Nuez moscada (fragancias mirísticas)

La nuez moscada, también conocida como Jaiphal, es una semilla pulverizada que se usa mucho como especia.^(HR/1)

Mace o Javitri es la cubierta de piel roja carnosa en forma de red en el núcleo de la semilla de nuez moscada que también se usa como especia. Debido a sus propiedades antidepresivas, la nuez moscada puede ayudar con la ansiedad y la tristeza. Se puede utilizar como especia en su dieta diaria para ayudar a la digestión. Además, la nuez moscada se ha utilizado durante mucho tiempo como tratamiento casero para la diarrea y la flatulencia infantil. También ayuda en la reducción de la inflamación y el alivio de las molestias en las articulaciones. La nuez moscada se utiliza ampliamente en la medicina ayurvédica y en la preparación de una variedad de platos. La manteca de nuez moscada es un lípido obtenido de la semilla que se utiliza en cosméticos y pastas dentales. La nuez moscada en polvo mezclada con miel o leche aplicada sobre la piel ayuda a controlar la grasa y eliminar la pigmentación.

La nuez moscada también se conoce como :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

La nuez moscada se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de la nuez moscada:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de la nuez moscada (Myristica fragrans) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Flatulencia (formación de gases) : La nuez moscada podría ayudarte a deshacerte de los gases en los intestinos. La indigestión alimentaria es la causa más común de producción de gases. La nuez moscada es una ayuda digestiva que ayuda en el proceso de digestión. Por lo tanto, la nuez moscada se usa para tratar problemas digestivos como gases y cólicos.
  La nuez moscada puede ayudar a aliviar los gases en los intestinos. Un desequilibrio de Vata y Pitta dosha provoca gases o flatulencia. El fuego digestivo bajo debido a un bajo Pitta dosha y un aumento de Vata dosha perjudican la digestión. Los gases intestinales o flatulencias son causados por una mala digestión. Debido a sus características Deepan (aperitivo) y Pachan (digestivo), la nuez moscada ayuda a mejorar el fuego digestivo y la digestión correcta. Consejos: 1. Mida 1-2 cucharaditas de polvo de nuez moscada. 2. Para controlar los gases intestinales, tómelo con miel, idealmente después de las comidas.
• Indigestión : La nuez moscada puede ayudar en el tratamiento de problemas gastrointestinales como la indigestión. Ayuda a la digestión y funciona como un buen agente digestivo.
  La nuez moscada puede ayudar con problemas estomacales, incluida la indigestión. La indigestión, según Ayurveda, es el resultado de un proceso de digestión inadecuado. La indigestión es causada por Kapha exacerbado, lo que conduce a Agnimandya (fuego digestivo débil). La nuez moscada mejora el Agni (calor digestivo) y hace que los alimentos sean más fáciles de digerir. Sus cualidades Deepan (aperitivo) y Pachan (digestivo) explican esto. Tome 1-2 cucharaditas de polvo de nuez moscada. Para aliviar la indigestión, tómelo con miel, idealmente después de las comidas.
• Diarrea : Se ha demostrado que la nuez moscada ayuda a controlar la diarrea. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias son excelentes. Ayuda en la reducción de la infección microbiana. También ayuda a minimizar la irritación intestinal. Inhibe la pérdida de líquidos y electrolitos del cuerpo debido a su efecto antisecretor.
  La nuez moscada es buena para prevenir la diarrea. En Ayurveda, la diarrea se conoce como Atisar. Es causado por mala nutrición, agua contaminada, contaminantes, tensión mental y Agnimandya (fuego digestivo débil). Todas estas variables contribuyen a la agravación de Vata. Este Vata empeorado extrae líquido de numerosos tejidos hacia el intestino y lo mezcla con el excremento. Esto provoca evacuaciones intestinales blandas y acuosas o diarrea. Las características Deepan (aperitivo) y Pachan (digestivo) de la nuez moscada ayudan a prevenir la diarrea al equilibrar Vata y aumentar el fuego digestivo. También ayuda en el engrosamiento de las heces blandas y el control de la frecuencia de movimientos sueltos. 1. Tome 1-2 cucharaditas de polvo de nuez moscada. 2. Para reducir la diarrea, tómelo con miel, idealmente después de las comidas.
• Cáncer : La nuez moscada puede ser útil en el tratamiento de una variedad de cánceres. Posee propiedades antioxidantes y anticancerígenas. Hace que las células malignas mueran y evita que el cáncer se propague.
• Anestesia local (tejidos adormecidos en un área específica) : Se ha demostrado que el aceite de nuez moscada ayuda a controlar el dolor. Cuando se aplica, tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Suprime las moléculas que causan dolor y previene la liberación de mediadores inflamatorios. En casos de malestar articular y edema, el aceite de nuez moscada sirve como analgésico. La neuropatía diabética también puede beneficiarse de ella.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Precauciones que se deben tomar durante el uso de la nuez moscada:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar nuez moscada (Myristica fragrans)^(HR/3)

• Precauciones especiales que deben tomarse mientras se toma Nuez moscada:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar nuez moscada (Myristica fragrans)^(HR/4)

  • Amamantamiento : Si está usando nuez moscada mientras amamanta, hable primero con su médico.
  • Interacción moderada de medicamentos : 1. La nuez moscada tiene el potencial de interactuar con medicamentos procesados en el hígado. Si está tomando algún medicamento que sea alterado por el hígado, siempre debe consultar a su médico. 2. La nuez moscada tiene el potencial de interactuar con los sedantes. Como resultado, si está tomando nuez moscada junto con sedantes, primero debe hablar con su médico.
  • El embarazo : Aunque la nuez moscada en proporciones dietéticas es segura, se recomienda que consulte a su médico antes de consumir nuez moscada durante el embarazo.
  • Alergia : Si tiene piel hipersensible, diluya el aceite de nuez moscada con aceite de coco antes de aplicar. Debido a su potencia Ushna (caliente), este es el caso.

  Cómo tomar nuez moscada:-

  Según varios estudios científicos, la nuez moscada (Myristica fragrans) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación.^(HR/5)

  • Nuez moscada en polvo : Tome una o dos pizcas de nuez moscada en polvo. Trágalo con miel idealmente después de los platos.
  • Paquete facial de nuez moscada : Tome de media a una cucharadita de nuez moscada en polvo. Añádele miel o leche. Aplicar por igual en el rostro y también en el cuello. Espera de cinco a siete minutos. Lave abundantemente con agua del grifo. Utilice este tratamiento una o dos veces por semana para regular el exceso de grasa en la piel.
  • aceite de nuez moscada : Tome de dos a cinco gotas de aceite de nuez moscada o según sus necesidades. Mezclar con aceite de sésamo o aceite de coco. Aplicar o masajear delicadamente sobre la zona afectada una o dos veces al día.

  ¿Cuánta nuez moscada se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, la nuez moscada (Myristica fragrans) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Nuez moscada en polvo : Una o dos pizcas una o dos veces al día, o de un cuarto a media cucharadita o según sus necesidades.
  • aceite de nuez moscada : De dos a cinco gotas o según sus necesidades.

  Efectos secundarios de la nuez moscada:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar nuez moscada (Myristica fragrans)^(HR/7)

  • Náuseas
  • Boca seca
  • Mareo
  • alucinaciones

  Preguntas frecuentes relacionadas con la nuez moscada:-

  Question. ¿A qué sabe la nuez moscada?

  Answer. La nuez moscada tiene un sabor distinto. Le da a la comida un sabor dulce. Incluso cuando se mezcla con otras especias, se distingue inmediatamente.

  Question. ¿Cuánta nuez moscada es segura para consumir?

  Answer. Hay pocos datos científicos para respaldar las dosis terapéuticas de nuez moscada. Se ha demostrado que la nuez moscada, en dosis de 1 a 2 mg/kg de peso corporal, tiene un efecto terapéutico. La sobredosis de nuez moscada debe evitarse siempre que sea posible.

  Question. ¿La nuez moscada ayuda a reducir el colesterol?

  Answer. Sí, la nuez moscada puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Ayuda en la eliminación del colesterol del cuerpo a través de las heces. Como resultado, la nuez moscada ayuda a reducir el colesterol LDL (malo) y los triglicéridos. También ayuda en el aumento de HDL o colesterol bueno. Contiene propiedades antioxidantes que previenen la peroxidación lipídica y reducen el número de radicales libres.

  La nuez moscada ayuda a controlar los niveles elevados de colesterol. Un desequilibrio de Pachak agni causa colesterol alto (fuego digestivo). El exceso de productos de desecho, o Ama, se produce cuando se altera la digestión de los tejidos (restos tóxicos en el cuerpo debido a una mala digestión). Esto conduce a la acumulación de colesterol dañino y la oclusión de las arterias sanguíneas. La nuez moscada ayuda en la reducción de Ama, la principal fuente de colesterol malo. Esto se debe a sus cualidades Deepan (aperitivo) y Pachan (digestivo), que ayudan a controlar el colesterol.

  Question. ¿Puede Nutmeg utilizarse para la enfermedad de Alzheimer?

  Answer. Sí, la nuez moscada se puede usar para ayudar con la enfermedad de Alzheimer. Una disminución en el nivel del neurotransmisor acetilcolina está relacionada con la enfermedad de Alzheimer (esencial para el procesamiento de la memoria y el aprendizaje). La nuez moscada tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Protege las neuronas de lesiones. También impide que la acetilcolinesterasa funcione. Esto ayuda en el aumento de los niveles de acetilcolina en el cerebro. La nuez moscada y otras especias trabajan juntas para ayudar a los pacientes de Alzheimer a mejorar su memoria.

  Question. ¿La nuez moscada tiene un papel en la diabetes?

  Answer. La nuez moscada juega un papel en la diabetes. Los receptores PPAR alfa y gamma se unen a él. Esto ayuda en la reducción de los niveles de glucosa en sangre. También tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Esto reduce las posibilidades de adquirir problemas de diabetes.

  La diabetes, también conocida como Madhumeha, es causada por un desequilibrio de Vata y una mala digestión. La digestión deteriorada provoca una acumulación de Ama (desechos tóxicos que quedan en el cuerpo como resultado de una digestión defectuosa) en las células pancreáticas, lo que afecta la actividad de la insulina. Debido a sus características Deepan (aperitivo) y Pachan (digestivo), la nuez moscada en polvo ayuda a corregir la digestión defectuosa. Esto reduce Ama y mejora la acción de la insulina. Todo funciona en conjunto para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.

  Question. ¿La nuez moscada tiene un papel en la obesidad?

  Answer. La nuez moscada juega un papel en la obesidad. El tetrahidrofurano (THF), un químico orgánico que se encuentra en la nuez moscada, disminuye el crecimiento del tejido adiposo y el aumento de peso. La nuez moscada también posee efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Como resultado, se reducen los problemas relacionados con la obesidad, como la diabetes y el colesterol alto.

  El aumento de peso es causado por malos hábitos alimenticios y un estilo de vida sedentario, lo que resulta en un tracto digestivo debilitado. Esto conduce a un aumento en la acumulación de Ama, generando un desequilibrio en el Meda dhatu y, como resultado, la obesidad. La nuez moscada promueve el fuego digestivo, lo que reduce el Ama y acelera el metabolismo. Sus cualidades Deepan (aperitivo) y Pachan (digestivo) explican esto. Ayuda a reducir la obesidad cuando se usan juntos.

  Question. ¿La nuez moscada es beneficiosa para los hombres?

  Answer. Sí, Nutmeg puede ayudar a los hombres a controlar su impulso sexual y su potencia. Esto se debe a la presencia de elementos particulares en la nuez moscada que le otorgan cualidades afrodisíacas y estimulantes de los nervios.

  La nuez moscada es buena para los hombres debido a su función Vrishya (afrodisíaca), que ayuda a mejorar su vida sexual y previene problemas como la eyaculación precoz.

  Question. ¿La nuez moscada es apta para bebés?

  Answer. Sí, cuando se agrega a las comidas, la nuez moscada es beneficiosa para los bebés. Esto se debe a la presencia de componentes particulares que ayudan en el manejo de la tos y los síntomas del resfriado en recién nacidos mayores de nueve meses. También puede beneficiar a los bebés con dolor gastrointestinal, flatulencia, diarrea y estreñimiento, según los estudios.

  Debido a sus cualidades Deepan (aperitivo) y Pachan (digestión), la nuez moscada ayuda en el manejo de ciertos problemas digestivos en los bebés, como flatulencia, anorexia e indigestión. Su característica Grahi (absorbente) también ayuda en el manejo de la diarrea en los recién nacidos.

  Question. ¿La nuez moscada tiene actividad protectora del hígado?

  Answer. Sí, debido a la presencia de elementos específicos que eliminan las toxinas del cuerpo y protegen el hígado de la toxicidad, la nuez moscada tiene función protectora del hígado. La nuez moscada también controla la función hepática general y disminuye la inflamación en el hígado debido a sus propiedades antiinflamatorias.

  Debido a sus características Deepan (aperitivo) y Pachan (digestión), la nuez moscada ayuda a facilitar la digestión y mejora la función hepática.

  Question. ¿Es útil la nuez moscada para controlar la depresión o la ansiedad?

  Answer. Sí, debido a sus propiedades antidepresivas, la nuez moscada es beneficiosa en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. La nuez moscada actúa interactuando con un neurotransmisor en el cerebro que regula la depresión y la ansiedad.

  La nuez moscada puede ayudarte a controlar el estrés y los síntomas de ansiedad. Vata, según Ayurveda, influye en el sistema neurológico, así como en todos los movimientos y acciones del cuerpo. El desequilibrio de vata es la causa principal de la ansiedad y el estrés. La nuez moscada equilibra el dosha Vata, lo que ayuda a aliviar los síntomas de ansiedad.

  Question. ¿La nuez moscada es buena para la piel?

  Answer. Sí, la nuez moscada es beneficiosa para la piel. El macelignano de nuez moscada sirve como agente despigmentante de la piel. Dificulta la formación y el almacenamiento del pigmento de melanina. Contiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. También tiene propiedades anti-fotoenvejecimiento. Protege la piel de los efectos nocivos de los rayos UV.

  Debido a su función Ropan (curación), la nuez moscada o su aceite son útiles para la piel cuando se usan externamente.

  Question. ¿La nuez moscada es buena para los dientes?

  Answer. Sí, la nuez moscada es beneficiosa para los dientes. El macelignano de nuez moscada posee potentes propiedades anticariogénicas (que previenen las caries). Evita que los patógenos orales se multipliquen. Previene la producción de biopelículas bacterianas en los dientes. Las caries son menos probables como resultado de esto. Alivia el dolor y la inflamación asociados con la enfermedad periodontal.

  Question. ¿Se puede usar nuez moscada para blanquear la piel?

  Answer. La nuez moscada se puede utilizar para blanquear la piel. Sus propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias contribuyen a ello. También puede ayudar a mejorar el color de la piel al reducir la pigmentación y las cicatrices.

  La nuez moscada se puede utilizar para blanquear la piel. Su propiedad Ropan (curación) ayuda en el manejo de las pigmentaciones faciales.

  Question. ¿Puede la nuez moscada ayudar a reducir el acné?

  Answer. Sí, debido a sus cualidades antibacterianas y antioxidantes, la nuez moscada puede ayudar a tratar el acné. Inhibe el crecimiento de bacterias en la piel y retrasa la propagación de patógenos. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, también reduce la inflamación reparando la piel.

  SUMMARY

  Mace o Javitri es la cubierta de piel roja carnosa en forma de red en el núcleo de la semilla de nuez moscada que también se usa como especia. Debido a sus propiedades antidepresivas, la nuez moscada puede ayudar con la ansiedad y la tristeza.