Pisang (Musa paradisiaca)

Pisang adalah buah yang dapat dimakan dan penambah energi alami.^(HR/1)

Ini tinggi potasium dan magnesium, dan seluruh tanaman pisang (bunga, buah matang dan mentah, daun, dan batang) memiliki khasiat obat. Pisang membantu meningkatkan tingkat energi, yang meningkatkan stamina dan kesehatan seksual. Konsumsi pisang hijau mentah membantu pencernaan dan meredakan diare. Kualitas antioksidan dan anti-inflamasi pisang membantu mengelola tekanan darah dan kadar kolesterol. Ini mempromosikan penambahan berat badan bila dikombinasikan dengan susu. Karena sifat Ropan (penyembuhan) yang tinggi, mengoleskan pasta Pisang ke kulit baik untuk mengendalikan masalah kulit seperti kulit kering, jerawat, dan kerutan, menurut Ayurveda. Ini juga membantu nutrisi dan pertumbuhan rambut. Sebaiknya hindari makan pisang saat perut kosong. Disarankan agar Anda meminumnya setelah makan ringan.

Pisang juga dikenal sebagai :- Musa paradisiaca, Varana, Ambusara, Kal, Talha, Kala, Kanch Kala, Kela, Bale gadde, Kadubale, Kattebale, Kadali, Kadila, Vazhai, Pazham, Arati chettu, Mouz

Pisang diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Manfaat Pisang:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Pisang (Musa paradisiaca) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Diare : Dalam Ayurveda, diare disebut sebagai Atisar. Hal ini disebabkan oleh gizi buruk, air yang terkontaminasi, polutan, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua variabel ini berkontribusi pada kejengkelan Vata. Vata yang memburuk ini menarik cairan ke dalam usus dari berbagai jaringan tubuh dan mencampurnya dengan kotoran. Ini menyebabkan buang air besar encer atau diare. Saat Anda mengalami diare, masukkan pisang ke dalam makanan Anda. Karena kualitas Grahi (penyerap), makan pisang hijau dapat membantu tubuh Anda menyerap lebih banyak nutrisi dan mengelola diare. Kiat: a. Konsumsi 1-2 pisang mentah per hari. c. Idealnya, tepat setelah makan ringan.
• Disfungsi Seksual : Disfungsi seksual pria dapat bermanifestasi sebagai hilangnya libido, atau kurangnya keinginan untuk terlibat dalam aktivitas seksual. Mungkin juga memiliki waktu ereksi yang singkat atau air mani keluar segera setelah aktivitas seksual. Ini juga dikenal sebagai “ejakulasi dini”. ” atau “keputihan dini.” Konsumsi pisang secara teratur membantu fungsi normal kinerja seksual pria. Hal ini karena sifat afrodisiak (Vajikarna). Tips: a. Mengkonsumsi 1-2 pisang mentah per hari. c. Idealnya , tepat setelah makan ringan.”
• Sembelit : Sembelit disebabkan oleh kejengkelan Vata dosha, menurut Ayurveda. Hal ini bisa disebabkan karena terlalu banyak makan makanan cepat saji, terlalu banyak minum kopi atau teh, tidur terlalu larut malam, stres, atau putus asa. Semua variabel ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit di usus besar. Karena sifat penyeimbang Vata-nya, pisang mencegah sembelit dengan membuat tinja menjadi lunak dan halus. Kiat: a. Campurkan 1-2 pisang dengan rebusan jahe. b. Untuk meredakan sembelit, campurkan madu ke dalam teh dan minum setelah makan ringan.
• ISK : Mutrakcchra adalah istilah luas yang digunakan dalam Ayurveda untuk menunjukkan infeksi saluran kemih. Mutra adalah kata Sansekerta untuk lendir, sedangkan krichra adalah kata Sansekerta untuk rasa sakit. Mutrakcchra adalah istilah medis untuk disuria dan nyeri saat buang air kecil. Sifat Sita (dingin) jus batang pisang membantu mengurangi sensasi terbakar pada infeksi saluran kemih. Ini juga membantu dalam pembuangan racun dari tubuh. sebuah. Peras 2-4 sendok teh jus batang pisang. b. Campur dalam jumlah yang sama air dan minum sekali sebelum makan.
• Memori lemah : Kurang tidur dan stres adalah dua penyebab paling umum dari kehilangan atau gangguan memori. Konsumsi pisang secara teratur membantu menenangkan sistem saraf, menurunkan kantuk dan ketegangan. Ini karena kemampuannya untuk menyeimbangkan Vata. Kiat: a. Makan 1-2 pisang mentah setiap hari. b. Makanlah setelah makan ringan.
• Kulit kering : Ketidakseimbangan Vata ditandai dengan bibir dan kulit kering. Pisang menyeimbangkan Vata dosha, yang membantu mengurangi kekeringan kulit. Ini karena fakta bahwa itu adalah Snigdha (berminyak). sebuah. Ambil 1/2 sampai 1 sendok teh pasta pisang segar. b. Campur susu dan oleskan ke daerah yang terkena. c. Tunggu 25-30 menit sebelum membilasnya dengan air keran.
• Kerutan : Kerutan disebabkan oleh peningkatan Vata dosha, menurut Ayurveda. Dengan mengatur Vata, pisang membantu mengurangi kerutan dan memperbaiki tekstur kulit. Ini karena fakta bahwa itu adalah Snigdha (berminyak). sebuah. Ambil 1/2 sampai 1 sendok teh pasta pisang segar. b. Campur susu dan oleskan ke daerah yang terkena. d. Biarkan 30-45 menit hingga proses selesai. d. Bilas dengan air biasa.
• Rambut rontok : Menurut Ayurveda, rambut rontok disebabkan oleh Vata dosha yang teriritasi. Pisang mengurangi kerontokan rambut dengan menyeimbangkan Vata dosha dan membantu melembabkan dan menghidrasi rambut. Karena sifatnya yang Snigdha (berminyak), inilah masalahnya. Kiat: a. Hancurkan 2 atau lebih pisang dalam mangkuk, tergantung pada panjang rambut Anda. b. Buat pasta dengan 1-2 sendok makan minyak kelapa. d. Pijat pasta ini ke rambut Anda dengan baik. d. Biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air dingin atau hangat. e. Ulangi 1-2 kali per minggu untuk menghilangkan masalah rambut.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Pisang:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/3)

• Hindari makan pisang terlalu banyak, karena butuh waktu lama untuk dicerna.
• Hindari Pisang jika Anda memiliki masalah pernapasan seperti asma karena dapat memperburuk Kapha.
• Hindari Pisang jika Anda menderita migrain.
• Daun pisang, jus batang atau pasta buah harus digunakan dengan air mawar atau krim kulit apa pun jika kulit Anda hipersensitif.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Pisang:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/4)

  • Alergi : Konsumsi pisang dapat memicu respons alergi.
  • Penderita diabetes : Pisang berpotensi menaikkan kadar gula darah. Akibatnya, jika Anda menderita diabetes, Anda harus selalu memeriksakan diri ke dokter sebelum makan pisang.

  Bagaimana cara mengambil Pisang?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Pisang (Musa paradisiaca) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Buah Pisang : Ambil buah Pisang sesuai selera Anda setelah mengonsumsi makanan ringan.
  • Jus Batang Pisang : Ambil dua hingga empat sendok teh jus batang pisang. Tambahkan jumlah air yang sama dan konsumsi sebelum makan.
  • Bubuk Batang Pisang : Ambil seperempat hingga setengah sendok teh bubuk batang pisang. Tambahkan madu atau air serta minum setelah makan dua kali sehari.
  • jus pisang : Jus Daun atau Batang PisangAmbil satu hingga dua sendok teh jus PisangTambahkan sedikit air mawar ke dalamnya. Oleskan pada lokasi yang terkena selama tujuh hingga sepuluh menit. Cuci sepenuhnya dengan air keran.
  • Pasta Segar Pisang : Ambil setengah hingga satu sendok teh pasta segar pisang. Tambahkan madu ke dalamnya. Oleskan pada area yang terkena selama empat hingga lima menit. Cuci secara menyeluruh dengan air keran.

  Berapa banyak Pisang yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Pisang (Musa paradisiaca) harus diambil ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • jus pisang : Satu hingga dua sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.
  • pasta pisang : Setengah hingga satu sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Pisang:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Pisang:-

  Question. Apakah Pisang sangat bergizi?

  Answer. Ya, pisang itu sehat. Pisang kaya akan potasium dan membantu memenuhi 23 persen kebutuhan potasium harian. Kalium ini diperlukan agar otot dapat beroperasi dengan baik. Pisang juga tinggi serat, serta vitamin A, B6, C, dan D. Pisang memiliki rata-rata 70 kalori per porsi.

  Question. Bisakah Pisang dimakan sebelum berolahraga?

  Answer. Kalium berlimpah dalam pisang. Ini membantu dalam kontraksi otot yang tepat selama aktivitas. Pisang juga merupakan sumber kalori dan karbohidrat yang baik. Akibatnya, pisang merupakan sumber energi yang sangat baik. Akibatnya, makan pisang 30 menit sebelum berolahraga dapat memberikan dorongan energi sekaligus mencegah kram otot.

  Question. Bisakah Anda makan kulit pisang?

  Answer. Meskipun kulit pisang tidak berbahaya dan dapat dimakan, namun tidak banyak dikonsumsi karena dianggap tidak dapat dimakan. Ini tinggi magnesium, potasium, dan vitamin B6 dan B12.

  Question. Bisakah kamu makan madu dan pisang bersama?

  Answer. Salad buah yang dibuat dengan pisang dan madu mudah disiapkan. Ini membantu dengan sembelit, penurunan berat badan, dan rehidrasi tubuh.

  Question. Bisakah saya minum jus batang pisang?

  Answer. Ya, jus batang pisang bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Ini membantu melewati batu ginjal dengan meningkatkan aliran urin. Ini karena sifat diuretiknya (Mutral).

  Question. Berapa banyak kalori yang ada dalam satu Pisang?

  Answer. Pisang menyediakan sekitar 105 kalori dalam satu porsi.

  Question. Apakah pisang baik untuk diare?

  Answer. Ya, pisang dapat membantu mengatasi diare, terutama pada anak-anak. Pektin dalam pisang hijau tidak dapat diserap oleh usus halus. Pektin memasuki usus besar tidak tercerna dan membantu penyerapan garam dan air.

  Question. Apakah pisang baik untuk tukak lambung?

  Answer. Ya, pisang dapat membantu mengatasi tukak lambung. Lingkungan asam lambung dinetralkan oleh pisang, yang menciptakan lapisan pada lapisan perut. Ini membantu mengobati bisul dengan mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.

  Question. Apakah pisang baik untuk sembelit?

  Answer. Pisang dapat membantu mengatasi sembelit. Pisang kaya akan serat yang tidak dapat dicerna, yang membantu mengatur pergerakan usus. Pektin pisang menambah volume pada tinja dan membantu penyerapan air, membuatnya lunak.

  Question. Apakah Pisang membantu menurunkan tekanan darah?

  Answer. Pisang memang membantu menurunkan tekanan darah. Kalium berlimpah dalam pisang, yang membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko stroke. Tip: Pisang matang lebih baik untuk menurunkan tekanan darah daripada pisang mentah.

  Question. Apakah Pisang memiliki peran dalam bisul?

  Answer. Ya, pisang membantu melindungi perut dari bisul dan kerusakan yang ditimbulkannya. Leucocyanidin pisang mengentalkan selaput lendir yang melapisi perut. Pisang memiliki efek antasida. Ini membantu dalam netralisasi asam lambung. Pisang membantu dalam perbaikan sakit maag serta pencegahan kerusakan tambahan dan ketidaknyamanan. Sekresi asam dapat dikurangi dengan menggabungkan pisang dan susu.

  Question. Apakah Pisang memiliki peran dalam batu ginjal?

  Answer. Ya, pisang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Pisang kaya akan potasium, yang membantu meminimalkan ekskresi kalsium melalui urin, sehingga menurunkan risiko batu ginjal.

  Question. Apakah Pisang membantu mengatasi mabuk?

  Answer. Ya, pisang dapat membantu mengatasi mabuk. Elektrolit seperti potasium dan magnesium hilang saat Anda banyak minum. Pisang kaya akan elektrolit vital ini dan membantu rehidrasi tubuh. Pisang juga dapat membantu meredakan sakit perut yang disebabkan oleh minum berlebihan. Ketika pisang dikombinasikan dengan madu, itu membantu pemulihan energi yang hilang karena kadar gula darah rendah yang disebabkan oleh minuman keras. Tip: Koktail yang dibuat dengan menggabungkan pisang, susu, dan madu akan membantu Anda pulih dari mabuk.

  Question. Apakah Pisang memiliki peran dalam mengelola depresi?

  Answer. Ya, pisang dapat membantu mengatasi depresi. Triptofan adalah protein yang ditemukan dalam pisang. Ketika triptofan diubah menjadi serotonin di dalam tubuh, itu menenangkan pikiran dan membuat Anda merasa bahagia.

  Question. Bisakah Pisang Menyebabkan Diare?

  Answer. Pisang tidak sehat untuk diare. Ini memiliki kecenderungan untuk menjaga pergerakan usus dan kotoran di cek. Pisang mengandung potasium, yang membantu menyeimbangkan kadar air di usus. Ini membantu dalam pemeliharaan konsistensi tinja yang normal. Pisang sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita diare dan sembelit.

  Saat Anda mengalami diare, makanlah pisang mentah. Fitur Grahi (penyerap) membantu penyerapan nutrisi dan pengobatan diare.

  Question. Apakah Pisang menyebabkan depresi?

  Answer. Kalium berlimpah dalam pisang. Ketika kita stres atau depresi, tingkat metabolisme kita meningkat, menurunkan kadar kalium kita. Akibatnya, makan pisang setiap hari dapat membantu Anda melawan depresi dan stres.

  Ketidakseimbangan Vata dosha dapat menyebabkan depresi. Sifat penyeimbang Vata pisang membantu dalam pengobatan depresi.

  Question. Apakah Pisang dengan susu kombinasi yang beracun?

  Answer. Meskipun tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung hal ini, pisang dan susu dikatakan tidak cocok. Keasaman pisang dan manisnya susu dapat menyebabkan masalah lambung.

  Pisang tidak boleh dikonsumsi dengan susu, menurut Ayurveda. Ini karena melemahkan Agni, menyebabkan gangguan pencernaan, mual, dan perut berat. Ini juga dapat menyebabkan Ama (limbah beracun yang tersisa dari pencernaan yang salah) dan meningkatkan Kapha. Hal ini dapat menyebabkan masalah sinus, hidung tersumbat, pilek, dan batuk.

  Question. Amankah Makan Pisang di Malam Hari?

  Answer. Jika Anda memiliki gangguan pencernaan, batuk, atau asma, Anda harus menghindari pisang di malam hari. Ini karena kemungkinan memperparah Kapha dosha. Pisang juga merupakan buah yang besar dan kuat yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Alhasil, makanlah setidaknya 2-3 jam sebelum tidur.

  Question. Apakah Banana shake membantu menambah berat badan?

  Answer. Meskipun tidak ada cukup data ilmiah, banana shake dapat membantu Anda menambah berat badan.

  Pisang membantu dalam pemeliharaan tingkat energi serta penambahan berat badan. Banana shake, misalnya, berguna dalam penambahan berat badan karena sifat Balya (penyedia kekuatan).

  Question. Apa manfaat makan pisang saat perut kosong?

  Answer. Karena pisang mengandung vitamin C, memakannya dengan perut kosong menyebabkan hyperacidity. Karena pisang mengandung potasium yang tinggi, pisang dapat menyebabkan masalah jantung jika dikonsumsi saat perut kosong. Akibatnya, makan Pisang saat perut kosong sangat tidak dianjurkan.

  Karena sifatnya yang Guru (berat), yang membuatnya sulit dicerna, pisang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. Keasaman dan gangguan pencernaan dapat terjadi sebagai akibat dari ini.

  Question. Bisakah Pisang memberi Anda jerawat?

  Answer. Pisang dapat menyebabkan wabah jerawat jika Anda memiliki kulit yang rentan jerawat karena pisang mendorong kulit Anda untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Ini karena fakta bahwa itu adalah Snigdha (berminyak). Oleh karena itu, lebih baik hindari mengoleskan Pisang pada kulit Anda. Membuat bungkus pisang dengan air mawar adalah salah satu alternatifnya.

  Question. Bisakah Pisang membantu pertumbuhan rambut?

  Answer. Pisang, yang kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, minyak alami, dan yang paling penting, asam amino, dapat membantu pertumbuhan rambut. Pisang mengandung asam amino arginin, yang mendorong perkembangan rambut sekaligus melindunginya dari cedera.

  Question. Apa yang terjadi jika Anda menggosok kulit pisang di wajah Anda?

  Answer. Karena karakteristik antioksidan dan anti-inflamasinya, kulit pisang membersihkan dan menenangkan kulit. Sifat penyembuhan pisang juga dapat membantu mengurangi bekas luka dan luka di wajah.

  Karena karakteristik Snigdha (efek berminyak) dan Ropan (penyembuhan), kulit pisang membantu menciptakan cahaya dan kilau saat diaplikasikan pada wajah. Ini juga membantu mempertahankan kelembapan di kulit Anda, mempercepat penyembuhan kulit Anda, dan menciptakan kilau alami di wajah Anda.

  SUMMARY

  Ini tinggi potasium dan magnesium, dan seluruh tanaman pisang (bunga, buah matang dan mentah, daun, dan batang) memiliki khasiat obat. Pisang membantu meningkatkan tingkat energi, yang meningkatkan stamina dan kesehatan seksual.