Pšeničná tráva (Triticum aestivum)

Pšeničná tráva je v ájurvédě také známá jako Gehun kanak a Godhuma.^(HR/1)

Šťáva z pšeničné trávy má vysoký obsah důležitých minerálů a živin, které podporují imunitu a zlepšují funkci jater. Bylo prokázáno, že pšeničná tráva přirozeně snižuje únavu, podporuje spánek a zvyšuje sílu. Používá se také k tomu, aby lidem pomohl zhubnout, protože napomáhá trávení. Šťáva z pšeničné trávy je také čističem krve a podporuje zdraví pokožky. V důsledku toho by se měl konzumovat jako první jídlo dne, abyste získali co nejvíce výhod.

Pšeničná tráva je také známá jako :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Pšeničná tráva se získává z :- Rostlina

Použití a výhody pšeničné trávy:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy pšeničné trávy (Triticum aestivum) uvedeny níže^(HR/2)

• Astma : Astma je onemocnění, při kterém produkce sputa způsobuje ucpání nebo zvětšení dýchacích cest (hlenu). Výsledkem jsou dýchací potíže a sípání z hrudníku. Hlavní dóši zapojené do astmatu jsou podle ajurvédy Vata a Kapha. V plicích poškozená Vata interaguje s neuspořádanou Kapha Dosha a ucpe dýchací cesty. Vyrovnávací ctnost Vata z pšeničné trávy zabraňuje ucpání dýchacích cest a pomáhá při léčbě astmatu.
• Zácpa : Exacerbovaná Vata Dosha vede k zácpě. To může být způsobeno častou konzumací nezdravého jídla, pitím příliš velkého množství kávy nebo čaje, spánkem pozdě v noci, stresem nebo zoufalstvím. Všechny tyto proměnné zvyšují Vátu a způsobují zácpu v tlustém střevě. Střeva vysychají v důsledku nerovnováhy Vata Dosha, která způsobuje vysychání Mala (stolice), což zhoršuje zácpu. Vyvážení Vata a Snigdha (olejové) vlastnosti pšeničné trávy napomáhají k promaštění střev, což má za následek snazší pohyb stolice, a tím snižuje zácpu.
• Obezita : Obezita je onemocnění, které vzniká v důsledku špatných stravovacích návyků nebo nedostatku fyzické aktivity. Poruchy trávení způsobují hromadění Ama (toxické zbytky v těle v důsledku špatného trávení) ve formě nadměrného tuku. To způsobuje nerovnováhu Meda Dhatu, která vede k obezitě. Vlastnosti Deepan (předkrm) a Pachan (zažívání) pšeničné trávy pomáhají při léčbě obezity trávením Amy. Pomáhá také zlepšit metabolismus, což pomáhá předcházet obezitě.
• Nadýmání : Plynatost je stav, kdy se v břiše nebo střevech hromadí plyn, který způsobuje nepohodlí. Je způsobena nerovnováhou dóši Vata-Pitta. Mand agni je způsobeno nízkou Pitta dóšou a zanícenou Vata dóšou (nízký trávicí oheň). To způsobuje špatné trávení a v důsledku toho tvorbu plynu nebo plynatost. Vyrovnávací vlastnosti Vata a Pitta pšeničné trávy pomáhají udržovat vynikající trávení a zabraňují nadýmání při léčbě nadýmání.
• Bolest krku : Nerovnováha kapha dóš způsobuje bolest v krku. Hromadění toxinů ve formě hlenu způsobuje nepříjemné pocity v krku a člověk zažívá mírný kašel. Vyrovnávací vlastnosti Kapha pšeničné trávy pomáhají minimalizovat a předcházet hromadění hlenu a poskytují úlevu od bolesti v krku.
• vaří : V ájurvédě jsou vředy známé jako Vidradhi a vznikají nerovnováhou kterékoli ze tří dóš (Vata, Pitta nebo Kapha). V důsledku toho může dojít k zánětu. K minimalizaci zánětu a léčbě vředů lze pšeničnou mouku aplikovat jako pastu na postiženou oblast.
• Jizvy : Jizvy se mohou objevit po ranách, popáleninách nebo operacích z různých příčin. To může způsobit příznaky, jako je svědění nebo podráždění. Olej z pšeničné trávy je docela účinný při odstraňování jizev. Tento olej také pomáhá zmírňovat a předcházet svědění.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání pšeničné trávy:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání pšeničné trávy (Triticum aestivum) dodržovat níže uvedená bezpečnostní opatření.^(HR/3)

• Pšeničnou trávu je vhodné užívat ráno nalačno.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání pšeničné trávy:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání pšeničné trávy (Triticum aestivum) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Alergie : Pšeničná tráva se nedoporučuje lidem, kteří jsou alergičtí na všechno. V důsledku toho je důležité získat lékařskou pomoc, než začnete Wheagrass užívat.
    Protože není dostatek vědeckých informací o alergenech spojených s pšeničnou trávou, je nejlepší navštívit lékaře, než ji začnete užívat externě.
  • Kojení : Není dostatek vědeckých údajů, které by podporovaly používání pšeničné trávy při kojení. V důsledku toho je nejlepší se vyhnout nebo navštívit lékaře před použitím Wheatgrass během kojení.
  • Jiná interakce : Bylo prokázáno, že pšeničná tráva interaguje s warfarinem, a proto se nedoporučuje pacientům s warfarinem.
  • Těhotenství : Není dostatek vědeckých údajů, které by podpořily používání pšeničné trávy během těhotenství. Pšeničné trávě je proto třeba se vyhnout nebo ji před použitím v těhotenství projednat s lékařem.

  Jak se pšeničná tráva užívá:-

  Podle několika vědeckých studií lze pšeničnou trávu (Triticum aestivum) použít k metodám uvedeným níže.^(HR/5)

  • Prášek z pšeničné trávy : Vezměte dva až tři gramy pšeničného prášku na trávník. Smíchejte to ve sklenici vody. Směs vypijte půl hodiny před jídlem. Opakujte pravidelně, abyste získali úlevu od nepravidelného vyprazdňování.
  • Šťáva z pšeničné trávy : Vezměte 30 ml čerstvé šťávy z pšeničné trávy. Pijte půl hodiny před jídlem, abyste zachovali dobré trávení. Pro zlepšení chuti můžete do čerstvé šťávy z pšeničné trávy přidat trochu medu.
  • Šťáva z pšeničné trávy na poškození vlasů : Vezměte asi 30 ml šťávy z pšeničné trávy. Vetřete si ji do pokožky hlavy. Nechte působit patnáct až dvacet minut. Umyjte ho lehkým šamponem. Opakujte jednou nebo dvakrát týdně, abyste udrželi dobrou kvalitu vlasů.

  Kolik pšeničné trávy by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by se pšenice pšeničná (Triticum aestivum) měla užívat v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Prášek z pšeničné trávy : Dva až tři gramy dvakrát denně nebo dva až tři gramy dvakrát denně pro vnější použití.
  • Šťáva z pšeničné trávy : 30 mililitrů šťávy dvakrát denně.
  • Šťáva z pšeničné trávy : 30 mililitrů šťávy dvakrát denně pro vnější použití.

  Vedlejší účinky pšeničné trávy:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání pšeničné trávy (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Bolesti hlavy
  • Nevolnost
  • Otok hrdla

  Často kladené otázky související s pšeničnou trávou:-

  Question. Kdy je nejlepší pít šťávu z pšeničné trávy?

  Answer. Šťáva z pšeničné trávy by se měla pít na lačný žaludek, aby se zabránilo nevolnosti.

  Question. Kolik šťávy z pšeničné trávy byste měli vypít denně?

  Answer. Pšeničná tráva může být konzumována v dávkách 30-110 ml denně.

  Question. Dokážete strávit pšeničnou trávu?

  Answer. Pšeničná tráva se obvykle konzumuje ve formě šťávy, protože obsahuje nestravitelnou celulózu, kterou lidé nemohou strávit.

  Question. Jak dlouho byste měli počkat s jídlem po vypití šťávy z pšeničné trávy?

  Answer. Po půlhodinovém pití šťávy z pšeničné trávy můžete jíst.

  Question. Je pšeničná tráva považována za superpotravinu?

  Answer. Pšeničná tráva je považována za superpotravinu, protože obsahuje mnoho minerálů a přitom je nízkokalorická.

  Question. Měla by se pšeničná tráva užívat na lačný žaludek?

  Answer. Ano, konzumace pšeničné trávy na lačný žaludek umožňuje její rychlé vstřebání do krevního oběhu a dodává pleti přirozený lesk a nával vitality.

  Question. K čemu je prášek z pšeničné trávy dobrý?

  Answer. Prášek z pšeničné trávy je bohatý na živiny, minerály a antioxidanty. Antioxidanty napadají volné radikály a chrání před řadou nemocí a infekcí.

  Question. Je pšeničná tráva zelenina?

  Answer. Pšeničná tráva je zelenina, která se sklízí dříve, než se rozvine květ.

  Question. Co je terapie zelenou krví?

  Answer. Šťáva z pšeničné trávy se používá v terapii zelené krve k léčbě různých onemocnění. Vysoká koncentrace chlorofylu v pšeničné trávě (70 procent celkových chemických prvků) je označována jako „zelená krev“.

  Question. Obsahuje pšeničná tráva železo?

  Answer. Pšeničná tráva obsahuje železo a může být prospěšná během těhotenství.

  Question. Obsahuje pšeničná tráva vitamín K?

  Answer. Pšeničná tráva obsahuje vitamín K, který pomáhá při prevenci poškození plicních buněk.

  Question. Obsahuje pšeničná tráva vitamín A?

  Answer. Pšeničná tráva obsahuje vitamín A. Dodává pokožce zdravý lesk a chrání ji před nemocemi. Pomáhá také zlepšit zrak a odstranit černé skvrny. Má se také za to, že je nezbytný pro růst a vývoj.

  Question. čemu jsou dobré pilulky z pšeničné trávy?

  Answer. Pilulky z pšeničné trávy jsou skvělým způsobem, jak získat různé vitamíny a minerály. Je v nich bohatý vitamín C, K, chlorofyl, vápník a vláknina.

  Question. V jakých formách je pšeničná tráva dostupná?

  Answer. Pšeničná tráva přichází v různých formách, včetně extraktu, pilulek a míchané šťávy. Předpokládá se, že pšeničná tráva ve všech jejích formách má velký terapeutický potenciál.

  Question. Lze konzumovat syrovou pšeničnou trávu?

  Answer. Listy pšeničné trávy jsou v čerstvém stavu obtížně stravitelné, proto se drtí a vymačkávají, aby se vytvořila šťáva, kterou lze spolknout.

  Question. Můžeme smíchat pšeničnou trávu s jinými šťávami?

  Answer. Ano, kromě citrusových tekutin lze šťávu z pšeničné trávy smíchat s jakoukoli jinou šťávou.

  Question. Pomáhá pšeničná tráva při chronickém únavovém syndromu?

  Answer. Pšeničná tráva je považována za prospěšnou při léčbě chronického únavového syndromu díky svým antioxidačním vlastnostem. Pšeničná tráva snižuje hladinu úzkosti a chrání před poškozením souvisejícím s oxidativním stresem, díky čemuž je užitečná při léčbě syndromu chronické únavy.

  Question. Pomáhá pšeničná tráva při akutních zánětlivých onemocněních?

  Answer. Pšeničná tráva může pomoci při akutním zánětlivém onemocnění, protože má protizánětlivé vlastnosti. Zmírňuje bolest a zánět v postižené oblasti a zároveň chrání tělo před infekcí, nemocí a zraněním.

  Zánět je obvykle způsoben nerovnováhou dóši Vata-Pitta. Vyvážení Vata-Pitta a vlastnosti Sita (chill) pšeničné trávy pomáhají zmírnit zánět a nabízejí chladivý účinek na postiženou oblast.

  Question. Jak pomáhá pšeničná tráva při kontrole onemocnění úst?

  Answer. Šťáva z pšeničné trávy, která obsahuje chlorofyl, může pomoci při prevenci onemocnění úst. Chlorofyl má protizánětlivou aktivitu, která pomáhá při úlevě od bolesti a zánětu způsobených poruchami úst. V případě onemocnění úst kontroluje i zápach z úst.

  Question. Může pšeničná tráva pomoci zvýšit krevní destičky?

  Answer. Nápoj z pšeničné trávy může pomoci zvýšit krevní destičky, protože obsahuje chlorofyl a živiny. Zvyšuje hladinu hemoglobinu, červených krvinek a celkového počtu bílých krvinek. To pomáhá zvýšit počet krevních destiček v těle.

  Question. Může pšeničná tráva eliminovat toxiny?

  Answer. Pšeničná tráva může pomoci při odstraňování toxinů z těla. Pšenice obsahuje chlorofyl, který pomáhá při detoxikaci těla a působí jako neutralizátor toxinů.

  Question. Je pšeničná tráva dobrá na zácpu?

  Answer. Šťáva z pšeničné trávy může pomoci při zácpě, protože obsahuje hořčík. Podporuje pravidelnou stolici a zmírňuje zácpu.

  Exacerbovaná Vata Dosha vede k zácpě. To může být způsobeno konzumací příliš velkého množství nezdravého jídla, pitím příliš velkého množství kávy nebo čaje, spánkem příliš pozdě v noci, stresem nebo zoufalstvím. Všechny tyto proměnné zvyšují Vátu a způsobují zácpu v tlustém střevě. Střeva vysychají v důsledku nerovnováhy Vata Dosha, která způsobuje vysychání Mala (stolice), což zhoršuje zácpu. Vyvážení Vata a Snigdha (olejové) vlastnosti pšeničné trávy pomáhají nabízet mastnotu střev, což vede ke snadnějšímu pohybu stolice a úlevě od zácpy.

  Question. Pomáhá pšeničná tráva při poranění plic?

  Answer. Ano, šťáva z pšeničné trávy může pomoci při léčbě poškození plic způsobeného příjmem kyselých plynů. Díky přítomnosti chlorofylu rozpouští jizvy v plicích a snižuje účinek oxidu uhelnatého.

  Question. Je pšeničná tráva dobrá pro růst vlasů?

  Answer. Pšeničná tráva může pomoci podpořit růst vlasů díky přítomnosti zinku, který pomáhá vyživovat vlasy, navzdory nedostatku vědeckých údajů.

  Question. Způsobuje pšeničná tráva zánět?

  Answer. Pšeničná tráva na druhé straně nevyvolává podráždění. Krém z pšeničné trávy má ve skutečnosti protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat bolest a zánět.

  SUMMARY

  Šťáva z pšeničné trávy má vysoký obsah důležitých minerálů a živin, které podporují imunitu a zlepšují funkci jater. Bylo prokázáno, že pšeničná tráva přirozeně snižuje únavu, podporuje spánek a zvyšuje sílu.