Pisang (Musa paradisiaca)

Pisang adalah buah yang boleh dimakan dan juga penggalak tenaga semula jadi.^(HR/1)

Ia tinggi dengan kalium dan magnesium, dan keseluruhan pokok pisang (bunga, buah-buahan, daun, dan batang yang masak dan belum masak) mempunyai ciri-ciri perubatan. Pisang membantu meningkatkan tahap tenaga, yang meningkatkan stamina dan kesihatan seksual. Pengambilan pisang hijau yang belum masak membantu penghadaman dan melegakan cirit-birit. Kualiti antioksidan dan anti-radang pisang membantu menguruskan tekanan darah dan paras kolesterol. Ia menggalakkan penambahan berat badan apabila digabungkan dengan susu. Oleh kerana sifat Ropan (penyembuhan) yang tinggi, sapukan pes Pisang pada kulit adalah baik untuk mengawal masalah kulit seperti kulit kering, jerawat, dan kedutan, menurut Ayurveda. Ia juga membantu dalam penyuburan dan pertumbuhan rambut. Sebaiknya elakkan makan pisang semasa perut kosong. Adalah disyorkan untuk mengambilnya selepas makan ringan.

Pisang juga dikenali sebagai :- Musa paradisiaca, Varana, Ambusara, Kal, Talha, Kala, Kanch Kala, Kela, Bale gadde, Kadubale, Kattebale, Kadali, Kadila, Vazhai, Pazham, Arati chettu, Mouz

Pisang diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Pisang:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Pisang (Musa paradisiaca) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Cirit-birit : Dalam Ayurveda, cirit-birit dirujuk sebagai Atisar. Ia disebabkan oleh pemakanan yang buruk, air yang tercemar, bahan pencemar, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua pembolehubah ini menyumbang kepada keterukan Vata. Vata yang lebih teruk ini menarik cecair ke dalam usus daripada pelbagai tisu badan dan mencampurkannya dengan najis. Ini menyebabkan pergerakan usus yang longgar dan berair atau cirit-birit. Apabila anda mengalami cirit-birit, masukkan pisang dalam diet anda. Kerana kualiti Grahi (penyerap), makan pisang hijau boleh membantu badan anda menyerap lebih banyak nutrien dan menguruskan cirit-birit. Petua: a. Ambil 1-2 pisang mentah setiap hari. c. Sebaik-baiknya, sejurus selepas makan ringan.
• Disfungsi Seksual : “Disfungsi seksual lelaki boleh nyata sebagai kehilangan libido, atau kekurangan keinginan untuk terlibat dalam aktiviti seksual. Ia juga mungkin untuk mempunyai masa ereksi yang singkat atau air mani dilepaskan sejurus selepas aktiviti seksual. Ini juga dikenali sebagai “pancutan pramatang ” atau “keputihan awal.” Pengambilan pisang secara tetap membantu dalam fungsi normal prestasi seksual lelaki. Ini disebabkan oleh sifat afrodisiaknya (Vajikarna). Petua: a. Makan 1-2 pisang mentah setiap hari. c. Sebaik-baiknya , sejurus selepas makan ringan.”
• sembelit : Sembelit disebabkan oleh keterukan Vata dosha, menurut Ayurveda. Ini boleh disebabkan oleh makan terlalu banyak makanan segera, minum terlalu banyak kopi atau teh, tidur terlalu lewat malam, tekanan, atau putus asa. Semua pembolehubah ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit dalam usus besar. Kerana sifat pengimbangan Vata, pisang menghalang sembelit dengan menjadikan najis lembut dan licin. Petua: a. Satukan 1-2 biji pisang bersama air rebusan halia. b. Untuk melegakan sembelit, campurkan madu ke dalam teh dan minum selepas makan ringan.
• UTI : Mutrakcchra adalah istilah luas yang digunakan dalam Ayurveda untuk menunjukkan jangkitan saluran kencing. Mutra ialah perkataan Sanskrit untuk lendir, manakala krichra ialah perkataan Sanskrit untuk kesakitan. Mutrakcchra adalah istilah perubatan untuk disuria dan kencing yang menyakitkan. Sifat Sita (sejuk) jus batang pisang membantu mengurangkan rasa terbakar dalam jangkitan saluran kencing. Ia juga membantu dalam penyingkiran toksin dari badan. a. Perah 2-4 sudu teh jus batang pisang. b. Campurkan dengan jumlah air yang sama dan minum sekali sebelum makan.
• Lemah ingatan : Kekurangan tidur dan tekanan adalah dua punca paling biasa kehilangan ingatan atau kemerosotan. Pengambilan pisang secara berkala membantu menenangkan sistem saraf, mengurangkan rasa mengantuk dan ketegangan. Ini adalah kerana keupayaannya untuk mengimbangi Vata. Petua: a. Makan 1-2 biji pisang mentah setiap hari. b. Makan mereka selepas makan ringan.
• Kulit kering : Ketidakseimbangan Vata dicirikan oleh bibir dan kulit kering. Pisang mengimbangi Vata dosha, yang membantu mengurangkan kekeringan kulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Snigdha (berminyak). a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh pes pisang segar. b. Campurkan sedikit susu dan sapukan pada kawasan yang terjejas. c. Tunggu 25-30 minit sebelum dibilas dengan air paip.
• Kedutan : Kedutan disebabkan oleh peningkatan dalam Vata dosha, menurut Ayurveda. Dengan mengawal selia Vata, pisang membantu mengurangkan kedutan dan memperbaiki tekstur kulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Snigdha (berminyak). a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh pes pisang segar. b. Campurkan sedikit susu dan sapukan pada kawasan yang terjejas. d. Biarkan 30-45 minit untuk proses selesai. d. Bilas dengan air biasa.
• Keguguran rambut : Menurut Ayurveda, keguguran rambut disebabkan oleh Vata dosha yang merengsa. Pisang mengurangkan keguguran rambut dengan mengimbangi Vata dosha dan membantu dalam pelembab dan penghidratan rambut. Kerana sifat Snigdha (berminyak), ini berlaku. Petua: a. Tumbuk 2 atau lebih pisang dalam mangkuk, bergantung pada panjang rambut anda. b. Buat pes dengan 1-2 sudu besar minyak kelapa. d. Urut pes ini ke rambut anda dengan baik. d. Biarkan selama 10-15 minit sebelum dibilas dengan air sejuk atau suam. e. Ulang 1-2 kali seminggu untuk menghilangkan masalah rambut.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Pisang:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/3)

• Elakkan makan terlalu banyak Pisang, kerana ia mengambil masa yang lama untuk dihadam.
• Elakkan Pisang jika anda mempunyai sebarang masalah pernafasan seperti asma kerana ia boleh memburukkan Kapha.
• Elakkan Pisang jika anda mempunyai migrain.
• Daun pisang, jus batang atau pes buah harus digunakan dengan air mawar atau sebarang krim kulit jika kulit anda hipersensitif.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Pisang:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/4)

  • Alahan : Pengambilan pisang boleh mencetuskan tindak balas alahan.
  • Pesakit kencing manis : Pisang berpotensi untuk meningkatkan paras gula dalam darah. Akibatnya, jika anda menghidap diabetes, anda harus sentiasa memeriksa doktor anda sebelum makan pisang.

  Cara pengambilan Pisang:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Pisang (Musa paradisiaca) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Buah Pisang : Ambil buah Pisang mengikut kesukaan anda selepas mengambil makanan ringan.
  • Jus Batang Pisang : Ambil dua hingga empat sudu teh jus batang pisang. Tambah jumlah air yang sama dan makan semasa sebelum mengambil makanan.
  • Serbuk Batang Pisang : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk batang pisang. Tambah madu atau air serta minum selepas makan dua kali sehari.
  • Jus Pisang : Jus Daun Pisang atau batangAmbil satu hingga dua sudu teh jus PisangTambahkan sedikit air mawar padanya. Sapukan pada lokasi yang terjejas selama tujuh hingga sepuluh minit. Basuh sepenuhnya dengan air paip.
  • Pes Pisang Segar : Ambil setengah hingga satu sudu teh pes segar Pisang. Tambah madu kepadanya. Sapukan pada kawasan yang terjejas selama empat hingga lima minit. Basuh secara meluas dengan air paip.

  Berapa banyak pisang yang perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Pisang (Musa paradisiaca) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus Pisang : Satu hingga dua sudu teh atau mengikut keperluan anda.
  • Pes Pisang : Setengah hingga satu sudu teh atau mengikut keperluan anda.

  Kesan sampingan Pisang:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Pisang:-

  Question. Adakah Pisang sangat berkhasiat?

  Answer. Ya, pisang sihat. Pisang mengandungi kalium yang tinggi dan membantu memenuhi 23 peratus keperluan kalium harian. Kalium ini diperlukan untuk otot beroperasi dengan baik. Pisang juga tinggi serat, serta vitamin A, B6, C, dan D. Pisang mempunyai purata 70 kalori setiap hidangan.

  Question. Bolehkah Pisang dimakan sebelum bersenam?

  Answer. Potassium banyak terdapat dalam pisang. Ia membantu dalam pengecutan otot yang sesuai semasa melakukan aktiviti. Pisang juga merupakan sumber kalori dan karbohidrat yang baik. Akibatnya, pisang adalah sumber tenaga yang sangat baik. Akibatnya, makan pisang 30 minit sebelum bersenam boleh memberikan rangsangan tenaga sambil juga mencegah kekejangan otot.

  Question. Bolehkah anda makan kulit Pisang?

  Answer. Walaupun kulit pisang tidak berbahaya dan boleh dimakan, ia tidak digunakan secara meluas kerana dianggap tidak boleh dimakan. Ia tinggi dalam magnesium, kalium, dan vitamin B6 dan B12.

  Question. Bolehkah anda makan madu dan pisang bersama-sama?

  Answer. Salad buah yang dibuat dengan pisang dan madu mudah disediakan. Ia membantu dengan sembelit, mengurangkan berat badan, dan menghidratkan semula badan.

  Question. Bolehkah saya mengambil Jus Batang Pisang?

  Answer. Ya, jus batang pisang bermanfaat untuk kesihatan seseorang. Ia membantu membuang batu karang dengan meningkatkan aliran air kencing. Ini disebabkan oleh sifat diuretik (Mutral).

  Question. Berapa banyak kalori yang terdapat dalam satu pisang?

  Answer. Sebiji pisang menyediakan kira-kira 105 kalori dalam satu hidangan.

  Question. Adakah pisang baik untuk cirit-birit?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan cirit-birit, terutamanya pada kanak-kanak. Pektin dalam pisang hijau tidak boleh diserap oleh usus kecil. Pektin memasuki kolon tidak dicerna dan membantu dalam penyerapan garam dan air.

  Question. Adakah pisang baik untuk ulser gastrik?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan ulser gastrik. Persekitaran berasid perut dinetralkan oleh pisang, yang menghasilkan salutan pada lapisan perut. Ini membantu merawat ulser dengan mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan.

  Question. Adakah pisang baik untuk sembelit?

  Answer. Pisang boleh membantu masalah sembelit. Pisang kaya dengan serat yang tidak boleh dihadam, yang membantu mengawal pergerakan usus. Pektin pisang menambah kelantangan pada najis dan membantu dalam penyerapan air, menjadikannya lembut.

  Question. Adakah pisang membantu dalam menurunkan tekanan darah?

  Answer. Pisang memang membantu menurunkan tekanan darah. Potassium banyak terdapat dalam pisang, yang membantu mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko strok. Petua: Pisang masak lebih baik untuk menurunkan tekanan darah daripada pisang yang belum masak.

  Question. Adakah pisang mempunyai peranan dalam ulser?

  Answer. Ya, pisang membantu melindungi perut daripada ulser dan kerosakan yang ditimbulkannya. Leucocyanidin pisang memekatkan selaput lendir yang melapisi perut. Pisang mempunyai kesan antasid. Ia membantu dalam peneutralan asid perut. Pisang membantu dalam pembaikan ulser perut serta pencegahan kerosakan dan ketidakselesaan tambahan. Rembesan asid boleh dikurangkan dengan menggabungkan pisang dan susu.

  Question. Adakah pisang mempunyai peranan dalam batu karang?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu menghalang batu karang daripada terbentuk. Pisang mengandungi kalium yang tinggi, yang membantu meminimumkan perkumuhan kalsium melalui air kencing, mengurangkan risiko batu karang.

  Question. Adakah Pisang membantu menguruskan mabuk?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan mabuk. Elektrolit seperti kalium dan magnesium hilang apabila anda minum banyak. Pisang tinggi dalam elektrolit penting ini dan membantu dalam penghidratan semula badan. Pisang juga boleh membantu melegakan sakit perut yang disebabkan oleh minum berlebihan. Apabila pisang digabungkan dengan madu, ia membantu memulihkan tenaga yang hilang akibat paras gula darah rendah yang disebabkan oleh minum berlebihan. Petua: Koktel yang dibuat dengan menggabungkan pisang, susu dan madu akan membantu anda pulih daripada mabuk.

  Question. Adakah Pisang mempunyai peranan dalam menguruskan kemurungan?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan kemurungan. Tryptophan adalah protein yang terdapat dalam pisang. Apabila triptofan bertukar kepada serotonin dalam badan, ia melegakan fikiran dan membuatkan anda berasa gembira.

  Question. Bolehkah Pisang menyebabkan cirit-birit?

  Answer. Pisang tidak sihat untuk cirit-birit. Ia mempunyai kecenderungan untuk mengawal pergerakan usus dan najis. Pisang mengandungi kalium, yang membantu mengimbangi kandungan air dalam usus. Ini membantu dalam mengekalkan konsistensi najis yang normal. Pisang sangat bermanfaat kepada mereka yang mengalami cirit-birit dan sembelit.

  Apabila anda mengalami cirit-birit, makan pisang mentah. Ciri Grahi (penyerap)nya membantu dalam penyerapan nutrien dan rawatan cirit-birit.

  Question. Adakah Pisang menyebabkan kemurungan?

  Answer. Potassium banyak terdapat dalam pisang. Apabila kita tertekan atau tertekan, kadar metabolisme kita meningkat, menurunkan tahap kalium kita. Akibatnya, makan pisang setiap hari boleh membantu anda melawan kemurungan dan tekanan.

  Ketidakseimbangan Vata dosha boleh menyebabkan kemurungan. Ciri-ciri pengimbangan Vata Pisang membantu dalam rawatan kemurungan.

  Question. Adakah Pisang dengan susu kombinasi toksik?

  Answer. Walaupun tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokongnya, pisang dan susu dikatakan tidak serasi. Rasa masam pisang dan kemanisan susu boleh menyebabkan masalah gastrik.

  Pisang tidak boleh dimakan bersama susu, menurut Ayurveda. Ini kerana ia melemahkan Agni, menyebabkan senak, loya, dan berat perut. Ia juga boleh menyebabkan Ama (sisa toksik yang tertinggal daripada penghadaman yang tidak betul) dan meningkatkan Kapha. Ini boleh menyebabkan masalah resdung, kesesakan, selsema, dan batuk.

  Question. Adakah selamat untuk mempunyai Pisang pada waktu malam?

  Answer. Jika anda mengalami senak, batuk, atau asma, anda harus mengelakkan pisang pada waktu malam. Ini disebabkan kemungkinan memburukkan Kapha dosha. Pisang juga merupakan buah yang besar dan memerlukan masa yang lama untuk dihadam. Akibatnya, makan sekurang-kurangnya 2-3 jam sebelum tidur.

  Question. Adakah pisang shake membantu dalam menambah berat badan?

  Answer. Walaupun tidak ada data saintifik yang mencukupi, pisang shake boleh membantu anda menambah berat badan.

  Pisang membantu dalam mengekalkan tahap tenaga serta penambahan berat badan. Pisang shake, sebagai contoh, berguna dalam penambahan berat badan kerana sifat Balya (pembekal kekuatan).

  Question. Apakah faedah makan Pisang semasa perut kosong?

  Answer. Kerana pisang mengandungi vitamin C, memakannya semasa perut kosong menyebabkan keasidan berlebihan. Oleh kerana pisang mengandungi kalium yang tinggi, ia boleh menyebabkan masalah jantung jika dimakan semasa perut kosong. Akibatnya, makan Pisang semasa perut kosong tidak digalakkan.

  Oleh kerana ciri Gurunya (berat), yang menyukarkan penghadaman, pisang tidak boleh dimakan semasa perut kosong. Keasidan dan senak mungkin berlaku akibat daripada ini.

  Question. Bolehkah Pisang memberi anda jerawat?

  Answer. Pisang boleh menyebabkan wabak jerawat jika anda mempunyai kulit berjerawat kerana ia menggalakkan kulit anda menghasilkan lebih banyak minyak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Snigdha (berminyak). Akibatnya, adalah lebih baik untuk mengelakkan meletakkan Pisang pada kulit anda. Membuat pek pisang dengan air mawar adalah salah satu alternatif.

  Question. Bolehkah pisang membantu pertumbuhan rambut?

  Answer. Pisang, yang tinggi dengan antioksidan, vitamin, mineral, minyak semula jadi, dan, yang paling penting, asid amino, boleh membantu pertumbuhan rambut. Pisang mengandungi asid amino arginin, yang menggalakkan perkembangan rambut sambil juga melindunginya daripada kecederaan.

  Question. Apa yang berlaku jika anda menggosok kulit pisang pada muka anda?

  Answer. Kerana ciri antioksidan dan anti-radangnya, kulit pisang membersihkan dan menenangkan kulit. Sifat penyembuhan pisang juga boleh membantu dalam pengurangan parut dan luka pada muka.

  Oleh kerana ciri-ciri Snigdha (kesan berminyak) dan Ropan (penyembuhan), kulit pisang membantu untuk mencipta keserian dan bersinar apabila disapu pada muka. Ini juga membantu dalam pengekalan lembapan dalam kulit anda, penyembuhan kulit anda yang cepat, dan penciptaan kilauan semula jadi pada wajah anda.

  SUMMARY

  Ia tinggi dengan kalium dan magnesium, dan keseluruhan pokok pisang (bunga, buah-buahan, daun, dan batang yang masak dan belum masak) mempunyai ciri-ciri perubatan. Pisang membantu meningkatkan tahap tenaga, yang meningkatkan stamina dan kesihatan seksual.