Nou moscada (Myristic fragrans)

La nou moscada, també coneguda com a Jaiphal, és una llavor polveritzada que s’utilitza àmpliament com a espècia.^(HR/1)

Mace o Javitri és la coberta de pell vermella carnosa del nucli de llavors de nou moscada que també s’utilitza com a espècie. A causa de les seves propietats antidepressives, la nou moscada pot ajudar amb l’ansietat i la tristesa. Es pot utilitzar com a espècia en la vostra dieta diària per ajudar a la digestió. A més, la nou moscada s’ha utilitzat durant molt de temps com a tractament casolà per a la diarrea i la flatulència infantil. També ajuda a reduir la inflamació i alleujar les molèsties articulars. La nou moscada s’utilitza àmpliament en la medicina ayurvèdica i en la preparació de diversos plats. La mantega de nou moscada és un lípid obtingut de la llavor que s’utilitza en cosmètica i pastes de dents. La pols de nou moscada barrejada amb mel o llet aplicada a la pell ajuda a gestionar l’oli i elimina la pigmentació.

També es coneix com a nou moscada :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

De nou moscada s’obté :- Planta

Usos i beneficis de la nou moscada:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de la nou moscada (Myristica fragrans) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Flatulència (formació de gasos) : La nou moscada us pot ajudar a desfer-vos del gas als intestins. La indigestió alimentària és la causa més freqüent de producció de gas. La nou moscada és una ajuda digestiva que ajuda en el procés de digestió. Per tant, la nou moscada s’utilitza per tractar problemes digestius com els gasos i els còlics.
  La nou moscada pot ajudar a alleujar el gas als intestins. Un desequilibri de Vata i Pitta dosha provoca gasos o flatulències. El foc digestiu baix a causa del baix dosha de Pitta i l’augment del dosha Vata perjudica la digestió. El gas intestinal o la flatulència és causada per una mala digestió. A causa de les seves característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestius), la nou moscada ajuda a millorar el foc digestiu i la digestió correcta. Consells: 1. Mesureu 1-2 culleradetes de nou moscada en pols. 2. Per controlar els gasos intestinals, preneu-lo amb mel, idealment després dels àpats.
• Indigestió : La nou moscada pot ajudar en el tractament de problemes gastrointestinals com la indigestió. Ajuda a la digestió i funciona com un bon agent digestiu.
  La nou moscada pot ajudar amb problemes d’estómac, inclosa la indigestió. La indigestió, segons l’Ayurveda, és el resultat d’un procés de digestió inadequat. La indigestió és causada per Kapha exacerbat, que condueix a Agnimandya (foc digestiu feble). La nou moscada millora l’Agni (calor digestiu) i fa que els aliments siguin més fàcils de digerir. Les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives) ho expliquen. Preneu 1-2 culleradetes de nou moscada en pols. Per alleujar la indigestió, preneu-lo amb mel, idealment després dels àpats.
• Diarrea : S’ha demostrat que la nou moscada ajuda a controlar la diarrea. Les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries són excel·lents. Ajuda a reduir la infecció microbiana. També ajuda a minimitzar la irritació intestinal. Inhibeix la pèrdua de líquids i electròlits del cos a causa del seu efecte antisecretor.
  La nou moscada és bona per prevenir la diarrea. A l’Ayurveda, la diarrea es coneix com a Atisar. És causada per una mala nutrició, aigua contaminada, contaminants, tensió mental i Agnimandya (foc digestiu feble). Totes aquestes variables contribueixen a l’agreujament de Vata. Aquest Vata empitjorat extreu líquid de nombrosos teixits cap a l’intestí i el barreja amb els excrements. Això provoca moviments intestinals solts i aquoses o diarrea. Les característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestius) de nou moscada ajuden a prevenir la diarrea equilibrant Vata i augmentant el foc digestiu. També ajuda a l’engrossiment de la femta solta i a la gestió de la freqüència de moviment solt. 1. Preneu 1-2 culleradetes de nou moscada en pols. 2. Per reduir la diarrea, pren-la amb mel, idealment després dels àpats.
• Càncer : La nou moscada pot ser útil en el tractament de diversos càncers. Posseeix propietats antioxidants i anticancerígenes. Fa que les cèl·lules malignes morin i prevé la propagació del càncer.
• Anestèsia local (teixits adormits en una àrea específica) : S’ha demostrat que l’oli de nou moscada ajuda a controlar el dolor. Quan s’aplica, té propietats antiinflamatòries i analgèsiques. Suprimeix les molècules que causen dolor i prevé l’alliberament de mediadors inflamatoris. En casos de molèsties articulars i edoema, l’oli de nou moscada serveix com a analgèsic. La neuropatia diabètica també se’n pot beneficiar.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Precaucions a prendre durant l’ús de nou moscada:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren nou moscada (Myristica fragrans)^(HR/3)

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren nou moscada:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de prendre precaucions especials a continuació mentre es pren nou moscada (Myristica fragrans)^(HR/4)

  • Lactància materna : Si utilitzeu nou moscada durant la lactància materna, primer parleu amb el vostre metge.
  • Interacció moderada de la medicina : 1. La nou moscada té el potencial d’interaccionar amb els medicaments processats al fetge. Si està prenent medicaments alterats pel fetge, sempre hauríeu de consultar al vostre metge. 2. La nou moscada té el potencial d’interaccionar amb sedants. Com a resultat, si preneu nou moscada juntament amb sedants, primer haureu de parlar amb el vostre metge.
  • Embaràs : Encara que la nou moscada en proporcions dietètiques és segura, es recomana que consulteu el vostre metge abans de consumir nou moscada durant l’embaràs.
  • Al·lèrgia : Si teniu la pell hipersensible, diluïu l’oli de nou moscada amb oli de coco abans d’aplicar-lo. A causa de la seva potència Ushna (calent), aquest és el cas.

  Com prendre nou moscada:-

  Segons diversos estudis científics, la nou moscada (Myristica fragrans) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Nou moscada en pols : Preneu un o dos pols de nou moscada en pols. Empassa-ho amb mel idealment després dels plats.
  • Paquet facial de nou moscada : Preneu mitja a una culleradeta de nou moscada en pols. Afegiu-hi mel o llet. Aplicar per igual a la cara i també al coll. Espereu de cinc a set minuts. Rentar abundantment amb aigua de l’aixeta. Utilitzeu aquest tractament una o dues vegades per setmana per regular l’excés d’oli a la pell.
  • Oli de nou moscada : Preneu de dues a cinc gotes d’oli de nou moscada o segons les vostres necessitats. Barrejar amb oli de sèsam o oli de coco. Aplicar o fer un massatge delicat sobre la zona afectada una o dues vegades al dia.

  Quanta nou moscada s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la nou moscada (Myristica fragrans) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Nou moscada en pols : Una o dues pessics una o dues vegades al dia, o una quarta o mitja culleradeta o segons el vostre requisit.
  • Oli de nou moscada : De dues a cinc gotes o segons el vostre requisit.

  Efectes secundaris de la nou moscada:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren nou moscada (Myristica fragrans)^(HR/7)

  • Nàusees
  • Boca seca
  • Mareig
  • Al·lucinacions

  Preguntes freqüents relacionades amb la nou moscada:-

  Question. Quin gust té la nou moscada?

  Answer. La nou moscada té un sabor diferent. Dóna al menjar un sabor dolç. Fins i tot quan es barreja amb altres espècies, es distingeix immediatament.

  Question. Quanta nou moscada és segura de consumir?

  Answer. Hi ha poques dades científiques per donar suport a les dosis terapèutiques de nou moscada. S’ha demostrat que la nou moscada, d’1 a 2 mg/kg de pes corporal, té un efecte terapèutic. La sobredosi de nou moscada s’ha d’evitar sempre que sigui possible.

  Question. La nou moscada ajuda a reduir el colesterol?

  Answer. Sí, la nou moscada pot ajudar a reduir els nivells de colesterol. Ajuda a eliminar el colesterol del cos a través de les femtes. Com a resultat, la nou moscada ajuda a reduir el colesterol LDL (dolent) i els triglicèrids. També ajuda a augmentar el HDL, o colesterol bo. Conté propietats antioxidants que eviten la peroxidació lipídica i redueixen el nombre de radicals lliures.

  La nou moscada ajuda a controlar els nivells elevats de colesterol. Un desequilibri de Pachak agni provoca colesterol alt (foc digestiu). L’excés de residus, o Ama, es produeix quan la digestió dels teixits es veu afectada (restes tòxiques a l’organisme a causa d’una digestió inadequada). Això condueix a l’acumulació de colesterol nociu i a l’oclusió de les artèries sanguínies. La nou moscada ajuda a reduir l’Ama, la font principal de colesterol dolent. Això es deu a les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives), que ajuden al control del colesterol.

  Question. La nou moscada es pot utilitzar per a la malaltia d’Alzheimer?

  Answer. Sí, la nou moscada es pot utilitzar per ajudar amb l’Alzheimer. Una disminució del nivell del neurotransmissor acetilcolina està relacionada amb la malaltia d’Alzheimer (essencial per processar la memòria i l’aprenentatge). La nou moscada té efectes antiinflamatoris i antioxidants. Protegeix les neurones de lesions. També impedeix que l’acetilcolinesterasa funcioni. Això ajuda a augmentar els nivells d’acetilcolina al cervell. La nou moscada i altres espècies treballen conjuntament per ajudar els pacients amb Alzheimer a millorar la seva memòria.

  Question. La nou moscada té un paper en la diabetis?

  Answer. La nou moscada té una funció en la diabetis. Els receptors PPAR alfa i gamma s’hi uneixen. Això ajuda a reduir els nivells de glucosa en sang. També té efectes antiinflamatoris i antioxidants. Això redueix les possibilitats d’adquirir problemes de diabetis.

  La diabetis, també coneguda com Madhumeha, és causada per un desequilibri Vata i una mala digestió. La digestió deteriorada provoca una acumulació d’Ama (residus tòxics que queden al cos com a conseqüència d’una digestió defectuosa) a les cèl·lules pancreàtiques, perjudicant l’activitat de la insulina. A causa de les seves característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestius), la nou moscada en pols ajuda a corregir la digestió defectuosa. Això redueix Ama i millora l’acció de la insulina. Tot funciona conjuntament per controlar els nivells de sucre en sang.

  Question. La nou moscada té un paper en l’obesitat?

  Answer. La nou moscada té un paper important en l’obesitat. El tetrahidrofurà (THF), una substància química orgànica que es troba a la nou moscada, disminueix el creixement del teixit adipós i l’augment de pes. La nou moscada també té efectes antiinflamatoris i antioxidants. Com a resultat, els problemes relacionats amb l’obesitat com la diabetis i el colesterol alt es redueixen.

  L’augment de pes és causat per mals hàbits alimentaris i un estil de vida sedentari, que es tradueix en un tracte digestiu debilitat. Això condueix a un augment de l’acumulació d’Ama, generant un desequilibri en el Meda dhatu i, com a resultat, obesitat. La nou moscada afavoreix el foc digestiu, que redueix l’Ama i accelera el metabolisme. Les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives) ho expliquen. Ajuda a reduir l’obesitat quan s’utilitzen conjuntament.

  Question. La nou moscada és beneficiosa per als homes?

  Answer. Sí, la nou moscada pot ajudar els homes a gestionar el seu impuls sexual i la seva potència. Això es deu a la presència d’elements particulars a la nou moscada que li proporcionen qualitats afrodisíaques i estimulants dels nervis.

  La nou moscada és bona per als homes per la seva funció Vrishya (afrodisíaca), que ajuda a millorar la seva vida sexual i prevenir problemes com l’ejaculació precoç.

  Question. La nou moscada és apta per a nadons?

  Answer. Sí, quan s’afegeix als àpats, la nou moscada és beneficiosa per als nadons. Això es deu a la presència de components particulars que ajuden a controlar la tos i els símptomes del refredat en nounats majors de nou mesos. També pot beneficiar els nadons amb dolor gastrointestinal, flatulència, diarrea i restrenyiment, segons estudis.

  A causa de les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestió), la nou moscada ajuda a controlar certs problemes digestius en els nadons, com ara la flatulència, l’anorèxia i la indigestió. La seva funció Grahi (absorbent) també ajuda a controlar la diarrea en els nounats.

  Question. La nou moscada té activitat protectora del fetge?

  Answer. Sí, a causa de la presència d’elements específics que eliminen les toxines del cos i protegeixen el fetge de la toxicitat, la nou moscada té una funció protectora del fetge. La nou moscada també controla la funció hepàtica general i disminueix la inflamació del fetge a causa de les seves propietats antiinflamatòries.

  causa de les seves característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestió), la nou moscada facilita la digestió i millora la funció hepàtica.

  Question. És útil la nou moscada per controlar la depressió o l’ansietat?

  Answer. Sí, per les seves propietats antidepressives, la nou moscada és beneficiosa en el tractament de l’ansietat i la depressió. La nou moscada funciona interactuant amb un neurotransmissor del cervell que regula la depressió i l’ansietat.

  La nou moscada us pot ajudar a controlar els símptomes d’estrès i ansietat. Vata, segons l’Ayurveda, influeix en el sistema neurològic, així com en tots els moviments i accions del cos. El desequilibri de Vata és la principal causa d’ansietat i estrès. La nou moscada equilibra el dosha Vata, que ajuda a alleujar els símptomes d’ansietat.

  Question. La nou moscada és bona per a la pell?

  Answer. Sí, la nou moscada és beneficiosa per a la pell. El macelignan de nou moscada serveix com a agent despigmentant de la pell. Dificulta la formació i l’emmagatzematge del pigment de melanina. Conté efectes antiinflamatoris i antioxidants. També té propietats anti-fotoenvelliment. Protegeix la pell dels efectes nocius dels raigs UV.

  A causa de la seva funció Ropan (curativa), la nou moscada o el seu oli és útil per a la pell quan s’utilitza externament.

  Question. La nou moscada és bona per a les dents?

  Answer. Sí, la nou moscada és beneficiosa per a les dents. El macelignan de nou moscada posseeix potents propietats anticariogèniques (prevenció de la càries dental). Impedeix que els patògens orals es multipliquin. Evita la producció de biofilms bacterians a les dents. Les cavitats són menys probables com a resultat d’això. Alleuja el dolor i la inflamació associats a la malaltia periodontal.

  Question. Es pot utilitzar la nou moscada per blanquejar la pell?

  Answer. La nou moscada es pot utilitzar per blanquejar la pell. Les seves propietats antibacterianes, antioxidants i antiinflamatòries contribueixen a això. També pot ajudar a millorar el color de la pell reduint la pigmentació i les cicatrius.

  La nou moscada es pot utilitzar per blanquejar la pell. La seva propietat Ropan (curativa) ajuda en la gestió de la pigmentació facial.

  Question. La nou moscada pot ajudar a reduir l’acne?

  Answer. Sí, a causa de les seves qualitats antibacterianes i antioxidants, la nou moscada pot ajudar a tractar l’acne. Inhibeix el creixement de bacteris a la pell i retarda la propagació de patògens. A causa de les seves propietats antiinflamatòries, també redueix la inflamació reparant la pell.

  SUMMARY

  Mace o Javitri és la coberta de pell vermella carnosa del nucli de llavors de nou moscada que també s’utilitza com a espècie. A causa de les seves propietats antidepressives, la nou moscada pot ajudar amb l’ansietat i la tristesa.