How to do Guptasana, Its Benefits & Precautions
Yoga student is learning how to do Guptasana asana

Ano ang Guptasana

Guptasana Ito ay katulad ng Swastikasana, katulad ng Siddhasana, ngunit ginagawa ng mga lalaki lamang. Purely sinadya para sa pagninilay-nilay.

  • YO30/1/CB

YO/T/A: YO30/D

YO/E

  • YO30/LA/A
  • YO30/LA/B
  • YO30/LA/C

YO/F

  • YO30/LAA/A

YO/T/B

YO30/G

YO/T/C(YR/1)

  1. YO30/LAAA/A
  2. YO30/LAAA/B

YO30/H

YO/T/D(YR/2)

  1. YO30/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

  • YO/T/M
  • YO/T/N
  • YO/T/O
  • YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO30/SUM








Previous articleAko robiť Simhasanu, jej výhody a preventívne opatrenia
Next articleКако радити јога мудра, њене предности и мере предострожности