Maaari bang sabihin sa akin ng isang tao, ano ang iba pang mga pangalan ng Hastpadasana

Hand to Foot Pose, Foot to Hand Forward Bend Posture, Standing Forward Bend, Jackknife Pose, Padahastasana, Hasta-Pada Asana, Hast-Pad-Asan, Hands and feet posture, Hast-padasana

Maaari bang may magsabi sa akin, paano ko sisimulan ang Hastpadasana

Tumayo ng tuwid at panatilihing magkadikit ang magkabilang binti.

Maaari bang may magsabi sa akin, paano ko dapat tapusin ang Hastpadasana

Panatilihin ang posisyon at pagsususpinde ng paghinga ng 6 na segundo.

Maaari bang sabihin sa akin ng isang tao kung ano ang mga benepisyo ng Hastpadasana

Ang mga karamdaman sa tiyan at sistema ng pagtunaw ay naitama.

Maaari bang sabihin sa akin ng isang tao kung kailan hindi ko dapat gawin angHastpadasana

Iwasan ang asana na ito kung mayroon kang problema sa spinal problems, vertigo, hernia, cardiac problem, hypertension, ulcers, myopia.

Home 40-Filipino Yoga (Filipino) Paano gawin ang Hastpadasana, Ang Mga Benepisyo at Pag-iingat Nito

Paano gawin ang Hastpadasana, Ang Mga Benepisyo at Pag-iingat Nito

How to do Hastpadasana, Its Benefits & Precautions — Yoga student is learning how to do Hastpadasana asana

Ano ang Hastpadasana

Hastpadasana Ang Hastpadasana ay isa sa labindalawang pangunahing asana. Dapat mong master ang pose na ito at ang mga pagkakaiba-iba nito bago subukan ang advanced na Asanas.

YO/T/A: YO34/D

Contents hide

1 Ano ang Hastpadasana

2 YO34/G

3 YO34/H