Пудина (Mentha viridis)

Коричнева м’ята, садова м’ята та жіноча м’ята – все це назви пудіни.^(HR/1)

Він має характерний ароматний запах і сильний смак, а також високий вміст поліфенолів. Властивості Пудіни вітрогінні (газоутворення) і спазмолітичні властивості допомагають травленню та контролю ваги. Здуття живота і гази можна полегшити, жуючи листя пудіни. Розлад травлення також можна зняти, приймаючи таблетки або краплі пудина. Його антиоксидантні властивості також можуть допомогти в активізації функцій мозку, зменшуючи пошкодження клітин. Завдяки своїм охолоджуючим властивостям ефірні олії в ньому можуть бути корисними для лікування зубного болю. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям регулярне вживання чаю Pudina сприяє зниженню ваги за рахунок прискорення метаболізму. Завдяки протизапальним властивостям порошок з листя пудини, нанесений на шкіру з рожевою водою, допомагає позбутися вугрів, шрамів і плям. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям нанесення пасти зі свіжого листя пудіни на шкіру може допомогти при наривах і шкірних захворюваннях. Щоб уникнути подразнення шкіри, олію Pudina слід змішувати з олією-носієм, наприклад кокосовою олією, і використовувати в розведеному вигляді.

Pudina також відомий як :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Пудина отримують з :- Рослина

Використання та переваги Pudina:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги Pudina (Mentha viridis) згадуються нижче^(HR/2)

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Pudina:-

Згідно з декількома науковими дослідженнями, під час прийому Pudina (Mentha viridis) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Слід уникати пудіни, якщо у вас гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), оскільки вона може погіршити симптоми через свою ушну (гарячу) дію.
• Використовуйте пасту з листя пудіни з рожевою водою, якщо ваша шкіра підвищена чутливість через її ушна (гарячу) дію.
• Використовуйте олію Pudina, розбавивши кокосовою олією перед нанесенням на шкіру, через її тікшна (гостру) природу.

• Особливих застережень, яких необхідно вживати під час прийому Пудіни:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Pudina (Mentha viridis) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  • Пацієнти із захворюваннями нирок : Якщо у вас хвороба нирок, тримайтеся подалі від Pudina.
  • Пацієнти із захворюваннями печінки : Якщо у вас проблеми з печінкою, тримайтеся подалі від Pudina.
  • Вагітність : Перш ніж використовувати Pudina під час вагітності, проконсультуйтеся з лікарем.

  Як приймати Пудіну:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Pudina (Mentha viridis) може бути використана методами, згаданими нижче^(HR/5)

  • Таблетки Pudina : Прийміть одну-дві таблетки Pudina. Запивати водою один-два рази на день після їжі.
  • Пудіна капсула : Прийміть одну-дві капсули Pudina. Ковтайте його з водою один-два рази на день після їжі або приймайте одну-дві капсули Pudina. Запивати водою один-два рази на день після їжі.
  • Пудина краплі : Приймати по п’ятнадцять-двадцять крапель Пудіна. Додайте до нього одну склянку води та вживайте в ідеальному варіанті після їжі, щоб покращити травлення.
  • Олія Пудина : Візьміть одну-дві краплі олії Pudina. Додайте до нього одну склянку води, а також приймайте бажано після їжі, щоб покращити травлення.
  • Пудіна Кват : Візьміть від чотирьох до восьми чайних ложок Pudina Kwath. Додайте до нього рівну кількість води. Ідеально пийте вранці та ввечері
  • Чай Пудина : Закип’ятіть одну склянку води в каструлі. Налийте теплу воду в чашку з листям чаю. Залиште на високій температурі на десять хвилин. Подрібніть свіже листя Pudina, а також додайте їх у чашку. Додайте три-чотири краплі лимона.
  • Pudina свіже листя : Візьміть від 5 до восьми листків пудини. Подрібніть їх, щоб вийшла паста. Накладати на виразки і також фурункули. Залиште на п’ять-сім хвилин. Рясно промивайтеся водою з крана. Використовуйте цей засіб два-три рази на тиждень, щоб усунути абсцес, а також фурункули.
  • Пудіна Кват : Візьміть дві-три чайні ложки Pudina Kwath, використовуйте для промивання ран для ефективного загоєння травм.
  • Пудина порошок : Візьміть від половини до однієї чайної ложки порошку Pudina. Додайте до нього рожеву воду. Рівномірно нанести на уражену ділянку. Дайте відпочити 5-8 хвилин. Повністю промити водою з-під крана. Використовуйте цей розчин два-три рази на тиждень, щоб усунути чорні плями та плями на шкірі.
  • Pudina oil (Олія м’яти перцевої) : Масло пудіни приймайте по дві-п’ять крапель. Змішати з кокосовою олією. Нанести на уражену ділянку. Робіть це раз на день, доки ваші ознаки та симптоми не зменшаться.

  Скільки Пудіни слід приймати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями Pudina (Mentha viridis) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  • Таблетка Pudina : Одна-дві таблетки двічі на день.
  • Pudina Drop : 15-20 крапель один або два рази на день.
  • Пудіна капсула : Одна-дві капсули двічі на день.
  • Пудіна Чурна : Одна четверта-половина чайної ложки двічі на день.
  • Олія пудіни : Одна-дві краплі один або два рази на день, або дві-п’ять крапель або відповідно до вашої вимоги.
  • Пудина порошок : Від половини до однієї чайної ложки або за вашим бажанням.

  Побічні дії Пудіни:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Pudina (Mentha viridis) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Часті запитання, пов’язані з Pudina:-

  Question. Як зберегти свіже листя Pudina?

  Answer. Спосіб 1: Візьміть кілька свіжих листя Пудіни і ретельно їх вимийте. 2. Розкладіть їх на фільтрувальному папері та готуйте 15-20 секунд у мікрохвильовій печі. 3. Подрібніть листя в порошок. 4. Зберігайте цей порошок у герметичному контейнері або чистому пакеті на блискавці. Спосіб 2: Ретельно вимийте листя пудіни. 2. Викладіть їх на фільтрувальний папір для просушування. 3. Зберігайте його в пакеті на блискавці в холодильнику. 4. Така процедура збереже зелень свіжою на 2-3 дні.

  Question. Чи втрачають листя пудини свої властивості при сушінні?

  Answer. Існує кілька методів сушіння Пудіни або будь-якої іншої рослини, зберігаючи її якості, і обраний метод повністю залежить від використовуваного методу. Якості пудини погіршаться, якщо її сушити прямо на сонці.

  Question. Чи є різниця між м’ятою перцевою та м’ятою?

  Answer. М’ята перцева є щось середнє між м’ятою звичайною та водяною, тому вони дуже схожі. М’ята перцева має сильніший ментоловий аромат, трохи темніше за кольором і має менше пухких листків, ніж м’ята.

  Question. Чи Пудина токсична для людини?

  Answer. Пудина нетоксична і має низку терапевтичних властивостей. Однак існує варіант Pudina, відомий як фіолетова м’ята, який шкідливий для великої рогатої худоби та коней, але не для людей.

  Question. Чим корисне вживання листя пудини (м’яти)?

  Answer. Вважається, що вживання листя пудіни (м’яти) корисно для здоров’я, оскільки вони містять антиоксиданти. Це допомагає в боротьбі з пошкодженням клітин, спричиненим вільними радикалами. Листя Pudina також є вітрогонним засобом, зменшуючи здуття живота та гази, допомагаючи таким чином у лікуванні шлунково-кишкових захворювань, нудоти та блювоти.

  Листя пудини мають багато користі для здоров’я. Завдяки властивостям ушна (гаряче), діпан (закуска) і пачан (травлення), вони сприяють травленню та підвищують апетит. Завдяки своїм властивостям Грахі (абсорбент), баланс Капха-Вата та Баля (постачальник сили) вони також можуть допомогти при розладах, включаючи діарею, блювоту та шлунково-кишковий біль. Це корисно для загального здоров’я людини.

  Question. Чи допомагає Pudina покращити синдром подразненого кишечника?

  Answer. Так, Pudina може допомогти при здутті живота, болях у животі, нудоті та блювоті, які є симптомами синдрому подразненого кишечника (СРК). Це пов’язано з його протизапальними властивостями, які допомагають зменшити хронічне подразнення шлунково-кишкового тракту. Крім того, проносні властивості пудіни допомагають впоратися із запорами, прискорюючи дефекацію.

  Синдром роздратованого кишечника спричинений дисбалансом доші, що призводить до слабкого або поганого травлення та вироблення ами. Завдяки своїм властивостям Deepan (закуска) і Pachan (травлення), pudina сприяє травленню та зменшує Ama. Завдяки своїй властивості Grahi (абсорбент) він також допомагає контролювати надлишок стільця та зменшити відходження слизу.

  Question. Чи допомагає Pudina полегшити розлад травлення?

  Answer. Так, завдяки наявності специфічних інгредієнтів, таких як карвон, Pudina може допомогти зменшити розлад травлення та пов’язані з ним симптоми, такі як газоутворення. Carnove має вітрогонну дію, що сприяє зняттю метеоризму.

  Розлад травлення спричинений дисбалансом доші Пітта. Завдяки властивостям Ушан (гаряче), Діпан (закуска) і Пачан (травлення), пудина сприяє нормальному травленню та полегшує травлення. Поради: 1. Зберіть стільки свіжого листя Pudina, скільки вам потрібно. 2. Прокип’ятіть ці листя 10-15 хвилин у воді. 3. Відфільтруйте його та пийте гарячим після їжі, щоб покращити травлення.

  Question. Чи може Pudina допомогти покращити роботу мозку та запобігти втраті пам’яті?

  Answer. Так, завдяки включенню специфічних інгредієнтів, таких як розмаринова кислота, Pudina може допомогти підвищити роботу мозку та запобігти втраті пам’яті. Ці компоненти включають антиоксидантні та антихолінестеразні властивості, які допомагають запобігти пошкодженню клітин мозку вільними радикалами.

  Збільшення Вата-доші може спричинити проблеми з пам’яттю та функцією мозку. Пудина сприяє зміцненню нервів, в результаті чого покращується робота мозку і пам’ять. Завдяки властивостям балансу Вата та Балья (надання сили) це так.

  Question. Чи допомагає Pudina зменшити біль під час грудного вигодовування?

  Answer. Так, Pudina може бути корисним для полегшення болю, спричиненого годуванням. Протизапальні та знеболюючі властивості Pudina допомагають зменшити біль, свербіж і дискомфорт, пов’язані з годуванням.

  Question. Чи допомагає Pudina покращити безпліддя у чоловіків і жінок?

  Answer. Недостатньо наукових даних, які б підтверджували участь Пудіни в покращенні безпліддя у чоловіків і жінок.

  Question. Чим корисний чай Пудина (м’ята)?

  Answer. Вживання чаю Пудина (м’ята) надзвичайно корисно для здоров’я. Він має високий вміст антиоксидантів, які допомагають у боротьбі з пошкодженням клітин, спричиненим вільними радикалами, таким чином допомагаючи в лікуванні та профілактиці деяких захворювань. Завдяки своїм вітрогонним властивостям його також можна використовувати для лікування проблем з травленням.

  Question. Як я можу використовувати Pudina для схуднення?

  Answer. Pudina містить кілька хімічних речовин, які можуть допомогти у втраті ваги. Його можна використовувати для наступного: 1. Наповніть банку водою до половини. 2. Заповніть банку 5-6 листочками м’яти. 3. Залиште в холодильнику на ніч. 4. Випийте цю воду протягом наступного дня через різні проміжки часу.

  Збільшення ваги – це стан, який виникає в результаті слабкої або неадекватної системи травлення. В результаті утворюються і накопичуються токсини у вигляді додаткового жиру або ама. Якості Pudina Deepan (закуска) і Pachan (травлення) можуть допомогти в лікуванні цієї хвороби. Це сприяє нормальному перетравленню їжі та підтримці швидкості обміну речовин у вашому організмі, а отже, сприяє зниженню ваги. Pudina можна включити в свій щоденний раціон у вигляді варених овочів, чатні або води Pudina.

  Question. Чим корисний Pudina для шкіри?

  Answer. Вважається, що Pudina допомагає при вуграх, дерматитах, пухирях, свербінні та струпах, серед інших проблем шкіри. Pudina містить ефірні олії з антибактеріальними та антиоксидантними властивостями, які запобігають розмноженню бактерій і викликають проблеми зі шкірою.

  Question. Чи корисна Pudina для волосся?

  Answer. Так, Pudina корисна для волосся, тому що при застосуванні у вигляді олії вона стимулює ріст волосся. Завдяки своїм протигрибковим властивостям олія пудіни також може допомогти впоратися з лупою.

  Дисбаланс доші Вата і Капха може спричинити проблеми з волоссям, такі як випадання волосся, сухість волосся, лупа та свербіж. Завдяки властивостям Снігда (жирної) і балансу Вата-Капхи олія пудіни може допомогти живити пошкоджене волосся та надати йому блискучу текстуру. Поради: для досягнення найкращих результатів використовуйте олію Pudina з кокосовою олією.

  SUMMARY

  Він має характерний ароматний запах і сильний смак, а також високий вміст поліфенолів. Властивості Пудіни вітрогінні (газоутворення) і спазмолітичні властивості допомагають травленню та контролю ваги.