Patata (Solanum tuberosum)

La patata, spesso conosciuta come Aloo”, è una combinazione completa di caratteristiche medicinali e curative.^(HR/1)

È un ortaggio ampiamente consumato perché contiene una varietà di elementi critici. Le patate sono un alimento denso di energia perché sono ricche di carboidrati e anche una piccola quantità ti dà una sensazione di sazietà. Possono aiutare con la gestione del peso se consumati in una forma bollente. L’applicazione di fette di patate crude direttamente sulla pelle può aiutare a prevenire disturbi della pelle come ustioni e bolle. Funziona anche come candeggina naturale e può aiutare a ridurre la pigmentazione. Il consumo eccessivo di patate potrebbe causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Di conseguenza, i diabetici dovrebbero evitare o limitare il consumo di patate nella loro dieta”.

La patata è anche conosciuta come :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Irish Potato, Zulu Potato, White Potato

La patata si ottiene da :- Pianta

Usi e benefici della patata:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi e i benefici della patata (Solanum tuberosum) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Obesità : Le patate sono un alimento ricco di carboidrati. Anche se mangiare patate fa bene alla salute, dipende da quanto ne mangi e da come le cucini. Le patate, bollite, al forno o arrosto, non contribuiscono all’aumento di peso. Le patate fritte, invece, possono portare all’obesità.
• Acidità : Indigestione, mal di stomaco e bruciore di stomaco sono esempi di problemi di stomaco. Il succo di patate aiuta a neutralizzare l’acidità di stomaco, fornendo sollievo dal dolore e dall’acidità. Prendi 1 cucchiaino di succo di patate come punto di partenza. 2. Versare 12 tazze d’acqua. 3. Bevilo due volte al giorno, se possibile.
• Ustioni : “Le proprietà antinfiammatorie della patata aiutano nel sollievo di piccole ustioni o scottature solari. Inattivando le molecole che causano dolore, riduce il disagio e il gonfiore associati alle ustioni. In caso di ustioni, eruzioni cutanee e screpolature, la patata è un meraviglioso sedativo. Per 1-2 ore, avvolgerli in una benda. Suggerimenti: A. Per curare le scottature solari i. Prendere una fetta di patata affettata sottilmente. ii. Applicare sulla zona interessata e attendere qualche minuto. B. Minore irritazione cutanea i. Preparare una pasta di patate crude. ii. Per alleviare il dolore, applicarla sulla regione interessata. C. Ustioni di primo grado i. Prendere una fetta di patate crude. ii. Applicarla direttamente sulla zona interessata. iii. Lasciare agire 15 minuti iv. Dopo 15 minuti, togliere e sostituire con una fetta fresca di patata cruda.
  Quando viene applicata sulla regione lesa, la patata aiuta a guarire rapidamente le ustioni minori o le scottature solari. La scottatura solare si verifica quando i raggi del sole elevano il Pitta nella pelle mentre abbassano il Rasa Dhatu. Rasa Dhatu è un fluido nutriente che dona alla pelle colore, tono e luminosità. Grazie alle sue caratteristiche Ropan (guaritrici), la polpa di patata aiuta a ridurre al minimo le sensazioni di bruciore e a curare la pelle danneggiata.
• Bolle : Non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare l’uso delle patate per curare le bolle.
• Artrite : Le patate aiutano a alleviare i sintomi dell’artrite. Ciò è dovuto al fatto che ha proprietà antinfiammatorie. Quando somministrato nella zona interessata, il succo di patate aiuta a alleviare il dolore artritico. Suggerimenti: 1. Prendi 1 patata ancora cruda. 2. Tagliarlo a pezzetti dopo averlo sbucciato. 3. Frullare il succo e scolare attraverso un canovaccio di cotone. 4. Applicare 1-2 cucchiaini di succo sulla regione colpita.
• Infezioni : La proteasi aspartica, un enzima presente nelle patate, ha dimostrato di avere attività antibatterica. Secondo gli studi, le proteasi aspartiche possono uccidere le spore di alcuni microrganismi.

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Precauzioni da adottare durante l’utilizzo della patata:-

Come da diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di patate (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di patate:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di patate (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Interazione moderata con la medicina : fluidificanti del sangue possono interagire con le patate. Di conseguenza, è normalmente consigliabile consultare il medico prima di utilizzare la patata con farmaci anticoagulanti.
  • Pazienti con diabete : Le patate possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Se hai il diabete, in genere si consiglia di monitorare la glicemia quando si mangiano le patate.

  Come prendere la patata:-

  Secondo diversi studi scientifici, la patata (Solanum tuberosum) può essere presa nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • Insalata di patate : Prendi due o tre patate bollite. Sbucciatele e tagliatele anche a pezzetti. Aggiungi le tue verdure preferite. Aggiungere il succo di limone e anche il sale secondo il vostro gusto. Mescolare tutti gli ingredienti e apprezzare anche l’insalata.
  • Patate in polvere : Prendi da metà a un cucchiaino di patate in polvere Miscela con acqua o miele dopo aver pranzato e anche a cena, oppure prendi metà di patate in polvere a un cucchiaino o secondo le tue esigenze. Mescolare con acqua e applicare anche sulla zona interessata per ottenere una rapida guarigione della ferita.
  • Succo di patate : Grattugiare una patata di media dimensione. Spremere il succo utilizzando un panno di mussola. Immergi una sfera di cotone nel succo. Pulisci delicatamente il viso con esso idealmente prima di coricarsi. Usa questo rimedio due o tre volte a settimana per eliminare l’invecchiamento della pelle e anche le imperfezioni.
  • Pasta di patate crude : Prendi uno o due cucchiaini di concentrato di patate. Applicare sulla zona interessata e lasciare riposare per due o tre ore. Utilizzare questa soluzione due o tre volte al giorno per eliminare il dolore dovuto alle ustioni cutanee.
  • Fetta Di Patate : Prendi una o due fette di patate. Strofinateli sulle tempie per ottenere un rimedio contro il mal di testa.

  Quanta patata dovrebbe essere presa:-

  Secondo diversi studi scientifici, la patata (Solanum tuberosum) dovrebbe essere presa nelle quantità indicate di seguito^(HR/6)

  • Patate In Polvere : Da metà a un cucchiaino due volte al giorno, o da metà a un cucchiaino o secondo le vostre esigenze.

  Effetti collaterali della patata:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito gli effetti collaterali devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di patate (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Nausea
  • Vomito
  • Diarrea
  • Sete
  • Irrequietezza

  Domande frequenti relative alla patata:-

  Question. Per quanto tempo si può conservare il succo di patate grattugiate?

  Answer. Se mantenute a contatto con l’aria, le patate affettate e il loro succo tendono ad ossidarsi. Di conseguenza, normalmente si consiglia di conservare il succo e le patate tagliate a pezzi in contenitori coperti in frigorifero. È meglio utilizzarlo entro 24 ore.

  Question. Puoi mangiare le bucce di patate?

  Answer. La buccia della patata può essere mangiata. Può aiutare nell’aggiunta di fibre e sostanze nutritive alla tua dieta. Se stai usando la buccia con le patate, assicurati che siano pulite.

  Question. Quali sono i costituenti chimici della patata?

  Answer. Carboidrati, fibre, complesso vitaminico B, rame, ferro, magnesio, manganese e potassio sono tutti abbondanti nelle patate.

  Question. Le patate lesse o al forno sono più sane?

  Answer. Le patate al forno o bollite sono più sane. Secondo la ricerca, mangiare patate fritte o patatine fritte non è salutare. Senza il rischio di diabete o altri problemi cardiovascolari, le patate possono essere cotte, bollite o schiacciate.

  Question. Le patate verdi o germogliate sono sicure da mangiare?

  Answer. Le patate verdi o germoglianti non devono essere mangiate perché contengono composti nocivi che non vengono eliminati dal riscaldamento.

  Question. Le patate possono causare disturbi allo stomaco?

  Answer. Le patate possono causare disturbi allo stomaco poiché impiegano molto tempo per essere digerite. A causa della sua natura Guru (pesante), produce pesantezza allo stomaco.

  Question. Le patate possono ingrassare?

  Answer. Le patate non fanno ingrassare se consumate con moderazione e in modo sano. Tuttavia, il consumo di patate sotto forma di patatine fritte, patatine fritte o fritture può comportare un aumento di peso. Consiglio: Le patate bollite, al vapore o saltate in padella sono preferibili alla frittura.

  Question. Le patate hanno fibre senza pelle?

  Answer. Sì, ci sono prove che le patate senza buccia contengano fibre. Rispetto alle patate con la buccia, contiene circa 1,30 g/100 g di fibre, una quantità relativamente piccola. Per questo mangiare le patate con la buccia fa bene.

  Question. È sicuro usare la patata cruda sul viso?

  Answer. Applicare il succo di patate crude sulla pelle è sicuro e presenta numerosi vantaggi, tra cui: 1. Il succo aiuta nella gestione dell’invecchiamento cutaneo. 2. La patata cruda allevia il dolore causato dalle ustioni cutanee. 3. Una fetta di patata può aiutare con il mal di testa.

  Sì, la patata cruda può essere utilizzata in sicurezza sul viso. Le patate aiutano a rimuovere le macchie nere sulla pelle e aiutano nel processo di guarigione. Questo è legato alle qualità di Kashaya (astringente) e Ropan (guarigione).

  Question. Il succo di patate dona luminosità al tuo viso?

  Answer. Il succo di patate pulisce il viso e gli dona un colorito sano. Ciò è dovuto al fatto che ha un effetto schiarente naturale. Consiglio Il succo di patate dovrebbe essere usato per lavare il viso quotidianamente.

  Question. Le patate aiutano a rimuovere le cicatrici da acne e le macchie scure?

  Answer. Le patate aiutano nel trattamento dell’acne. Ciò è dovuto al fatto che la patata sopprime l’azione di un enzima che produce pigmenti. Questo aiuta a ridurre le macchie scure e le cicatrici legate all’acne. Le patate hanno anche proprietà antiossidanti, che aiutano a ridurre i danni dei radicali liberi alla pelle.

  SUMMARY

  È un ortaggio ampiamente consumato perché contiene una varietà di elementi critici. Le patate sono un alimento denso di energia perché sono ricche di carboidrati e anche una piccola quantità ti dà una sensazione di sazietà.