Paano gawin ang Balasana 1, Ang Mga Benepisyo at Pag-iingat Nito

Ano ang Balasana 1

Balasana 1 Ang Balasana ay isang resting pose na maaaring mauna o sumunod sa anumang asana. Mukha itong fetus kaya tinawag din itong Fetus pose o Garbhasana.

YO/T/A: YO18/D

YO/E

• YO18/LA/A
• YO18/LA/B
• YO18/LA/C
• YO18/LA/D
• YO18/LA/E
• YO18/LA/F
• YO18/LA/G
• YO18/LA/H
• YO18/LA/I

YO/F

• YO18/LAA/A

YO/T/B

YO18/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO18/LAAA/A
2. YO18/LAAA/B
3. YO18/LAAA/C

YO18/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO18/LAAAA/A
2. YO18/LAAAA/B
3. YO18/LAAAA/C

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO18/SUM