستويات حمض اليوريك في الجسم لعدة أسباب ، بما في ذلك سوء الهضم أو عندما لا تزيل الكلى السموم بشكل صحيح. يعمل Punarnava على تحسين عملية الهضم وزيادة إنتاج البول ، مما يسمح للكلى بإفراز حمض البوليك بكفاءة من الجسم وتخفيف أعراض النقرس. إن خصائص Punarnava’s Deepana (فاتح الشهية) و Pachan (الهضم) و Mutral (مدر للبول) هي المسؤولة عن ذلك.

  Question. هل Punarnava مفيد في إدارة الربو القصبي؟

  Answer. قد يكون بونارنافا مفيدًا في علاج الربو القصبي. بسبب خصائصه الطاردة للبلغم ، فهو يساعد في إزالة المخاط من الجهاز التنفسي ويجعل التنفس أسهل.

  الربو القصبي هو اضطراب ينشأ من اختلال توازن Kapha dosha ، مما يؤدي إلى تراكم المخاط في الجهاز التنفسي. تسبب هذا في حدوث انسداد في الشعب الهوائية ، مما يجعل التنفس صعبًا. تساعد خصائص توازن Kapha في Punarnava و Rasayana (تجديد الشباب) على تقليل إنتاج المخاط وتحسين أعراض الربو ، مما يؤدي إلى سهولة التنفس.

  SUMMARY

  قد يساعد عصير Punarnava ، الذي يتم تناوله قبل الوجبات ، في علاج مشاكل المعدة بما في ذلك الإمساك عن طريق تحفيز حركة الأمعاء بفضل خصائصه الملينة. كما أنه يساعد في تسكين الانتفاخ وآلام المعدة.