Pompoen (Cucurbita maxima)

Pompoen, ook wel bekend als bittere meloen, is een van de meest heilzame medicinale groenten van de natuur, omdat het rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten die ons helpen gezond te blijven.^(HR/1)

Pompoen kan helpen bij de behandeling van diabetes door de insulinesecretie in het lichaam te verhogen. Het is ook een van de beste groenten om je immuniteit te versterken. Hoewel alle delen van de plant worden gebruikt, zijn zaden belangrijker geworden vanwege hun grote voedingswaarde. Bioactieve stoffen met therapeutisch potentieel zijn er in overvloed in pompoenpitten. De olie die uit het zaad wordt gewonnen, wordt gebruikt in cosmetica, voedingsmiddelen en nutraceuticals als conserveermiddel en als additief. Pompoenpitolie helpt de huid er jong en gezond uit te laten zien.”

Pompoen is ook bekend als :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, , Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Herfstpompoen, Winterpompoen, Rode kalebas, Meloenpompoen

Pompoen wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van pompoen:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van pompoen (Cucurbita maxima) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Worminfecties : Cucurbitine en alkaloïden zijn actieve verbindingen in pompoen. De anthelmintische (darmwormremmende) functie van pompoen is te danken aan deze chemicaliën.
• Symptomen van overactieve blaas (OAB) : Een overactieve blaas is een aandoening waarbij u dringend moet plassen. Pompoenzaadolie bevat sitosterolen, die kunnen helpen bij urine-incontinentie. De precieze methode waarmee sitosterolen werken is echter onbekend.
• Haaruitval : Pompoenpitolie bevat fytosterolen, die invloed hebben op een enzym dat betrokken is bij de productie van mannelijke hormonen zoals testosteron en androsteron. Hoewel het specifieke proces onbekend is, wordt aangenomen dat pompoenpitolie effectief is bij de behandeling van haarverlies bij mannen.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Pumpkin:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Pumpkin (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Pumpkin:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Pumpkin (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Pompoen is veilig om in kleine hoeveelheden te eten. Voordat u echter Pumpkin-supplementen inneemt terwijl u borstvoeding geeft, moet u uw arts raadplegen.
  • Matige medicijninteractie : CNS-medicijnen kunnen interageren met pompoen. Pompoen kan werken als een diureticum, waardoor de opname van lithium in het lichaam wordt verminderd. Daarom is het het beste om met uw arts te praten voordat u Pumpkin of Pumpkin-supplementen met CNS-medicatie gebruikt.
  • Zwangerschap : Pompoen is veilig om in kleine hoeveelheden te eten. Voordat u Pumpkin-supplementen inneemt terwijl u zwanger bent, moet u echter uw arts raadplegen.

  Hoe gebruikt u pompoen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Pompoen (Cucurbita maxima) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Pompoenpitten Churna : Neem een vierde tot een halve theelepel Pumpkin seed churnaMix met honing of water. Neem het na de lunch en ook tijdens het avondeten.
  • Pompoenzaadolie : Neem een halve tot een theelepel Pompoenpitolie Gebruik het voor het garneren van salades of voeg het toe aan soepen.
  • Pompoenpittencapsule : Neem een tot twee pompoenpittencapsules. Slik het bij voorkeur na de lunch en het avondeten door met water.
  • Pompoenpitolie voor de huid : Neem twee tot vijf druppels Pompoenpitolie. Voeg kokosolie toe en meng goed. Breng het aan op de huid en laat het ook intrekken. Het hydrateert de huid en laat het er ook gehydrateerd uitzien.
  • Pompoen Haarpakket : Puree over een mok gehakte Pompoen. Voeg een vierde mok kokosolie toe. Voeg twee theelepels honing toe. Meng op de juiste manier tot de mix een conditioner heeft die van consistentie houdt. Verdeel je haar in een paar secties. Breng het haarmasker aan op elke sectie van vochtig haar. Masseer zachtjes en verdeel met de grootte van je haar. Laat het twintig tot dertig minuten intrekken. Maak het schoon met shampoo en warm water.

  Hoeveel pompoen moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Pompoen (Cucurbita maxima) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Pompoen Churna : Twee keer per dag een halve tot een theelepel.
  • Pompoenolie : Een halve tot een theelepel tweemaal per dag of volgens uw behoefte, of twee tot vijf druppels of volgens uw behoefte.
  • Pompoencapsule : Tweemaal daags één tot twee capsules.

  Bijwerkingen van Pompoen:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Pumpkin (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de pompoen:-

  Question. Kun je pompoensap drinken?

  Answer. Ja, je mag het sap uit een rijpe pompoen halen. 1. Was de pompoen en verwijder de schil. 2. Blend het tot een puree in een blender. 3. Voeg wat water toe om een sapachtige consistentie te krijgen. 4. Voeg voor meer smaak wortelsap, geraspte nootmuskaat, kaneel of gembersap toe. 5. Knijp een paar druppels citroensap in het mengsel. 6. Zet een paar uur of een nacht in de koelkast. 7. Breng voor het serveren op kamertemperatuur.

  Question. Is pompoen een vrucht?

  Answer. Alle pompoenen, inclusief pompoen, worden gecategoriseerd als fruit omdat ze ‘het eetbare reproductieve deel van een zaadplant’ zijn.

  Question. Hoe kook je pompoenen?

  Answer. Gekookte, gebakken, gekookte en gegrilde pompoen zijn allemaal opties. Met of zonder de schil, het kan worden gepureerd en gekookt. Pompoen kan ook als soep worden gegeten of als drank worden gedraaid.

  Question. Hoe eet ik pompoenpitten?

  Answer. Na het drogen, bakken of roosteren van pompoenpitten kunnen ze heel gegeten worden. Ze kunnen als tussendoortje worden geconsumeerd of over salades worden gestrooid.

  Question. Wat zijn de voordelen van Pompoen voor baby’s?

  Answer. Het hoge vezelgehalte van pompoen helpt pasgeborenen te voorkomen dat ze verstopt raken. Dit helpt het spijsverteringsstelsel en regelt de stoelgang. Het verbetert ook het immuunsysteem en verbetert het energieniveau.

  Question. Wat gebeurt er als je te veel Pompoenpitten eet?

  Answer. Constipatie kan worden veroorzaakt door het eten van te veel pompoenpitten. Dit komt door de Ruksha (droge) kwaliteit. Pompoenpitten nemen water op, waardoor de ontlasting stevig wordt. Constipatie is het gevolg hiervan.

  Question. Kan het eten van teveel pompoen je oranje kleuren?

  Answer. Als je veel pompoen eet, wordt je teint een tijdje oranje. Carotenemie is het medische woord voor deze ziekte. Pompoen bevat een pigment genaamd bètacaroteen, dat deze reactie veroorzaakt. Carotenemie kan iedereen op elke leeftijd treffen, maar komt het meest voor bij kinderen.

  Question. Is pompoen goed voor diabetes?

  Answer. Pompoen kan gunstig zijn voor diabetici. Het bevat een bestanddeel genaamd D-chiro-inositol, dat verantwoordelijk is voor een verhoogde insulinesecretie door de alvleesklier. Het precieze mechanisme van de antidiabetische activiteit van deze component is echter nog onbekend.

  Question. Is pompoensap goed voor gewichtsverlies?

  Answer. Ja, pompoensap kan je helpen om af te vallen. Het verbetert de insulinegevoeligheid door de insulineresistentie te verminderen. Dit helpt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en leidt tot gewichtsverlies.

  Question. Wat zijn de voordelen van pompoenpitten?

  Answer. Pompoenpitten bevatten een aanzienlijke hoeveelheid onverzadigde vetzuren, wat helpt bij het voorkomen van vetophoping in de bloedvaten en hartaandoeningen. Antioxidanten in de zaden helpen schadelijke vrije radicalen te bestrijden en celbeschadiging te voorkomen. Dit verlaagt het risico op long-, borst- en maagkanker nog verder. Het regelt de vergroting van de prostaat en verlaagt het schadelijke cholesterolgehalte in het lichaam.

  De Krimighna (anti-worm) deugd van pompoenpitten helpt bij het verwijderen van wormen uit de darmen. Op een lege maag worden de zaden geplet en gevoed met melk of honing.

  Question. Kan Pompoenpitolie direct op de huid worden aangebracht?

  Answer. Omdat pompoenpitolie zo intens is, kun je het het beste verdunnen met kokos- of olijfolie voordat je het op de huid aanbrengt.

  Question. Is pompoen goed voor je huid?

  Answer. De antioxiderende werking van pompoen wordt toegeschreven aan actieve ingrediënten zoals tocoferolen, -caroteen en fytosterolen. Het helpt celbeschadiging te herstellen en stimuleert de collageenproductie. Dit helpt bij het behoud van een jeugdige en gezonde huid.

  Question. Is pompoen goed voor artritis?

  Answer. Volgens bepaald onderzoek kan pompoenpitolie helpen bij het beheersen van artritische symptomen.

  Question. Is Pompoenolie goed voor het haar?

  Answer. Ja, vanwege de aanwezigheid van een aanzienlijk aantal mineralen zoals zink en kalium, wordt gedacht dat pompoenolie uitstekend is voor mannenhaar. Deze mineralen helpen bij de bloedcirculatie en stimuleren de vorming van gezond haar. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen helpt het ook bij het openen van haarzakjes.

  Pompoenpitten worden gebruikt om pompoenolie te maken. Het kan gunstig zijn voor het haar vanwege de Snigdha (olieachtige) kwaliteit, die helpt om de hoofdhuid en droog haar te verlichten. Het helpt ook bij het voorkomen van roos en bij de haarontwikkeling. Tips 1. Pureer ongeveer 1 kop pompoenstukjes. 2. Giet 14 kopjes kokosolie in. 2. Meng met 2 el. honing. 4. Meng grondig totdat het mengsel op conditioner lijkt. 5. Maak een paar porties in je haar. 6. Breng het haarmasker met uw vingers aan op elk deel van uw haar. 7. Masseer zachtjes en verdeel over de lengte van je haar. 8. Zet 20 tot 30 minuten opzij. 9. Gebruik shampoo en lauw water om het te wassen.

  SUMMARY

  Pompoen kan helpen bij de behandeling van diabetes door de insulinesecretie in het lichaam te verhogen. Het is ook een van de beste groenten om je immuniteit te versterken.