Pastèque (Citrullus lanatus)

La pastèque est un fruit d’été rafraîchissant, riche en nutriments et contenant 92 % d’eau.^(HR/1)

Il hydrate et garde le corps au frais tout au long des chauds mois d’été. La pastèque aide à perdre du poids en vous faisant sentir rassasié et en réduisant le désir de trop manger en raison de sa forte teneur en eau. L’éjaculation précoce et la perte de libido sont deux problèmes sexuels qu’elle peut aider chez les hommes et les femmes. En raison de sa teneur élevée en fibres, la consommation de pastèque facilite la digestion. En raison de ses caractéristiques hydratantes, la pastèque est couramment utilisée dans l’industrie cosmétique pour garder la peau et les cheveux en bonne santé. On pense que la pastèque a un effet rafraîchissant et réduit la sécheresse, ce qui aide à contrôler l’acné et les boutons dans l’Ayurveda. La pulpe ou le jus de pastèque, avec ses caractéristiques Sita (refroidissement) et Ropna (guérison), protège également contre les coups de soleil.

La pastèque est également connue sous le nom de :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike.

La pastèque est obtenue à partir de :- Plante

Utilisations et avantages de la pastèque:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages de la pastèque (Citrullus lanatus) sont mentionnés ci-dessous^(HR/2)

• Dysfonction sexuelle : “Le dysfonctionnement sexuel masculin peut se manifester par une perte de libido ou un manque de désir de s’engager dans une activité sexuelle. Il est également possible d’avoir une courte durée d’érection ou d’avoir du sperme évacué peu de temps après une activité sexuelle. Ceci est également connu sous le nom d'”éjaculation précoce”. ” ou “décharge précoce”. La consommation régulière de pastèque contribue au fonctionnement normal de la performance sexuelle masculine. Cela est dû à ses propriétés aphrodisiaques (Vajikarna). La pastèque est également efficace dans le traitement de la perte de libido féminine. Conseils : a. Hachez environ 1/2 à 1 tasse de fruits frais de pastèque, ou au goût. c. Prenez-le après un petit repas, idéalement pendant la journée. c. Maintenir une vie sexuelle saine sera ainsi plus facile.”
• Hyperacidité : “Le terme” hyperacidité “fait référence à un niveau élevé d’acide dans l’estomac. Un Pitta exacerbé affaiblit le feu digestif, entraînant une mauvaise digestion des aliments et la formation d’Ama. Cet Ama s’accumule dans le système digestif, provoquant une hyperacidité. Sita de la pastèque (cool ) aide à réduire les niveaux d’acide dans l’estomac lorsqu’il est consommé régulièrement. a. Prenez 1/2 à 1 tasse de jus de pastèque fraîchement pressé. b. Buvez-le une ou deux fois par jour avant de manger pour soulager l’hyperacidité.
• Sensation de brûlure de l’urine : La brûlure d’urine est un signe courant d’infection urinaire ou d’un manque de consommation d’eau. Les toxines sont produites dans le corps lorsque Pitta est exacerbé. Les toxines s’accumulent dans les canaux urinaires, provoquant une sensation de brûlure. La pastèque peut aider à soulager une sensation de brûlure. Ses qualités Sita (froid) et Mutral (diurétique) en sont la cause. un. Prenez 1/2-1 tasse de jus de pastèque fraîchement pressé. b. Buvez-en une ou deux fois par jour après un petit repas. c. Faites-le tous les jours pour vous débarrasser de la sensation de brûlure dans votre urine.
• Acné et boutons : L’acné et les boutons sont fréquents chez les personnes ayant un type de peau Kapha-Pitta dosha. L’aggravation de Kapha, selon l’Ayurveda, favorise la production de sébum, qui obstrue les pores. Les points blancs et noirs se produisent à la suite de cela. L’aggravation de Pitta entraîne également des papules rouges (bosses) et une inflammation remplie de pus. Le jus de pastèque peut être utilisé pour traiter l’acné et les boutons. Il contrôle la production excessive de sébum, désobstrue les pores et réduit l’inflammation. Cela est dû au fait qu’il s’agit de Ropan (guérison) et de Sita (cool). Conseils : A. Écrasez quelques morceaux de pastèque et appliquez sur le visage. c. Laisser reposer 10 à 15 minutes. ré. Enfin, rincez-le à l’eau normale. ré. Faites-le deux fois par semaine pour garder le sébum sous contrôle et prévenir l’acné et les boutons.
• Coup de soleil : La pastèque peut vous aider à éviter les coups de soleil. Les coups de soleil sont causés par l’aggravation du Pitta dosha causée par une exposition prolongée au soleil, selon l’Ayurveda. En raison de ses propriétés Sita (refroidissement) et Ropan (guérison), l’utilisation de pâte de pulpe de pastèque procure un bon refroidissement et réduit la sensation de brûlure. Conseils : A. Écrasez quelques morceaux de pastèque et appliquez sur le visage. c. Laisser reposer 10 à 15 minutes. ré. Enfin, rincez-le à l’eau normale. ré. Faites-le deux fois par semaine pour vous débarrasser des coups de soleil.

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Précautions à prendre lors de l’utilisation de pastèque:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise de pastèque (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Précautions particulières à prendre lors de la prise de pastèque:-

  Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de pastèque (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Allergie : Le jus de pastèque a un effet rafraîchissant et anti-inflammatoire lorsqu’il est appliqué sur la peau. En raison de sa puissance Sita (froide), c’est le cas. Cependant, si quelqu’un a la peau hypersensible, cela peut provoquer une réaction allergique.

  Comment prendre la pastèque:-

  Selon plusieurs études scientifiques, la pastèque (Citrullus lanatus) peut être prise dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

  • Jus frais de pastèque : Prenez la moitié d’une tasse de jus frais de pastèque. Buvez-le avant de prendre de la nourriture une ou deux fois par jour pour éliminer l’hyperacidité.
  • Bol de fruits pastèque : Prenez une pastèque fraîche. Retirez la peau et coupez-la également en petits morceaux. Prenez-le dans votre petit-déjeuner ou comme bol de friandises.
  • Jus de pastèque : Coupez quelques morceaux de pastèque et placez-les dans un presse-agrumes. Filtrer le jus. Trempez une sphère de coton dans le jus de pastèque et appliquez sur la peau. Laissez sécher une quinzaine de minutes. Lavez-le avec de l’eau normale.
  • Pack pastèque pour peaux sèches : Prenez une cuillère à soupe de pulpe de pastèque. Ajouter une cuillère à café de yaourt. Ajouter deux gouttes d’huile de noix de coco/sésame/amande. Mélangez bien et appliquez la pâte sur le visage et le cou. Gardez pendant environ vingt minutes, puis rincez à l’eau courante.

  Combien de pastèque faut-il prendre:-

  Selon plusieurs études scientifiques, la pastèque (Citrullus lanatus) doit être prise dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

  Les effets secondaires de la pastèque:-

  Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise de pastèque (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Il n’y a pas encore assez de données scientifiques disponibles sur les effets secondaires de cette herbe.

  Questions fréquemment posées sur la pastèque:-

  Question. Peut-on manger de la pastèque à jeun ?

  Answer. Oui, vous pouvez manger de la pastèque à jeun. Lorsque la pastèque est ingérée à jeun, le corps absorbe tous les nutriments nécessaires.

  La pastèque consommée à jeun peut aider à soulager l’hyperacidité.

  Question. Que se passe-t-il lorsque vous mangez des graines de pastèque ?

  Answer. Lorsque les graines de pastèque sont ingérées, il n’y a pas d’effets secondaires négatifs. Une consommation excessive, en revanche, doit être évitée.

  Question. Puis-je manger de la pastèque quotidiennement ?

  Answer. La consommation de pastèque avec modération n’est pas dangereuse. Une grande quantité, en revanche, peut provoquer une augmentation des niveaux de lycopène et de potassium dans le corps. Nausées, indigestions, diarrhées et ballonnements sont tous des effets secondaires possibles.

  Question. Peut-on manger de la pastèque après le lait ?

  Answer. Il est généralement recommandé d’éviter de manger de la pastèque avec du lait car cela peut créer une production excessive de gaz et de l’inconfort.

  La pastèque ne doit pas être consommée après avoir consommé du lait. Cela est dû au fait que la pastèque est gourou (lourde) et prend du temps à digérer. Le lait a un effet stimulant Kapha, ce qui peut rendre la digestion plus difficile, entraînant des gaz ou une indigestion.

  Question. Y a-t-il beaucoup de sucre dans la pastèque ?

  Answer. La pastèque a un goût sucré et comprend du sucre de fruits. Il est cependant pauvre en sucre. La pastèque a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu’elle n’augmentera pas votre glycémie lorsque vous la consommerez.

  Question. Comment utiliser la pastèque pour avoir une peau éclatante ?

  Answer. La pastèque est riche en vitamine C, ce qui donne à la peau une apparence jeune, saine et radieuse. Ses propriétés antioxydantes aident à lutter contre les radicaux libres, à prévenir les dommages cellulaires et à réguler le vieillissement cutané. Conseils : 1. Prenez la pulpe de pastèque. 2. Utilisez-le comme masque sur votre visage. 3. Laissez reposer pendant 5 à 10 minutes. 4. Enfin, rincez-le bien à l’eau froide.

  Le déséquilibre Pitta dosha est la cause la plus fréquente de peau terne. La pastèque a la capacité d’équilibrer Pitta dosha, ce qui aide au maintien d’une peau saine.

  Question. La pastèque aide-t-elle à perdre du poids ?

  Answer. Le poids d’une pastèque ne change pas de manière significative. C’est parce que la pastèque est composée à 92% d’eau et de nature gourou (lourde). Il produit une sensation de satiété lorsqu’il est pris avant les repas. Cela vous évitera de trop manger et vous aidera ainsi à contrôler votre poids.

  Question. Peut-on manger de la pastèque le soir ?

  Answer. La pastèque peut être consommée à tout moment de la journée, mais il vaut mieux l’éviter la nuit. C’est parce que la pastèque possède des propriétés de gourou (lourdes). En conséquence, s’il est pris tard dans la nuit, il prend plus de temps à digérer et peut provoquer des problèmes d’estomac.

  Question. La pastèque est-elle bonne pour le diabète ?

  Answer. Oui, la pastèque est excellente pour le diabète car elle contient du lycopène, un composant chimique. Le lycopène supprime une enzyme qui augmente le taux de sucre dans le sang. Cela aide à prévenir l’hyperglycémie.

  Question. La pastèque est-elle bonne pour les yeux ?

  Answer. La pastèque est bonne pour les yeux, surtout si vous souffrez de dégénérescence maculaire. Il se développe à mesure que la couche de macula de la rétine s’amincit, entraînant une perte progressive de la vision. L’apparition de points jaunes en est l’un des signes. La pastèque est riche en caroténoïdes, qui aident à augmenter les niveaux de vitamine A et à réduire le risque de dégénérescence maculaire de la rétine.

  Question. La pastèque ou ses graines sont-elles bonnes pour le cœur ?

  Answer. Le lycopène, un composant chimique présent dans la pastèque, est abondant. De par son action antioxydante, le lycopène alimentaire possède des propriétés cardioprotectrices. Le lycopène réduit la production de cholestérol tout en augmentant l’excrétion des lipides de faible densité. Cela aide à réduire le taux de cholestérol élevé et le risque de maladie cardiaque.

  Question. La pastèque aide-t-elle à la pousse des cheveux ?

  Answer. Oui, la présence de vitamine C dans la pastèque favorise le développement des cheveux. La pastèque fournit suffisamment de fer aux globules rouges et transporte l’oxygène vers les cheveux lorsqu’elle est consommée. En conséquence, il soutient la santé des cheveux.

  Le déséquilibre Pitta dosha est la cause la plus fréquente de problèmes capillaires. La pastèque a la capacité d’équilibrer Pitta dosha, qui aide à la croissance des cheveux et prévient la chute des cheveux.

  Question. Que se passe-t-il si vous mangez trop de pastèque ?

  Answer. En raison de la présence d’éléments spécifiques (lycopène) dans la pastèque, en manger trop peut causer des problèmes de santé tels que l’indigestion, la nausée, les vomissements et l’accumulation de gaz. La pastèque est également riche en potassium, ce qui peut interférer avec le bon rythme cardiaque et même provoquer une crise cardiaque. Il peut également avoir un impact négatif sur la fonction rénale.

  Question. Que se passe-t-il si les personnes âgées mangent trop de pastèque ?

  Answer. Une consommation excessive de pastèque peut créer des problèmes digestifs chez les personnes âgées, car le système digestif s’affaiblit avec l’âge. Dans le cas des personnes âgées, il est normalement suggéré de consulter un médecin avant de consommer de la pastèque.

  Question. Quels sont les avantages de manger de la pastèque pendant la grossesse ?

  Answer. La pastèque peut être consommée sans danger pendant la grossesse car elle apaise les brûlures d’estomac. La pastèque aide à gérer la déshydratation et les spasmes musculaires en raison de sa forte teneur en eau et d’autres sucres de fruits. Les antioxydants de la pastèque aident également à améliorer la réaction du système immunitaire aux maladies.

  Question. La pastèque est-elle bonne pour la peau ?

  Answer. La pastèque peut être utile pour la peau, malgré le manque de données scientifiques. En raison de ses propriétés antioxydantes, l’application de jus de pastèque sur la peau peut aider à éliminer les imperfections.

  Question. La pastèque est-elle bonne pour les boutons ?

  Answer. La pastèque peut aider avec les boutons, mais il n’y a pas assez de données scientifiques pour le prouver. Ses qualités antibactériennes et anti-inflammatoires y contribuent.

  SUMMARY

  Il hydrate et garde le corps au frais tout au long des chauds mois d’été. La pastèque aide à perdre du poids en vous faisant sentir rassasié et en réduisant le désir de trop manger en raison de sa forte teneur en eau.