Paano gawin ang Tiriyaka Tadasana, Ang Mga Benepisyo at Pag-iingat Nito

Ano ang Tiriyaka Tadasana

Tiriyaka Tadasana Ang Tiriyaka-Tadasana ay isang umuugong na kahabaan ng puno. Ang pose na ito ay makikita sa mga puno kapag umiihip ang hangin.

YO/T/A: YO76/D

YO/E

• YO76/LA/A
• YO76/LA/B
• YO76/LA/C
• YO76/LA/D

YO/F

• YO76/LAA/A

YO/T/B

YO76/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO76/LAAA/A
2. YO76/LAAA/B
3. Ito ay nag-aalis ng mga nakakalason na kondisyon ng dugo at mga tisyu na dulot ng pagbuburo, pagkabulok, at pagkabulok ng dumi sa bituka kaya nadaragdagan ang paggana ng mga bituka.

YO76/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO76/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO76/SUM