Noz-moscada (fragrans mirísticos)

A noz-moscada, também conhecida como Jaiphal, é uma semente pulverizada que é amplamente utilizada como tempero.^(HR/1)

Mace ou Javitri é a cobertura de pele vermelha carnuda em forma de rede no núcleo da semente de noz-moscada que também é usada como tempero. Por causa de suas propriedades antidepressivas, a noz-moscada pode ajudar com ansiedade e tristeza. Pode ser usado como tempero em sua dieta diária para ajudar na digestão. Além disso, a noz-moscada é usada há muito tempo como tratamento caseiro para diarréia e flatulência infantil. Também ajuda na redução da inflamação e no alívio do desconforto nas articulações. A noz-moscada é amplamente utilizada na medicina ayurvédica e na preparação de uma variedade de pratos. A manteiga de noz-moscada é um lipídio obtido da semente que é usado em cosméticos e cremes dentais. O pó de noz-moscada misturado com mel ou leite aplicado na pele ajuda a controlar a oleosidade e eliminar a pigmentação.

A noz-moscada também é conhecida como :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

A noz-moscada é obtida :- Plantar

Usos e benefícios da noz-moscada:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da noz-moscada (Myristica fragrans) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Flatulência (formação de gases) : A noz-moscada pode ajudá-lo a se livrar do gás no intestino. A indigestão alimentar é a causa mais comum da produção de gás. A noz-moscada é uma ajuda digestiva que auxilia no processo de digestão. A noz-moscada é, portanto, usada para tratar problemas digestivos, como gases e cólicas.
  noz-moscada pode ajudar a aliviar os gases nos intestinos. Um desequilíbrio de Vata e Pitta dosha causa gases ou flatulência. O fogo digestivo baixo devido ao baixo dosha Pitta e ao aumento do dosha Vata prejudica a digestão. Gás intestinal ou flatulência é causado por má digestão. Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), a noz-moscada ajuda a aumentar o fogo digestivo e a corrigir a digestão. Dicas: 1. Meça 1-2 colheres de chá de noz-moscada em pó. 2. Para controlar os gases intestinais, tome-o com mel, de preferência após as refeições.
• Indigestão : A noz-moscada pode ajudar no tratamento de problemas gastrointestinais, como indigestão. Ajuda a digestão e funciona como um bom agente digestivo.
  noz-moscada pode ajudar com problemas estomacais, incluindo indigestão. A indigestão, segundo a Ayurveda, é o resultado de um processo de digestão inadequado. A indigestão é causada pelo Kapha exacerbado, que leva ao Agnimandya (fogo digestivo fraco). A noz-moscada melhora o Agni (calor digestivo) e torna os alimentos mais fáceis de digerir. Suas qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo) explicam isso. Tome 1-2 colheres de chá de noz-moscada em pó. Para aliviar a indigestão, tome-o com mel, de preferência após as refeições.
• Diarréia : A noz-moscada demonstrou ajudar no controle da diarreia. Suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias são excelentes. Auxilia na redução da infecção microbiana. Também ajuda a minimizar a irritação intestinal. Inibe a perda de fluidos e eletrólitos do corpo devido ao seu efeito anti-secretor.
  noz-moscada é boa para prevenir a diarreia. Na Ayurveda, a diarreia é chamada de Atisar. É causada por má nutrição, água contaminada, poluentes, tensão mental e Agnimandya (fogo digestivo fraco). Todas essas variáveis contribuem para o agravamento do Vata. Este Vata agravado puxa o fluido de vários tecidos para o intestino e o mistura com o excremento. Isso causa movimentos intestinais soltos e aquosos ou diarreia. As características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo) da noz-moscada ajudam a prevenir a diarreia, equilibrando Vata e aumentando o fogo digestivo. Também ajuda no espessamento das fezes soltas e no gerenciamento da frequência de movimentos soltos. 1. Tome 1-2 colheres de chá de noz-moscada em pó. 2. Para reduzir a diarreia, tome-o com mel, de preferência após as refeições.
• Câncer : A noz-moscada pode ser útil no tratamento de uma variedade de cânceres. Possui propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Faz com que as células malignas morram e impede que o câncer se espalhe.
• Anestesia local (tecidos dormentes em uma área específica) : óleo de noz-moscada demonstrou ajudar no controle da dor. Quando aplicado, possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ele suprime as moléculas causadoras de dor e previne a liberação de mediadores inflamatórios. Em casos de desconforto nas articulações e edema, o óleo de noz-moscada serve como analgésico. A neuropatia diabética também pode se beneficiar disso.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Precauções a serem tomadas ao usar Noz-moscada:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Noz-moscada (Myristica fragrans)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Noz-moscada:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Noz-moscada (Myristica fragrans)^(HR/4)

  • Amamentação : Se você estiver usando noz-moscada durante a amamentação, converse primeiro com seu médico.
  • Interação medicamentosa moderada : 1. A noz-moscada tem o potencial de interagir com medicamentos processados no fígado. Se você estiver tomando algum medicamento que seja alterado pelo fígado, sempre consulte seu médico. 2. A noz-moscada tem o potencial de interagir com sedativos. Como resultado, se você estiver tomando noz-moscada junto com sedativos, converse com seu médico primeiro.
  • Gravidez : Embora a noz-moscada em proporções dietéticas seja segura, é recomendável que você consulte seu médico antes de consumir noz-moscada durante a gravidez.
  • Alergia : Se você tem pele hipersensível, dilua o óleo de noz-moscada com óleo de coco antes de aplicar. Por causa de sua potência Ushna (quente), este é o caso.

  Como tomar noz-moscada:-

  De acordo com vários estudos científicos, a noz-moscada (Myristica fragrans) pode ser usada nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Noz-moscada em pó : Tome uma a duas pitadas de pó de noz-moscada. Engula-o com mel, idealmente após os pratos.
  • Pacote facial de noz-moscada : Tome meia a uma colher de chá de pó de noz-moscada. Adicione mel ou leite a ele. Aplique igualmente no rosto e também no pescoço. Aguarde de cinco a sete minutos. Lave abundantemente com água da torneira. Use este tratamento uma a duas vezes por semana para regular o excesso de óleo na pele.
  • Óleo de noz-moscada : Tome duas a cinco gotas de óleo de noz-moscada ou com base em sua necessidade. Misture com óleo de gergelim ou óleo de coco. Aplique ou massageie delicadamente na área afetada uma ou duas vezes ao dia.

  Quanto noz-moscada deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, a noz-moscada (Myristica fragrans) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Noz-moscada em pó : Uma a duas pitadas uma ou duas vezes por dia, ou um quarto a meia colher de chá ou conforme sua necessidade.
  • Óleo de noz-moscada : Duas a cinco gotas ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais da noz-moscada:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Noz-moscada (Myristica fragrans)^(HR/7)

  • Náusea
  • Boca seca
  • Tontura
  • Alucinações

  Perguntas frequentes relacionadas com a noz-moscada:-

  Question. Qual é o sabor da noz-moscada?

  Answer. noz-moscada tem um sabor distinto. Dá à comida um sabor doce. Mesmo quando misturado com outras especiarias, é imediatamente distinguível.

  Question. Quanta noz-moscada é segura para consumir?

  Answer. Há poucos dados científicos para respaldar as doses terapêuticas de noz-moscada. A noz-moscada, a 1 a 2 mg/kg de peso corporal, demonstrou ter um efeito terapêutico. A superdosagem de noz-moscada deve ser evitada sempre que possível.

  Question. A noz-moscada ajuda a reduzir o colesterol?

  Answer. Sim, a noz-moscada pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol. Auxilia na remoção do colesterol do corpo através das fezes. Como resultado, a noz-moscada ajuda na redução do colesterol LDL (ruim) e dos triglicerídeos. Também ajuda no aumento do HDL, ou colesterol bom. Contém propriedades antioxidantes que previnem a peroxidação lipídica e reduzem o número de radicais livres.

  A noz-moscada ajuda na gestão de níveis elevados de colesterol. Um desequilíbrio de Pachak agni causa colesterol alto (fogo digestivo). Os produtos residuais em excesso, ou Ama, são produzidos quando a digestão dos tecidos é prejudicada (resíduos tóxicos no corpo devido à digestão inadequada). Isso leva ao acúmulo de colesterol prejudicial e à oclusão das artérias do sangue. A noz-moscada ajuda na redução de Ama, a principal fonte de colesterol ruim. Isso se deve às suas qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), que auxiliam no controle do colesterol.

  Question. Pode Nutmeg ser usado para Doença de Alzheimer?

  Answer. Sim, a noz-moscada pode ser usada para ajudar com a doença de Alzheimer. Uma diminuição no nível do neurotransmissor acetilcolina está ligada à doença de Alzheimer (essencial para o processamento da memória e aprendizado). A noz-moscada tem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Protege os neurônios de lesões. Também impede que a acetilcolinesterase funcione. Isso ajuda no aumento dos níveis de acetilcolina no cérebro. A noz-moscada e outras especiarias trabalham juntas para ajudar os pacientes de Alzheimer a melhorar sua memória.

  Question. A noz-moscada tem um papel no diabetes?

  Answer. A noz-moscada desempenha uma função no diabetes. Os receptores PPAR alfa e gama se ligam a ele. Isso ajuda na redução dos níveis de glicose no sangue. Também tem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Isso reduz as chances de adquirir problemas de diabetes.

  Diabetes, também conhecido como Madhumeha, é causado por um desequilíbrio Vata e má digestão. A digestão prejudicada causa um acúmulo de Ama (resíduos tóxicos deixados no corpo como resultado de uma digestão defeituosa) nas células pancreáticas, prejudicando a atividade da insulina. Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), o pó de noz-moscada auxilia na correção de digestão defeituosa. Isso reduz o Ama e aumenta a ação da insulina. Tudo funciona em conjunto para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

  Question. A noz-moscada tem um papel na obesidade?

  Answer. A noz-moscada desempenha um papel na obesidade. O tetrahidrofurano (THF), um produto químico orgânico encontrado na noz-moscada, diminui o crescimento do tecido adiposo e o ganho de peso. A noz-moscada também possui efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Problemas relacionados à obesidade, como diabetes e colesterol alto, são reduzidos como resultado.

  ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso leva a um aumento no acúmulo de Ama, gerando um desequilíbrio no Meda dhatu e, como resultado, obesidade. A noz-moscada promove o fogo digestivo, o que reduz o Ama e acelera o metabolismo. Suas qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo) explicam isso. Ajuda a reduzir a obesidade quando usado em conjunto.

  Question. A noz-moscada é benéfica para os homens?

  Answer. Sim, a noz-moscada pode ajudar os homens a gerenciar seu desejo sexual, bem como sua potência. Isso se deve à presença de elementos particulares na noz-moscada que fornecem qualidades afrodisíacas e estimulantes dos nervos.

  A noz-moscada é boa para os homens por causa de sua função Vrishya (afrodisíaca), que ajuda a melhorar sua vida sexual e prevenir problemas como a ejaculação precoce.

  Question. A noz-moscada é adequada para bebês?

  Answer. Sim, quando adicionada às refeições, a noz-moscada é benéfica para os bebês. Isso se deve à presença de componentes particulares que auxiliam no manejo dos sintomas de tosse e resfriado em recém-nascidos com idade superior a nove meses. Também pode beneficiar bebês com dor gastrointestinal, flatulência, diarreia e constipação, de acordo com estudos.

  Devido às suas qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão), a noz-moscada ajuda no tratamento de certos problemas digestivos em bebês, como flatulência, anorexia e indigestão. Seu recurso Grahi (absorvente) também auxilia no manejo da diarreia em recém-nascidos.

  Question. A noz-moscada tem atividade protetora do fígado?

  Answer. Sim, devido à presença de elementos específicos que eliminam toxinas do corpo e protegem o fígado da toxicidade, a noz-moscada tem função protetora do fígado. A noz-moscada também controla a função hepática geral e diminui a inflamação no fígado devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

  Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão), a noz-moscada ajuda na digestão fácil e melhora a função hepática.

  Question. noz-moscada é útil para controlar a depressão ou a ansiedade?

  Answer. Sim, devido às suas propriedades antidepressivas, a noz-moscada é benéfica no tratamento da ansiedade e da depressão. A noz-moscada funciona interagindo com um neurotransmissor no cérebro que regula a depressão e a ansiedade.

  A noz-moscada pode ajudá-lo a controlar os sintomas de estresse e ansiedade. Vata, de acordo com a Ayurveda, influencia o sistema neurológico, bem como todos os movimentos e ações do corpo. O desequilíbrio de Vata é a principal causa de ansiedade e estresse. A noz-moscada equilibra o dosha Vata, o que ajuda a aliviar os sintomas de ansiedade.

  Question. A noz-moscada é boa para a pele?

  Answer. Sim, a noz-moscada é benéfica para a pele. Macelignan da noz-moscada serve como agente despigmentante da pele. Impede a formação e o armazenamento do pigmento de melanina. Contém efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Também possui propriedades anti-fotoenvelhecimento. Protege a pele dos efeitos nocivos dos raios UV.

  Por causa de sua função Ropan (cura), a noz-moscada ou seu óleo é útil para a pele quando usado externamente.

  Question. A noz-moscada é boa para os dentes?

  Answer. Sim, a noz-moscada é benéfica para os dentes. Macelignan da noz-moscada possui potentes propriedades anticariogênicas (prevenção da cárie dentária). Impede que os patógenos orais se multipliquem. Previne a produção de biofilmes bacterianos nos dentes. As cáries são menos prováveis como resultado disso. Alivia a dor e a inflamação associada à doença periodontal.

  Question. Pode Nutmeg ser usado para Clareamento da pele?

  Answer. noz-moscada pode ser usada para clarear a pele. Suas propriedades antibacterianas, antioxidantes e anti-inflamatórias contribuem para isso. Também pode ajudar a melhorar a cor da pele, reduzindo a pigmentação e as cicatrizes.

  A noz-moscada pode ser usada para clarear a pele. Sua propriedade Ropan (cicatrizante) auxilia no manejo das pigmentações do rosto.

  Question. A noz-moscada pode ajudar a reduzir a acne?

  Answer. Sim, devido às suas qualidades antibacterianas e antioxidantes, a noz-moscada pode ajudar a tratar a acne. Inibe o crescimento de bactérias na pele e retarda a propagação de patógenos. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, também reduz a inflamação ao reparar a pele.

  SUMMARY

  Mace ou Javitri é a cobertura de pele vermelha carnuda em forma de rede no núcleo da semente de noz-moscada que também é usada como tempero. Por causa de suas propriedades antidepressivas, a noz-moscada pode ajudar com ansiedade e tristeza.