Pepene rosu

Pepenele rosu, cunoscut și sub numele de Kharbooja sau Madhuphala în Ayurveda, este un fruct bogat în nutrienți.^(HR/1)

Semințele de pepene galben sunt extrem de dense în nutrienți și au fost folosite într-o varietate de feluri de mâncare. Este un fruct sănătos de vară deoarece conține caracteristici răcoritoare și diuretice care ajută organismul să se hidrateze și să elimine toxinele. Pepenele este bogat în potasiu, care ajută la relaxarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului sanguin, prin urmare poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Conținutul puternic de vitamina C al pepenului verde ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar. Pepenele este sărac în calorii și bogat în fibre, astfel încât poate fi inclus într-o dietă zilnică pentru a ajuta la pierderea în greutate. Este bun și pentru ochi, deoarece conține multă vitamina A. Pepenele este bogat în antioxidanți, care sunt buni pentru piele. Pasta de pepene galben amestecată cu miere ar putea ajuta la reducerea ridurilor și poate oferi pielii o strălucire sănătoasă. Pepenele nu trebuie consumat în cantități mari, deoarece poate provoca dureri de stomac.

Pepenele este cunoscut și ca :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Pepene dulce, Pepene galben, Turbuch, Teti, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Kakri, Mulam, Khurbuj, Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Vellari-verai, Mulamp, Khabuzipana Putzakova, Velipandu, Kharbuzah

Pepenele este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale pepenelui:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile pepenelui verde (Cucumis melo) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Obezitatea : Pepenele rosu poate ajuta la pierderea în greutate prin reducerea foametei și a poftelor. Datorită caracteristicii sale Guru (grele), acesta este cazul. A. Începeți cu un pepene proaspăt. b. Împărțiți-l în bucăți mici și mâncați-l la micul dejun. c. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.
• Infecții ale tractului urinar : Mutrakcchra este un termen larg folosit în Ayurveda pentru a indica infecția tractului urinar. Mutra este cuvântul sanscrit pentru slime, în timp ce krichra este cuvântul sanscrit pentru durere. Mutrakcchra este termenul medical pentru disurie și urinare dureroasă. Caracteristica Sita (recelui) a pepenilor rosu ajută la scăderea senzațiilor de arsură în infecțiile tractului urinar. Impactul său Mutral (diuretic) ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism. A. Începeți cu un pepene proaspăt. b. Scapa de seminte. c. Tăiați grosier în bucăți mici. d. Se condimenteaza cu zahar sau sare gema dupa gust. e. Folosind o strecurătoare, amestecați și cerneți sucul. f. Consumați-l o dată sau de două ori pe zi.
• Constipație : Un Vata Dosha exacerbat duce la constipație. Acest lucru poate fi cauzat de consumul frecvent de mâncare nedorită, de consumul prea mare de cafea sau ceai, de somn târziu, de stres sau de disperare. Toate aceste variabile cresc Vata și produc constipație în intestinul gros. Proprietățile de echilibrare Vata ale pepenelui verde ajută la ameliorarea constipației. A. Începeți cu un pepene proaspăt. b. Împărțiți-l în bucăți mici și mâncați-l la micul dejun. c. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a ține la distanță constipația.
• Menoragie : Raktapradar, sau secreția excesivă de sânge menstrual, este un termen pentru sângerare menstruală abundentă. Acest lucru este cauzat de exacerbarea dosha-ului Pitta din organism. Potența Sita (rece) a lui Muskmelon ajută la scăderea sângerării menstruale abundente prin reglarea Pitta dosha. A. Începeți cu un pepene proaspăt. b. Împărțiți-l în bucăți mici și mâncați-l la micul dejun. c. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a gestiona menoragia.
• Arsuri solare : Arsurile solare apar atunci când razele soarelui intensifică Pitta și scad Rasa Dhatu în piele. Rasa Dhatu este un fluid nutritiv care conferă pielii culoare, tonus și strălucire. Datorită caracteristicilor sale Sita (răcire) și Ropan (vindecare), pepenele galben ras ajută la diminuarea senzațiilor de arsură și la repararea pielii arsurilor. Luați ca exemplu un pepene galben. b. Răzuiți-l și aplicați-l direct pe regiunea afectată. c. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi pentru a primi cura imediată a arsurilor solare.
• Antirid : Ridurile apar ca urmare a îmbătrânirii, a pielii uscate și a lipsei de umiditate a pielii. Apare din cauza unei Vata exacerbate, conform Ayurveda. Proprietățile de echilibrare Vata ale pepene rosu ajută la prevenirea ridurilor. De asemenea, reduce liniile fine și ridurile prin creșterea conținutului de umiditate din piele datorită naturii sale Snigdha (grase). A. Tăiați 4-5 felii de pepene galben în jumătate. c. Se amestecă pentru a face o pastă. b. Aruncă niște miere. d. Distribuiți uniform pe față și gât. g. Se lasa deoparte 15-20 de minute pentru a permite aromelor sa se topeasca. f. Clătiți bine sub jet de apă. c. Continuați până când pielea dvs. este netedă și strălucitoare.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Muskmelon:-

Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție în timp ce luați Pepene rosu (Cucumis melo)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Muskmelon:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale atunci când luați Pepene rosu (Cucumis melo)^(HR/4)

  Cum să luați pepene galben:-

  Conform mai multor studii științifice, pepenele verde (Cucumis melo) poate fi luat în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Salata de fructe cu pepene rosu : Curat, precum si redus un pepene rosu. Adaugă fructele tale preferate, cum ar fi măr, banane etc. Presărați sare și presați o a patra lămâie pe ea. Se amestecă bine toate componentele.
  • Seminte de pepene rosu : Luați jumătate până la o linguriță de semințe de pepene verde sau în funcție de cerințele dvs. Adaugă-l în salata ta zilnică sau folosește-l ca topping pentru sandvișul tău.
  • Pulpa de fructe de pepene rosu : Luați patru până la cinci bucăți de pepene. Amestecați pentru a crea o pastă. Adăugați miere la el. Aplicați uniform pe față și, de asemenea, pe gât. Lasă-l să se odihnească timp de patru până la cinci minute. Se spală complet cu apă de la robinet. Utilizați acest tratament de două până la trei ori pe săptămână pentru o piele hidratată și radiantă.
  • Exfoliant cu seminte de pepene rosu : Luați jumătate până la o linguriță de semințe de pepene. Zdrobiți-le aproximativ. Adăugați miere la el. Masează ușor pe față și pe gât timp de patru până la cinci minute. Spălați abundent cu apă de la robinet. Utilizați această soluție de una sau două ori pe zi pentru a elimina pielea moartă și punctele negre.
  • Ulei din semințe de pepene : Luați două până la cinci picături de ulei de semințe de pepene rosu. Aplicați pe zona afectată o dată sau de două ori pe zi.

  Cât de mult pepene galben trebuie luat:-

  Conform mai multor studii științifice, pepenele verde (Cucumis melo) ar trebui luat în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  Efectele secundare ale pepenelui:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Pepene rosu (Cucumis melo)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de Pepene rosu:-

  Question. Semințele de pepene sunt comestibile?

  Answer. Semințele de pepene, ca și alte semințe, pot fi consumate. Potasiul și alte minerale sunt abundente în ele. Se găsesc și pe piață.

  Question. De ce este bine să mănânci pepene verde în timpul verii?

  Answer. Pepenele este răcoritor vara, deoarece are un conținut ridicat de apă și are un efect diuretic. Ajută la menținerea organismului hidratat și fără toxine. De asemenea, are un efect de răcire și ajută la reglarea temperaturii corpului.

  Pepenele este unul dintre cele mai bune fructe de vară. Are un continut ridicat de apa si satisface necesarul minim de apa al organismului. Are efect de răcire și ajută la răcirea corpului. Calitățile Balya (tonice) ale pepenilor rosu ajută, de asemenea, la reducerea slăbiciunii.

  Question. Pepenele galben provoacă răceală?

  Answer. Deoarece pepenele galben are potență Sita (rece), oferă ușurare de căldură sau senzații de arsură din organism. Cu toate acestea, dacă aveți o tuse sau o răceală, ar trebui să evitați pepenele pepene, deoarece vă poate agrava starea.

  Question. Pepenele galben produce gaze?

  Answer. Datorită potenței sale Sita (rece), consumul de pepene rosu ameliorează hiperaciditatea. Cu toate acestea, dacă Agni (focul digestiv) este slab, poate induce gaz sau greutate în abdomen. Din cauza caracterului său Guru (greu), acesta este cazul.

  Question. La ce este bun sucul de pepene galben?

  Answer. Apa este abundenta in sucul de pepene roscat. Menține organismul hidratat și ajută la îndepărtarea substanțelor chimice dăunătoare. Protejează ficatul limitând depunerea de grăsime și previne formarea plăcii în interiorul arterelor (ateroscleroză) (steatoză hepatică).

  Datorită calităților sale Balya (tonic) și Mutral (diuretic), sucul de pepene roscat ajută la furnizarea rapidă de energie, la eliminarea deșeurilor din organism și la conservarea ficatului. Sucul de pepene galben este, de asemenea, o băutură fantastică pentru sănătatea verii, deoarece natura sa Sita (rece) ajută la scăderea căldurii corporale și oferă un impact răcoritor.

  Question. Pepenele este bun pentru diabet?

  Answer. Da, pepenele este excelent pentru diabet, deoarece include elemente specifice (polifenoli) care reglează nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, ajută la tratarea diabetului.

  Question. Există riscuri de a consuma pepene pepene în timpul sarcinii?

  Answer. Pericolele pepenelui pepene în timpul sarcinii sunt necunoscute din cauza lipsei de dovezi de cercetare. Datorita continutului ridicat de apa, este cu adevarat recomandat in timpul sarcinii. Îmbunătățește frecvența urinării și ajută la reducerea căldurii corporale, mai ales în timpul verii. De asemenea, conține minerale și fibre, ceea ce îl face potrivit pentru femeile însărcinate.

  Question. Care sunt beneficiile pepenelui galben asupra pielii?

  Answer. Pepenele este bogat în vitamina A, C și antioxidanți, care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire și la reducerea ridurilor. Poate fi folosit pe piele ca demachiant, hidratant și agent de răcire.

  Când este aplicat extern, pepenele verde ajută la gestionarea afecțiunilor pielii. Când este aplicat pe zona afectată, reduce inflamația pielii și oferă o senzație de răcoare. Datorită proprietăților sale Snigdha (uleioase) și Ropan (vindecatoare), ajută, de asemenea, la menținerea hidratării pielii și la prevenirea ridurilor.

  SUMMARY

  Semințele de pepene galben sunt extrem de dense în nutrienți și au fost folosite într-o varietate de feluri de mâncare. Este un fruct sănătos de vară deoarece conține caracteristici răcoritoare și diuretice care ajută organismul să se hidrateze și să elimine toxinele.