Maaari bang sabihin sa akin ng isang tao, ano ang iba pang mga pangalan ng Tolangulasana 2

Weighing Scale Pose, Weighing Scale Staff Pose, Weigh Scale Posture, Tolangula Asana, Tolangul Asan, Tolangula-dandasana

Maaari bang may magsabi sa akin, paano ko sisimulan ang Tolangulasana 2

Umupo sa Dandasana at dahan-dahang kunin ang bigat ng iyong katawan sa iyong mga kamay.

Upang palabasin, bumalik sa panimulang posisyon at magpahinga.

Pinalalakas nito ang mga kalamnan ng mga braso at pulso.

Gayunpaman, mas mainam na maging maingat sa kaganapan ng kahinaan ng puso o ng kahinaan na pinalaki sa antas ng mga pulso.

Home 40-Filipino Yoga (Filipino) Paano gawin ang Tolangulasana 2, Ang Mga Benepisyo at Pag-iingat Nito

Tolangulasana 2 Ang pangalawang variation ng Tolangulasana ay isa ring balancing pose. Ang buong bigat ng katawan ay nasa iyong mga kamay.

YO/T/A: YO78/D

Contents hide

YO/T/B

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO78/SUM